Trendi Cogn Sci. 2011 Mar;15(3):132-9. doi: 10.1016/j.tics.2010.12.005.
POPOLNA ŠTUDIJA
Oddelek za psihološke in možganske znanosti, 6207 Moore Hall, Dartmouth College, Hanover, NH 03755, ZDA. [e-pošta zaščitena]
Minimalizem
Samoregulativni neuspeh je ključna značilnost mnogih socialnih in duševnih težav. Samoregulacijo lahko spodkopavajo neuspeh pri preseganju silnih skušnjav, negativnih razpoloženj in izčrpavanja virov, in ko manjše pomanjkljivosti v samonadzoru pridejo do samoregulativnega propada. Kognitivne nevroznanstvene raziskave kažejo, da je uspešna samoregulacija odvisna od kontrole od zgoraj navzdol od prefrontalnega korteksa nad subkortikalnimi regijami, ki sodelujejo pri nagradi in čustvih. Poudarjamo nedavne raziskave na področju samoregulacije, pri katerih ugotovitve podpirajo ravnotežni model samoregulacije, pri katerem se samoregulativna napaka pojavi, kadar je ravnotežje v korist subkortikalnih območij, bodisi zaradi posebno močnih impulzov bodisi pri predfunkcionalni funkciji. je oslabljen. Tak model je skladen z nedavnimi ugotovitvami v kognitivni nevroznanosti o odvisnem obnašanju, regulaciji čustev in odločanju.
Copyright © 2010 Elsevier doo Vse pravice pridržane.
Reference
1. Baumeister RF, et al. Izguba nadzora: kako in zakaj ljudje pri samoregulaciji ne uspejo. Academic Press; 1994.
2. Hofmann W, et al. Impulz in samokontrola iz dvojne sistemske perspektive. Perspect Psychol Sci. 2009;4: 162-176.
3. Wagner DD, Heatherton TF. Odpeljati se v skušnjavo: nastajajoči kognitivni
nevroznanost neuspeha samoregulacije. V: Vohs KD, Baumeister RF,
urednikov. Priročnik za samoregulacijo: raziskave, teorija in aplikacije. 2. Guilford Press; 2010.
nevroznanost neuspeha samoregulacije. V: Vohs KD, Baumeister RF,
urednikov. Priročnik za samoregulacijo: raziskave, teorija in aplikacije. 2. Guilford Press; 2010.
4. Heatherton TF. Self in identiteta: Nevroznanost sebe in samoregulacije. Annu Rev Psychol. 2011;62: 363-390. [PMC brez članka] [PubMed]
5. Baumeister RF, Heatherton TF. Samoregulacija: pregled. Psychol Inq. 1996;7: 1-15.
6. Schroeder SA. Lahko izboljšamo zdravje ameriškega ljudstva. New Eng J Med. 2007;357: 1221-1228. [PubMed]
7. Tangney JP, et al. Visoka samokontrola napoveduje dobro prilagajanje, manj patologije, boljše ocene in medosebne uspehe. J Pers. 2004;72: 271-324. [PubMed]
8. Duckworth AL, Seligman ME. Samodisciplina presega IQ pri napovedovanju akademske uspešnosti mladostnikov. Psychol Sci. 2005;16: 939-944. [PubMed]
9. Quinn PD, Fromme K. Samoregulacija kot zaščitni dejavnik proti tveganemu pitju in spolnemu vedenju. Psychol Addict Behav. 2010;24: 376-385. [PMC brez članka] [PubMed]
10. Hagger MS, et al. Izčrpanje ega in model moči samokontrole: meta-analiza. Psihol Bull. 2010;136: 495-525. [PubMed]
11. Marlatt GA, Gordon JR. Preprečevanje ponovitve bolezni: strategije vzdrževanja pri zdravljenju odvisnosti. Guilford Press; 1985.
