Moja dosedanja zgodba vključuje poskušanje opuščanja pornografije za precej dolgo časa. Vedno sem ugotovil, da gre za temeljni vzrok številnih težav, s katerimi se srečujem.
No, danes so bili dnevi 30 in eden najbolj burnih 30 dni. Na začetku se je počutilo odlično, a kmalu se je razjezilo hrepenenje, sprožilo se je ravno ravnanje in vsi ti simptomi umaknili. Te stvari morda bolje razloži nekdo drug.
Kaj vam lahko povem, kako se razlikujem od tistega, kar sem bil pred dnevi 30.
1. Ko zdaj vidim žensko (seksi ali kako drugače), Ne mislim pornografije, ampak seks. Tudi to, da tega ne bi zmogla, me tudi ne moti. Prav tako je neuspeh prenehal frustrirati, ampak je del moje vsakdanje rutine.
2. Začel sem biti bolj odprta z mojimi mislimi. No, prej bi se bal približno 30 minut - 1 uro na dan med brskanjem po pornografiji in večina mojih misli je imela kanček vulgarnosti. Zdaj pa se počutim bolj samozavestno, ko s kom govorim v mislih, namesto da bi se ga bal (ali sramoval).
3. Postala sem več zavedam se. Zavedanje samega sebe je lastnost, ki prihaja z zavestno samokontrolo. Moram priznati, da sem to počel tudi prej, vendar brez konca. Zdaj, ko se počutim neprijetno zaradi nečesa, kar sem naredil, tega ne odmislim, ampak začnem delati, da se izboljšam na svoj način. (Priporočam, da ne kopirate nikogar drugega, ampak lahko počnete stvari v svojem slogu.)
3a. Zdaj se zavedam, ko razmišljam o seksu in v katero smer bodo lahko šli moji možgani naprej. Tako bi se ujel, da sem brskal po seksi slikah itd. To je velik dodatek, saj sem zdaj manj moten med delom na internetu.
4. Več obveznosti. Zdaj se lahko bolj zavezujem k naporni nalogi. Lahko rečem, da imam več sposobnosti, da sem osredotočen na nek cilj in dam vse, da ga dosežem. To je občutek dosežka, čim več nalog, ki jih dokončam, bolj samozavestno rastem.
5. Način razmišljanje do žensk ali življenja nasploh. Spoznal sem, da zdaj ne gledam proti ženskam s končnim ciljem uporabe dela telesa. Raje bi jo presojal po lastnostih, ki jih ima kot oseba. To se je razširilo na mojo dnevno rutino, kjer postopek naloge ni postal nič manj pomemben, kot je objektivnost. Verjemite mi, da lahko celo ta subtilna sprememba dojemanja močno spremeni, kako se obnašate in razmišljate okoli žensk ali ljudi na splošno ali celo same.
Tudi že prej sem imel proge, vendar ne tako velike. Po mojih izkušnjah v zadnjih 30 dneh je bila največja ovira, ki sem ji popustila, misel, da: "Ker nimam aktivnega družabnega ali spolnega življenja, kako mi bo to pomagalo" in bom popustil . (To je past. Poskusite se ji upirati nekaj dni in dobili boste novo, s katero se boste soočili.) Toda spolno življenje je na stran, moje družabno življenje je neizmerno koristilo in stvari so videti veliko bolj svetle kot prej.
LINK - Spremenil sem svoj način razmišljanja
;
