PIED je resničen; porno (ne masturbacija) je bil sovražnik. Zdaj v razmerju LT je izboljšanje delovne uspešnosti pripeljalo do 6 plače

Pred leti 2 sem začel svoj NF, ki sem ga dokončal, zgodilo se je skoraj naključno in spremenilo moje življenje pod številnimi stališči in je eden od razlogov, da danes naredim šest figur, imam gf in vidim svet drugače. To je moja zgodba in upam, da lahko pomaga motivirati nekoga, ki se morda bori, da bi ugledal luč. Nekaj ​​smernic sem strnil na podlagi svojih izkušenj in opazovanj na koncu. Objava je izšla precej dolgo (približno besednih strani 7) in celovite stvari ni treba prebrati, če tega ne želite, vendar celotna zgodba pomaga razumeti, od kod prihajam, kakšne so bile moje težave in kako jih odpraviti ko enkrat ustvarite svoj zagon, med in po NF. Angleščina ni moj materni jezik - oprostite kakršne koli napake ali ostre izbire besed.

Objava je strukturirana kot:

  • Predstavitev

  • Povzetek izboljšav Neposredno lahko povežem z NF, če omenim, kako dolgo je trajalo, da so jih videli

  • TL; DR

  • Oseba, ki sem bila prej

  • Zgodba

  • Smernice za uspeh

Za to uporabljam izhodišče - nisem posebej aktiven uporabnik niti ničesar, vendar je to daleč najbolj zasebna stvar, ki jo bom kdajkoli izpostavil internetu, zato ne bom tvegal. Ta račun bom redno spremljal (vsaj enkrat na teden), dokler je aktiven, da bom ustrezal odgovorom in DM-jem.
To delovno mesto ne bo omejeno na NF, temveč bo bolj celovita zgodba moje življenjske revolucije, za katero mi je NF dal energijo in motivacijo. Ta objava je ciljno usmerjena na moške v svojih 20-jih, nekateri deli pa bi se jim lahko zdeli žaljivi. Zajema delno nepovezane teme, kot so osebno izboljšanje in socialne interakcije (zlasti usmerjene k ženskam). Vem, da nasveti za FAQ pogosto delujejo, vendar so del moje zgodbe in dejavnik, ki mi na koncu omogoča, da trdim za uspeh.

Intro

Torej, razlog, zakaj želim povedati svojo zgodbo svojim fantom, je ta, da je danes druga obletnica mojega "skornega dna" ali dan, ko sem začel svojo pot NF. Na to zdaj gledam kot na ključni dogodek moje odraslosti. Zadnji dve leti so me spremenili na način, za katerega se mi nikoli ne bi zdelo mogoče, in čeprav ne morem 100% zaslug pripisati NF (še en podpopolnilec za samoizboljšanje je imel veliko vlogo, pa tudi okoliščine), je bilo to brez dvoma katalizatorja, "brez motorja", če ga želite filozofsko izraziti.

Želim že povedati, da sem se v letih po mojem NF "ponovila" na porniču. Nisem nehal samozadovoljevati za vedno in nikoli več nisem ostal tako dolgo, ne da bi masturbiral do danes. Ko pa je "velik" zadaj, boste lahko, če ga lahko izkoristite, ponotranjili niz konceptov, ki vam bodo omogočili nadzor nad kakršnimi koli ponovitvami, in kljub temu, da to še ni pozitiven dogodek, jih boste lahko obravnavali kot zgolj hitrostni pasovi in ​​en-dva tedna mini-NF proge bodo dovolj, da se boste postavili naravnost. Zapomni si to samozadovoljevanje je naravno in ni posebej škodljivo, če ga ne zlorabljamo, pravi sovražniki so porno in takojšnje zadovoljstvo.

To bo dolg post, saj želim svojo zgodbo povedati v celoti. Poskrbel bom, da vključim tl; dr in tudi svoj nasvet, da bom uspel na tej poti.

Rezultati NF

Najprej dosežki, ki jih lahko pripišem NF (koliko časa je trajalo od začetka mojega NF):

A) Pobegnil je iz območja prijateljev (manj kot mesec dni v NF zaradi vzbuditve zanimanja, dva meseca za prvi (in edini) poljub - sramota se je preselila v drugo državo. Vse to je prišlo po 1 in pol leta orbite okoli nje in v bistvu Bil sem njen gej prijatelj. Nisem bil globoko zaljubljen v to dekle, vendar je imela velik vpliv name in veliko sem sanjala o njej. Noč z njo je bil glavni dogodek, ki je vzbudil NF - preberite zgodbo za več informacij).

B) Veliko število zmenkov in priklopov, večinoma izven aplikacij za zmenke (v mesecih neposredno po NF, pravzaprav sem končal NF, ker sem se bal, da bom naletel na težave z uspešnostjo, ko bom poskušal spati s punco neposredno po 3 + mesece nič, zato sem se nekaj dni pred ključnim datumom odločil, da bom končal NF po dnevih 93. Oglejte si zgodbo na nenavaden način, kot sem to storil).

