Trenutno sem več kot 200 dni v meniškem načinu in se v življenju nisem počutil močnejšega ali samozavestnejšega do te mere, da vidim druge ljudi, ki opazijo moje zaupanje. Ženske me ne udarijo samo, ampak me zasledujejo. Moški me ne marajo samo, ampak me spoštujejo. Ne počutim se samo dobro, počutim se neverjetno.
To objavljam kot opomin sebi, naj ne zajebam te proge. V nekaterih dneh, tako kot danes, se mi zdi, da bom eksplodiral, vendar ga naslednji dan zdrobim na vse mogoče načine.
Vem, da moram živeti jutri v najboljšem primeru, v najhujšem pa vztrajati do danes. Prekleta bom, če mi zdaj ne uspe.
Zbudim se okrog 5am, pojem majhen zajtrk, kot je voda in banana ali ovsena kaša, dvignem približno uro in pol ta rutina vendar rabljena ta rutina za začetek hladno splaknite, meditirajte približno 10 minut, pripravite poln zajtrk in si privoščite kokosovo vodo in mandljevo mleko (jutranja rutina traja približno 2.5 ure), pripravite kosilo (običajno sendvič in sesekljano zelenjavo), pojdite na moj dan , pridite domov in jogirajte, večerjajte nekje med 5. in 7. uro, nekaj ur se ukvarjajte z glasbo, se mlačno stuširajte in nato izločite. Ponoči se ne stuširam popolnoma hladne prhe, sicer bom ožičen in ne bom mogel spati.
Moja rutina se spremeni v petek, ko si pridem domov, 45-minutno dremež, da lahko ostanem pokonci in več delam na glasbi in v soboto prespim. Izbrisal sem tudi vse račune v družabnih omrežjih in reddit zdaj uporabljam le občasno. Trajalo je približno 3 mesece, da sem se popolnoma posvetil tej rutini, vendar se splača.
Zame je redovniški način v bistvu trd način (brez orgazmov ali seksa), brez socialnih medijev, zdrave prehrane, meditacije in ves svoj čas in energijo osredotočite na izboljšanje sebe. Absolutno hrepenim po intimnosti, vendar sem te užitke odpustil, da se v celoti osredotočim na samo izboljšavo. Še vedno se pogovarjam z ženskami in sem se celo spogledoval pri flirtu (pred lol sem bil dlak), a vseeno si želim, da bi se moje življenje še izboljšalo, preden se vrnem v redni nofap.
Nekako se sprostim s svojo glasbo in ne zdaj skozi intimnost. Ne verjamem, da je redovniški način primeren za številne ljudi, vendar sem se izneveril v toliko vidikih svojega življenja, da sem se čutil, da je to edini način, da se resnično spremenim na bolje.
Precej sem dosegel želene spremembe, vendar si še moram zagotoviti spremembe v karieri in pridobiti telesno težnjo, ki si jo prizadevam.
Že 233 dni nisem imel seksa, samo poln samoizboljšanja. Tudi v tem času sem šestkrat udaril klub / bar, za katerega mislim, da hodim samo na ples in uživam v času s prijatelji.
[Mokre sanje se še vedno pojavljajo v meniškem načinu] pri zadrževanju semena ni polno, bolj kot popolna sprememba življenjskega sloga. V nasprotnem primeru bi moral ponastaviti svojo serijo lol. Lahko vam povem, da boste imeli vedno manj mokrih sanj, ko bo vaša serija rasla.
[Zaupanje] se zgodi, ko se vaš dvom vase počasi topi, ko prevzamete popoln nadzor nad svojim življenjem. Ko enkrat odpravite dvom o sebi, vaše samozavesti ni več do konca. zgodilo se je postopoma okoli 5-6 mesecev, ko so se te stvari začele dogajati.
Nimam najboljše samopodobe, vendar sem prepričan, da sem postal bolj privlačen, tudi moji lasje na obrazu so se končno napolnili.
Sem v zgodnjih 20-ih.
LINK - 200 + dnevi v načinu menih
;
