Rodil sem se na Kitajskem, pred leti pa sem se preselil v Kanado. Na srečo sem bil na Kitajskem v starosti 12 izpostavljen pornografiji. (Ja, tone najstnikov v Aziji pada tudi zaradi porniča.) Zdaj sem po letih borbe prosti približno sedemdeset dni in prepričan sem, da je moje življenje na vsak način boljše brez pornografije.
Na začetku o tem nisem nikomur povedal, kmalu pa sem ugotovil, da nisem edini: to so počeli tudi nekateri moji drugi prijatelji. Po končani osnovni šoli na Kitajskem sem se preselil v Kanado. Začetek je bil zame izredno težak, saj sem se moral prilagajati novemu jeziku in kulturi. Kot rezultat, pornografija je postala moje olajšanje osamljenosti in frustracije.
Res je bil mračen čas, ker je porno samo še poslabšalo stvari. Spomnim se, da sem se nekega dne po uporabi onesvestila v kopalnici. Moji starši so bili navdušeni, saj niso imeli pojma, da sem neusmiljeno škodoval, da bi ušel bolečinam v resničnem svetu. Padel sem v začaran krog, ne da bi se zavedal.
Na srečo sem naletel na kitajski forum proti pornografiji, ki je podoben NoFap-u, in prvič sem izvedel, da je uporaba pornografije glavni vzrok za moje splošno ogroženo počutje. Odločil sem se, da bom enkrat za vselej zapustil, toda kot vsi vemo, ni tako enostavno. Takrat sem s svojo voljo samo poskušal zatreti željo, a se ni izšlo. Vendar je to sicer zmanjšalo mojo pogostost uporabe, vendar to ni bil nič povsem popolne vzdržljivosti, kar je bil moj cilj.
Stvari so tako ostajale nekaj časa, dokler nisem ugotovil, da potrebujem nekaj drugega, da se izvlečem iz tega groznega močvirja, nekaj bolj trajnostnega in izpolnjujočega. Obrnil sem se na svoje hobije - kitaro, tek, kockanje, risanje, branje -, ker me te dejavnosti spominjajo, kdo v resnici sem. Začel sem več časa nameniti tem dejavnostim: ustanovil sem šolske kitarske klube, opravil dva polmaratona, osvojil nekaj pisnih nagrad ... Naštevanje teh manjših dosežkov se sliši kot razkazovanje, toda poanta je v tem, da se lahko eden od njih osvobodi. pornografijo, treba je vložiti čas in energijo v druge pomembne dejavnosti, kot je slogan NoFap - "Pridobite nov oprijem na življenje".
Zame, ko sem se osredotočil na druge vidike življenja, mi je boj postal veliko lažji, saj so me v mislih nenehno zavzemale druge bolj pomembne stvari, zato ideja o uporabi ni prišla pogosto. Ta pristop je velik prispevek k mojemu trenutnemu uspehu v boju proti pornografiji.
Ne bo pomote, ne pravim vam, da se nenadoma prijavite v vse vrste klubov, ampak da najdete svoje hobije in strasti. To je lahko karkoli, od igranja košarke do pletenja, dokler uživate v tem.
Poleg tega je ta pristop več kot le odvračanje pozornosti od pornografije: na pozitiven način preoblikuje vaše možgane. Po modelu Triune Brain, ki ga je predlagal Paul D. MacLean, imamo ljudje tri dele možganov. Kompleks plazilcev - ki je najbolj primitiven od treh, razvil se je pred 525 milijoni - je odgovoren za naše potrebe po preživetju, kot je odločitev "boj ali beg", nagon parjenja. Limbični sistem je zadolžen za čustva in spomin. Neokorteks, ki je ekskluziven za človeka, človeku omogoča inteligentne dejavnosti, na primer igranje instrumentov, računalništvo matematike, cenjenje umetnosti ... Prav tako omejuje primitivne nagone možganov plazilcev. V bistvu se brez skorje ljudje ne bi tako razlikovali od drugih sesalcev.
Kaj to pomeni za nas borce pornografije? Možgani so tako kot naša mišica v smislu, da postane močnejši le tisti del, ki se navadi. Ko uporabljamo porniče, intenzivno izvajamo svoj plazilski kompleks, ko se prepustimo svojim prvinskim hrepenenjem, kar naše oslabljeno telo zelo oslabi. Ob tem bi rekli, da če nenehno izvajamo svoje možgane plazilcev - z drugo besedo, gledamo porniče -, bi postajali vse manj podobni človeku, saj možgani plazilcev prevzemajo neokortex.
Brez skrbi - ker lahko vadimo možgane plazilcev, lahko izvajamo tudi neokorteks. Prijatelj, način, kako to storiti, je preprosto početje pomembnih stvari, ki jih imamo radi. Tako lahko naši hobiji in strast preoblikujejo naše možgane na pozitiven način in nas krepijo na poti, da si povrnemo dolgotrajno svobodo.
Vendar na tej poti še vedno obstajajo ovire - igre, socialni mediji, TV-oddaje. Te dejavnosti imajo skupno eno stvar: nudijo nam takojšen, zadovoljen užitek, a po tem, ko smo se vključili v te dejavnosti, smo ponavadi bolj utrujeni kot sproščeni. Se sliši nekako kot porno? Čeprav te dejavnosti niso tako trde kot pornografske, so iste, če zadovoljujejo naš nagon, da se trenutno počutimo dobro. Ko smo postali odvisni od teh dejavnosti, ki nam zagotavljajo takojšnje pozitivne povratne informacije, je manj verjetno, da bomo uresničevali svojo strast in sanje, ki zahtevajo trdo delo, ki nam prinesejo pristno, dolgotrajno srečo.
Še več, dandanes so vsebine, povezane s spolnostjo, povsod, v oglasih, igrah, oddajah, družabnih medijih… Te vabljive vsebine za večino medijev pred manj kot stoletjem ne bi bile sprejemljive, danes pa podjetja normalizirajo seks, da bi zgrabila naše pozornost in povečati njihov dobiček. Seveda te vsebine niso tako grafične kot pornografske slike, toda če imamo te zapeljive informacije na koncu, nas lahko privede do uporabe pornografije. Zato je za nas najbolje, da zmanjšamo uporabo iger, socialnih medijev in TV oddaj.
Če povzamem, je najboljši način, da se borim proti pornografiji, zgraditi smiselno novo življenje, ki ne zahteva pornografije, in ko to storite, bi se vprašali: »Zakaj na svetu sem to potreboval? Življenja je še toliko več! "Vendar pa se življenje zgodi, ko se spet poskusite preusmeriti na porniče, le spomnite se, da imate toliko boljših načinov za lajšanje bolečin. To so lahko vaši prijatelji, družine, knjiga, film ali pa le spite - ne glede na to, kaj se zgodi, je jutri nov dan.
Zdaj poskušam kar najbolje izkoristiti svoja gimnazijska leta in se uvrstiti na najboljšo univerzo, ki jo lahko. Na koncu dneva vam želim vse najboljše.
LINK - Zgradil sem si novo življenje, brez pornografije ...
by Henry0518
;
