Včeraj sem šla na zabavo, na kateri sem poznala samo osebo 1. Nekatere naključne situacije, ki so se zgodile, so bile v besedilu:
- Lahko dodam komentar sredi pogovora z 10 neznanci, ki me neposredno gledajo in jih gledajo v oči, ko pripovedujem svojo zgodbo. Čutila sem, da uživajo v mojem govoru in niso odmaknili oči (opazil sem, da je ena punca celo gledala vame, kot bi sanjala, potem ko sem končala govor). Ponavadi sem molčal in se poskušal pogovarjati z osebo poleg mene, če sploh kaj, "da me ne bi našli kot čudaka, kot sem".
- Lahko se pogovorite z dekletom, kot sem govoril z enim od mojih prijateljev. Ponavadi bi se počutil pritisnjen, da bi seksal ali da bi mi bila všeč vsaka ženska, ki jo srečam v svojem življenju. To so samo osebe, s katerimi se lahko povezujem na podlagi interesov in kemije, prav tako kot z drugimi moškimi.
- Nič več misli o tem, "Ali vsem uničujem zabavo? Mislim, da jih ne maram. Prepričan sem, da vsi mislijo, da sem čudna. Moral bi oditi «, ko je v pogovoru tišina ali ko se ljudje za nekaj minut nehajo smejati ali kaj podobnega.
- Bolj manj samozavestni glede mojega videza. Skrbim zase in se vsak dan trudim izboljševati, vendar me zanima manjša neumna trebušna maščoba, s katero se je tako težko znebiti. Običajno bi misel na nekoga, ki misli, da nisem sposoben, ostal v moji glavi, kar bi povečalo mojo tesnobo.
- Nekaj deklet se mi je zdelo zelo lepih in zanimivih. Kasneje sem odkril, da so bili tam fantje. Moje dobre volje se ni spremenilo. Običajno sem se takoj začel primerjati z njihovimi fanti, običajno v svojo škodo, kar je privedlo do bolj depresivnih misli. Ali pa bi mislil, da sem boljši od njih, potem pa bi bil občutek jeza ("zakaj je ona z njim in ne z mano?")
To je le nekaj situacij iz včerajšnje noči, ki jih je vredno omeniti za nekoga, ki se bori z anksioznostjo, depresijo itd. Toda moja največja in tista, ki mi je najbolj všeč, je, da lahko delim srečo ljudi okoli sebe, starih prijateljev in novih povezav. Nisem še našel ljubezni, vendar sem vesel, ko srečujem srečne pare, nisem bogat, vesel pa sem, ko srečujem ljudi z denarjem, nimam veliko prijateljev, vesel pa sem tistih, ki imajo veliko, to bi lahko nadaljuj večno.
NoFap je resničen, psihično in fizično boste bolj zdrava oseba. In ljudje smo po navadi radi najbolj zdravi, tudi če v prvih 5 minutah, ko se poznamo, ne razumejo, zakaj ste jim všeč. Nadaljujte in našli boste prijatelje, ljubezen in vse dobre stvari, ki izhajajo iz iskrenega sodelovanja s soljudmi.
Objem vsem, ostanite močni, zmorete.
[NoFap] sem delal predvsem zaradi socialne tesnobe in tudi zato, da bi imel več energije, kar počnem.
LINK- Moja izkušnja kot depresivni introvert
;