Oglejte si video posnetka Gabea Deema o uporabi pornografije za spanje na RebootNation.org
Komentarji dveh moških:
- Več stresa = več samozadovoljevanja. Pogostost se zelo približuje finalu in še preden zapade papir. Je sredstvo za lajšanje stresa in čisti možgane, da se lahko osredotočite.
- Ne dolgo po orgazem (včasih celo deset minut kasneje) sem moten, zmeden, zmeden in zaskrbljen, čeprav se trajanje in intenzivnost različnih simptomov spreminja. Orgazem ni bil le vzrok za te težave, ampak se je zdel tudi kot CURE. Včasih bi to storil dvakrat, če prva ne bi delovala. Ampak čez nekaj časa sem ugotovila, da moram to početi bolj in bolj pogosto za lajšanje simptomov. Sčasoma sem bil do petkrat na dan. To je bilo naporno in rezanje je imelo močne učinke umika.
Orgazem se sprva sprosti - verjetno zato, ker ob vrhuncu možgani sprostijo opiate, prolaktin, serotonin in včasih spritz oksitocina. Hkrati dopamin, "Moram ga dobiti!" nevrokemična, odpade. Ti dobri občutki so kot evolucijska stvar način, da narava reče: »Dobro delo! za sodelovanje pri oploditvi. " Ahhhh ... (Zanimivo je, da obstajajo dokazi, da je nevrokemična učinki seksa so različni od tistih s solo seksom.)
Bolj ko boste praskali, bolj boste srbeli?
Kaj pa se zgodi, ko se odločite, da boste vrhunec uporabili kot zdravilo za razpoloženje vsakič, ko se počutite pod stresom? Odgovor je odvisen od različnih dejavnikov, kot so: občutljivost vaših možganov, intenzivnost stimulacije, ki jo uporabljate (Internetna pornografija je na vrhuncu), kako ste izolirani od drugih naravnih nagrad, ki so pomagale ohranjati možgane vaših prednikov v ravnovesju (tesno, zaupanja vredno druženje, ljubeč dotik, močna vadba, običajna hrana itd.).
Recimo, da teh drugih nagrad nimate veliko in imate veliko dela. Torej želite čim hitreje izstopiti, da izboljšate osredotočenost in se vrnete na delo. Seveda kliknete internetno pornografijo in poiščete nekaj dovolj vročega, da dobite takojšnje rezultate.
Na žalost bodo vaši možgani sčasoma potrebovali vedno več stimulacije, da bi dobili olajšanje. Ali pa vaši možgani morda potrebujejo pornografijo, tudi ko ste ne pod stresom, ali pa bo morda potreboval, da skoraj zaspi vsak noč. V govoru o odvisnosti steustvarjanje strpnosti"Za nevrokemikalije, ki jih proizvajajo vaši možgani, kot je pojasnil psihiater Norman Doidge. Z drugimi besedami, vedno lahko posežemo po internetnem "takojšnjem zdravljenju" povečanje vaših simptomov.
To trdimo z zaupanjem, saj uporabniki porno nekaj tednov prenehajo uporabljati pornografijo dramatične izboljšave v razpoloženju, produktivnosti, spanju in še bolj presenetljivo, a zmanjša spolne frustracije.
Cikel orgazma je bolj zapleten, kot je splošno priznano. Ne konec s tistimi dobrimi občutki, ki razbremenijo napetost. Po intenzivnosti vrhunca je potreben čas da se vaši možgani vrnejo v homeostazo - morda celo teden dni. Medtem nevrokemija možganov niha. Najnižje se lahko pokažejo kot povečani občutki nemira, tesnobe, frustracije in tako naprej - ne glede na to, kaj se dogaja v vašem življenju. Zaradi tega se lahko počutite razdraženo, asocialno in kot da je nekaj narobe z vami.
Kako nadležno! Zdaj ste povečali svoje stresne občutke samo s tem, da se poskušate počutiti bolje. Nehote ste aktivirali svoj evolucijski "sprožilec popivanja”S preveč stimulacije. Ko se to zgodi, se vaši možgani čim bolje prilagodijo nenehni poplavi stimulacije. Vendar je en tipičen rezultat ta, da postane manj občutljivi na užitek. To pa po eni strani poganja zgoraj opisan pojav (strpnost).
Torej, kaj storiti?
Masturbacija bo verjetno ostala del vašega življenja, vsaj dokler ne boste imeli partnerja. Vendar pa obstajajo stvari, ki pomagajo.
- Izogibajte se skrajnim dražljajem. Internetna pornografija je morda najhitrejši način za izstop, vendar je tudi ena najbolj skrajnih, preprosto zato, ker gre za video; to je roman; je prefinjen itd. Torej je cikel z nizko in nizko stopnjo tudi bolj izrazit. Masturbirajte brez internetne pornografije, in poglejte, če opazite koristi.
- Poskusite ponovni zagon. Moški ugotovijo, da manj kot samozadovoljujejo, manj morajo samozadovoljevati ... vsaj do neke mere. Poiščite tisto ravnotežno točko, kjer se vaše potrebe ne bodo stopnjevale. Potreben bo čas, da ga najdete, če so vaši možgani trenutno v neravnovesju. Presenetljivo je, da lahko vaš idealni interval traja tudi teden ali dva.
- Poskusite ugotoviti, katere druge naravno zdravilo za razpoloženje ustvarja občutke dobrega počutja. Tako ne boste odvisni od internetne pornografije za lajšanje stresa.
- Da bi bolje razumeli, s čim se borijo vaši možgani, pazite Vaš možgani na porno: Kako internet porn vpliva na možgane.
;