Jutri bo dan 90 mojega potovanja brez pornografije. Pred tremi meseci sem ugotovil, da pornografija v moje življenje ni prinesla nobene vrednosti in je bila velika izguba časa. Nehal sem s puranom. To je zagotovo najdlje, ko sem bil brez pornografije. Zame ni bilo treba veliko truda prenehati. Imel sem srečo, da ves čas postopka nisem imel neobvladljivih pozivov, čeprav so se stopnjevali v zadnjem tednu.
Težave sem dosegel tudi vrhunec med resničnim seksom. Mislila sem, da sta kriva porno in morda smrtni zaplet, zato sem prenehala s porničem in spremenila svoje samozadovoljevalne navade. Vesel sem, da lahko rečem, da sem z novim partnerjem v zadnjih tednih doživel več uspehov. Ali je to posledica pornofree, ni gotovo, vendar je vseeno dobro.
Od opustitve pornografije sem spremenil svoje samozadovoljevalne navade.
- Zmanjšal sem frekvenco MO. Brez pornografije je presenetljivo, kako malo dejansko morate samozadovoljevati. Namesto da bi silil hitro MO, bi počakal, da moje telo to zahteva. Tudi od MO sem poskušal vzdržati približno teden dni naenkrat, samo za začetek. Le enkrat sem uspela iti cel teden, poanta pa je bila v zmanjšanju frekvence. In samo MO, ko je moje telo to zahtevalo.
- Ko sem opravil MO, sem ga jemal zelo počasi, z lubrikantom in brez vizualne stimulacije ali fantazij. Bistvo je bilo, da se osredotočim zgolj na občutke svojega telesa in eksperimentiram z različnimi metodami. In vau, čudovito je delati tako!
Tako bom s pornofrijo nadaljeval tudi v prihodnje. Poleg zgoraj omenjenih koristi se mi zdi dobro vedeti, da imam pamet za premagovanje slabih navad. Dobro se mi zdi, da ne bi bilo treba skriti svojega zaslona pred ljudmi, ne bi mi bilo treba stalno čistiti zgodovine brskanja in bolje izkoristiti čas, ki bi ga sicer zapravili za gradnjo in katalogizacijo zabojnika.
Za tiste, ki ste šele začeli na svojem pornografskem potovanju, upam, da je to nekaj spodbude. Naredite korak za korakom in bodite prijazni do sebe.
LINK - Dosegel sem 90 dni
by PsyMon93
;