12. Sinha R. Modeliranje stresa in lakote v laboratoriju: posledice za razvoj zdravljenja odvisnosti. Addict Biol. 2009;14: 84-98. [PMC brez članka] [PubMed]
13. Anderson CA, Bushman BJ. Človeška agresija. Annu Rev Psychol. 2002;53: 27-51. [PubMed]
14. Bruyneel SD, et al. Počutil sem se nizko in moja torbica čuti svetlobo: izčrpavanje poskusov regulacije razpoloženja vpliva na odločanje o tveganju. J Behav Decis Making. 2009;22: 153-170.
15. Somerville LH, et al. Čas spremembe: vedenjski in živčni korelati
adolescentna občutljivost na apetitivne in škodljive okoljske znake. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC brez članka] [PubMed]
adolescentna občutljivost na apetitivne in škodljive okoljske znake. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC brez članka] [PubMed]
16. Bousman CA, et al. Negativno razpoloženje in spolno vedenje med ne-monogamnimi moškimi
ki imajo spolne odnose z moškimi v okviru metamfetamina in HIV. J Affect Disord. 2009;119: 84-91. [PMC brez članka] [PubMed]
ki imajo spolne odnose z moškimi v okviru metamfetamina in HIV. J Affect Disord. 2009;119: 84-91. [PMC brez članka] [PubMed]
17. Magid V, et al. Negativni vpliv, stres in kajenje med študenti:
edinstvena združenja, neodvisna od uporabe alkohola in marihuane. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
edinstvena združenja, neodvisna od uporabe alkohola in marihuane. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
18. Sinha R. Vloga stresa pri relapsu odvisnosti. Curr Psychiatry Rep. 2007;9: 388-395. [PubMed]
19. Witkiewitz K, Villarroel NA. Dinamično povezovanje med negativnim učinkom in prekinitvijo alkohola po zdravljenju z alkoholom. J Consult Clin Psychol. 2009;77: 633-644. [PMC brez članka] [PubMed]
20. Heatherton TF, et al. Učinki fizične grožnje in ego grožnje prehranjevalnemu vedenju. J Pers Soc Psychol. 1991;60: 138-143. [PubMed]
21. Macht M. Kako čustva vplivajo na prehranjevanje: petstopenjski model. Apetit. 2008;50: 1-11. [PubMed]
22. McKee S, et al. Stres zmanjšuje zmožnost upiranja kajenju in povečuje intenzivnost kajenja in nagrado. Psihofarmakol. 2010 doi: 10.1177 / 0269881110376694. [PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
23. Heatherton TF, Baumeister RF. Prenajedanje kot pobeg iz samozavedanja. Psihol Bull. 1991;110: 86-108. [PubMed]
24. Goldstein RZ, et al. Nevrokompresija oslabljenega vpogleda v odvisnost od drog. Trendi Cogn Sci. 2009;13: 372-380. [PMC brez članka] [PubMed]
25. Ward A, Mann T. Ne moti, če naredim: razkritje jedi pod kognitivno obremenitvijo. J Pers Soc Psychol. 2000;78: 753-763. [PubMed]
26. Sinha R. Kronični stres, uporaba drog in ranljivost za odvisnost. Ann NY Acad Sci. 2008;1141: 105-130. [PMC brez članka] [PubMed]
27. Herman CP, Mack D. Omejena in neomejena prehrana. J Pers. 1975;43: 647-660. [PubMed]
28. Herman CP, Polivy J. Samoregulacija prehranjevanja: Teoretične in praktične težave. V: Vohs KD, Baumeister RF, uredniki. Priročnik za samoregulacijo: raziskave, teorija in aplikacije. 2. Guilford Press; 2010.
29. Marlatt GA, et al. Preprečevanje ponovitve: baza dokazov in prihodnje usmeritve. V: Miller PM, urednik. Zdravljenje odvisnosti, ki temelji na dokazih. 1. xviii. Elsevier / Academic Press; 2009. str. 465.
