PRIPOMBE: Poudarek tega laičnega članka je vpliv, ki ga ima "izvršilno delovanje" na naše možnosti za nezvestobo. Pomembno je, ker želja (dopamin) po seksu novega partnerja aktivira ista nevronska vezja (nagradno vezje) želje kot pornografija. Sposobnost upiranja (izvršilna funkcija) uporablja enaka vezja čelne skorje kot upiranje pornografski uporabi. Slabo delovanje teh izvršilnih vezij je znak impulzivnosti in odvisnosti. Hipofrontalnost je takrat, ko ti tokovi moči volje niso kos.
Članek: Zakaj se nekateri ljudje upirajo odnosom Nezvestoba boljši od drugih
Scott Barry Kaufman, dr
Objavljeno: 05 / 17 / 11 09: 21 AM ET
Ste privlačna oseba v ljubečem, predanem, srečnem razmerju. Kljub temu je skušnjava na vsakem koraku. V trgovini z živili se vam prisrčna oseba na blagajni nasmehne z dvignjeno obrvjo. Začnete spogledljiv pogovor in ta oseba zahteva vašo številko. Kaj počneš? Zakaj ne varaš? Kaj vas ustavi?
V takih trenutkih pride do konflikta med vašim neposrednim črevesnim nagonom (seksajte se s to osebo zdaj!) In vašim dolgoročnim ciljem (bodite zavezani svojemu partnerju!). Imeti črevesni instinkt sam po sebi ni nujno narobe. To je samo znak, da si človek. Večinoma se vsi, samski ali ne, samodejno vlečejo k lepim ljudem. Ko se soočijo s privlačno osebo, se nagnjenosti ljudi samodejno aktivirajo in navadno dlje gledajo v oči privlačne osebe. Vse to se zgodi brez kakršnega koli truda ali nadzora. Vzpostavitev očesnega stika s privlačno osebo je celo koristno za naše možgane in aktivira vezje, povezano z nagrado.
Glede na to, kako univerzalne, samodejne in močne so te težnje, bi se lahko vprašali: zakaj vsi ne varajo? Očitno vsi ne varajo in zastavljajo vprašanje: zakaj se nekateri ljudje lahko bolj upirajo tej takojšnji skušnjavi kot drugi?
Nedavne raziskave kažejo, da ima odgovor veliko opraviti s kognitivnim nadzorom. Privzeto stanje je, da deluje na impulz. Za premagovanje teh močnih čustev je potrebno duševno prizadevanje, bolj privlačne alternative pa imate (zamislite si, kakšne ponudbe je prejel Tiger Woods), težje je nadzorovati svoje impulze.
V zadnjih letih so nevropsihologi v čelnem režnju (okoli čela) ljudi našli vrsto možganskih področij, ki podpirajo procese samokontrole. Te tako imenovane "izvršilne funkcije", ki so bile zadnji del naših možganov, ki so se razvili, vključujejo sposobnost načrtovanja, zaviranja ali zakasnitve odzivanja. Kadar se mora nekdo močno osredotočiti na neko nalogo in prezreti moteče dejavnike, je to področje še posebej aktivno. V kolikšni meri se ta področja možganov zasvetijo, napovedujejo veliko pomembnih izidov, vključno s tem, ali bodo ljudje verjetno sledili družbenim pravilom, se upirali najrazličnejšim skušnjavam in se tvegali. Izvršni nadzor celo napoveduje moč volje, da bi se uprla želji po uživanju M&M, ko je na dieti.
Zato ima izvršilni nadzor lahko vlogo pri varanju vedenj. Če je vaš dolgoročni cilj ostati predan partnerju in vas čaka veliko skušnjav, je za to potreben velik nadzor izvršbe. Izvršni nadzor lahko ljudem pomaga tudi, da se najprej izognejo situacijam, ko lahko doživijo privlačnost privlačnih potencialnih partnerjev.
