Starost 37 - Manj potrta, bolj samozavestna. Moje spolno življenje z ženo je veliko bolj zadovoljivo. Sem bolj stabilen mož in oče.

$ (3) .jpg

Zdi se mi, da je zdaj pravi čas, da podam svojo prvo "zgodbo o uspehu". Brez pornografije in samozadovoljevanja sem več kot 120 dni. Nekaj ​​stvari, ki sem jih opazil:

  • Pogosto nisem brez depresije brez razloga. Stvari še vedno pridejo do mene, vendar so takšne stvari, ki bi prišle do kogar koli. Na življenjske stresorje nikakor nisem imuna, vendar sem dovolj opremljena in čustveno uravnotežena, da se ne umaknem v svoj mali mračni kotiček.
  • Res je, da sem bolj samozavesten v pogovorih in bolje držim očesni stik. Prav tako je neverjetno, kako hitro se sprememba "normalizira". Ne zdi se mi nenavadno, da se lahko pogovarjam z lepimi dekleti, ki sem jih pravkar spoznala, ne da bi se razburila. Zdaj sem to samo jaz.
  • Moje spolno življenje z ženo je veliko bolj zadovoljivo. Zdaj je moj libido v ritmu. Pogosteje se poslužujem njenih storitev.
  • Zdaj sem bolj stabilen mož in oče. Jaz sem kamen, ki se ga moja družina drži za stabilnost, zdaj bolj kot kdaj koli prej.

Kaj mi je pomagalo:

1) Ime Jezusa. Imel sem resnično zasvojenost (beri: demonizacija), vendar me je kompulzivni nagon "Nimate izbire" zapustil, ko je bilo ukazano, da grem v njegovem imenu. Spodbujam vsakogar, ki ima resnično težavo, da se ne ponovi, da poišče ministra za odrešitev / eksorcista in ugotovi, ali je to del problema ali ne.

2) Ta forum. Zaradi svoje skorajda vsakodnevne navade pridem sem in se držim odgovornega; skupaj s podporo ljudi, ki sem jih tukaj spoznal, je naredil vse pomembno.

3) Moja odločitev, da se na to pot odpravim neodvisno od svoje žene. Vaša kilometrina se lahko razlikuje, toda moja žena je močno prizadeta zaradi moje uporabe pornografije. Preprosto ni opremljena, da bi mi na tej poti pomagala z razumevanjem, saj se z njo ni nikoli borila. In njene čustvene reakcije prizadetosti in zmedenosti ničesar ne prikrijejo mojih hudobnih želja, ampak jih le še okrepijo in sprožijo. Moral sem se odločiti, da je ne bom namenoma vključeval v svojo pot za samoobvladovanje. Ko sem se odločil, da svoje hoje ne bom vezal na njene vzpone in padce, mi je postalo nekoliko lažje. To ni nasvet, samo pričevanje. Če imate ženo in menite, da bi bila bogastvo, jo vsekakor vključite.

4) Moja žena: Ne bom lagala. Nofap je lažji, če imate legitimen izhod za spolne občutke. Oprosti. Ne samo s stališča „sproščanja pritiska“, ampak tudi nakopičeni pritisk je lažje prenašati, če veste, da boste, verjetno prej kot slej, imeli spolne odnose. Če imate ženo, toplo priporočam, da jo izkoristite, kadar koli imate priložnost. Prav tako toplo svetujem IZDELAVO priložnosti. Eden od mojih običajnih sprožilcev je bil vstajanje sredi noči, saj sem vedel, da moram spati, vendar nisem mogel. In če smo vedeli, da je samozadovoljevanje dober način za ponovno utrujenost, je prišlo do veliko poznih nočnih / zgodnjih jutranjih M sej. Zdaj, če se tako zbudim, jo ​​bom brez sramu zbudila, da bo skrbela zame ob 2 zjutraj. Verjemite mi, da bi raje tu in tam izgubila malo spanja, kot da bi imela moškega, ki se mora prikrasti naokoli in PM, samo da preživi noč. Morda se zdi nepristojno, toda če ne bi šlo za resnično potrebo in lakoto, se verjetno ne bi nikoli poročil in o tem ne bi objavljali na forumu, kajne?

Disclaimer: 120 dni se sliši veliko ... Še posebej, če ste v železnem primežu vsakodnevne navade, v resničnem svetu pa se to imenuje 4 mesece. Menim, da nisem zares dosegel načina življenja NoFap. Na tej točki se počutim opogumljeno, da napišem zgodbo o uspehu, ker se mi zdi, da so se v mojem življenju zgodile pomembne spremembe: vseeno dovolj, da lahko o njih poročam.

Edit: Oh, tudi pred tremi meseci sem nehal kaditi. Mislil sem, da bi omenil ...

LINK - Časopisi želijo vedeti, katere srajce nosim.

by Major Tom