No, ali pomaga, če gledam na uporabo pornografije kot na nemoralno?
Povedal je, da je zasvojeni porno navdušenec, ki se je redno ponavljal:
Celo filozofsko delo papeža Janeza Pavla II sem prebral in preučil Ljubezen in odgovornost. Če komu kdaj priporočim knjigo, je to ta knjiga. Popolnoma sem se naučil, zakaj je pornografija in poželenje pred ljubeznijo moralno napačna.
Izterjava pornografije je eno mesto, kjer se običajna morala lahko obrne in upočasni okrevanje. Imate opravka z možganskim kemijskim procesom: disregulacija dopamina. Potrebujete čas in doslednost, da vrnete možgane v normalno občutljivost. Ta naravni postopek zdravljenja lahko močno izboljšate tako, da pornografijo nadomestite z nagradami, za katere so se vaši možgani dejansko razvili. Stvari, kot so telovadba, čas v naravi, tesno druženje, zaupanja vredno druženje, spogledovanje s potencialnimi sopotniki in negovalna tišina ter povezava z božanskim. Očitno je molitev lahko način, kako to doseči. Tudi meditacija lahko.
Razkritje napačne stvari
Kaj ne Zdi se, da pomaga razmišljati o tem, zakaj je uporaba pornografije "moralno napačna". Razlog je v tem, da možgani pogosto počnejo »napačne« stvari kot vznemirljive, drzne in tvegane. Vaši možgani so se razvili tako, da uživajo tveganje. (Bolj koristen je bil lov na mamute.)
Ko se ponovite ali celo pomislite, lahko tudi »moralno napačen« kot povzroči tesnobo. Če je pornografija moralno vprašanje, potem se vsakič, ko se ponovite, označite za "nemoralno osebo". Še huje, primitivni del vaših možganov (ki ni sposoben razumeti koncepta "morale") poveže vse, kar je povezano z vašimi orgazmi, tako da so v prihodnosti "bolj vznemirljivi".
Ta del vaših možganov torej besno povezuje vaše spolno vzburjenje in orgazme, ne samo v pornografijo. Prav tako vas povezuje s tem, da se počutite "zaskrbljeni" in "nemoralni". Tako je na primitivni ravni "nemoralnost, tveganje in tesnoba = dober seks." In bolj ko utrjujete to enačbo, težje jo je izkoreniniti kasneje v življenju. Poglejte, zakaj je Ted Haggard še naprej povečeval tvegano stimulacijo?
Zasvojenost, ki jo povzroča dopamin
Dejstvo je, da ste morda zelo moralna oseba ... z odvisnostjo od dopamina, ki ga proizvaja pornografija, in s tem povezanimi spremembami možganov. Obdobje. Te spremembe so reverzibilne in postopek njihovega spreminjanja deluje neodvisno od vaše morale.
Skratka, postajanje pornografije iz moralnega vprašanja lahko resnično pokvari vašo spolnost. To stori tako, da "nagradi" (ali aktivira) vaše možgane za samo vedenje, ki ga želite zapustiti. To vam lahko samo oteži delo. Če ste iskreni do sebe, se morda celo zavedate, da ste želeli uporaba pornografije ostaja "greh", ker jo uporablja bolj napolnjena in vznemirljiva. To dokazuje zgoraj razloženo težavo. Samo nasmehnite se trikom, ki jih igrajo vaši primitivni možgani. Spustite vabljiv kot greha in si priznajte, da gre zgolj za možgansko napeljavo.
Morda boste bolj napredovali, če pornografijo obravnavate kot nič drugega kot risanke, s katerimi želite nehati izgubljati čas. Erotika je le "znak dopaminskega izbruha". Odvračajo vas od prizadevanj, ki jih potrebujete za učinkovito interakcijo s potencialnimi partnerji. Nič več. Nič drugače kot puhanje cigaret.
