Globoko zakoreninjena, močna, neomajna vrsta zaupanja

234213rwef.jpg

Potovanje moje Nofap je bilo v zadnjih mesecih resnično preobrazbeno. S popolno gotovostjo lahko rečem, kdo sem bil, ko sem začel to pot, danes nisem več to, kar sem. Počutim se preoblikovano, opolnomočeno in pomlajeno na toliko načinov. Glede na to lahko tudi iz izkušenj povem, da sam Nofap ni dovolj, da morate uporabiti zagon, ki je zraven, da prevzamete odgovornost za vsa področja v svojem življenju.

Torej, tukaj je pregled nekaterih glavnih stvari, začenši s super silami.

Super sile obstajajo, so stvar. A ne v kontekstu, ki ga običajno opisujemo. Pravzaprav ne pridobite nobenih super sil. Ne pridobiš moči, če se preprosto vzdržiš navade pornografije in samodejnega užitka, vsaj po mojem mnenju in izkušnjah ne deluje tako.

Pravzaprav "moči" v resnici ne vidim kot moči, menim, da so bolj izboljšane sposobnosti, ki izvirajo iz vašega mirujočega potenciala.

To je moja teorija ...

En vidik NoFap-a, o katerem ne razpravljamo dovolj, je spolna energija. Ne da bi se preveč zapletali v ezoterično ali energetsko delo, ampak seks ima zanj določeno energijo, dobesedno ustvarja življenje. Za nas moške je naša spolna nagona neposredna povezava z našo moško močjo, našo modrostjo kot moškimi. Zato je toliko uspešnih in močnih moških imelo tudi zloglasne spolne nagone.

Ko smo zasvojeni s škodljivim ciklom PMO-ja, se ne samo nespametno lotevamo porničev in se razvajamo. Tudi mi dobesedno izčrpavamo tisto moško spolno energijo, tisto modrost, ki sem jo pravkar omenil. Kakšne občutke povzroča PMO? Lenoba, letargična, sedenje okoli poslušno in otrplo. Ni treba iti ven in osvojiti življenja, samo sedel bom pred zaslon ali telefon in ga drl.

Ko začnemo z NoFapom in ustavimo cikel PMO-ja, se ta viralnost, ta moška spolna energija končno napolni, in kar je še pomembneje, ko začne rasti, zanjo ni več lahkega, impulzivnega odtoka.

Ta energija privzeto potem vžge nekaj v nas, notranji ogenj, če se hočete, zaradi česar se bodo aktivirale vse tiste "super sile". Ta energija ni več zapravljena in odklene vse super sile, ki po mojem mnenju niso moči, temveč mirujoče sposobnosti, ki se krepijo.

Če rečem, so bile izboljšave, ki sem jih doživel, povečana osredotočenost in povečan občutek umirjenosti. Toda največja razlika, ki sem jo občutil, je bil velik skok moje samozavesti. Mislim eksponentno bolj samozavestno, kar sem se že dolgo počutil. Še pomembneje pa je, da se počuti kot neomajna zaupljivost, ne kot trenutna pohvala motivacije, da si privoščiš pogovor. Ne, to je globoko zakoreninjena, močna, neomajna vrsta zaupanja, kjer verjamem v svojo samovrednost in verjamem v svojo notranjo moč in moč.

To se odraža tako znotraj, kako razmišljam in gledam na svet, kot na zunaj, kot je vložitev več truda v to, kako se oblačim, svoj videz, negovanje itd. Nekaj ​​teže sem shujšala in se spopadala s prehrano in hujšanjem, kar seveda vpliva na to, kako se počutiš. Toda zaupanje, ki sem ga pridobila vase, mi pomaga motivirati, da ostanem predan, da se vrnem v formo. Pa ne zato, ker ne maram sebe ali ne maram, kako mi je všeč, ampak ravno nasprotno, ker cenim sebe in rad sebe in vem, da lahko naredim bolje.

Ok, pristojnosti na stran, kako sem to dejansko storil? Kaj mi je omogočilo, da sem še naprej predan ponovnemu zagonu 100 v trdi način?

V prvi vrsti volja in motivacija nista dovolj. Te stvari so dokončne, le toliko motivacije in toliko volje boste imeli. Ne moreš se zanašati samo na tiste, ki te bodo vodili skozi to pot in mislim, da veliko ljudi ne uspe. Da, super je, da se počutite navdihnjeni in motivirani, vendar potrebujete več kot to.