30. Drummond DC, et al. Pogojno učenje v odvisnosti od alkohola: posledice za zdravljenje izpostavljenosti. Br J Addict. 1990;85: 725-743. [PubMed]
31. Glautier S, Drummond DC. Odvisnost od alkohola in reaktivnost. J Stud Alcohol. 1994;55: 224-229. [PubMed]
32. Jansen A. Učni model prenajedanja: reakcija na iztočnico in izpostavljenost napakam. Behav Res Ther. 1998;36: 257-272. [PubMed]
33. Stewart J, et al. Vloga brezpogojnih in pogojenih učinkov drog v samoupravljanju opiatov in stimulansov. Psychol Rev. 1984;91: 251-268. [PubMed]
34. Drobes DJ, Tiffany ST. Indukcija kajenja s pomočjo imaginala in in vivo
postopki: fiziološke in samoprijave. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
postopki: fiziološke in samoprijave. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
35. Payne TJ, et al. Predhodna reaktivnost napoveduje kajenje ob koncu zdravljenja. Addict Behav. 2006;31: 702-710. [PubMed]
36. Ferguson MJ, Bargh JA. Kako lahko družbeno dojemanje samodejno vpliva na vedenje. Trendi Cogn Sci. 2004;8: 33-39. [PubMed]
37. Stacy AW, Wiers RW. Implicitna kognicija in zasvojenost: orodje za razlago paradoksnega vedenja. Annu Rev Clin Psychol. 2010;6: 551-575. [PMC brez članka] [PubMed]
38. Bargh JA, Morsella E. Nezavedni um. Perspect Psychol Sci. 2008;3: 73-79. [PMC brez članka] [PubMed]
39. Rooke SE, et al. Implicitna kognicija in uporaba snovi: meta-analiza. Addict Behav. 2008;33: 1314-1328. [PubMed]
40. Metcalfe J, Mischel W. Analiza odlaganja zadovoljevanja z vročim / hladnim sistemom: dinamika volje. Psychol Rev. 1999;106: 3-19. [PubMed]
41. Mischel W, et al. “Volja” v življenjski dobi: mehanizmi, posledice in posledice. Soc Cogn vpliva na Neurosci. 2010 doi: 10.1093 / scan / nsq081. [PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
42. Bickel WK, Marsch LA. Proti vedenjskemu ekonomskemu razumevanju odvisnosti od drog: Odložite postopke diskontiranja. Odvisnost. 2001;96: 73-86. [PubMed]
43. Vohs KD, Heatherton TF. Neuspeh samoregulacije: pristop zmanjševanja virov. Psychol Sci. 2000;11: 249-254. [PubMed]
44. Muraven M, et al. Samokontrola in omejitev alkohola: začetna uporaba samokontrolnega modela moči. Psychol Addict Behav. 2002;16: 113-120. [PubMed]
45. Vohs KD, et al. Samoregulacija in samopredstavljanje: izčrpanost regulativnih virov škoduje upravljanju prikazov in naporna samo-predstavitev izčrpava regulativne vire. J Pers Soc Psychol. 2005;88: 632-657. [PubMed]
46. Richeson JA, Shelton JN. Če predsodkov ne plača: učinki medrasnega stika na izvršilno funkcijo. Psychol Sci. 2003;14: 287-290. [PubMed]
47. Baler RD, Volkow ND. Zasvojenost z drogami: nevrobiologija motenega samokontrole. Trends Mol Med. 2006;12: 559-566. [PubMed]
48. Robinson TE, Berridge KC. Odvisnost. Annu Rev Psychol. 2003;54: 25-53. [PubMed]
49. Volkow ND, et al. Prekrivajoča se nevronska vezja pri zasvojenosti in debelosti: dokaz sistemske patologije. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2008;363: 3191-3200. [PMC brez članka] [PubMed]
