Zasvojenost s Facebookom: nastajajoča težava (2016)

Zvezek 11, izdaja 12, december 01, 20167-9

Iskanje literature je bilo izvedeno z uporabo PubMed in Google Scholar. Vnesli smo naslednje iskalne izraze in njihove izvedenke: »zasvojenost z internetom«, »Facebook«, »socialni mediji«, »spletišča za socialno mreženje«, »zasvojenost«, »odvisnost« in »zasvojenost«. o zasvojenosti z internetom pridobilo veliko število člankov in na koncu je bilo pet podrobno pregledanih. Iskanje na Facebooku in družabnih medijih ter zasvojenosti je pridobilo članke 58, od katerih je bil 25 podrobno pregledan. Petnajst teh člankov se je osredotočilo na odvisnost od Facebooka.

Prvi poskusi študija spletnih odvisnosti segajo skoraj dve desetletji, ko je Kimberly Young, eden prvih raziskovalcev na tem območju, predlagala diagnostična merila za pojav, imenovan »internetna odvisnost« (3). Čeprav internetna zasvojenost ni vključena v DSM-5, se domneva, da ima nekaj ključnih značilnosti z motnjo uporabe snovi, kot so toleranca, umik in negativne posledice (4). Danes se zasvojenost z internetom obravnava kot spekter zasvojenosti na spletu in v to spekter sodi kompulzivna uporaba Facebooka.

»Zasvojenost s Facebookom« je izraz, ki so ga raziskovalci uporabili za posameznike, ki se ukvarjajo s prekomerno, kompulzivno uporabo Facebooka zaradi spreminjanja razpoloženja, z negativnimi osebnimi rezultati (5). Z drugimi besedami, oseba z odvisnostjo od Facebooka lahko subjektivno doživlja izgubo nadzora, medtem ko še naprej pretirano uporablja Facebook, kljub svojim škodljivim vplivom na življenje posameznika (6). Vendar se pretirana uporaba ne sme obravnavati kot zasvojenost, razen če je kompulzivna; na primer, ena oseba lahko preživlja dolge ure na Facebooku za namene dela, ne da bi bila zasvojena (5). Ker je Facebook trenutno najbolj priljubljeno spletno mesto za socialno mreženje, in empirične študije o uporabi Facebooka odtehtajo raziskave drugih spletnih mest za socialno mreženje (7), ta pregled se osredotoča na nastajajoči problem zasvojenosti s Facebookom.

Facebook omogoča uporabnikom, da ustvarijo profile in oblikujejo povezave z drugimi uporabniki, imenovanimi »prijatelji«. Prijatelji lahko med seboj komunicirajo s sporočanjem in izmenjavo fotografij, videoposnetkov ali osebnih interesov, medtem ko prečkajo informacije o dejavnostih svojih prijateljev in prijateljevih prijateljev. Uporabniki lahko izboljšajo svoje profile z množico aplikacij; uporabniki lahko na primer igrajo igre, se igrajo na srečo in ustvarjajo ankete, kot tudi povezujejo druga spletišča za socialno mreženje, kot sta Twitter in Instagram. Facebook lahko uporabljajo tudi strokovnjaki za trženje svojih storitev in povezovanje s svojim občinstvom. Uporabniki se nenehno obveščajo o novi spletni dejavnosti preko živih novic, ki bi lahko spodbudili zasvojenost, tako da bi delovali kot klasično pogojeni signali na razporedu okrepitve z različnimi intervali (8).

