Pozdravljeni vsi,
Kratka zgodba: ne masturbirati v pornografijo ali celo gledati, kako deluje za zdravljenje erektilne disfunkcije (vsaj porno induciran tip). Pri 40 letih in gledanju hitre pornografije od poznih dvajsetih let, redne pornografije, revije itd. Od najstniških let se mi je to zgodilo v približno šestih mesecih. Ne morete hititi, vendar deluje.
Najdete lahko dolgo zgodbo tukaj, kjer sem pisal o ponovnem zagonu vsak dan in po besedah mojega prijatelja Bilba Swagginsa je zabavno branje 
Prihranil vam bom podrobnosti, vendar vam bom povedal, da verjamem, da edini način, da to deluje za ED, ni kompromis ali malo pogajanja. Tu se morate odločiti, zdaj edini način, da boste kdaj doživeli spolno zadovoljstvo, bo s pravo žensko (ali osebo glede na vaš primer) do konca življenja. In vsaj za nekaj časa - drznil bi se, vsaj tri mesece - to pomeni, da celo samozadovoljevanje po lastni domišljiji ni na mizi. Nimam več namena masturbirati, samo seks s svojo žensko. Ne vem, ali je to trajnostno, toda takrat dela čudeže.
Obstaja eno opozorilo. Mislim, da je človeški stik z ženskami ves čas ponovnega zagona ključnega pomena. In ne mislim samo na spolnost. Gre za njihovo prisotnost. Obstajajo nekatere nevrokemikalije, ki vam bodo pomagale pri ponovnem zagonu, ki jih vaše telo najbolje proizvede iz človeške interakcije. V mojem primeru je šlo na tečaj joge v živo (družbeno distanciran, a v živo), kjer sem lahko v prisotnosti žensk, se pogovarjala z njimi, se pogovarjala, šalila po pouku. To je okolje, v katerem je družbeno v redu gledati v zdrave ženske v ozkih oblačilih, če le nisi srhljiv. To mi je pomenilo tudi, da se pogovarjam z vsako žensko, ki sem jo imela priložnost. V vrsti v supermarketu, z ženskim osebjem v trgovinah, na blagajnah itd. Spet se ne udarjamo po njih, le pogovarjamo se s popolnimi tujci. Na dan 91., da bi okrepili to, o čemer govorim tukaj, Imela sem nuru masažo, kjer se vam lepa ženska skoraj gola drgne ob telo in jo prosil, naj mi ne da srečnega konca. Šlo je za ponovno poučevanje mojega telesa o interakciji z ženskim telesom brez pričakovanj, da bo izvajalo ali vključevalo občutke, kar je moj prijatelj @nova hiša klici del za ponovno ožičenje. Nič od tega ne bi smelo biti "navidezno", zato ne pišite na IG, ne klepetajte, ne pišite, ne delite slik ali česa podobnega.
Imel sem tudi neverjetno razumevajočo punco in zdaj ženo, s katero sem to delil od prvega dne in se mi je zdelo čisto. Imela je potrpljenje, da je dolgo čakala, preden sva spet seksala, in razumela časovni okvir ponovnega zagona. Pot do cilja je prava pot. Ne postavljajte tega kot odvisnost. Uokvirite ga tako, kot je. Niste vedeli, da je to vzrok za ED, in odstranite krivdo iz tega. Vedela je, da gledate pornografijo, večina moških gleda, nihče ni mislil, da je to slabo, toda to je tisto, kar stoji med vami in zdravim spolnim življenjem z njo. Traja nekaj časa, da se popravite, in tukaj lahko pričakujete. Pokažite ji ta video in predpostavimo, da ste v najslabši skupini.