50. O'Doherty JP, et al. Časovni modeli razlik in učenje, povezano z nagrajevanjem v človeških možganih. Neuron. 2003;38: 329-337. [PubMed]
51. Garavan H, et al. Cue-induced kokain hrepenenje: nevroanatomske specifičnosti za uživalce drog in dražljaje drog. Am J Psychiatry. 2000;157: 1789-1798. [PubMed]
52. Grant S, et al. Aktiviranje pomnilniških vezij med kokainsko hrepenenjem. Proc Natl Acad Sci ZDA A. 1996;93: 12040-12045. [PMC brez članka] [PubMed]
53. Myrick H, et al. Vpliv naltreksona in ondansetrona na alkoholno inducirano aktivacijo ventralnega striatuma pri ljudeh, odvisnih od alkohola. Arch Gen Psychiatry. 2008;65: 466-475. [PMC brez članka] [PubMed]
54. Naqvi NH, Bechara A. Skriti otok odvisnosti: insula. Trendi Neurosci. 2009;32: 56-67. [PMC brez članka] [PubMed]
55. Diekhof EK, Gruber O. Kadar želje trčijo z razlogom: Funkcionalne interakcije med anteroventralno prefrontalno skorjo in nucleus accumbens so osnova človeške sposobnosti, da se upre impulzivnim željam. J Neurosci. 2010;30: 1488-1493. [PubMed]
56. McClure SM, et al. Ločene nevronske sisteme vrednotijo takojšnje in odložene denarne nagrade. Znanost. 2004;306: 503-507. [PubMed]
57. Pine A, et al. Dopamin, čas in impulzivnost pri ljudeh. J Neurosci. 2010;30: 8888-96. [PMC brez članka] [PubMed]
58. Childress AR, et al. Preludij k strasti: limbična aktivacija z »nevidnim« drogom in spolnimi namigi. PLoS One. 2008;3: e1506. [PMC brez članka] [PubMed]
59. Wagner DD, et al. Spontano akcijsko predstavljanje pri kadilcih Gledanje kajenja v filmu. J Neurosci. doi: 10.1523 / JNEUROSCI.5174-10.2010. (V tisku) [PubMed] [Cross Ref]
60. Volkow ND, et al. Kognitivna kontrola uživanja drog zavira regije nagrajevanja možganov pri uživalcih kokaina. Neuroimage. 2010;49: 2536-2543. [PMC brez članka] [PubMed]
61. Kober H, et al. Prefrontalna-striatalna pot je osnova za kognitivno regulacijo hrepenenja. Proc Natl Acad Sci ZDA A. 2010;107: 14811-14816. [PMC brez članka] [PubMed]
62. Brody AL, et al. Nevronski substrati, ki so odporni na hrepenenje med izpostavljenostjo cigaretnemu odtisu. Biol Psychiatry. 2007;62: 642-651. [PMC brez članka] [PubMed]
63. Delgado MR, et al. Reguliranje pričakovanja nagrajevanja s kognitivnimi strategijami. Nat Neurosci. 2008;11: 880-881. [PMC brez članka] [PubMed]
64. Berkman ET, et al. V rovih samoupravljanja v resničnem svetu: Nevronske korelacije prekinitve povezave med hrepenenjem in kajenjem. Psychol Sci (V tisku) [PMC brez članka] [PubMed]
65. Heatherton TF, et al. Učinki stiske na prehranjevanje: pomembnost ego-vključenosti. J Pers Soc Psychol. 1992;62: 801-803. [PubMed]
66. Heatherton TF, et al. Samozavedanje, neuspeh naloge in dezinhibicija: kako osredotočenost pozornosti vpliva na prehrano. J Pers. 1993;61: 49-61. [PubMed]
67. Demos KE, et al. Preprečevanje prehranskih omejitev vpliva na nagradne odzive v jedrnih obtokih in amigdali. J Cogn Neurosci. 2011 doi: 10.1162 / jocn.2010.21568. [PMC brez članka] [PubMed] [Cross Ref]