Ker je zasvojenost s Facebookom v ospredju študija, so bili trenutni presejalni instrumenti zasnovani na podlagi drugih vedenjskih odvisnosti (5). Večina teh lestvic temelji na šestih glavnih komponentah odvisnosti (9). Na primer, lestvica odvisnosti Bergen Facebook temelji na šestih postavkah, merjenih na likertski lestvici, pri čemer vsaka postavka odraža simptom zasvojenosti: ); 1) toleranca (»Vedno bolj čutite potrebo po uporabi Facebooka«); 2) sprememba razpoloženja (»Uporabljate Facebook, da bi pozabili na osebne težave«); 3) relaps (»Poskušali ste zmanjšati uporabo Facebooka brez uspeha«); 4) umik (“Postanete nemirni ali pa ste zaskrbljeni, če vam je prepovedano uporabljati Facebook”); in 5) (»Facebook uporabljaš toliko, da je negativno vplival na tvoje delo / študije«) (10). Čeprav so te lestvice neodvisno psihometrično validirane, faktorska analiza razkriva nedoslednosti pri meritvah, kar kaže na pomanjkanje konstrukcijske veljavnosti (5). To pomanjkanje soglasja glede konceptualizacije in diagnoze odvisnosti od Facebooka je glavna točka spora na tem raziskovalnem področju.

Odvisnost je povezana z neravnovesjem med aktivnostjo v dveh ključnih možganskih sistemih: impulznim amigdala-striatnim sistemom in reflektirajočim inhibitornim prefrontalnim možganskim sistemom. Pri zasvojenosti s snovmi je amigdala-striatni sistem hiperaktiven, kar povzroča povečane impulze za zasvojenost, medtem ko je prefrontalni korteks hipoaktiven, kar povzroči nezmožnost ustaviti impulzivno vedenje po sprožitvi (11). Turel et al. (12) preučila vključenost teh nevronskih sistemov v odvisnost od Facebooka. Udeleženci so najprej izpolnili anketni vprašalnik o odvisnosti. Nato so raziskovalci s pomočjo Go / no-go paradigme s funkcionalnim MRI preučevali, kako so se ti možganski sistemi različno odzvali med Facebookovimi znaki in prometnimi znaki ter koreliranimi rezultati zasvojenosti z možgansko aktivnostjo. Ugotovili so, da sta zasvojenost s snovmi in odvisnost od Facebooka povezana s hiperaktivnostjo v amigdala-striatnem sistemu. Vendar pa odvisnost od Facebooka ni bila povezana s spremembami v aktivnosti prefrontalne skorje, kar kaže na to, da imajo posamezniki z odvisnostjo od Facebooka zmožnost ustaviti svoje impulzivno vedenje (12). Ta vzorec hiperaktivne impulzivnosti in nespremenjene zavore impulzov je podoben tistemu, ki ga opazimo pri zasvojenosti z internetnimi igrami (13). Čeprav je ta študija omejena s svojim presečno zasnovo, te ugotovitve kažejo, da so odvisnosti od interneta in zasvojenosti s snovmi različno temeljne patofiziologije.

Zasvojenost s Facebookom je najpogosteje proučevana pri študentih in ponavadi ima žensko prevlado. Določene osebnostne lastnosti, kot so ekstraverzija, narcisizem, visoka stopnja nevrotizma in nižje ravni samozavesti, so v veliki meri povezane s kompulzivno uporabo Facebooka (10, 14). Po Caplanovem modelu socialnih veščin so osamljeni, depresivni posamezniki, ki razvijajo prednost spletnega načina interakcije, nagnjeni k problematični uporabi interneta (15). V skladu s tem so raziskovalci našli razmerje med anksioznostjo in depresijo ter kompulzivno uporabo Facebooka (16), kar kaže, da lahko posamezniki s slabim psihosocialnim zdravjem Facebook uporabijo kot pobeg iz vsakdanjega življenja. Poleg tega Muench et al. (17) je predlagal, da so družbene negotovosti, kot so socialna primerjava ("čutim, da imajo drugi boljše življenje od mene"), strah, da ne bodo izginili ("čutim, da manjkajo prijetne socialne interakcije bolj kot drugi"), in strah pred negativna socialna ocena (»skrbi me, kaj drugi mislijo o meni«) so povezani z disfunkcionalno uporabo Facebooka. Vendar pa ni povezave med postavkami zasvojenosti s Facebookom in obstojem pozitivnih socialnih odnosov brez povezave, kar kaže, da je odvisnost Facebooka predvsem posledica socialne negotovosti in ne pomanjkanja pozitivnih socialnih odnosov (17).