Poskusil sem NoFap nekajkrat in ni uspelo, in to sem naredil vsakič. Zavedel sem se, da morate ustvariti vizijo o vrsti življenja, ki ga dejansko želite živeti, takšnem ljubezenskem življenju, ki ga želite imeti. Kaj je tokrat spodbudilo mojo vožnjo in odločnost, da sem si zastavil vprašanje, ali je to res tisto, kar si resnično želim? Ali sedim tukaj nespametno trzanje mojega tiča, dokler ne škodi video posnetkom drugih ljudi, potem se počutim leno in otrplo, kar hočem?

Ali hočem iti ponoči ponoči osamljen ali ogorčen sam s seboj? Sama sem si zamislila, kakšno življenje si želim, takšno ljubezensko življenje, ki sem si ga želela. Če želite najti super, ljubečo žensko, ki bi bila v zvezi ali se zabavala in se zabavala z zanimivimi, lepimi ženskami.

Prekleto prepričano, da moja vizija ni bila nespametno zasvojena s PMO. Tako sem nenehno razmišljal in se osredotočal na vrsto življenja, ki si ga želim, in si zamislil, kakšno ljubezensko življenje si želim, kakšno spolno življenje si želim, način, kako bi se rad počutil, izkušnje, ki jih želim imeti, to je nenavadno moraš imeti jasno določeno vizijo svojega življenja z nofapom, predstavljati, da ti uspe odpraviti to odvisnost, kako naj bo videti tvoje življenje?

Druga absolutno pomembna stvar, ki je naredila vse razlike, je izvajanje navad in rutin za uspeh. V svoje življenje sem vgradil nekaj neverjetnih novih rutin, od katerih so se mnoge začele kot podpora za NoFap, a so hitro postale ključni del mojega vsakdana in navad, zaradi katerih se počutim odlično in opolnomočeno.

Ne vem, če obstajajo kakšne posebne rutine, ki jih morajo vsi opraviti, razen tečaja. Lahko pa delim tiste, ki sem jih ustvaril. Dnevno delam hladne prhe, ki vsekakor pomagajo pri pozivih, vsakodnevni meditaciji, vsakodnevnem raztezanju za gibčnost, vsakodnevni vadbi in vsakodnevnem pisanju besed 1000. Vsekakor bi predlagal meditacijo, čeprav pomaga centrirati in umiriti vaš um.

Upam, da vam bodo moje izkušnje pomagale na vaši poti. Kar lahko rečem, da je bilo zdaj nekaj časa izven samo ponovnega zagona je, da se pravo delo začne po ponovnem zagonu. Vzdrževanje iste discipline in prehod od dnevnega cilja do življenjskega sloga.

Vsem želim veliko uspeha.

LINK - Dnevi in ​​nadaljnji pregled 100:

by Shamsby


POSODOBI

Zakaj po 140 dneh znova zaženem serijo in še enkrat ponovim zagon, ne da bi se ponovil.

Odločil sem se, da bom po 140 dneh znova zagnal svoj števec, ki se bo končal z vrstico, in začel nov ponovni zagon z današnjim dnem.

Ne, nisem se ponovila, nisem binge gledala porno in PMO. Toda v zadnjih nekaj tednih sem ugotovil, da imam tudi druge slabe navade, ki so po naravi podobne zasvojenosti z PMO in da svojega ponovnega zagona ne morem šteti za uspeh, če se tudi s temi težavami ne spopadam.

Vprašanja, o katerih govorim, so seksatiranje in zapravljam veliko časa, da se pogovarjam z ženskami, ki jih poleg tega prav nič ne zanimam. Nisem prepričan, če se še kdo spopada s tem, vendar je res slaba navada, da nameravam odnehati. Če sem iskren, bi na nek način rekel, da sem svojo navado PMO zamenjal s to navado, ki je po mojem mnenju enakovredna nadomestitvi kajenja z metom za kajenje.

Da, dejansko komuniciram s pravimi ženskami, vendar to niso ženske, za katere me resnično zanima ali bi jih sploh spoznal. Namesto tega sem preprosto všeč, da se ego ponaša, vem, da jih lahko imam ali zapeljujem, in po mojem mnenju je podoben v miselnem procesu kot PMO. Ker zapravim svoj čas in energijo za digitalno stimulacijo, namesto da bi se lotil prave stvari.

Tudi takšen vedenjski vzorec povzroča nepotrebne nagone, kjer se moram nenehno ustavljati od nagona po samodejnem užitku in se ujeti, da se nekajkrat začnem, njegov v bistvu miselni rob.

Resnično sem ponosen na svoj napredek z NoFapom, uspešno sem brcal porno navado, tudi s temi pozivi še vedno nisem šel in gledal porniča ali sem si dovolil masturbirati. Zdi se mi neverjetno, da ste bili tako močno zasvojeni s celotnim postopkom PMO. Na tej poti sem do zdaj pridobil ogromno samovladanja, da ne omenjam povečane samozavesti in številnih drugih čudovitih koristi, ki jih prinaša NoFap.