68. Crews FT, Boettiger CA. Impulzivnost, čelni režnji in tveganje za zasvojenost. Farmakol Biochem Behav. 2009;93: 237-247. [PMC brez članka] [PubMed]
69. Sellitto M, Ciaramelli E, de Pellegrino G. Myopic diskontiranje prihodnjih nagrad po medialni orbitofrontalni škodi pri ljudeh. J Neurosci. 2010;30: 6429-36. [PubMed]
70. Figner B, Knoch D, Johnson EJ, Krosch AR, Lisanby SH, Fehr E, Weber EU. Lateralna prefrontalna skorja in samokontrola v medčasovni izbiri. Nat Neurosci. 2010;13: 538-39. [PubMed]
71. Sinha R, et al. Nevronska aktivnost, povezana s kokainsko željo, ki jo povzroča stres: študija funkcionalne magnetne resonance. Psihofarmakologija. 2005;183: 171-180. [PubMed]
72. Davidson RJ, et al. Motnje v živčnem vezju regulacije čustev - možen uvod v nasilje. Znanost. 2000;289: 591-594. [PubMed]
73. Ochsner KN, Gross JJ. Kognitivni nadzor čustev. Trendi Cogn Sci. 2005;9: 242-249. [PubMed]
74. Hariri AR, et al. Neokortikalna modulacija amigdalnega odziva na strašljive dražljaje. Biol Psychiatry. 2003;53: 494-501. [PubMed]
75. Johnstone T, et al. Neuspeh pri urejanju: kontraproduktivno zaposlovanje prefrontalnega-subkortikalnega vezja od zgoraj navzdol v hudi depresiji. J Neurosci. 2007;27: 8877-8884. [PubMed]
76. Ochsner KN, et al. Ponovno razmišljanje: FMRI študija kognitivne regulacije čustev. J Cogn Neurosci. 2002;14: 1215-1229. [PubMed]
77. Ochsner KN, et al. Za boljše ali slabše: nevralni sistemi, ki podpirajo kognitivno navzgor in navzgor regulacijo negativnih čustev. Neuroimage. 2004;23: 483-499. [PubMed]
78. Urry HL, et al. Amigdala in ventromedialni prefrontalni korteks sta obratno povezana med regulacijo negativnega vpliva in napovedujeta dnevno
kortizola pri starejših odraslih. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
kortizola pri starejših odraslih. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
79. Wager TD, et al. Prefrontalne-subkortikalne poti, ki posredujejo uspešno regulacijo čustev. Neuron. 2008;59: 1037-1050. [PMC brez članka] [PubMed]
80. Schardt DM, et al. Volicija zmanjšuje genetsko posredovano amigdalno hiperreaktivnost. Neuroimage. 2010;53: 943-951. [PubMed]
81. Donegan NH, et al. Amigdala hiperreaktivnost pri mejnih osebnostnih motnjah: posledice za čustveno disregulacijo. Biol Psychiatry. 2003;54: 1284-1293. [PubMed]
82. Silbersweig D, et al. Pomanjkanje frontolimbične zaviralne funkcije v kontekstu negativnih čustev pri mejni osebnostni motnji. Am J Psychiatry. 2007;164: 1832-1841. [PubMed]
83. New AS, et al. Amigdala-prefrontalna prekinitev v mejni osebnostni motnji. Nevropsihofarmakologija. 2007;32: 1629-1640. [PubMed]
84. Kim MJ, Whalen PJ. Strukturna integriteta amigdala-prefrontalne poti napoveduje anksioznost lastnosti. J Neurosci. 2009;29: 11614-11618. [PMC brez članka] [PubMed]
85. Yoo SS, et al. Človeški možgani brez spanja - prefrontalna amigdala se odklopi. Curr Biol. 2007;17: R877 – 878. [PubMed]
