Že več kot 30 dni nisem gledal pornografije. In niti malo je ne pogrešam. Prav tako nisem goglala golih slik žensk, na katerih bi samozadovoljevala in nato ejakulirala. Po 32 dneh lahko rečem, da so koristi od prenehanja PMO resnične. Nekatere ste že slišali, druge pa tudi jaz. Tu so prednosti:
1. VEČ ČAS IN ENERGIJA
Vsekakor vam lahko potrdim, ko ne izgubljate več časa za gledanje porničev, gledanje slik golih žensk po internetu, zapravljanje časa za samozadovoljevanje in ejakulacijo, imate več energije, ker več ur in ure niste pred računalnikom , zaradi česar ste počasni in zelo leni. Tudi porast testosterona lahko igra vlogo.
2.DOLOČITE VEČ ZAKONA
Bil sem čas, ko sem masturbiral na porno in golih slikah, zaradi česar sem se počutil zelo izolirano in brez motivacije, da bi karkoli naredil. Želele bi me povabiti ženske na uro koktajlov, vendar sem bila preveč utrujena in sem hotela ostati doma (kakšna neumna rit sem bila) Toda ko sem nehala gledati digitalno žensko na ekranu, me je bolj zanimalo srečanje pravih žensk v restavracije, bari, trgovina z živili, nakupovalni centri, vrag povsod, ker so povsod čudovite ženske.
3. ŽENSKE SO VEČ PRIDRUŽENE VAM
Kot sem rekel zgoraj, ko imate več energije in postanete bolj odhodni, imate več zaupanja tudi pri ženskah. Videl bi lepo žensko, ki se mi je smehljala, ji rekla, da je v svoji obleki videti lepo, imela je lepe oči, lepo in ji iskreno pohvalila. To bi naredil z veliko energije in samozavesti, ki bi jo vzbudila. Vzrok za to je lahko tudi raven testosterona, saj verjamem, da se moškemu, ki dolgo zadržuje spermo v sebi, namesto da bi jo nesmiselno polil (npr. Drgni), raven feromonov poveča. Ta ženska, ki me privlači, sem ji rekel, da neham samozadovoljevanja in pornografije, ker želim preizkusiti znanstvene koristi. Čudno jo je to očaralo in nekoliko vznemirilo ... ..
4.POČETI VEČ SAMO NAGRADE
Verjamem, da se tisti, ki želijo za vedno opustiti porniče in vidijo, ali lahko dolgo časa brez masturbacije, najprej vprašajo, kateri so bili razlogi, ki so sprožili to zasvojenost. Imate globok pogled nase, globoko v notranjost, vse, kar je temno. Ali ste tesnobni, potrti, nimate samopodobe, ste spolno frustrirani, se osamljen bojite, poskušate pozabiti bolečo preteklost, niste prepričani vase? Ta vprašanja in več njih morate postaviti, ne da bi vas bilo sram odgovoriti. Ker verjamem, da imamo te težave včasih. S priznanjem tega odkrivamo orodja, ki nam lahko pomagajo premagati to odvisnost. Imela sem veliko tistih občutkov, ki sem jih omenila zgoraj, ki bi me spodbudila k opravljanju PMO, in še vedno jih imam občasno; imam pa tudi boljše dni, ker se znam pogledati v ogledalo in dobro jemljem s slabim.
5. NAJDETE VNOSNI MIR
Čeprav imam še nekaj dni tesnobe, poslabšanja, stresa, skušnjav in celo nekaj dni blage depresije, se ne zanašam več na porno in samozadovoljevanje kot obliko eskapizma. Nekaj vročih poletnih dni vidim vroče ženske v njihovih 20-jih, 30-jih, 40-jih in še starejših, ki nosijo kratke kratke hlače, poletne obleke, krila in kažejo dekolte. To bi sprožilo močno zasedanje PMO, vendar ne več, rekel bi, da je skušnjava začasna in bo minila. Neke vroče noči pomislim na svoje bivše dekle in druge čudovite ženske, ki jih poznam gole v njihovih posteljah, razpoložene za vroč strasten seks. Ta skušnjava je boleča in čisto mučenje, vendar ni večna. Ko imam te občutke, hrepenenja in boleče misli, ki so me mučile, jih priznavam, a tudi vem, da je skušnjava začasna in bo minila. Ko me mika, da bi po internetu gledal čudovite gole ženske, namesto tega pogledam slike mladičkov, sončne zahode in oceane, karkoli me pomirja. Tako se mi zdi notranji mir, saj vem, da v tem življenju ni nič trajnega, dobrega in slabega.
