1. Ste že klicali?
Ja, sem.
Kako hudo je bilo, ko ste začeli?
Ne spomnim se, kdaj se je začelo in kako slabo je bilo. Bilo je čudno in nikoli nisem mislil, da je povezan s PM, vendar sem imel težave tudi pri pokončnem postavljanju odnosa z ženo. Ko sem začel okrevati in o tem izvedel več, sem šele takrat vedel, da je povezano.
Ste se od tega popolnoma opomogli?
Ja, jaz imam.
Kakšna je vaša kakovost erekcije, občutljivost in dražljaj na vaš SO?
Res dobro, težko je opisati, a neverjetno. Stvar je v tem, da gre zdaj le za zaustavitev PMO, ampak za povezovanje z vašim SO, postajanje ranljivega in intimnejšega, pri čemer ne mislim na seks, ampak z iskanjem intimnosti na drugi ravni. Ob takšni povezavi je naš seks tako neverjeten in tudi spodbudni odziv.
2. Ste imeli PE in ste se po njem opomogli?
Ne veste, kaj pomeni PE, ali lahko to podrobneje razložite.
3. Kakšno je vaše ognjevzdržno obdobje? pred in po okrevanju? Ali lahko greš več kot enkrat v enem dnevu? In kako pogosto lahko v enem tednu? Ali čutite izčrpanost po nekajkrat na teden? Ali se vam zdi, da spet delujete nazaj na optimalni ravni?
Vse je dobro, v resnici nisem pozoren in lahko grem enkrat na dan enkrat na dan in okrevanje je dobro. Poslušajte, da se preveč osredotočate na seks, okrevanje ni samo vrnitev libida in ugotovite, kolikokrat lahko grete na dan ali na teden. Niti pomislim na to, zame je bilo spremeniti samega sebe, da bom lahko boljši človek. Nadzorujem svoja čustva in občutke, še vedno se učim, vendar postajam boljši, obvladujem tudi svoj um, bodite zdravi. Vse drugo kot intimni odnos z mojo ženo je bonus. Ne razumite me narobe, zame je zelo pomembno, če pa sem to poskušal storiti samo zaradi seksa in koliko jih lahko grem na dan, je napačen razlog, da se ustavim, je lahko eden od razlogov, vendar je toliko za okrevanje.
4. Kako ste imeli libido, ko ste začeli z nofap in kako je zdaj? Nazaj na zdrave optimalne ravni? Kako dolgo je trajalo vse to obnavljanje ob predpostavki, da ste jih dobili in si opomogli?
Bilo je nizko, nisem skrbel za seks in želel sem samo PMO. Nisem prepričan, koliko časa natančno je trajalo obnovitev, vendar sem ga dobil nazaj. Stvar je v tem, da so vsi drugačni in se ne morete primerjati z mano ali s kom drugim. Vendar pa sem v nekaj mesecih videl razlike.
5. Kakšno je vaše razpoloženje? Razdražljivost?
Tesnoba, anhedonija?
Veliko, veliko boljše, kot je bilo.
Ozadje: 330 dni - Zdi se mi, da mi je ravno včeraj žena rekla, da je končala z mano in mojim zdravnikom ter da je najinega zakona konec.
LINK - Več kot 3 leta brez PM
;