86. Devine PG. Stereotipi in predsodki - njihove samodejne in nadzorovane komponente. J Pers Soc Psychol. 1989;56: 5-18.
87. Fiske ST. Stereotipi, predsodki in diskriminacija. Priročnik socialne psihologije. 1998;2: 357-411.
88. Cunningham WA, et al. Ločljive nevralne komponente pri obdelavi črno-belih obrazov. Psych Sci. 2004;15: 806-813. [PubMed]
89. Lieberman MD, et al. Raziskava fMRI v zvezi z amygdalno aktivnostjo, povezano z raso, pri afriško-ameriških in ameriških belcih. Nat Neurosci. 2005;8: 720-722. [PubMed]
90. Richeson JA, et al. Raziskava fMRI o vplivu medrasnih stikov na izvršilno funkcijo. Nat Neurosci. 2003;6: 1323-1328. [PubMed]
91. Banks SJ, et al. Amigdala-frontalna povezljivost med uravnavanjem čustev. Soc Cogn vpliva na Neurosci. 2007;2: 303-312. [PMC brez članka] [PubMed]
92. Baterink L, et al. Telesna masa je v nasprotju z zaviralno kontrolo v odzivu na hrano med mladostniki: študija fMRI. Neuroimage. 2010;52: 1696-1703. [PMC brez članka] [PubMed]
93. Li CS, Sinha R. Inhibicijski nadzor in regulacija čustvenega stresa: dokaz nevrodegulacije za frontalno-limbično disfunkcijo psiho-stimulansov
odvisnosti. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC brez članka] [PubMed]
odvisnosti. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC brez članka] [PubMed]
94. MacDonald KB. Naporen nadzor, eksplicitna obdelava in regulacija človeških evolucijskih predispozicij. Psychol Rev. 2008;115: 1012-1031. [PubMed]
95. Bechara A. Odločanje, nadzor impulzov in izguba moči volje za upiranje drog: nevrokognitivna perspektiva. Nat Neurosci. 2005;8: 1458-1463. [PubMed]
96. Koob GF, Le Moal M. Zasvojenost in sistem proti možganom. Annu Rev Psychol. 2008;59: 29-53. [PubMed]
97. Heuttel SA. Deset izzivov za odločitev nevroznanosti. Spredaj Neurosci. 2010;4: 1 - 7.
98. Volkow ND, et al. Zmerni odmerki alkohola motijo funkcionalno organizacijo človeških možganov. Psihiatrija Res. 2008;162: 205-213. [PMC brez članka] [PubMed]
99. Cohen JR, Lieberman MD. Skupna nevralna osnova za izvajanje samokontrole v več področjih. Samokontrola v družbi, umu in možganih. 2010: 141-162.
100. Muraven M, et al. Longitudinalno izboljšanje samoregulacije s prakso: izgradnja moči samokontrole s ponavljajočo vajo. J Soc Psychol. 1999;139: 446-457. [PubMed]
101. Gailliot MT, et al. Povečanje moči samoregulacije lahko zmanjša izčrpavajoči učinek zatiranja stereotipov. Pers Soc Psychol Bull. 2007;33: 281-294. [PubMed]
102. Muraven M. Vadba samokontrole zmanjšuje tveganje za prenehanje kajenja. Psychol Addict Behav. 2010;24: 446-452. [PMC brez članka] [PubMed]
103. Bermudez P, et al. Nevroanatomske korelacije glasbeniške podobe, ki so jih odkrili debelina skorje in morfometrija na osnovi voksela. Cereb Cortex. 2009;19: 1583-1596. [PubMed]
104. Gailliot MT, Baumeister RF. Fiziologija volje: povezovanje glukoze v krvi s samokontrolo. Pers Soc Psychol Rev. 2007;11: 303-327. [PubMed]
105. Gailliot MT, et al. Samokontrola se opira na glukozo kot omejen vir energije: moč volje je več kot le metafora. J Pers Soc Psychol. 2007;92: 325-336. [PubMed]
106. Gailliot MT, et al. Stereotipi in predsodki v krvi: Pijače saharoze zmanjšujejo predsodke in stereotipe. J Exp Soc Psychol. 2009;45: 288-290.
107. Benton D, et al. Pri mladih odraslih glukoza v krvi vpliva na spomin in pozornost. Neuropsychologia. 1994;32: 595-607. [PubMed]
108. Jonides J, et al. Verbalna delovna obremenitev vpliva na regionalno aktivacijo možganov, ki jo meri PET. J Cogn Neurosci. 1997;9: 462-475.
;
