Tako sem dosegel 90 dni in ne spodkopavam svojih dosežkov. Izjemno sem ponosen nase, ker sem se upognil in preživel 90 dni brez pmo. KAKO pa se ne počutim, kako sem se počutil zdaj, ko sem dopolnil 90 dni nofap.
Razumem, da danes dobesedno mineva 90 dni, vendar še vedno doživljam tesnobo in moje zaupanje ni tisto, kar je bilo nekaj dni na tej poti, ko se mi je zdelo, da lahko storim karkoli. Kdo ve, morda se bodo dnevi samozavesti dvignili in ne bom občutil tesnobe, ki sem jo čutil danes, ko sem šel v javnost.
Mogoče bo trajalo 120 dni, da bom prebolel tisto, kar trenutno čutim, ali pa je tesnoba v meni kar napolnjena, medtem ko bom rekel, da je tako boljši kot prej in lažji za upravljanje.
Ne bom se lagal, med potovanjem sem zdrsnil in si ogledal nekaj p-podstavkov in že skoraj velikokrat sem se ponovil, da so bili pozivi nori in odtegnitveni simptomi nekaj dni, tednov in obdobij nevzdržni, vendar sem sem ga prebil in bom še naprej pritiskal.
Če pogledam nazaj, je pornografija imela nadzor nad mojim življenjem že od srednje šole in mi je povzročala veliko težav, vendar sem vesela, da sem to storila.
Koristi
- Brez možganske meglice (svet se zdi boljša glasba bolje lol)
- Več samozavesti kot prej
- Nervozna tesnoba in občutki depresije so zdaj znosnejši in enostavnejši za nadzor (čeprav zadnje čase počutim veliko tesnobe)
- Boljša toleranca na hladno
- Želja za izboljšanjem mojega življenja ima cilje in ambicije
- Pozornost deklet / ljudi me drugače obravnava
- Nekateri me obravnavajo bolje, kot se zdi in se zdi, kot da me drugi ustrahujejočudno
- Družbeno lahko pogovarjam, ko hočem in oh malo do socialne anksioznosti.
- Boljši pogled na življenjsko sramoto se mi je dvignil z ramen, ko gledam nazaj, ne glede na to, ali vidim, da sem druga oseba
Žal mi je, da je bilo tako dolgo, ampak hvala tistim, ki so brali.
LINK - Hit 90 dni
;