Nedavni dokazi kažejo, da imajo izvršilne funkcije veliko opraviti z goljufanjem. Simone Ritter in njeni sodelavci na univerzi Radboud Nijmegen so ugotovili, da so v normalnih razmerah romantično vključeni heteroseksualni posamezniki poročali o manjšem zanimanju za privlačne posameznike nasprotnega spola kot tisti, ki so bili samski. Vse stave pa so bile izključene, ko jih je eksperimentator obdavčil kognitivno, na primer zaradi velikega časovnega pritiska. V takih situacijah, ko je bil nadzornik nad izvršilnim nadzorom, ni bilo več razlike med posameznimi in romantično vključenimi posamezniki! Zdi se torej, da ljudje, ki so vpleteni v romantiko, zavračajo le privlačne potencialne partnerje, ko imajo dovolj kognitivnih virov in časa, da se zavestno odločijo.
V študiji, objavljeni v tiskanem časopisu Journal of Personality and Social Psychology, so Tila Pronk in njeni kolegi z univerze Radboud Nijmegen na to vprašanje pogledali bolj neposredno, tako da so znanstveno raziskali, zakaj imajo nekateri ljudje več težav kot drugi, da ostanejo zvesti njihovi romantični partnerji. V treh študijah so preučevali razmerje med različnimi vidiki izvršnega nadzora in sposobnostjo ljudi, da ostanejo zvesti.
V svoji prvi študiji je 72 romantično vključenih študentov opravilo izvršilno nalogo, ki je merila njihovo sposobnost prestavljanja med dvema nizoma navodil in kratkim vprašalnikom, ki ju je vprašal, kako dobro ostanejo zvesti svojemu partnerju (npr. " dekle se zanima zame, težko se uprem skušnjavi "). Ugotovili so, da tisti, ki imajo nižji izvršni nadzor, pravijo, da imajo večjo težavo, da ostanejo zvesti. Razlik med spoloma ni bilo.
V drugi študiji so v vzorcu moških obravnavali vedenje v resničnem svetu. Dvaindvajset heteroseksualnih moških je izpolnilo nalogo izvršnega nadzora, ki je zahteval sposobnost hrambe črk v spominu, hkrati pa obdelavo informacij. Ta naloga zahteva nenehno posodabljanje spomina, ki obdavčuje procese izvršilne kontrole. Po opravljeni nalogi so udeležence prosili, da sedijo v čakalnici, dokler jih ne pokličejo eksperimentatorji.
Nato je vstopila privlačna ženska, ki so jo eksperimentatorji najeli, da jim pomaga pri njihovem eksperimentu. Eksperimentatorji so samici naročili, naj se obnaša prijazno, a ne očitno zainteresirano ali spogledljivo. Nobeden od udeležencev ni poročal, da se zaveda, da so ženske del poskusa. Interakcije so posneli na video, nato pa so ženske in štirje neodvisni opazovalci pokazali prvih pet minut interakcije in presodili moško flirtanje. Vsi opazovalci so se zelo strinjali glede tega, kar so videli. V skladu s svojo prvo študijo so ugotovili, da nižja kot je stopnja izvršnega nadzora, večje je spogledovanje.
V svoji tretji študiji so preučili, ali izvršilni nadzor pomaga preprečevati ljudem, da bi se znašli v položaju, kjer je privlačna alternativa. 65 moških in žensk je zaključilo slavni test Stroop, v katerem so morali poimenovati barvo besede, pri tem pa zanemariti pomen te besede. To ni lahka naloga: poskusite sami!
Potem ko so sprejeli ukrep izvršnega nadzora, so jim rekli, da bodo igrali naključno dodeljenega udeleženca v "igro poznanstva", v kateri bodo postavljali in odgovarjali na osebna vprašanja (npr. "Bi radi postali slavni?") . Pokazali so jim sliko tega drugega udeleženca (ki je bil ravno privlačna oseba nasprotnega spola!). Po igri so pokazali, kako privlačen se jim zdi drugi udeleženec, tako da so drsnik premaknili nekam med povsem ne privlačnim do zelo privlačnim in koliko bi radi spoznali drugega udeleženca v resničnem življenju.
Ni presenetljivo, da bolj ko se je udeležencu druga oseba zdela privlačna, bolj si je želel spoznati to osebo. V skladu s svojo napovedjo pa so ugotovili, da izvršilni nadzor zmanjšuje izraženo željo po srečanju privlačnega drugega, vendar le za romantično vpletene posameznike. Verjetno je to zato, ker samskim ljudem ni bilo treba uporabiti kognitivnih virov za odločitev, čeprav so bile njihove želje enako močne kot tiste v partnerskem odnosu. Medtem ko so moški drugega udeleženca v povprečju ocenili kot privlačnejšega kot ženske, so moški in ženske (samski ali v razmerju) enako verjetno izrazili željo po srečanju z drugo osebo.