Toda nihče vas ne bo prevzel za odgovornost, razen sebe, in to je bistvo te objave in lekcije, ki bi jo rad delil. Lahko se lažete ali pa ste lahko odgovorni ne glede na standard, ki ga izberete.

V kolikor sem dosegel napredek, se moram držati višjega standarda in to je tudi ob priznanju, da moram še delati in da je to vedenje problematično.

Ne da bi se hvalil, ampak mi je precej prijetno govoriti z ženskami in dobro se spogledujem. Tudi jaz sem pisatelj, zato sem zelo znan pri uporabi besed za zapeljevanje, zlasti kar zadeva besedilo. Vse to je prispevalo k tej slabi navadi. Vem, da se velikokrat osredotočamo na porniče, toda mislim, da je seksanje tudi področje, ki se ga moramo zavedati.

Zdaj nikakor ne mislim, da je seksanje slabo, če je namen na pravem mestu. Ena stvar je, da uživate v takšnem pogovoru z nekom, s katerim se pravzaprav ukvarjate, in nameravate preživeti čas in uživati ​​v intimnosti. To bi si morali prizadevati in seks je vsekakor sestavni del zdravega romantičnega / spolnega odnosa z nekom. Ne glede na to, ali so pomembni drugi ali prijatelji s prednostmi.

Ampak to nisem delal in zato bom začel znova. Ker namesto da bi vložil energijo, da bi to ugotovil, redno najdem in izgubljam čas za ženske, ki me poleg fizične privlačnosti ne zanimajo in jih ne nameravam spoznati. Zame je samo ego, ki se zaveda, da jih lahko imam, če hočem, ali pa jih navežem na umazanijo ali pošiljanje slik.

To ni tisto ljubezensko življenje, ki si ga želim, tudi počutim se, kot da sem nekakšna seronja za to, ker se v bistvu igram z ljudmi. Seveda se z njimi ne srečujem osebno ali karkoli, vendar še vedno ni v redu. To vedenje ni novo, bilo je tam, vendar lahko povem, da se je odpovedalo porniču in začelo NoFap.

Ne le, da gre za izgubo časa, tudi ne dvomim, da me to zavrača od ljubezenskega življenja, ki si ga resnično želim. Ker namesto da sem potrpežljiv in vložim energijo v srečanje z nekom, s katerim se resnično želim spoznati in preživeti čas, zapravljam čas za te prazne besedilne pogovore, za katere ni pravega zanimanja.

Razlog, da ponastavim in začnem znova, je v tem, da se mi zdi podobno vedenje kot PMO. Gledanje porničev in samozadovoljevanje vas omrtvičijo od občutka osamljenosti, ker nimate ljubezenskega ali spolnega življenja, ki si ga resnično želite. No, moj vzornik vedenja je podoben, če se le da, še slabše, ker se motim na ta umetna srečanja, ki niso resnična.

Medtem ko nisem skakal na pornografskem spletnem mestu in ga trgal, to še vedno doživljam kot neuspeh in se moram spravljati pod odgovornost. Ponosen sem na svoj napredek in brez dvoma vem, da imam moč za uspeh in premagovanje te nove faze mojega poti k samoobvladovanju z NoFapom. Toda v dobri veri ne morem nadaljevati svojega dela, čeprav sem se ukvarjal s tem večkratnim običajnim vzorcem vedenja.

Naučiti se moram zdravih komunikacijskih navad, še vedno bom hodila na zmenek v resnično življenje in spoznavala ženske. Sem samski in bi želel najti razmerje ali kul prijatelje s situacijo ugodnosti. Verjamem pa, da me takšno vedenje zadržuje, prav toliko kot PMO,

Ena izmed ključnih stvari, ki sem jo zasledila na svoji poti do zdaj, je bila, da mi je predvsem pomagati pri premagovanju impulza PMO. Jasnost glede ljubezenskega ljubezenskega življenja želim uskladiti svoje vedenje in uresničiti to vizijo, zato bom naredil še en ponovni zagon, ker ta navada nikakor ne bo pomagala doseči te vizije.

Prizadeval si bom za ponovni zagon 100 dneva, kot sem ga prej, na trdem načinu in trajanje spota / zapravljanje časa z nesmiselnimi interakcijami itd. Bo tudi tokrat del meril za uspeh.

Vsem ostalim, ki se začnete na poti ali se znova zaženete po ponovnem dogodku, vam želim srečo in se veselim, da boste skupaj prehodili pot do zmage.