C) Dekle (približno 6 mesecev po koncu NF in po spanju na točko B - še danes sva skupaj).

D) Ogromno povečanje samozavesti in socialnih veščin (prvič sem opazil, da je približno mesec dni v NF, čeprav je bilo to veliko stvari, ki so bile ponarejene in večinoma spodbudila študij še ene pod-reddit).

E) Prenehala sem dopuščati, da bi čustva zagnala moje telo in um, postala bolj zrela (to tudi zaradi odraščanja, vendar je bila razlika pred NF pred pozorom nora).

F) Začel sem delati resno in dosledno (pravično, začel sem približno mesec dni pred NF, vendar brez večjega pritiska. Med NF sem vzpostavil rutino in dejansko začel nekaj napredovati).

G) Ogromno izboljšanje mojega dela v službi, kar je na koncu pripeljalo do napredovanja ob koncu leta in do kariernega skoka manj kot leto kasneje, kar mi je omogočilo prvo delovno mesto v šestih številkah (bil sem že dober zaposleni, vendar sem vsekakor je bil preveč nezrel, da bi lahko naredil nekaj kariere, ki mi je bila dana. Vse zgoraj mi je omogočilo, da sem se usmeril in usmeril življenje v pravo smer, kar je na koncu prineslo vrsto uspehov).

Vem, da se sliši veliko in si zelo svoboden, če pomisliš, da te sramovam - in ker je moja želja, da ostanem čim bolj anonimna, ne bom nikoli poskušala dokazati, kaj govorim - ampak upoštevaj, da ne bom dobil denarja niti statusa iz tega - tisto, kar hočem, je samo, da nekoga motiviram, da stopi v smeri stvari, za katero menim, da je posebnost mojega odraslega življenja. Zavedam se, da sem imel tudi srečo in da se je v pravem času zgodilo veliko stvari, da sem lahko izkoristil najboljše, kar sem mogel v NF, a temelj je bil in vedno bo to, da mi je NF dovolil, da vidim in izkoristim priložnosti, ki so mi jih bile dana namesto da bi gledali v drugo smer (verjetno na porno stran).

TL; DR

  • je pisal 10 + h / teden na porniče, nisem pa prepoznal težave, ker ni preveč posegal v moje življenje

  • udaril ob dno kamenja in se počutil kot najbolj patetično bitje na svetu, potem ko sem ugotovil, da sem v brezupnem prijateljskem območju

  • nekaj se je moralo spremeniti, začeti NF in preučiti, kako naj bi se ukvarjali z dejanskimi ženskami

  • začeli ukrepati, korakali izven območja udobja in se ob tem zelo zabavali

  • začelo si je graditi samozavest, nehalo se je premišljevati, ves čas se je nehalo čutiti kot sranje zaradi porno / fap

  • je začel razumeti, kako dejansko komunicirati s puncami, zahvaljujoč novemu zaupanju, ki prihaja iz NF

  • je dejala, da dekle naredi 180 in sva se na koncu poljubila manj kot dva meseca v moji NF

  • NF se konča in ponovno se rodim, spet čutim potrebo po spolni intimnosti, grem na trmo in še vedno ne morem verjeti, nekaj mesecev prej me sploh ni zanimalo žensk in nikakor nisem mogel imeti erekcije. (PIED je prasica in je resnična)

  • nekajkrat se je večkrat pojavilo pri pornografiji in spoznal, da je potrebno veliko manj, da si spet slediš, ko ponotranjiš vse spremembe, ki jih prinese NF

  • NF je bil katalizator ubijanja tudi pri delu, napredovanje, sprememba zaposlitve, šest številk, vse zato, ker moj um ni bil več meglen

  • ni treba, da se samozadovoljevanju odrečete - pornografijo je tukaj pravi sovražnik

Ozadje - kdo sem bil

Pozno poznejši 20-ov fant, korporativno delo, po vseh definicijah introvert (ni sramežljiv in je imel vedno prijatelje, ampak vedno je imel veliko težav z odpiranjem za nove ljudi itd. Tako da bi trajalo toliko časa, da bi se družili kamor koli bi šel), sel v novega država približno 1 in pol leta pred tem, ko sem poznal dekle (to je bilo naključno, nisem se premaknil zaradi nje). V tej državi nisem imel prijateljev, razen omenjene deklice (naj ji rečemo A), zato sem začel krožiti okoli nje, ona je bila tipična punca, ki bi kazala močno osebnost, vendar globoko v sebi kot močni fantje. Nikakor ni bila psica ali kaj drugega, vedno je bila dobra prijateljica (in še vedno je, čeprav se veliko ne srečujemo). Domneval sem, da se lahko s tem, da sem okrog nje in sem prijeten fant ter ji pustim, da prevzame pobudo, kaj takega zgodi - fant, se motim in zdaj mislim, da se vračam v to obdobje in se kregam. Nisem bil zaljubljen ali karkoli, komaj bi lahko rekel zmečkanino, toda dejstvo je, da je imela velik vpliv na mene in bi se počutila bedno, kadar bi zaznala, da se skupaj preživljamo. Prepričan sem, da je to za vas veliko blizu doma.