Ko se Facebook uporablja v zmernih količinah, lahko olajša odnose in izboljša samozavest (18); Vendar pa lahko neprimerna uporaba povzroči negativne življenjske posledice. Facebook je lahko škodljiv za akademsko uspešnost, kot so Kirschner et al. (19) je ugotovilo, da imajo uporabniki Facebook nižje povprečje točk in manj časa študirajo kot uporabniki, ki niso Facebook. Od tistih, ki so poročali, da je to negativno vplivalo na njihovo akademsko uspešnost, je 74% izjavil, da se je z uporabo Facebooka za odlašanje počutil, da delajo (19). Pokazalo se je tudi, da uporaba kompulzivnega Facebooka moti spanje. Ljudje, ki so dosegli visoko stopnjo zasvojenosti z zdravilom Facebook, poročajo o zamudah v postelji in časih dviga tako med tednom kot med vikendi v primerjavi z ljudmi z nižjimi rezultati zasvojenosti s Facebookom (10). Svoboda samopredstavljanja lahko povzroči, da so uporabniki Facebooka nagnjeni k predstavljanju idealiziranih različic samega sebe, in raziskovalci so ugotovili, da lahko uživanje velikih količin informacij o drugih ljudeh povzroči občutek zavisti. To pomeni, da se ljudje, ki redno uporabljajo Facebook, pogosteje strinjajo, da imajo drugi boljše življenje od njih in da je življenje nepošteno, medtem ko imajo tisti, ki imajo bolj aktivno družabno življenje brez povezave, bolj uravnotežen pogled na življenja drugih (20). Z uporabo socialne teorije depresije, Tandoc et al. (21) trdijo, da lahko zavist, ki izhaja iz konkurence za socialni status, ljudi izpostavi depresiji. Ugotovili so, da je občutek zavisti, ki se sproži z uporabo Facebooka za nadzor, napovedal simptome depresije, nadzor pa se nanaša na namensko uživanje osebnih podatkov drugih (21). Nadalje, v zvezi z romantičnimi odnosi, Elphinston et al. (22) je našel povezavo med prisilno uporabo Facebooka in nezadovoljstvom odnosov zaradi ljubosumja in nadzora.

Trenutno ni posebnih pristopov za zdravljenje odvisnosti od Facebooka, zato raziskovalci predlagajo uporabo strategij, ki se uporabljajo za zdravljenje odvisnosti od interneta (6). Psihoterapevtski pristopi vključujejo kognitivno-vedenjsko terapijo in svetovanje na več ravneh. V prvem se stranke naučijo kognitivno prestrukturirati nekatera negativna prepričanja in katastrofalno razmišljanje, kot je »vsakdo ima boljše življenje kot jaz«. V slednjem se stranke vodijo skozi faze sprememb z uporabo motivacijskega intervjuja, medtem ko vključujejo družino in vrstnike. Farmakološka sredstva so na splošno izbrana na podlagi obstoječih kombiniranih bolezni, kot je depresija (6).

Odvisnost od Facebooka je nastajajoči problem, raziskave o kompulzivni uporabi Facebooka pa so v začetni fazi. Večina dokazov temelji na presečnih študijah, pri katerih so uporabili podatke, ki so jih poročali sami, med populacije, omejene na študente. Zato bi lahko prihodnje raziskave uporabile bolj vzdolžne modele študij med generaliziranimi populacijami. Kvalitativni podatki lahko pomagajo pri vsakodnevnem razumevanju pričakovanj in simptomov uporabnikov, njihovi empirični korelati pa lahko prispevajo k razvoju lestvic s konstruktivno veljavnostjo. Do takrat je potrebnih več raziskav za potrditev odvisnosti Facebooka kot klinično pomembnega subjekta.