Namesto da bi ta pripravila dolgotrajen odstavek, ga bom razčlenil po ustreznih metrikah in se dotaknil vseh prednosti,
1. Energija - Vsekakor imam veliko več energije kot prej. Videl sem večjo motivacijo za to, da se stvari naredijo. Prej sem bil ves čas letargičen, hotel sem biti le v svoji postelji.
2. Produktivnost - če svojo produktivnost v teh 90 dneh narišem na grafikon, se bo izkazalo, da gre za parabolo v obliki črke U. Ko sem postajal bolj pohoten, se je vedno bolj zmanjševal. Nisem se mogel osredotočiti na nič drugega kot na seks. Nekoliko je nihalo. Potem pa, ko sem dobil več nadzora nad svojimi mislimi, so mi dnevi začeli postajati bolj produktivni. In zadnja dva tedna sta bila izredno produktivna.
3. Mokre sanje - v tem obdobju sem imel skupno 4 nočne padce. V vseh štirih nočeh je bilo nekaj skupnega, da mi je deklica, ki sem ji pošiljala sporočila, nenehno pošiljala akte. Pred spanjem sem dobil košček. Po tem je padla noč. Če ne razmišljate o seksu pred spanjem, se to ne zgodi
4. Bolj privlačen za nasprotni spol - no, tega ne morem komentirati, nisem pogosto izhajal iz hiše, zato nisem naletel na veliko žensk. Imela sem en zanimiv pogovor z žensko, s katero še nikoli nisem govorila, in med pogovorom z njo sem bila precej samozavestna in zabavno smo se pogovarjali.
5. Povečanje telesne teže - ves čas sem telovadil in dobro jedel. Tako sem pridobil nekaj kilogramov. Kar je zame dobro, saj sem bila vse življenje res suha.
6. Spanje - V zadnjem delu obdobja so bili dnevi, ko sem včasih spal le 6 ur, a sem vseeno imel ploden dan. Čutil sem, da moje telo potrebuje razmeroma manj spanja, da se napolni kot prej.
7. Čas - Vsekakor ga je bilo več, saj sem nehal izgubljati čas z raziskovanjem pornografije.
8. Samokontrola - sprva sem pogrešala samozadovoljevanje, zdaj pa mi sploh ni do tega. Prej, če sem včasih dobil košček, sem se samozadovoljeval. Zdaj mi pač ni do tega.
9. Povišana občutljivost - zdaj ne gledam pornografije, če pa naletim na vročo sliko (čemur se je danes težko izogniti, še posebej, če uporabljate Instagram), ki mi daje težave, se počutim veliko bolj občutljivo konico penisa, kar pomeni, da bom, kadar imam seks, dobil več užitka kot prej.
10. Tesnoba - ne bi rekel, da je odpravil vse težave z anksioznostjo, vendar mi je zagotovo pomagal, da sem se je lotil. prej mi je srčni utrip včasih naraščal nenormalno, tudi v majhnih situacijah, zdaj ne toliko. Na tem pa še vedno delam.
To je vse, kar si lahko zdaj omislim. Če morate vedeti več o kakršnih koli drugih konkretnih stvareh, mi sporočite, tu sem, da pomagam.
To pa še ni konec mojega 90-dnevnega potovanja, to je šele začetek, zadnjih nekaj tednov sem resnično začel videti produktivnost in jo bom podal naprej in iz nje izvlekel največ.
LINK - Moja 90-dnevna nofap izkušnja (ne uporablja pornografije)
by rick_47099
;