Lahko vam tudi povem, da čeprav obstajajo dnevi, ko vsak dan čutite izboljšanje, med ponovnim zagonom bo veliko časa, ko se boste počutili kot sranje. Druga lekcija je torej, da to ni linearni proces. Med napredovanjem in ravnino se premikate sem in tja in vam ni treba skrbeti, ko naletite na določen korak nazaj, samo pokleknite in nadaljujte s tovornjaki. V mojem primeru je to pomenilo, da v prvem polletju leta 2021 ni bilo mar za delo in dajanje povprečnih izdelkov dolgo po rokih. Splošno ime za ta občutek je "ravna črta", spremlja pa ga depresivno stanje in mlitav kurac. Znanstveno ime je Alostaza, kot tukaj pripovedujem, in to je nekaj, kar se zgodi pri vsakem kompulzivnem vedenju ali zlorabi drog, kjer se pragovi nagrad vašega telesa zataknejo na višji ravni, ki jo povzroča prekomerna stimulacija kompulzivnega vedenja (v tem primeru pornografija), in ker vam vaša prava ženska in življenjski slog ne dajeta na teh ravneh novosti se počutiš mrtvega v notranjosti in brez spola za prekleto dolgo časa, dokler se ti pragovi končno ne povrnejo na nižjo točko. Fizično ne morete čutiti več vrst užitka. To je biološko zajeban mehanizem, ki vas želi prelisičiti, da se vrnete k kompulzivnemu vedenju, ker telo zmotno misli, da je to nekaj, kar potrebujete za preživetje. To je tudi razlog, zakaj boste doživeli tisto, čemur pravim "ponovna zagonska utrujenost" in močan občutek, da rečete "hudiča z vsemi temi sranji". Takrat moraš zdržati.
To sranje se lahko nadaljuje, kakršen je občutek za vedno (od dveh mesecev do nekaj let, zato zdržite tam) in, žalostna novica, ga ne morete prisiliti, da hitreje mine. Verjemite, poskusil sem vse in na koncu pot naprej ni bila a naravno povečanje testosterona ali čarobni kramp telesa. Preprosto smo pustili, da čas naredi svoje in:zabavajte se, preživljajte čas s svojimi najdražjimi, smejte se, hodite na sprehode, premikajte svoje telo, komunicirajte z naravo, se pogovarjajte z vsako žensko, ki vam stopi na pot, samo ne bodite kurca, jejte dobro zdravo hrano, pijte vino. To je najboljše zdravilo."Spoznal sem, da sem šele po obsežni obsedenosti z znanostjo o vsem tem, na dan 116.
Bil sem najbolj zdrav, najbolj discipliniran rebooter doslej. Imel sem rutino z vadbo, meditacijo, dihalnimi vajami, dobro prehrano; kar hočete. Vendar so nevronske poti oprijemljive biološke stvari, tako kot rastline ali katere koli druge biološke strukture, in si vzamejo prekleti čas za rast, ponovno rast in prenovo. Torej bližnjic ni. Le potisniti se morate in bodite potrpežljivi. Nekega dne, po dolgih dneh občutka umiranja, bum, si popravljen. Z zdravim življenjskim slogom, rednim premikanjem telesa in popravljanjem človeškega dotika, sonca in narave se v tem času ne boste ubili, tako kot pri vsakem drugem viru depresije.
Ena stvar, ki vam jo svetujem, da ne storite, je, da nadaljujete in doživite orgazem, ko prvič začutite, da ste fiksni. V mojem primeru, tisti prvi orgazem, me pošlji nazaj v šestdesetdnevno ravno linijo in niti ne šalim se. V teh šestdesetih dneh nisem mogel vstati ali celo poželeti ženske. Od prvega orgazma na 52. dan ponovnega zagona, ko sem lahko spet imel spolni odnos na 107. dan, si predstavljajte svojo frustracijo zaradi tega procesa. Tukaj je povzetek te zgodbe. Zato ga držite šest mesecev.
V zadnjem mesecu sem lahko imel spolne odnose, ne da bi izgubil erekcijo in z zadostnimi orgazmi v več okoliščinah, zaradi česar bi bil v preteklosti ostal neuporaben, na primer po tem, da sem preveč jedel, preveč pil ali bil preveč utrujen . Vedno imam tak nadležen občutek, da mi kurac ne bo deloval, potem pa me preseneti. Zato sem napisal to objavo. Prvič sem mislil, da sem popravljen, na dan 39. V resnici vem, da se bom še naprej izboljšal do konca svojega življenja, vendar sem to objavo lahko čiste vesti napisal šele po dan 185.
Ne nazadnje ne bi bil na tem mestu, če ne bi bilo spodbude in podpore tej skupnosti in mojim dobrim prijateljem Bilbu Swagginsu @kitara1968 @Pineas 808 @workinprogressUK @JerryTX @Nick Simons
joepanic @Gabe Deem in mnogi drugi, pa tudi globoki pogovori in podobne poti, s katerimi smo si delili @nova hiša .
Želim vam vse najboljše pri ponovnem zagonu in v življenju moji prijatelji !!
POVEZAVA-Dolgotrajno iskanje zdravil za ED je bilo najdeno tukaj v 185 dneh
Avtor - otanerferguson
;