Nikoli nisem imel preveč težav z dekleti, v smislu, da je tako ali drugače vedno bilo dekle, ki je v meni videlo nekaj - samo ne punce, ki sem jih skrbela. Ampak že se odpravim, naj ostane to, kar je pomembno. Po definiciji nisem bil odvisnik od pornografije - nikoli se nisem odpovedal družabnemu dogodku, da bi ostal doma in gledal pornografijo, in imel bi 2 / 3 samozadovoljevalne seje na teden, kar je precej normalno število. Edina težava je, da bi sestavljala vsako sejo 2 do 5 ur, ko sem skakal iz porno v porno, reddit, 4chan, Pornhub itd. Roboval bi večkrat in bi moral gledati postopoma bolj zvite stvari, da se odlepijo. Nisem se zavedal, da je to težava, saj ne posega toliko v moje življenje - naredil bi to, ko bi imel noč brez načrtov, večinoma ob vikendih, kjer bi ostal do pozne noči, da bi to storil. Ampak resnica je, da sem se po nesreči počutil več dni (in ko so moji možgani začeli odmagati, je bil čas za še en krog), samo nekako nisem mogel povezati splošnega občutka, da je moje življenje obtičalo v močvirju moja navada samozadovoljevanja.

Vse ostalo moje življenje ni bilo nič posebnega, premalo sramežljivo, da bi resno začutil potrebo po spremembi, a zagotovo ne gre nikamor. Veliko časa bi preživel s svojimi (ženskami) sostanovalci, dobil iluzijo o družabnem življenju in dovolj interakcij z dekleti, da bi se prepričal, da mi gre dobro, preživel čas z A in hodil na družabna srečanja, organizirana okoli jezikovnih izmenjav (1 in pol leta v izseljensko življenje in še vedno nisem imel pravega prijatelja niti nisem govoril jezika svoje države gostiteljice), kjer bi se vsakič pogovarjal o istih stvareh in nikoli ne poskušal ustvariti pravega prijateljstva, samo da bi imel iluzijo družbenega življenja. Ponovno življenje, ki ni dovolj sramežljivo, da bi čutila potrebo, da bi nekaj storila v zvezi s tem, predvsem zaradi tega, ker sem se norčevala, moji možgani pa so me zastrupili s sestrami samozadovoljevanja, za katere se nisem zavedala, da so škodljiva, saj so zasedli čas, ki bi ga porabil za videoigre oz. filmi drugače.

Zgodba

Kamnito dno

Zadnjič, ko sem masturbiral v svojem "starem življenju", je bila sobota, april 8th 2017, a da bi razumeli, kaj ga je iskrilo, si moramo ogledati noč prej. Povabljeni so bili na hišno zabavo mojega znanca, ki je prijateljeval z A. Nisem si ravno želel iti, ampak A je šla in odlično je vedela, da bi v petek ostala sama, zato sem ugrizla metek in odšel sem šel. Zabava je bila polna deklet, od katerih je bilo veliko na voljo za spoznavanje novih fantov (predvsem tujcev). Nekateri med njimi so mi pokazali očitne kazalnike zanimanja, še posebej, ko se je alkohol premikal iz steklenic na njihov (naš) trebuh. Ampak ne, nisem bil tak tip. Nisem čutil potrebe, da bi spal z žensko, ne bi prevzel pobude - kdajkoli in vedel sem Kakorkoli že nisem mogel postati težko, saj sem globoko v svojih možganih vedel, da je erekcija rezervirana za porniče. Misel - nisem manekenka, vendar se ne morem pritoževati nad svojim videzom in verjetno imam všeč osebnost, kar mi je manjkalo, je bila motivacija. Dekleta so me zelo hitro začela ignorirati v prid fantom, ki bi dejansko šli za njimi, vključno s precej krajšimi, debelejšimi in plešastimi. To bi se dogajalo ves čas in nisem si mogel zaviti glave, zakaj bi se me izogibali za očitno veliko manj privlačne vrste. Ampak vseeno mi je bilo, A je bil tam in sem bil prilepljen na njeno rit. Bila je edina oseba, ki sem jo poznal. Edina druga oseba, s katero sem preživel čas, je bil drug fant, ki je bil prav tako neroden kot jaz. Lahko sem videla, da je vse bolj dolgčas, da je tam, potem pa se je začela pogovarjati z nekim fantom. Hitro sem se pridružil pogovoru, ki sta me očitno razburjala. To ga sploh ni zanimalo, ampak verjetno je želela uživati ​​nekaj časa brez mene. Še nekaj časa sem se obesil, preden sem se opravičil. Šel sem domov in ja, imel sem eno urno samozadovoljevanje, ko sem šel spat nekje okoli 5. Naslednji dan sem se počutil kot sranje, seveda, a vseeno mi je spet uspelo masturbirati - tokrat ni bilo pornografije in drugih stvari (bil sem na stranišču - tako naključno se ga spominjam), ampak razmišljal o A. Takoj, ko sem končal, me je zadelo. Kako. Jebeni. Pomilovanja vreden. Jaz sem bil. Patetično - to je bila najboljša definicija za moje življenje in še posebej moje samozadovoljevanje. To je bila moja prelomna točka, nisem se mogel več norčevati. To ni bil način življenja. Odločil sem se, da je to to. Nekaj ​​se je moralo spremeniti. Tedaj nisem vedel za NoFap in nisem nameraval iti tri mesece brez in ničesar, ker Še vedno sem bil prepričan, da je moja težava pomanjkanje socialnih veščin, namesto da bi se urnjal pred porniči in od tam dobil vse dopamin, ki sem ga potreboval. Nisem se preveč jezil nad samozadovoljevanjem - spomnite se, da številke niso bile tako alarmantne - bila sem jezna, ker sem 12 ure, preden so me obkrožili pijani 20 - nekaj deklet, ki niso želele nič drugega kot spoznavanje luštnega izseljenca, ampak nekako sem imel uspelo je orbitirati okoli A, verjetno si je tudi pokvaril noč, nato pa prišel domov rekoč, da sem utrujen, a vseeno sem preživel ure in gledal porno. Zame je bilo kamnito dno, Počutila sem se, kot da nikoli ne bi mogla biti moška, ​​če bi se obnašala tako.

