To so vaši možgani na prigrizke: Stimulacija možganov vpliva na hrepenenje in porabo
Magnetna stimulacija možganskega področja, vključenega v "izvršilno funkcijo", vpliva na hrepenenje in uživanje kalorično prigrizkov, poroča študija v septembrski številki Psihosomatska medicina: Journal of Biobehavioral Medicine, uradna revija Ameriškega psihosomatskega društva.
Po stimulaciji dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC), izkušnje mladih žensk so se povečale hrepenenje za visokokalorične prigrizke - in jejte več teh živil, če imate priložnost, kaže študija raziskovalcev z univerze Waterloo, Ont., Kanada. »Te ugotovitve osvetljujejo vlogo DLPFC pri hrepenenje po hrani (posebej nagrajevanje pričakovanja), uživanje privlačne visokokalorične hrane in odnos med samokontrolo in uživanje hrane, «Pišejo raziskovalci. Starejši avtor je bil dr. Peter Hall.
Stimulacija možganov vpliva na hrepenenje in porabo prigrizenih prigrizkov
Študija je vključevala 21 zdravih mladih žensk, izbranih, ker so poročale o močni in pogosti hrepenenju po čokoladi in krompirjevih čipsih. Tako "prijeten", kalorično gost prigrizek so pogosto vpleteni v razvoj debelosti.
Ženskam so bile prikazane slike teh živil, da bi spodbudile hrepenenje. Raziskovalci so nato uporabili vrsto magnetna stimulacija, ki se imenuje neprekinjena spodbuda theta-burst, da zmanjša aktivnost v DLPFC. Prejšnje raziskave kažejo, da ima aktivnost DLPFC pomembno vlogo pri uravnavanju hrana hrepenenje.
Po stimulaciji theta-burst so ženske poročale o močnejši hrepenenju po hrani - posebej za "apetitno" mlečno čokolado in krompirjev čips. Med poznejšim "testom okusa" so zaužili več teh živil, namesto alternativnih, manj privlačnih živil (krekerji iz temne čokolade in sode).
Spodbujanje za oslabitev aktivnosti DLPFC je bilo povezano tudi z nižjo učinkovitostjo na testu zaviralne nadzorne moči (Stroopov test). Zdi se, da je zmanjšana aktivnost DLPFC povezana s povečano "občutljivostjo za nagrajevanje", zaradi česar so bili udeleženci "bolj občutljivi na koristne lastnosti okusnih visokokaloričnih živil," pišejo raziskovalci.
Slaba izvršilna funkcija lahko prispeva k tveganju za debelost
Rezultati poudarjajo vlogo izvršilne funkcije pri urejanju "prehrambene samoomejenosti", menijo raziskovalci. Izvršilna funkcija, ki vključuje DLPFC, se nanaša na sklop kognitivnih funkcij, ki omogočajo nadzor od zgoraj navzdol nad dejanjem, čustvi in mislimi.
Na "osnovni nevrobiološki ravni" študija ponuja neposredne dokaze, da je DLPFC vpleten v en poseben vidik hrepenenja po hrani: pričakovanje nagrade. Ljudje s šibkimi izvršilna funkcija morda nima prehrambene samokontrole, ki je potrebna za uravnavanje uživanja prigrizkov v "sodobnem obesogenem okolju." Soočeni s stalnimi napotki in možnostmi uživanja energijsko goste hrane, lahko takšni posamezniki pogosteje postanejo predebeli ali debeli.
Rezultati kažejo, da lahko ukrepi za izboljšanje ali ohranitev funkcije DLPFC pomagajo preprečiti debelost in sorodne bolezni. V pogojih, kot je diabetes tipa 2, kjer so zdrave prehranjevalne navade bistvenega pomena za učinkovito obvladovanje bolezni, lahko „posegi, ki so osredotočeni na povečanje aktivnosti DLPFC z aerobnimi vajami ali drugimi sredstvi, privedejo do večje prehrambene samokontrole in posledično izboljšanja obvladovanja bolezni,“ dr. Hall in soavtorji dodajo.
Več informacij: "Učinki neprekinjene stimulacije Theta Burst na levo dorsolateralno predfrontalno skorjo na izvršilno funkcijo, hrepenenje po hrani in uživanje prigrizkov" journals.lww.com/psychosomatic… t_Stimulacija.6.aspx
;