Najbolj mi je pomagalo, da se naučim vsega, kar lahko o odvisnosti od pornografije, PMO-ju, vnovičnem zagonu, ponovnem ožičenju itd. Oglejte si nekaj fantastičnih informacij na spletnem mestu yourbrainonporn.com in rebootnation.org. Oglejte si vse videoposnetke in preberite navdihujoče zgodbe o uspehu.
Predlagal bi, da se odločite za cilj. Nato postavite nekaj strogih pravil, za katera mislite, da vas bodo tja pripeljali.
Zame je cilj ozdraviti spolnih težav, ki jih povzroča pornografija. (ED, DE)
Moja pravila so preprosta:
Porna ne bom gledal do konca svojega življenja. Obdobje Ne bom masturbiral, saj želim biti ozdravljen. Obdobje Ne bom O, dokler ne bom zmogla O v svoji ženi. Obdobje
Če bi naredil katerega od teh treh, tudi za eno sekundo, bi ponastavil števec in začel znova pri nič. (Toda to se ne bo zgodilo.)
Zato se izobražujte, postavite si cilj, postavite pravila, ostanite močni, NI PMO, sledite svojim pravilom in se NE RAZPLAČITE.
Poiščite tudi druge stvari: meditirajte, vadite, hodite na sprehode v naravo.
Karkoli, da se izognete pikam in dlani stran od smeti.
Včasih sem bil zelo zaskrbljen. Včasih sem komaj šel ven iz hiše. Zdaj sem v javnosti veliko bolj umirjen in na ljudi manj razdražljiv.
Tudi z ženo sva si fizično in čustveno bližje kot že dolgo.
Še vedno potrebujem več časa za fizična vprašanja (ED / DE), vendar sem močan, potrpežljiv in pripravljen počakati.
LINK - 95 dni - samo nekaj misli
By 57 let
;