Novo upanje

Že milijonkrat in milijonkrat sem si rekel, da "to je to", "končal sem s tem sranjem", in vsakič, ko sem šel na en, dva tedna največ in sem se spet vrnil na kvadrat . A tokrat je bilo drugače. Vedela sem, da za moškega ali človeka ni mogoče živeti ničesar pomembnega, resnica pa je, da morajo moški prevzeti nadzor nad svojim življenjem veliko bolj kot ženske. Tako se je začelo načrtovanje. Nič več sem samotar, nič več ne zaspanosti in samozavračanja, nič več čakanja, da se mi zgodijo stvari. Nič več. Izgovori. To je bilo moje življenje in samo moje. Karkoli se je v mojem življenju zgodilo, je bila moja odgovornost. Me oropajo, ker grem po napačni uličici? Škoda, moral bi vedeti bolje in se peljati s taksijem. Dekleta preživijo noč s fanti 20cm krajšo in 20kg debelejšo od mene? Zelo prekleto presenetljivo je, da imajo raje nekoga, ki prevzame pobudo (tj. Prevzame odgovornost s svojih ramen). Ne moreš biti zares prava ženska? Brez sranja, morda tukaj igrajo porno porno seje 4. In ne, ne treniraš se, da bi trajal dlje, nehaj se sramovati.

Vedela sem, da je tokrat drugače. Po manj kot enem tednu sem začel sprejemati korake za izboljšanje svojega družbenega življenja. V službi je bilo dekle, s katerim bi si privoščila kavo itd, vse na prijazen način - nobenega od obeh nas ni zanimalo romantično razmerje - vendar je bilo očitno, da sva na isti valovni dolžini. Ali sem kdaj poskusil nekaj organizirati iz pisarne? Ne, predvideval sem, da bom preveč naporen in če bo hotela, bo to organizirala. Konec koncev je bila ta ekstravertirana. Ni prekletega načina, tokrat je na meni zato vržem idejo na mizo - suši ta teden? Seveda. Spet nihče ne poskuša spati z nikomer tukaj - in danes je ena mojih najboljših prijateljev (in oba sva se podpirala pri vzpostavljanju trenutnih odnosov). Ni bilo tako težko, kajne. To je tako enostavno, ko možgani niso zamaknjeni s tem sranjem.

