Končno mi je uspelo: 30 dni brez pornografije.
Še posebej v prvih dneh ni bilo lahko, zdaj pa sem prepričan, da lahko 90-dnevne izzive lažje naredim.
Kakorkoli, verjamem, da moram še vedno "ponovno zagnati" svoj um. 30 dni ni dovolj.
Zaenkrat sem se tega zavedal o sebi:
- Manj socialne tesnobe (še vedno imam le smaaaaaall občutek).
- Manj tesnobe.
- Več motivacije kot prej (raste).
- Manj občutka lenobe.
- Z očesnim stikom lahko vzpostavim enostavno kot prej in celo s tujimi ljudmi.
- Manj sramežljivosti (skoraj 0).
- Manj preveč razmišljanja o scenarijih, ki se lahko zgodijo ali pa se ne zgodijo zlasti pri ljudeh. (ideje, kot so: kaj če ...).
- vrnitev k navadi branja knjig (zdaj berem vsak večer).
- Počutim se bolj samozavestno kot prej.
LINK - 30 dni brez pornografije, brez socialne tesnobe več
By Sutsu
;
