Koncentracija je boljša. Več energije - zdaj se zbudim, da osvojim dan. Zaupanje - to je daleč največja korist, ki sem jo doživel.

ples.22.jpg

Indijanec pleše Ja, 90 dni, končno. Tako dolgo sem čakal na ta dan, končno sem svoboden. Trudil se bom, da bo to kratko. Tu so prednosti življenja NoFap ter osebni nasveti in triki:

  • Koncentracija je boljša; Omejil sem tudi uporabo telefona in računalnika, zato clickbait pri meni ne deluje več.
  • Več energije; Lahko telovadim dlje, zjutraj pa se lahko enostavno zbudim. Ko sem bil fapper, bi večkrat udaril dremež, zdaj se zbudim koncentriran in pripravljen osvojiti dan.
  • Samozavest; Ta je velik, v preteklosti bi moral biti ali super pijan ali s kakšnim super lažnim ego karakterjem, da bi pristopil k dekletom ali se z njimi pogovarjal. Danes grem na javne speeddate, za katere so moji "samozavestni" prijatelji rekli, da so preveč sramežljivi, govorim v javnosti, privzeto stojim z rameni nazaj, tako dolgo lahko gledam druge v oči in čutim mirno. Nimam nič sramu. Seveda, zakaj bi jih imel? To je daleč največja korist, ki sem jo doživel.
  • Miselnost; Moja miselnost je povsem drugačna. Sem discipliniran človek, ne nagrajujem se za nič. Čistim svojo sobo, skrbim za družino. Svoje prijatelje izbiram previdno in sem omejila število vplivov name. Izberite prave navade, ki so pomembne. Začnite brati več, uravnotežite fikcijo s samopomočjo. Za vsak majhen dosežek ne pozabite nagraditi sebe. Obnašajte se, kot da ste lastni sin, ki potrebuje vodstvo.

Namigi in triki

1. Ponovitev ... Veliko ponovitev. Ponavljajte se, dokler vas ni tako sram, da želite prenehati. NoFap ne bi smel biti izziv, ki ga poskušate iz zabave.

2. To ponovite vsakič, ko dobite željo "Oseba, ki jo želim postati, ne samozadovoljuje".

3. Hladne prhe - ubijajo nagone. Olajšajo vam udobje v neprijetnih situacijah. To je ena najboljših življenjskih navad, ki jih lahko imate. V divjem svetu boste mirni kot zen menih.

4. Blokirajte pornografska spletna mesta.

Razmislek: Dandanes se ne identificiram več s kom koli, ki sem bil zadnjih 10 let. Dandanes, ko slišim, kako prijatelji nekaj govorijo o fappingu, je ta ideja zame tako čudna in oddaljena; Dobesedno nimam želje po samozadovoljevanju. Ko vidim prizor NSFW na televiziji ali kje drugje, samo cenim to, kar je, ne da bi se moral pretvarjati in zavajati svoje možgane, da sem nekaj dosegel.

Ne dotikajte se penisa, če se želite ponoviti, pojdite. Resnično, kdor reče, da se ne smete ponoviti in se še naprej boriti, vam v bistvu ustvarja lažno miselnost. To bi moralo biti enostavno. NoFap mora biti enostaven. NoFap postane enostaven, ko se zaradi lastnih dejanj tako utrudiš in zgroziš, da postane NoFap edina rešitev. In ko se borite proti nujam na X. dan, samo odlašate morebitni ponovitev.

LINK - Ni več zasvojen - 90-dnevno poročilo

by thenotoriusfap