En teden letim domov, da preživim veliko noč z družino, in običajno so to časi, ko sem v nevarnosti, da sem v prazničnem razpoloženju in ponoči vidim prijatelje, medtem ko podnevi delam zelo malo. Toda tokrat ne. Naletel sem na staro (žensko) prijateljico, recimo jo B. Imela sem veliko zmečkanje na hrbtu v srednji šoli, celo dva tedna sva bila skupaj, preden sem vse uničila s svojim prej omenjenim pasivnim / potrebnim odnosom. Danes je ena izmed redkih deklet, za katere menim, da bi bila dobra sorodna duša, vendar se življenje zgodi in sranje. Torej, po letih se ne vidimo in ne pijemo piva, dobimo napitnine in se zabavamo. Spet se ne zgodi nič, poljubov in česar koli. Prvič sem lahko okoli ženske brez, nekje v globini možganov, v upanju, da se lahko kaj zgodi, zato moram biti na preži, prevladati vsako sranje, da je ne bi razburil. Svoboden sem. Trenutni status 2019 je, da se tu in tam pogovarjamo in se srečujemo enkrat / dvakrat na leto, ko smo v domačem mestu (oba živimo v tujini). Drugo prijateljstvo se je lovilo samo od nikoder, ker sem se nehal norčevati? Je to občutek samozavesti? In vse kar sem moral storiti je bilo, da neham biti zguba? WOW. Upoštevajte, da sem bil v tem trenutku samozadovoljevanje brezplačno točno en teden. Ni toliko. Bistvo je, da se odločite za to in začnete z ukrepi za izboljšanje svojega življenja takoj. Peljem skozi dopust s tem duhom in pokličem vsakega starega prijatelja, na katerega se lahko domislim. Počuti se prekleto dobro.

Pobeg iz območja prijateljev

Pravi test pa je A. Konec koncev mi je uspelo postati moj novi prijatelj okoli kolega, ki me skoraj ne pozna in starih prijateljev, ki me vidijo 4 krat na leto (ali me niso videli že leta v primeru B). Že več kot eno leto sem se potegoval okoli A. Pa veste kaj, Zmanjkalo mi je jeb. Ne izgubljam se več. Priložnost prihaja z vikendom, napišem ji, naj nekaj naredi in izkaže se, da je njena prijateljica navezovala par, za katerega ve, da se seli v mesto, in zdaj se želita spoznati. Kul, lahko pridem. Prvič sem resnično zainteresiran za te nove ljudi, namesto da bi se tuširal z A. Je samo del skupine. Po jedi gremo po nekaj pijač, potem pa je treba A domov. Običajno bi šel z njo, vendar je v soboto še vedno kot 8pm. Tako jebiga, ostanem pri novih fantih v mestu, jim pokažem naokoli in na koncu več pijem v drugem lokalu. Zelo se zabavamo in A me napiše iz modrega, da me vpraša, ali sem še vedno z njimi. Da. Želi se ponovno pridružiti. Seveda, smo na mestu XXX. Pride in začutim, da se je nekaj spremenilo. Ona sedi poleg mene, se me dotakne, želi mojo pozornost. Tokrat ne vem, ti fantje so novi in ​​zabavni. Naslednji dan v svojem stanovanju organizira žar. Pripeljem zgoraj omenjeno kolegico - A je nekako ne mara. Zakaj le. Od tam naprej je šlo za stopnjevanje. Seveda nisem bil vedno v vrhu svoje igre, kot je bilo tisto noč, še posebej, ko so bili mnogi ljudje v skupini domačini (kot je bila ona) in ne izseljeni, torej govorijo svoj jezik. Toda veter se je spremenil in začela je vedno bolj prositi, da preživi čas z menoj, da išče nasvete in me dejansko posluša in tako naprej, po drugi strani pa iz svojih kolegov začenjam ustvarjati spodobno skupino prijateljev. nimajo vedno časa zanjo. Prepričam A, da sprejme ponudbo za delo v tujini, navsezadnje je zanjo najboljše. Ko se njen čas v mestu začne iztekati, se naš skupni čas vse bolj intenzivira, zdaj pa oba očitno uživava. Še vedno se počutim preveč negotovo, da bi si prizadevala za kaj več, kmalu zapušča, a moje erekcije so še vedno nepreverjene in težava z nastopom z njo bi me uničila. Kakor koli, vse se konča s poljubom na strehi moje hiše. In kaj je to ... erekcija. Sranje, živo je. Kakorkoli že, to ni film in nimamo strastnega seksa tam, kjer ne zamudi svojega leta in ne greva naprej in živiva srečno do konca. Za nekaj časa se vrne v rodni kraj, da ostane pri družini, ko se vrne, se udeležim njene zabave, kjer poznam zelo malo ljudi in sem edina tujka - ni idealna situacija, zato ne uspem vplivati ​​in odide, ko predlagajo, da grem v klub, kljub očitno pijanemu. Soočen sem s tem. Zadnjič se bomo srečali pred zajtrkom in se poslovili. Do danes smo se srečali še dvakrat, se pogovarjamo vsakič. Toda to ni poanta. Bistvo je v tem zgodilo se je tisto, kar se je nekaj tednov prej zdelo nemogoče (zdaj smo približno 1 in pol mesecev v NF), in vse zato, ker sem se malo potrudil, da sem razumel, kako delujejo drugi ljudje. In kje sem dobil motivacijo in fokus za to? Z rezanjem tistih 12 + tedenskih ur pornografije. Jebeni A.

