(L) Omejite čas otroškega zaslona, ​​strokovni pozivi (2012)

Strokovnjak meni, da je treba čas, ki ga otroci preživijo pred zasloni, omejiti, da prepreči razvojne in zdravstvene težave.

 

Psiholog dr. Aric Sigman pravi, da otroci vseh starosti gledajo več ekranskih medijev kot kadar koli prej, začenjajo pa prej.

 

Povprečni 10-letnik ima doma dostop do petih različnih zaslonov, pravi.

 

In nekateri so zaradi njih zasvojeni ali depresivni, opozarja.

 

Dr Sigman piše v Arhivu bolezni v otroštvu in pravi, da bo otrok, rojen danes, do svojega sedmega leta preživel celo leto prilepljen na zaslone.

 

Dodaja: »Poleg glavne družinske televizije ima na primer veliko zelo majhnih otrok lastno televizijo v spalnici, skupaj s prenosnimi ročnimi računalniškimi igralnimi konzolami (npr. Nintendo, Playstation, Xbox), pametnim telefonom z igrami, internetom in videom , družinski računalnik ter prenosnik in / ali tablični računalnik (npr. iPad).

 

"Otroci se redno ukvarjajo z dvema ali več oblikami gledanja zaslona hkrati, kot sta televizor in prenosni računalnik."

'Facebook depresija'

Britanski najstniki dnevno porabijo šest ur zaslona, ​​vendar raziskave kažejo, da se negativni vplivi začnejo po dveh urah gledanja.

 

Dr Sigman navaja iz niza objavljenih študij, ki nakazujejo povezavo med podaljšanim časom zaslona in stanji, kot so bolezni srca, možganska kap in diabetes.

 

A predlaga, da učinki presežejo učinke, ki so preprosto povezani s tem, da so dolgo časa sedeči.

 

Pravi, da lahko podaljšani čas zaslona zmanjša učinke na kemični dopamin v možganih.

 

Dopamin se proizvaja kot odgovor na "novost zaslona", pravi dr. Sigman.

 

Je ključna sestavina možganskega sistema nagrajevanja in vpletena v zasvojenost in nezmožnost pozornosti.

 

"Odvisnost od zaslona zdravniki vse pogosteje uporabljajo za opisovanje naraščajočega števila otrok, ki se na odvisen način ukvarjajo z zaslonskimi dejavnostmi," pravi dr. Sigman.

'Zmanjšajte čas zaslona'

Obstajajo pa tudi druge psihosocialne težave, povezane s presežkom časa na zaslonu. Sem spada tudi "Facebook depresija", o kateri poroča Ameriška pediatrična akademija, ki se razvije, ko mladi preživijo preveč časa na spletnih mestih v družabnih omrežjih in nato začnejo kazati klasične simptome depresije.

 

Dr. Sigman pravi: "Morda je čas, ko zaslon ni nevarna snov ali vidno tvegana dejavnost, ušel nadzoru, ki ga pritegnejo druga zdravstvena vprašanja."

 

Pravi, da ostaja veliko vprašanj o natančni naravi povezave med zaslonskim časom in neugodnimi rezultati, a dodaja: "Nasveti vse večjega števila raziskovalcev in zdravniških združenj ter vladnih služb drugje postajajo nedvoumni - zmanjšajte čas uporabe."

 

Strokovnjakinja za razvojno psihopatologijo prof. Lynne Murray z Univerze v Readingu je dejala: "Obstaja že uveljavljena literatura, ki prikazuje škodljive učinke izkušenj z zaslonom na kognitivni razvoj otrok, mlajših od treh let, ameriško združenje za pediatrijo pa na primer priporoča, da ni zaslona čas pred to starostjo.

 

»Če pa otroci vseeno gledajo, se škodljivi učinki ublažijo z gledanjem s podpornim partnerjem - običajno odraslim, ki lahko odre in podpira otrokovo izkušnjo, in z gledanjem bolj znanega gradiva.

 

"Veliko materialov na zaslonu ni dobro zasnovanih za otrokove kognitivne procese, npr. Glasna, hitro spreminjajoča se stimulacija - to je pritegnitev pozornosti, vendar ne pomaga pri obdelavi."