6. VEDETI BOLJŠE
V redu, ta je zame še vedno izziv. Sem lahkoten spanec in bi se sredi noči zbudil, da bi se želel ljubiti z žensko. Lahko je tudi tesnoba. V preteklosti bi samozadovoljeval, da bi lahko bolje spal, vendar ni vedno pomagalo. Ko sem se odločil začeti svoj 30-dnevni izziv, sem vedel, da bom imel te neprespane noči in si zaželel golo žensko v svoji postelji. Pričakovano je bilo. Ker pa se, kot sem že omenil, zavedam sebe in vem, da so vse skušnjave začasne, nekatere noči spim bolje kot že dolgo.
7.POČETI VEČ SAMO DISCIPLINIRAN
Ljubimo lepe ženske, ljubimo seks, ljubimo jih, ko so nage. To je naravno in ničesar se ne bi smeli sramovati. Toda postati suženj teh želja ni sprejemljivo. Ženske so čudovite in so lahko odlična motivacija za izboljšanje sebe, vendar ne bi smele biti vedno glavni razlog, da se izboljšate. Če trdo trenirate v telovadnici, berete knjige in se boljše zaposlite samo zaradi tega, da se položite, se varate in vodite do zavajanja. Torej, ko se vračamo k ženskam, jih imamo radi, si jih želimo in to je običajno razlog, da včasih MO brez P. ali PMO. Vendar naj ta ljubezen in želja ne bo edini razlog, zakaj si prizadevate postati boljši ali postati manj , uporabite to energijo in željo, da se izboljšate zase in ne za žensko. Ironično je, da po mojih izkušnjah ta disciplina pridobi pozornost čudovitih žensk, kar je bonus.
8.PREDSTAVLJATE, KI STE V resnici
Ko prekinete PMO več kot 30 dni, znova odkrijete, kdo v resnici ste. Ste tudi oseba z mnogimi lastnostmi, potenciali, sanjami, težnjami in ambicijami. Še vedno boste imeli slabe dni, vendar vedite, da ne bodo trajali. Imeli boste tudi lepe in boljše dni. Želeli boste uresničiti stvari, da boste izboljšali sebe, pojdite v telovadnico, da izboljšate zdravje in telesno podobo, preberite knjige, da postanete boljši človek, boljše dojemanje v življenju. Začeli boste prakticirati hobije, ki bodo izostrili vaše sposobnosti. In zaradi tega pravega sebe, ki ga postaneš zaradi svojega dobrega počutja in ne zaradi ugodja drugim, boš spoznal prave čudovite ženske, kakršne si v resnici. Niste suženj pornografije, pretiranega samozadovoljevanja in ejakulacije, boljši ste od tega, več kot to. In to boste odkrili pravočasno.
To so koristi, ki sem jih občutil po dnevih 30, čeprav sem imel nekaj stranskih učinkov, kot sem že omenil. Upam, da bom uspel do 60 dni, 90 dni in leta, če je le mogoče.
LINK - Po 30 dneh so koristi resnične
By Rezkar74
NADGRADNJA - Dnevi 60 in moj svet se je spremenil na bolje.
Napisala sem prednosti, ki jih ima človek, ko preneha s porničem in samozadovoljevanjem po dneh 30. Še vedno obstajajo enaki, ko prenehate z dnevi 60, vendar je tudi več koristi.
Tukaj je nekaj, kar dobite, ko odstopite po dnevih 60:
1) Več časa: to je ugodnost, ki se začne prvi dan, ko nehate. Imate več časa in energije, ko ne zapravljate za porniče in samozadovoljevanje. Čas in energija sta lahko porabljena za branje knjig, vadbo, spoznavanje prijateljev, hobije, karkoli, kar vas naredi boljšega in tudi bolj srečnega. In ta korist se poveča po dnevih 30, dnevih 60 in več, ker se spremeni tudi vaše dojemanje življenja, življenjske situacije in vas samih.