Dokončanje NF in zlata doba Tinderja

Ampak še vedno mi primanjkuje številnih stališč. Zdaj imam dobro skupino prijateljev, kar je osupljivo, a mi manjka spolnega potenciala. Nisem tip človeka, ki se sprehaja do naključnega dekleta in se ji približa. Nikoli nisem bil in nisem še danes. Mogoče pa bi lahko reševal to, če bi se srečal z dekleti, za katere predvidevam, da jih zanimajo. Kako? Pozdravljeni Tinder, moj stari prijatelj.
Ogledam si bio, ki sem ga imel pred nekaj leti, tako prestrašen cringey. Vpišem se v zadrego in brbotanje, če jim ni všeč, je to njihov problem effing. Vžigalice se začnejo izlivati. Pišem skoraj vsaki posamezni deklici. Večina jih seveda ne konča v nič, toda upoštevam pravilo "določi datum znotraj sporočil 10", izogibam se izgubi časa zaradi prepirljivih pogovorov, ki se končajo z izgovorom, da se ne družijo. Prvi zmenek imam junij 1st, bliža se konec drugega meseca NF. Do tega trenutka sem izvedel za to podreddit in sklenil, da želim nadaljevati in končati tradicionalni trimesečni izziv. Brez dvoma bi ga prekinil zaradi seksa, ampak na tem mestu sem zmenki samo zaradi samozavesti in prakse, če se bo kaj zgodilo, bomo premislili. Brez pretiravanja, se spomniš? Zadnji zmenek, ki sem ga imel, je bil januarja, in bil sem tako neroden. Trenutno sem tako popolnoma drugačen. Kakorkoli že, imam dva zmenka s to punco in uporabljata vsa načela, ki sem jih preučevala (večina je sranje iz PUA, ampak hej, nekatera delajo in delajo dobro, če so v paru s samozavestjo) in vidim, da mi je všeč. Problem je, da je ne maram, je negotova in se zelo trudi. Mogoče jo ne maram, ker vidim odsev tistega, kar sem bil samo 10 tedne prej. Kakor koli že, tretjega zmenka ni. Spremljam ga ves mesec junij, večinoma s prijatelji in naključnimi zmenki. Obeta se mu konec meseca. Ona je klasična punca, ki bi starega živega pojedla. Ne strinjam se z vsem, neprestano preizkušam svoje sranje. No, imam zelo slabe (dobre) novice, Tokrat sem oborožen in nevaren. Prvi zmenek je nagajiv in dražen, na koncu pa jasno pove, da si želi drugega. Zakaj ne, bom preveril, kdaj bom imel čas zate. Za prvi vikend v juliju organiziram pic-nic, zdaj nam manjka en teden do zaključka NF mesecev 3. Pic-nic je mojstrovina (mislim, kozarci za vino in sranje) in poljubljamo se na koncu. Bilo bi tako poetično, da bi jo spet videla naslednjo soboto, 8th julija - 90th dan mojega NF, da bi začela svoje novo življenje z nekaj seksi časa, vendar sem za konec tedna v svoji domovini. V soboto grem na veličastno zabavo na prostem in spet sem večinoma osredotočen na šale z mojimi prijatelji iz otroštva, ampak zakaj ne bi vadil nekaterih ženskih veščin. Nič se ne zgodi, toda dobil sem še en dvig samozavesti.

Nazaj na delo popravim naslednji zmenek z tinderelo za prihodnji petek in vem, da je to to. Svoj zadnji LTR sem prekinil v 2014-u in od takrat sem seksal dvakrat, enkrat v 2015-u in enkrat v 2016-u (z isto deklico po naključju, eno tistih, ki je aktivno prišla za mano). Kakšen poraženec. Tu se bodo stvari zajebale.

Vendar je to povzročilo težavo, da po mesecih ničletnih aktivnosti 3 sem bil vse prej kot prepričan, da bo stari Joe deloval pravilno, zato sem sprejel dramatično odločitev o "čiščenju cevi" nekaj dni pred datumom, da bi zbudil profesorja (nekje sem prebral, da je treba po dolgem času neaktivnosti ponovno zagnati motor), prav tako pa ne želim tvegati, da bi trajal pol minute zaradi čez -represirana spolna napetost. Nočem fapati na klasičen način čeprav se preveč bojim izgube občutljivosti in tako naprej, vem, da nekoč stvar ne bo težava, vendar ne tvegam - kljubovanje bi ubilo vso samozavest, ki sem si jo gradil mesece. Torej to počnem na čuden način. Google kako sestavim orodje, podobno vagini, in se usedem na tisto, ki potrebuje rokavico iz lateksa, dve kuhinjski gobici in pol plastične steklenice, plus nekaj mila za lubrifikacijo. Smejte se temu, jaz bi, če bi to bral. Počutim se kot popoln idiot, toda odločitev je sprejeta. 93 dni po mojem patetičnem skalnem dnu, ki je sedel na stranišču, se razvajam s plastično prekleto steklenico. Mislil sem, da bo to nekaj neverjetnega, toda prvi orgazem je nekaj, kar komaj čutim. Upam, da nisem storil nekaj, kar bom obžaloval. Naslednji dan se zbudim z besno erekcijo. Prvič moja prva misel ne gre na porniče, ampak na ženske zunaj. Konec je. Opravljeno je. V telovadnici komaj gledam dekleta, ki telovadijo. Pri delu sem najbolj vesel in osredotočen profesionalec. Sploh prevzamem nov projekt in začnem delati na nekaterih izboljšavah trenutnega delovnega procesa in sranja. Prihaja petek. Tinderella mi bo rekla, da je mislila, da greva samo na skodelico vina in nič drugega kot hej, eno od pravil je, da pogledaš, kaj ljudje počnejo, namesto da zaupaš, kaj govorijo. Gremo po vino. Pojdiva malo več. Z mano se agresivno znajde. Dogaja se. Spustim "hej, kjer živim blizu, ležerno imam steklenico vina in neverjetno streho". Domov se odpravi okoli 12 ure pozno, zgodaj zjutraj. Prerojen sem.

