Bolj samozavesten. Povečan občutek empatije. Boljša socialna interakcija in stik z očmi. Seks je tako boljši kot prej.

videobloki-portret-čeden-moški-v-svoji-20-i-ali-30-ji - z nasmejanimi dolgimi lasmi-in-pogled-na-kamero_scecjislt_thumbnail-small02.jpg

Woohoo! Hvala vam! Ta forum mi je bil zelo koristen. Mislim, da brez tebe ne bi mogel nikoli. Prvič, to ni prvič, da zapustim odvisnost od pornografije. To sem počel že približno dve leti brez NoFapa in to je bilo zelo plodno obdobje v mojem življenju.

A kaj naj rečem! Ljudje pozabljajo. In zasvojenost se počasi, a vztrajno razvija. Ljudje v resnici nismo zelo močni ali razumni. Neprestano se morajo opominjati, kaj bi morali ali česa ne bi smeli. V nasprotnem primeru lahko izgubijo sled.

Sem v tridesetih letih. V zadnjem času se je poraba močno povečala in mi je uničevala življenje v vseh pogledih. Razbesnel sem se, ko sem se počutil, da sem bil za vse življenje suženj, in spoznal, da sem zadel dno. Bila sem potrta in v sebi sem se počutila bedno. Odkupiti sem hotel svoje življenje in dušo. Tako sem se odločil, da najprej preizkusim NoFap in nato vidim, kaj je še treba popraviti ali izboljšati v mojem življenju, navdihnjen s filozofijo, da je treba pred sajenjem zelenjavnega vrta odstraniti plevel. Pornografija je bila prva na seznamu, ki mora iti zagotovo.

Tu je seznam pomanjkljivosti in koristi, ki sem jih videl do zdaj:

pomanjkljivosti:

  • V mesecu 1st sem dobila grozne simptome, podobne gripi.
  • Zelo močni pozivi, še posebej na začetku, nato vsakih nekaj dni. Trpljenje je resnično. Včasih se mi zdi, da nekdo v moji glavi kriči, ko ne popustim, zato pustim, da kriči, medtem ko ga ignoriram. Odličen občutek zmage po tem, ko ugasne 🙂
  • Depresija, nizko razpoloženje, občutljivost, žalost, še posebej na začetku.
  • AGGRESSIVENESS. Ta je bil zame ogromen. Izbruhnil bi iz najtanjšega razloga.
  • Utrujenost.

prednosti:

  • Sem bolj samozavesten. Bolje skrbim zase.
  • Na splošno me ljudje bolj spoštujejo. Boljša socialna interakcija in stik z očmi.
  • Seks je veliko boljši kot prej. Samo "klikne". Mislim, da bi se pred NoFapom obnašal, kot da imam seks, namesto da bi bil v trenutku. Včasih sem dvomil o svojem delovanju in nisem posvečal veliko pozornosti svoji intuiciji. Zdaj mi je bolje v postelji in seks se počuti veliko bolje kot prej. Mislim, da so drugi dejavniki, ki so morda prispevali k temu, poleg NoFapa, dihalne vaje, vadba, Keglove vaje, molitev in kar je najpomembneje vadba pozornosti in prisotnost v trenutku
  • Poleg tega mislim, da mi je trening volje z NoFapom pomagal, da sem bolje nadzoroval ejakulacijo in trajal dlje.
  • Več časa za početje stvari, ki jih imam rad in do katerih mi je mar.
  • Brez krivde ali skrbi, da bi kdo izvedel za mojo odvisnost.
  • Povečan občutek empatije do drugih bitij.
  • Moji občutki do mojega otroka so se spremenili, od zamere do ljubezni in skrbi. Mislim, da se odvisnost od pornografije spremeni v žival, ki išče endorfin, ki mu zameri kakršno koli odgovornost. Z rezanjem mi je pomagalo obnoviti človeštvo in starševstvo.
  • Naslednji dan, ko sem premagal velik nagon, se počutim odlično! Počutim se močno in svobodno.
  • Boljša uspešnost pri delu.
  • Do 80. dne sem se odločil, da je čas, da pustim tudi kavo. Ampak to je druga zgodba. Priporočam pa, da preverite r / brezg sub-reddit, če ste ga zlorabili kot jaz in zdaj trpite zaradi njegove zasvojenosti.

Končne misli:

  • Veliko se zatekajte na ta forum, zlasti na začetku vaše poti. Svojega zasvojenega sebe morate prepričati o razlogih, zaradi katerih počnete NoFap, in si jih vtisniti v misli. Torej boste potrebovali arzenal orodij, vključno z vsemi vrstami argumentov, motivacijo in medsebojno podporo.
  • Rad mislim, da niso možgani tisti, ki so zasvojeni ali bolni, ampak srce (ali duša ali jaz, kakorkoli že poimenujete). Mislim, da so možgani le orodje, ki ga človek uporablja. Če ste nasilen človek, ne morete trditi, da je vaša roka zasvojena s to, da bi udarjali! Torej, namesto da bi obsedli, kako kemikalije gredo v vaše možgane (materialistični pristop), poskusite nagovoriti svoje srce, višji jaz in osnovne vrednote in razmislite, kako jih popraviti, da bi dosegli dolgoročne spremembe.
  • Nekdo se boji v nedolžnem svetu, kakršen je naš, zato poskušajo zaostriti in ubiti vsakršna čustva, da bi se izognili trpljenju, ki so ga nekoč doživeli. Toda s tem ko ubijejo svoje občutke, ubijejo njihovo človečnost in željo po življenju, ne da bi se tega sprva zavedali. Nato padejo v depresijo in se sprašujejo, zakaj se je to zgodilo. Moč je v dobroti in nedolžnosti. Moč, ki jo porno, kot jo pred kratkim poznamo, izkoristi in uniči za vedno. Toda upa, da obstaja način, da lahko uveljavijo svojo izgubljeno nedolžnost, medtem ko jo varujejo s svojo izkušnjo odraslih.

Vso srečo vsem in hvala za branje.

LINK - Dnevi 90! Naloga opravljena!

by smou7a