2) Vaše dojemanje žensk se spremeni: na začetku boste opazili rahlo zvišanje ravni testosterona. Prave ženske vas bodo resnično vznemirile, še posebej v poletnem času. Ta želja ne izgine, ko prenehate s fappingom. Želeti ženske je naravno in s tem ni nič narobe. Kljub temu, da je naravno, da nas lepe ženske vznemirjajo, smo si jih predstavljali gole in si želimo seksati z njimi, bodite pozorni na to misel, vendar se nanjo ne odzivajte. Ne domišljajte si, da bi imeli spolne odnose z njimi, ker bi to lahko pripeljalo nazaj do PMO, raje uporabite to željo in energijo, da naredite nekaj bolj kreativnega.
Čeprav imajo ženske seks tako radi kot moški, nočejo, da bi jih obravnavali kot porno zvezdo. Spoznal sem veliko žensk, ki so imele trojke, spale z ženskami iz radovednosti, vendar ne pričakujem, da si bodo želele imeti trojko, ker so to storile že v preteklosti. Poleg tega veliko žensk ne mara, ko jim fant ejakulira v obraz in jih veliko sovraži analni seks. Nekatere od teh žensk so imele bivše fante, ki so bili z njimi hudi, ker so te ideje dobili ob gledanju pornografije. Še en razlog za sovraštvo do pornografije, ker ženske obravnava kot predmete in vpliva na moške, da jih zlorabljajo.
3) Ste bolj pozorni in se zavedate svoje okolice: Ko sem včeraj zadel dneve 60, sem se odločil preživeti dan v mestu Old Québec in prebrati knjigo o pozornosti. Bil je čudovit vroč sončen dan, na tisoče lepih žensk iz štirih koncev sveta. Če se ne bi pridružil NoFapu vsemu, kar sem se naučil, bi prvo, kar bi naredil, ko bi se vrnil domov, bilo, da bi se zaradi teh žensk zaprl v kopalnico in se drl. Namesto tega priznavam lepoto in željo, ki sta se me zbudili, vendar tega nisem ravnala tako, kot bi to v preteklosti zlahka naredila. Mislim, da je odlična ideja za branje knjig o premišljenosti, meditaciji in filozofiji budizma, kajti ko se boste od porničev in samozadovoljevanja odpravili na mrzlo puranje, pridejo časi, ko boste morali vztrajati, se počutiti pod stresom in sprožiti sprožilce, zaradi katerih se boste želeli ponoviti. S pozornostjo pa se boste zavedali, da boste imeli trenutke poželenja, želje, tesnobe, skrbi in tudi nekaterih občutkov depresije. Če imate te misli, jih priznajte, ne da bi odstopili. Recimo, da v resničnem življenju vidite vročo žensko, ki sproži spolne želje in vas fantazira o njej, lahko se zgodita dve stvari: 1) Ali se vrnite domov in fafajte, ker vam je um rekel, da morate ukrepati svoje občutke 2) Ali pa lahko opazuješ svoj um, namesto da se identificiraš po svojem umu. Opazite lahko, ko govorite, da je tu lepa ženska, ki me vklopi in mi vzbudi željo, da izčrpavam svojo energijo. Ko se zavedate tega občutka, se boste zavedali tudi, da je želja le začasna in vam na njej ni treba ukrepati. Kar se tiče zavedanja okolice, ko bolje razumeš sebe in svoje okolje, se bolj zavedaš, kaj lahko povzroči ponovitev, ne glede na to, ali gre za ljudi ali delo ali kaj drugega stresnega. Ko to priznate, se zavedate želje, vendar ji ne postanite suženj. Našli boste notranji mir in srečo, ki bosta izboljšala vaše druge življenjske vidike.
To so tri stvari, ki sem jih spoznal po šestdesetih dneh, kajti "prave ženske" nas bodo vedno vklopile namesto digitalnih žensk, vedno boste imeli nagone, čeprav ste zapustili 30 dni, 60 dni in več, vendar to ni slabo, če svoje misli in energijo uporabljate drugje, še posebej, če počnete nekaj, zaradi česar boste boljši in tudi bolj srečni.
;