Preden sem se lotil tega izziva, sem bil sedeči kos pasjega dreka, ki je šel skozi vse vrste stvari (depresija, tesnoba, stres, slabo higiensko, itd.), Lahko sem se kar precej drl, kamorkoli sem šel, LITERALNO bi šel skozi faze kjer bi bil tak, kot bi potreboval to ali drugače. lahko bi rekli, da je bilo tako kot kajenje cigaret (KAKO ZAČETE, DA NE MORETE NIKOLI prenehati) Ampak to se je vse ustavilo, ko sem izvedel za PMO in nofap, najboljša stvar, kar sem jih kdaj naletel.
Vem, da sem doživel veliko sprememb in želim jih vse označiti in kaj sem ves čas občutil ob izzivu.
Energija in motivacija - v prvih dneh tega izziva sem začel čutiti veliko energije, nato pa sem dobil motivacijo za nočni sprehod. Svojo sobo sem začela čistiti tudi takrat, ko je bilo treba čisto in občasno imeti hladne prhe.
Zaupanje vase - Zaupanje je naraščalo približno drugi teden, ko bi se z ljudmi lahko resneje pogovarjal, ne da bi jim malo povedal, kako to in to storiti, preden nisem bil preveč sramežljiv, da bi se popolnoma pogovarjal z osebo in poskusil vesolje sebe od ljudi ne več! To sem videl že v veliko prispevkih in lahko bi rekel, da je to res, toda dekleta na vas dejansko gledajo kot na moškega in ne le kot na fanta! POMENIM, DA F * CKN ČUDEN.
Boljša higiena - kupila sem oblačila, v katerih sem se počutila bolj udobno, prav tako sem začela vlagati denar v nakup pršila / kolonjskih vod in mislim HEAPS. Tudi koža bi se počutila zdravo in bolje
Počasi manj skrbi in čustev - Nič več se ne jezim na malenkosti, ki jih vedno uporabljam za divjanje med igranjem video iger in ne več.
Jasna miselnost in nič več tesnobe - ugotovil sem, da razlog, zaradi katerega preveč razmišljate, je ta, da vas vaš um nadzoruje! Naučila sem se obvladovati lastne misli in to je zame velika stvar, bolj osredotočena.
Nič več stresa - tega sem bil zelo vesel. začela bolj ceniti svojo družino in se začela imeti rada takšno, kot sem. ne sekira se, kaj ljudje mislijo.
Boljši spanec - vedno bi dobil vsaj 8/9 ur spanja, morda celo več, preden tega ne bi mogel narediti! tudi večino dni bi se zbujal z jutranjim lesom! lol (tudi mokre sanje)
Ostale stvari sem začel spodaj konec izziva!
Globlji glas, boljši nasmeh, družbeno aktiven, dopamin je normalen, bolj zdrav kot kdajkoli prej, ženske so privlačne x100, več testosterona, boljše z denarjem, sploh ne razmišljam o pornografiji, več zanimanja za stvari, boljša perspektiva, VEČ FACIAL HAIR !!!!!
Dodatne stvari, ki sem jih dodal med izzivom!
Mešanje, meditacija, boljša drža.
Še naprej bom napredoval pri 150-dnevnem izzivu! Hvala vsem za motivacijo v podreditu, ki sem jo videl na tem izzivu, ne bi mogel priti sem brez vas.
LINK - 90 DAYS NO FAP CHALLENGE IZPOLNJA!
by PrinceXLoFi
;