Koristni pristop k odpovedi
Predlog: Če želite zapustiti pornografijo, to storite, ker vam niso všeč učinki in motnje. Toda ne poskušajte odnehati zaradi nemoralnosti pornografije. Res se lahko obrne.
Kaj lahko storite povežite se z drugimi? (Povezava s svojim ustvarjalcem je lahko tudi pomirjujoča, vendar ne, če se počutite nevredni, saj je to stresno in lahko spodbudi ponovitev bolezni.) Dajte svojim možganom več tistega, za kar so se razvili, in ne bodo tako lačni sintetična vznemirjenja.
Čutimo veliko sočutja do fantov, ki so bili vzgojeni, da bi spol preložili na poroko v obdobju, ko je bila nenevarna kiber erotika povsod. Kdo od nas si ne bi mislil, da rešujemo zapletenost "visokega libida, vendar brez prezgodnje poroke / seksa" tako, da se obrnemo na pornografijo? Vendar današnji porno vlakovi možgane na nepričakovane načine.
Dejstvo je, da bi vam bilo veliko bolje, če ne bi imeli spolnih stikov s potencialnimi partnerji: Poskusite s plesnimi tečaji, druženjem, skupnim delom na projektih itd. Tudi spogledovanje je lahko bolj pomirjujoče kot kiber erotika, zaradi katere želite več. Kdo pa je vedel ???
Predlog: Odpusti si in preoblikuj svoj boj kot neuravnotežena možganska kemija in ne kot moralna bitka. V redu je, če poiščemo božjo pomoč. Toda prosite, da se vaši možgani ponovno uravnotežijo, namesto da bi se osredotočili na svoje "grehe". Morda ima vaš ustvarjalec raje, da delate s polno močjo, kot da bi bili strokovnjak za "grešnost".
Drug odvisnik, ki se je izterjal, je dejal:
Tako kot ti, sem se tudi jaz leta in leta boril s to odvisnostjo, ne da bi uporabil nič drugega kot moralo in ni delovala. Nič, ko bi si rekel, da je to narobe, me ne bi ustavilo. Mislil sem, da sem grozna oseba, ki ne more nehati grešiti.
Vendar moje razmišljanje ni bilo popolno. Kot morda že veste, katoliški nauk pravi, da smrtni greh zahteva tri pogoje: 1) To mora biti resna zadeva, 2) Vedeti morate, da je narobe in 3) Za to se morate odločiti. Z odvisnostmi pa ni nobene izbire. Zato nikakor ne more biti greh! Ne boste se odločili za PMO, zasvojeni možgani so vas silili, da to storite proti svoji volji.
Ne greši
To se popolnoma razlikuje od grešenja. Zato Katekizem v odstavku 2352, odsek o samozadovoljevanju, pušča »klavzulo o izjemi«: »Če želimo oblikovati pravično sodbo o moralni odgovornosti subjektov in voditi pastoralno delovanje, moramo upoštevati čustveno nezrelost, moč navado, pogoje tesnobe ali druge psihološke ali socialne dejavnike, ki zmanjšujejo, če ne celo zmanjšajo na minimum, moralno krivdo. "
Ko sem se naučil tega, sem se zagotovo počutil veliko bolje. Nisem slab človek samo zato, ker sem slučajno zasvojen! Veliko več uspeha boste začeli videti v boju proti temu kot odvisnosti in ne le kot grehu.
Tragično je; vsi naši katoliški oskrbniki so bili nevedni glede moči zasvojenosti PMO. Tako so se nas naučili v edinih pogojih, ki so jih poznali - v smislu morale in greha. (Predvidevam, da bodo kasnejše izdaje Katekizma posodobljene, da bodo odražale tisto, kar se zdaj učimo o naravi odvisnosti in njihovih učinkih na možgane ter sposobnosti izbire.)
Če se vam zdi ta razprava o morali koristna, poglejte tudi Je pornografija večji izziv za vernike?
;