Ko uporabljate internetno pornografijo, se lahko pojavijo različne vrste možganskih sprememb: psihološke, kondicijske in odvisne. Vse vključujejo neuroplastične spremembe v strukturi živčnih celic in njihovih povezav. Nobene jasne črte ne ločuje psiholoških ali pogojevanih sprememb od zasvojenosti.
Na primer, ali je pogojevanje ali "omamljen odziv užitka", če nekdo razvije hrepenenje po določenem fetišu ali zvrsti pornografije? Ali pa je oboje? Ta video predstavlja znanost o mladostniških spolnih pogojih in internetni pornografiji: Adolescent Brain Meets Highspeed Internet Porn. Ta reddit nit obravnava to isto vprašanje - Kdo tukaj, ki dela NoFap, ni / ni bil »odvisnik?«
Subtilni učinki se lahko pojavijo še preden se prečka črta v odvisnost. Dve napredni spremembi, ki ju spremljata, sta desenzibilizacija in senzibilizacija. Desenzibilizacija je »blunted-odzivni užitek«. Pojavlja se kot eskalacija v ekstremnejši material ali več časa za gledanje pornografije. Preobčutljivost vključuje oblikovanje bolj prepričljivih pomnilniških vezij za uporabo v porno. To se kaže kot namig (videti sliko, stres, biti sam) in sprožiti potrebo po uporabi pornografije. Bolj kot so vaši možgani senzibilizirani, bolj samodejno se obnaša.
Ta človek se je odločil odmevajoč v začetku postopka in delil svoje izkušnje:
Sem 22 let star moški in sem pred kratkim (33 dni) začel opravljati svoj PMO. Ne bi se imel za resnega odvisnika, gledal pa sem pornografije in samozadovoljeval verjetno od petnajstega leta. Na fakulteti je bilo to lažje, zato sem verjetno malo več samozadovoljeval, a ne preveč. Enkrat na dan sem samozadovoljeval in gledal pornografije. Vendar se je zgodilo nekaj neuspelih povezav in začel sem obupano iskati odgovore. Našel sem to spletno stran in yourbrainonporn.com in vse je bilo smiselno.
Jaz sem biologinja, in vsa dejstva o nevrotransmiterjih in nivojih dopamina so me res naredila. Videl sem rezultate v manj kot 2 tednih, in ugotovil sem, da je padec porno preprosto del. Pravzaprav si v glavi samo naredil točko, da ne boš nikoli več gledal pornografije. S časom se res zlahka sprostite, potem pa spet nisem bil močno zasvojen. Vendar sem naredil in še vedno dobim pozive za masturbacijo.
Vse to na stran, po nekaj tednih sem se počutil bolje: več energije, bolj družaben in le bolj živahen. Ne morem se dovolj zahvaliti ljudem, ki so mi delili informacije o ponovnem zagonu. Od vrnitve v ta semester fakultete sem že uspešno seksala s tremi različnimi dekleti in se še nikoli nisem počutila bolj samozavestno. Nikoli v življenju se nisem tako močno zavzel in med seksom zdaj nikoli ne omagam. Zagotovo ne bom nadaljeval s PMO v prihodnosti, vendar se mi zdi, da sem to stvar premagal in sem zaradi tega malo popustil. Pravzaprav vem, da nikoli več ne bom gledal pornografije.
Izkušnje drugega fanta: Ni zasvojen, toda erekcije in privlačnost GF so se veliko izboljšale
Drugo: Dolgo časa lurkerja na dan 7. Moje misli doslej
Drugo: 21 let - Nisem odvisnik, še vedno sem videl OGROMNE ugodnosti
Tema: Ni popolnoma odvisnik? [Tukaj je nekaj odlomkov:]
Fapam samo 2 leti in tudi to samo enkrat na dan ali dva. V tej podrediti vidim, da se zdi, da je vsakdo nekdo, ki se že leta in leta muči. Moje vprašanje je, ali bom sploh videl kakšne koristi? Ker to v resnici ni prevzelo mojega življenja ali me kakor koli bistveno spremenilo, bom še vedno dobil nekaj ugodnosti? Sem zelo zaskrbljena in težko se pogovarjam z dekleti. Moj glavni razlog za to je, da postanem bolj samozavesten, saj to pravi večina fapstronavtov.
Odgovori 1
Nisem si mislil, da sem tako zasvojen, ker sem pmo'd le enkrat na teden ali dva. Ampak sčasoma sem dojel, sranje je minilo že 8 let. Nisem uspel več kot dva tedna v 2 letih. Zato sem se poskušal ustaviti. Nisem mogel. Vsak teden ali dva ni tako pogost, ampak če nekdo NE more preteči teden ali dva, žal ima težave. To je najbolj oddaljeno življenje v zadnjih letih (8 dni) in to je bil največji boj v mojem življenju. Ponovitev po ponovitvi. Mesec za mesecem. Iz leta v leto. Če bi se lahko vrnil in zapustil, ko sem bil star le nekaj let in ne bi bil prepričan, kako hudo je, bi zagotovo. Ne ozirajte se na to in si ne bi želeli, da bi imeli stvari pod nadzorom, ko je bilo enostavno.
Odgovori 2
Da, obžalovanje preteklosti me danes najbolj preganja. Toliko izgubljenih priložnosti ...
Odgovori 3
Vidite ljudi, ki se že leta in leta kregajo, ker se težko ustavite sami. Jaz sem strup, zelo prefinjen in ne vidiš, da prihaja. Misliš, da si popolnoma v redu, vse do trenutka, ko imaš priložnost govoriti z neverjetno žensko in samo sediš tam, možgani preobremenjeni s slikami kurcev in vagin, se potiš, želodec je vezan v vozel in zavedate se, da si ne morete omisliti ničesar smešnega ali privlačnega za povedati. Priložnost se konča, odšla je poiskati normalne ljudi in nimaš pojma, kaj se je pravkar zgodilo, zakaj te je telo tako izdalo. Torej greš domov in fap, da se počutiš bolje. To je začaran krog. Tudi ljudje, ki jim nekako uspe najti zakonca, si uničijo življenje s pretiranim fappingom. Masturbacija ni tvoj prijatelj.
Odgovori 5
Mislim, da tudi nisem močno zasvojen s pornografijo, vendar sem imel od tega veliko koristi. Več energije, več motivacije za doseganje pravih žensk. Preizkusite in preverite, ali imate koristi, prepričan sem, da boste.
Nihče ne ve, kolikšen odstotek uporabnikov pornografije - ki niso bili nagnjeni k zasvojenosti - ima težave, toda od leta 2016 je skoraj 30% moških, ki uporabljajo pornografijo, poročanjeali imajo težave. (Prva od teh dveh študij je tudi poročala, da se je polovica uporabnikov pornografije povečala na gradivo, ki se jim je nekoč zdelo "nezanimivo" ali "gnusno.") To kaže na to, da moški, ki nikoli ne bi bili nagnjeni k resnim težavam, če ne bi prišlo do pretakanja pornografije, ki trpijo zaradi težav s pornografijo.
;