Tinder (dodal bom Bumble) postane droga. Dostopam do datumov 5 v enem tednu, vsi z različnimi dekleti.

Ponovni odnosi in prevladajo nad njimi (plus to je čas za punco)

Približno v začetku avgusta imam dan dela od doma, kjer nimam dobesedno ničesar. Tako dolgčas. V tem tednu ni določenih datumov. Želite takojšnje zadovoljstvo. Ja zakaj ne? Trenutno sem ozdravljen, enkrat pornografsko, za stare čase. Ne bo škodilo, kajne? Napačno. Pet dni hodim na samozadovoljevanje. Prekleto sranje se ne morem ustaviti. Še eno kamnito dno in počutim se bolj sramežljivo kot kdajkoli prej. Je bilo vse za nič? Sem se samo razjezil zadnjih 5 mesecev? Izkazalo bi se, da je odgovor ne. Po enem tednu NF se pod vsemi stališči spet poslujem. Ko "velikega" ne bo več in ste se spremenili, mini ponovitev ne bo toliko škodila, vendar se morate počutiti, kot da ste razočarani nad seboj. Vaši standardi zase morajo biti najvišji.

Z zmenki se upočasnim, ko dnevi postanejo mračni in hladni, decembra se zmenim le enkrat in to je dekle, ki mi je resnično všeč (ne iz Tinderja). Zmenka je neuspešna, vse moje novo zaupanje deluje samo na dekleta, ki mi niso mar. Slabo. Odločim se, da bom težavo analiziral med enim od mojih sej prostega razmišljanja. Pozabila sem omeniti, da sem se poleti pobrala meditacija (čeprav ne ravno navaden meditator), ki bi ga razporedila vsak dan od ponedeljka do sobote, ampak v nedeljo bi imel sejo "prostega razmišljanja", to je, da sedim na kavču v temi s pol kozarca viskija in poslušam Massive Attack in dobesedno puščam svoje možgane (ravno nasprotno meditaciji, če želite). Kakor koli že, odločim se, da je moja rutina preveč osredotočena na Tinder-ove zadetke, ko morate v treh zmenkih iti od neznancev v posteljo in ni primerna za ljudi, ki jih že poznate, ampak želijo narediti korake naprej. Vzamem si nekaj časa za prizorišče zmenkov (božični prazniki na sredini), da ga premislim. imam še ena ponovitev v dnevu 10, ki je vrhunec noči 1st januarja. Utrujena sem od zabave že prej, ampak dobesedno ne morem spati in lahko samo razmišljam o pornografiji. Kaj za vraga je narobe z mano. Sredi noči se zbudim in grem masturbirati v kopalnico (tu sem bil spet doma). Še eno skalno dno, še en občutek kot dan sranja, in senzacija, da sem leto začel na napačen način. Drugi 20 dnevi NF, med katerimi se začnem z drugimi deklico, ki sem jo spoznal v resničnem življenju. Tokrat gre vse gladko in ob pisanju tega smo še vedno skupaj.

Tudi ko imam gf in sem precej aktiven v spalnici, se približno dva meseca zveze zgodi, da sem sama za vikend, in Spet sem kot "enkrat me ne bo bolelo". Napačno. Drugi teden, ki je doživel vrhunec v tem, da nisem postala naporna, potem ko je slekla seksi perilo. Počuti se prekleto slabega človeka. Nič več. Drugo kamnito dno. Drugi dnevi abstinence 10, prikrivanje zanjo je, da sem bila bolna (kar v resnici sem bila), in stvari se vrnejo v normalno stanje. Odločim se za to Lahko masturbiram, ampak pornografija je izven meja. Če res ne morem pomagati, potem v redu, ampak To počnem samo zato, da sprostim seksualno energijoTako brez pornografije, brez videoposnetkov, slik, česar koli. Najboljše ne bi bilo niti fantazije. Samo dovoljena domišljija je razmišljanje o tem, kdaj sem zadnjič seksal z njo, na polni poti. Deluje. Čudno deluje. Če si ne morem pomagati, je zdaj to pot. Imela bom malo obdobja ponovitve pornografije, od dneva 1 do tedna 1, do katerega bo sledila erektilna disfunkcija. To je kot prestrašena matematika in vsakič, ko se uspem prepričati, da nekoč ne bo škodilo. Nikoli ni. Če čutite potrebo, da ga razbijete, to storite brez pornografije. Če vam ni težko, pomeni, da vaše telo želi porniče, ne spolne olajšave. Jebi se.

