Živjo, jaz sem (John), LoseMyselfToSaveMyself.
Še nikoli nisem slišal za program NoFap pred januarjem 2018.
Ko sem vpila k Bogu, da sem zasvojena z M, se je skrivnostno NoFap začel pojavljati v mojih virih. Kaj je bilo to, nekakšna nova tisočletna terminologija?
Ker pa je obstajala spletna skupnost, sem bil obtožen! Ni se mi bilo treba skrivati v senci, nisem živel tako, kot sem bil, kar je bilo kot smeti iztrebkov pod nekaterimi ruševinami v getu.
Na PMO sem bil že leta 28 (to je bilo tik pred mojim 44. rojstnim dnem).
V letih 28 menim, da je bil največkrat faps čas, ki sem ga zbral, morda velikodušen.
2 mesecev = 60 dni, deljeno s ~ 30 leti = 2 dni na leto, nisem bil fap
Obsedel sem se z novimi informacijami (potem ko sem ugotovil, kaj je to) in sestavil dnevni trak 16. Očitno je bil moj najdaljši obisk, očitno.
Prvih 7 dni ni bilo veliko sprememb. Imel sem nekaj hrepenenja, vendar sem se jih bil pripravljen boriti in preveriti, ali bi lahko dokončal to novo stvar "ponovnega zagona".
Dnevi 8 - 12 niso bili tako lahki. Takrat sem zbolel! Bilo je kot vročina ali gripa. Vedela sem, da ni. Razlog je bil v tem, da so se simptomi spreminjali vsakih nekaj ur. Moja telesna temperatura je poskakovala in si prizadevala vzdrževati homeostazo.
V tistem času, ki je bila ledena zima, bi se počutil vroče, potem pa bi zmrznil in spet nazaj. Včasih me je zažgal vrat in obraz me je zebel. Najbolj čudno je bilo, ko je bila desna polovica mojih prsih hladna, druga pa vroča. Ne bi si mogel izmisliti, čeprav sem pisatelj.
Trpel sem, celico v eni roki, pripravljen poklicati 9-1-1, vendar nisem. Popolnoma se je splačalo, ta umik. 13. dan sem se zbudil in sem počil z glavo na stropu!
Stal sem stopala 10. Moj glas je bil glasnejši, strahu me ni bilo več, jasno sem lahko razmišljal, moji refleksi pa so bili pot, hitreje. To je bila nekakšna preobrazba! Kdo sem bil zdaj, superjunak ali kaj podobnega?
Najprej sem napisal knjigo. Odkril sem, da lahko samozaložim brezplačno. (ne skrbite, teh stvari ne bom promoviral tukaj na tej spletni strani!) V 5 dneh sem izčrpal knjigo. Šesti dan sem naredil izredno moč in jo objavil.
A ker se je moja energija tako umaknila s lestvic, sem imela težavo. Nisem mogel spati, bil sem v skoraj konstantnem hiperaktivnem stanju. Ker sem že imel bipolarno zgodovino, sem postal maničen in sem moral v bolnišnico na 16. dan.
Vedno je nerodno biti v maničnem stanju. Sovražim ga in se mu izogibam kot kuga.
Zdravniki na azilu so mi kot običajno odvzeli vse zdravnike za spanje. Približno štiri dni sem treskal naokoli v postelji, medtem ko je pijanec poleg mene smrčal v eksponentnih decibelih.
Moja duševna bolezen je dosegla novo ostrino. Začel sem zahajati v globoko psihozo. Nisem mogel več razmišljati. Moje misli so bile popolnoma neskladne. Kako bi lahko nadaljeval tako? Bolnišnica je našla način, ki mi je spet zakompliciral že tako krhek um.
Moj um se je vrtel v bizarnih krogih. Poskušati razumeti moje misli je bilo kot smisel Jackson Pollacka. Segel sem v električno vtičnico, v upanju, da bom v bolnišnici naletel na električni tok. Se ni nič zgodilo.
Na koncu sem prosil nadomestnega psihiatra, da mi vrne zdravilo za spanje. Nisem se spuščal v vse podrobnosti "zakaj". Zdravniki pacientu nikoli ne verjamejo. Ampak, strinjala se je.
Do takrat sem se v bolnišnici znebil, ker je bilo to, kar bi si lahko mislil, da bi to storilo, da bi zaspal. To je bila napaka. Z mamili nazaj v vleki sem spet začel spati in končno sem prišel ven.
Doma sem bil v lovcu do 6. februarja 2018 in se močno vrnil - opravil sem popoln ponovni zagon, 97 dni!
To so bili najboljši dnevi 97 v mojem življenju. Naredil sem toliko stvari, bilo je neverjetno; Napisal sem še eno knjigo, zgradil spletno stran, se zaposlil pri internetni radijski postaji, odpustil radijsko postajo, zagnal skupino, spet začel igrati glasbo in še veliko več.
V 2018 sem prijavil skupno število dni 170 +. Pobrala sem veliko singlov in srednje proge.
Moja zadnja misel (moj seznam dosežkov je na dnu) je, da ta program deluje tako dobro, da bi rad slišal za to, ko sem bil veliko mlajši. Vedela sem, da PMO ni v redu, vendar kljub temu nisem mogla uiti. Mislil sem, da so to storili vsi moški, in to sprejel.
Ta skupina tujcev, udeležencev in ustvarjalcev te strani, so ljudje, ki vedo, kako pomemben je NoFap ali pmo abstinenca. To je čudovito in moja molitev je, da se vsak človek, ki je v norosti, zave, kaj je tukaj, in je pripravljen spremeniti.
Kakorkoli že, tukaj je nekaj, kar sem dosegel v 2018:
1. Tukaj se vozite, kot da gre iz mode!
2. Objavil knjige 6 (eno sem že napisal pred leti, in le potreboval jo je za urejanje)
3. Izvaja se na približno 60 ali več odprtih odrih
4. Posneli album pesmi 10 (rock)
5. Glasbene stile preklopi na Christian Contemporary
6. Posneti 3 samski (singli izidejo v zgodnjem 2019)
7. IZGUBI 100 funtov.
8. Postal je jogij
9. Postal osebni trener (certificirano)
10. Končno sem prestopil skozi vse korake 12 v delavnici korakov, ki je bila čustveno brutalna
11. Izstopil sem iz mojega sranjenega avtomobila, dobil boljši avto, brez zastavne pravice
12. Postal sem tekač na daljavo, običajno tečem približno 3 milj na dan ali več. Letos sem dvakrat tekel 8 milj, non stop
13. Ali je 30 trajal eno uro v podkastu za izboljšanje življenja
14. Začelo je tudi teči za hitrost, čas mojega enojnega kroga je bil pod 30 sekundami (pod minuto miljo 6)
15. Naučeni meditirati, prebrati Pazljivost za začetnike
16. Preberite Sveto pismo (vsekakor ne prvič)
17. Imel »dobre sanje« (ne mokre)
18. Dopisovanje z »javnim uradnikom« (še vedno imajo ta pisma)
19. Iz telovadnice so me vrgli, ker je šel prehitro na eliptično
20. Opustite kofein in sladkor (pomagali pri izgubi teže)
21. Preizkušen veliko višje na testu IQ (manj sem idiot)
22. Užival v plezanju v zaprtih prostorih, večinoma dolgočasnih
Všeč mi je, kdo sem danes. Hvala Alexander & NoFap!
;