Kaj se tukaj dogaja? Zakaj je izvršni nadzor tako zelo pomemben, da se upremo skušnjavi goljufanja? Raziskovalci predlagajo nekaj možnosti.
Ena od možnosti je, da izvršilni nadzor pomaga zavirati delovanje na impulze, ki jih čutijo vsi. Za mnoge partnerje je impuls v redu, vendar ukrepanje po njem ni. Izvršni nadzor lahko pripomore tudi k preprečevanju želje po sporočanju zanimanja za potencialne partnerje, kot sta spogledovanje in zatekanje v situacije, ko se bo skušnjava še naprej predstavljala (npr. »Druženje«). Vse to zaviranje zahteva omejene kognitivne vire.
Tisti z nižjo stopnjo izvršnega nadzora bodo morda tudi več domišljali o potencialnih partnerjih. Raziskave res kažejo na močno povezavo med izvršnim nadzorom in potepanjem misli na splošno. Tisti z višjo stopnjo izvršnega nadzora lahko preprosto manj potujejo in so zato manj ranljivi, ko se osebno soočijo s potencialnim partnerjem. Izvršni nadzor lahko prispeva tudi k sposobnosti ohranjanja podobe partnerja v mislih med interakcijo z vročo drugo osebo. Ljudje z nizkim nivojem izvršnega nadzora imajo morda več težav, da si to podobo predstavljajo v mislih, in zato morda ne bodo mogli v celoti razmisliti o posledicah popuščanja skušnjavi. Možno je tudi, da ljudje z različnimi ravnmi izvršnega nadzora, ki so v razmerju, dejansko doživljajo različne stopnje skušnjave, ko se soočijo s potencialnimi partnerji. Vse te možnosti so zrele za nadaljnje raziskave.
Posledice te raziskave so ogromne. Kdo bi si mislil, da bi bilo nekaj tako kognitivnega in čustveno brez sposobnosti, kot je sposobnost hitrejšega posodabljanja črk v spominu ali imenovanja barv, povezano s sposobnostjo, da se upremo skušnjavi goljufanja? Ta raziskava kaže, kako tesno je povezano spoznavanje z vsem ostalim v našem življenju. Kadar koli se zmanjša sposobnost kognitivnega nadzora, so bolj dovzetni za nezvestobo.
Veliko pogojev lahko poslabša nadzor izvršilnega organa, vključno z veliko delovno obremenitvijo ali stresom. Raziskave sicer kažejo, da so ljudje bolj nagnjeni k nezvestobi, ko doživijo visoko stopnjo psihološke stiske. Predstavljajte si, da ste odmevna zvezdnica ali politik z veliko spolnimi možnostmi in stresno obremenitvijo - to je v bistvu formula za nezvestobo! S tem seveda nikomur ne opravičujem. Ampak to nekoliko prispeva k našemu razumevanju.
Dodajte alkohol v mešanico in ga pozabite. Pokazalo se je, da alkohol oslabi kognitivne procese nadzora, prav tako pa se je izkazalo, da je povezan z nezvestobo in tveganim spolnim vedenjem med študenti (ki imajo že kot skupina nižje ravni izvršnega nadzora).
Moral te zgodbe? Upiranje skušnjavi goljufanja zahteva kognitivne napore. Če imate veliko izvršnega nadzora, je verjetno, da boste partnerja manj prevarali. Če nimate veliko kognitivnih virov in želite ostati predani partnerju, raje upajte, da niste privlačni, bogati, slavni, pod velikim stresom ali pijani. In molim, da ne označite vseh teh okenc hkrati. V nasprotnem primeru boste resnično v težavah.
Zdaj, če želite preveriti svojega potencialnega partnerja, da vidite, kako verjetno je, da vas vara, jim dajte stari test Stroop. Svetujem vam, da tega ne počnete na prvem zmenku, sicer vas bodo zagotovo prevarali - in to z dobrim razlogom!
;