Druge prednosti ali to, kako se odpovedujem pornografiji, mi pomenijo šest številk

Doslej sem se osredotočila na spolno sfero, za katero verjamem, da je najbolj ogrožena, ko je v službi fap / porno odvisnost, vendar mi je novo najdeno zaupanje pomagalo tudi noro pri delu. Postal sem najboljši izvajalec svoje ekipe, konec prihodnjega poletja sem dobil napredovanje in ponudbo življenjske dobe, zdaj pa zaslužim več denarja, kot bi si kdajkoli zamislil, z ogromnimi priložnostmi za rast po vsem svetu jaz. Vse zato, ker sem prekleto nehal gledati porniče. Prepričan sem, da bi enaki rezultati lahko prišli z mini nefapom v dveh tednih in nato začeli z samozadovoljevanjem enkrat / dvakrat brez pornografije, vendar previjanje možganov deluje toliko bolje, če sprostite ta del "procesorja".

Smernice

  1. Ne robuj. Če začnete trkati, ga dokončajte. Tako ali tako šteje za ponovitev in obrezovanje se ujema z vašimi možgani in penisom. Bolje je, da končate samozadovoljevanje in začnete znova, ne glede na to, kaj si sami rečete (tj. "Če ne stiskam, se ne šteje").

  2. Preden začnete z NF, masturbirajte še zadnjič. To mora biti brez pornografije, odprtih oči in ne razmišljati o ničemer.

  3. Vaja / vadba. To usmerite svojo energijo v nekaj pozitivnega. Opazila sem, da so obdobja, bolj nagnjena k ponovitvi, obdobja, ko iz nekega razloga ne hodim v telovadnico (lenoba, bolezen, izven mesta itd.).

  4. NF je motor revolucije, možgani pa so voznik. Izven območja udobja morate narediti korake. Zame se je nehalo domnevati, da bodo ljudje prišli k meni in začeli jemati pobudo.

  5. Ženske imajo radi samozavest in mejne kretene. Deluje. Uporabite samozavest, če veste, da ne izgubljate poraženca, zmenite se, ne da bi se zajebali, kaj se zgodi, in v življenju vam ne bo treba več fapati.

  6. Mastrubacija sama po sebi ni sovražnik. Porno je sovražnik. Če morate to storiti, to storite po točki B. To je pomembno. Ko je "velikega" konec in so vaši možgani preusmerjeni, bo en teden abstinence verjetno dovolj, da boste dosegli največje koristi, da ne boste prepadali, vendar samozadovoljevanje ne sme vključevati pornografije v nobeni obliki. Pika. Edine gole ženske, ki jih smete videti, so resnične. Če si ne morete pomagati, ampak fantazirati, pomislite na pretekli spolni sestanek. Ali pa o nekom, ki ga poznate. Nekaj ​​resničnega. Ni važno, ali je to tvoj kolega, sestra tvojega prijatelja ali tvoja žena. Nobenega fantaziranja o porno prizorih, ki ste jih videli. Bodimo realni.

  7. Pornografija je zasvojenost kot vsaka druga droga. Fizično vas ne bo ubil, vendar je veliko bolj privoščljiv kot druge vrste zasvojenosti. Lahko ga imate leta in nihče ne bo opazil. Družbeno vas ubije in ljudje bodo domnevali, da ste takšni, kot ste. Niste ta človek, boljši ste od tega. Deluje na notranji strani. Veste, da delate nekaj narobe nenaravnega, zato pričakujete, da bodo stvari šle slabo. Jebem porno. JEBE. PORN.

  8. Če želite, zgradite svojo nožnico. V redu, to se sliši neumno, toda stiskanje smrti je resnično in ubilo bo vašo občutljivost. Če ne morete imeti dostopa do pravega, je ponaredek boljši od vaše roke. Google kako narediti. Osebno ga ne uporabljam, vendar imam gf, zato so samozadovoljevanja redka.

zaključek

Upam, da bo kdo našel motivacijo, če ve, da je na koncu tunela svetloba in da je lahko ta svetloba zelo prekleto svetla. V komentarjih ali DM-ju sem na voljo, če želite govoriti o nečem ali pa mi preprosto povejte, da sem seronja za svojo zgodbo zgoraj.