Nofap je zelo naporna pot in uspeh zahteva duševno držo. evo, kar sem doživel:
#1 nihanje razpoloženja
Nihanje razpoloženja ... vsak prekleti dan, teden ali mesec. Nekega dne se počutiš odlično, potem se počutiš kot sranje in včasih ne veš, kaj čutiti! Nekega dne boste ves dan zbijali šale in se smejali. Naslednji boste hudičevo potrti in želite brez razloga jokati. Bodite pripravljeni na nihanje razpoloženja.
#2 Pridobivanje miselne moči
Ko greste skozi toliko sprememb razpoloženja, razvijete določeno stopnjo duševne moči.
#3 Nova raven energije.
Ko imaš dober stisk in imaš dobro rutino navad. Razvili boste določeno raven energije, ki je prav noro. Imeli ga boste več dni in skoraj neomejeno. Ta pozitivna energija privlači ljudi. Na tej stopnji tudi vi ne boste depresivni in podobno kot žarete. Nekateri vas bodo celo sovražili zaradi izboljšav, ki ste jih naredili fizično in duhovno. Škoda, da se nikoli ne počutim tako, ker bi bilo to čudovito! hahaha
#4 Zavzetost in motivacija
Veliko bolj ste motivirani za dosego svojih ciljev. Zavežete se jim in vsak dan delate na njih. Počuti se, kot da nisem več potreboval zunanje motivacije. Prišel je od znotraj!
#5 Mokre sanje
Imel sem veliko mokrih sanj. Nekateri so me prizadeli, nekateri pa ne. Ampak moje mokre sanje so različne. Dobesedno ga preganjam, ko zaspim. Včasih se zbudim, ko to počnem, in polsenčno začutim, da se dogaja. To je po mojem mnenju najbolj neresno pri nofapu. Lahko presenetijo depresijo, žalost in jezo, vendar ne morem nadzorovati te grozne navade spanja.
#6 Vaši standardi za ženske se bodo znižali
Te popolne številke peščenih ur ne potrebujete več. Vse, kar ima nekatere ženske lastnosti in ne bo pretirano debelo.
#7 Ravna linija
Kurac vam bo šepal nekaj tednov ali mesecev in bo mrtev. Tam ne boste čutili ničesar. Tudi najhujša depresija se bo zgodila okoli tega trenutka, vsaj zame. Zadnjič sem dobil to depresijo in nisem govoril normalno tedne konec.
#8 Duševne okvare
Včasih samo pihnem in jokam. Ali pa je imel vzrok jeze brez razloga. Verjetno se moje notranje obvladovanje žalosti in jeze v meni. Pred tem sem imel tkivo in PMO, zdaj se ni mogoče zateči k samo bolečini in resničnosti. Zame je bistveno, da grem skozi te grozne okvare in začutim resnično žalost in jezo. Kot bi umrl od znotraj samo zato, da bi vstal v novega jaza. Res je težko razložiti to haha.
-
Na tej poti boste spoznali sebe. Včasih bo to huda resničnost, vendar ne obupajte, ko se to zgodi! Ne sovražim nikogar, ki želi PMO, ampak ga preprosto ne uporabljaj za svoje občutke. To vam bo slabo uničilo. biti odvisen od pornografije je grozno.
Intenzivnost nihanja razpoloženja se sčasoma povečuje. Ko se počutiš slabo, se počutiš zares jebeno slabo, mislim, da je grozno, včasih se počutim letargično in moji možgani hrepenijo po drogu. Ko pa se počutim dobrega moškega, sem prekrival streho in sijal. Njegova eithr pot navzgor ali navzdol pri meni.
Moja celotna teza o tem je, da vaše telo poskuša najti lepo ravnovesje in najti ravnovesje, ki ga nadaljuje navzgor in navzdol. Najbolje je, da se odpravite ven. popuščanje v pmo preprosto ni odgovor na mojo težavo.
Držite se natrpanega urnika. Vadite, naučite se novih veščin, si oglejte film, le dolgočasite se, drugače bodo pozivi začeli. Naj vas zasede!
Ko ste v spustu navzdol, se vam zdi, da ni vredno. Kot celo življenje vas morda izgleda kot mračna zgodba. Tudi jaz včasih mislim, da je tako, toda globoko v sebi vem, da ponovni odziv na PMO ni odgovor na rešitev vaših težav.
Večina ljudi misli, da imajo le odvisnost od pmo, vendar je njegova korenina globlje od tega. Nekateri uporabljajo pmo, da se ukvarjajo s svojimi čustvi. To bo celoten možgan zlorabilo na drugo raven.
LINK - 165 dnevi / Moje izkušnje
By TheXRPmurder
;