Več časa za tehnologijo, manj sreče? Združenja med uporabo digitalnih medijev in psihološko blaginjo

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Minimalizem

Študije, ki uporabljajo velike vzorce, konstantno ugotavljajo, da so pogostejši uporabniki digitalnih medijev slabše v psihološkem počutju kot manj pogosti uporabniki; celo nabori podatkov, ki se uporabljajo kot dokaz za šibke učinke, kažejo, da je dvakrat toliko težkih uporabnikov (v primerjavi z lažjimi) slabo počutje. Razlike v perspektivi lahko izhajajo iz uporabljenih statističnih podatkov; Trdim, da je primerjava dobrega počutja med stopnjami uporabe digitalnih medijev bolj koristna kot odstotek razkritih odstopanj, saj večina raziskav o uporabi digitalnih medijev ne meri drugih vplivov na počutje (npr. Genetika, travma) in te druge vplive, za razliko od pogostosti uporabe digitalnih medijev, le redko nadzorujemo. Nekoristniki so na splošno slabši v primerjavi z lažjimi uporabniki digitalnih medijev, vendar kažejo, da je omejena uporaba lahko koristna. Vzdolžne in eksperimentalne študije kažejo, da se vsaj del vzročne povezave preusmeri od uporabe digitalnih medijev do nižjega počutja. Mehanizmi lahko vključujejo premik dejavnosti, ki so boljše za dobro počutje (spanje, osebna interakcija med osebami), družbena primerjava navzgor in kibernetsko trpinčenje.

GRAF