J Res Health Sci. 2016 Winter;16(1):46-50.
Mohammadbeigi A1, Absari R2, Valizadeh F3, Saadati M2, Sharifimoghadam S2, Ahmadi A4, Mokhtari M5, Ansari H6.
Minimalizem
OZADJE:
Slaba kakovost spanja je tesno povezana z življenjskimi navadami, vključno z uporabo mobilnih mobilnih telefonov. Ta študija je bila namenjena ugotavljanju razmerja med kakovostjo spanja zaradi zlorabe mobilnih mobilnih telefonov in vključenosti v družbena omrežja.
METODE:
Ta presečna študija je bila izvedena na študentih študentov 380, izbranih s sorazmernim stratificiranim vzorčenjem v mestu Qom v Iranu v 2015. Podatke je zbrala dva standardna vprašalnika, vključno z lestvico prekomerne uporabe mobilnih telefonov (COS) in vprašalnikom o kakovosti spanja v Pittsburghu, poleg statusa uporabe v družbenih omrežjih mobilnih telefonov. Pri analizi podatkov smo uporabili T-test, hi-kvadrat, Pearsonov korelacijski koeficient in multivariatno logistično regresijo.
REZULTATI:
Povprečna starost udeležencev je bila 21.8 ± 3.2 let, 69.1% žensk in 11.7% poročenih. Povprečna ocena COS in kakovosti spanja sta bila 48.18 ± 17.5 in 5.38 ± 2.31. Razširjenost prekomerne uporabe mobilnega telefona je bila 10.7% (CI 0.95; 8.8%, 12.6%), razširjenost slabe kakovosti spanja pa je bila 61.7% (CI 0.95; 57.1%, 66.3%). Srednja vrednost vseh vidikov in skupna ocena kakovosti spanja je pokazala neposredno povezavo ocene odvisnosti od mobilnih telefonov, razen ocene trajanja spanja, ki je bila obratna. Na podlagi multivariatne analize, ki vpliva na zasvojenost z mobilnimi telefoni, sta moški spol in študij na ravni splošnega zdravnika najpomembnejši napovedovalci slabe kakovosti spanja.
SKLEPI:
Prevelika uporaba interneta in družbenih omrežij prek pametnih telefonov je povezana s slabo kakovostjo in količino spanja. Vnaprej določeni športni programi, izobraževalne, kulturne in zanimive zabave so bistvene potrebe vseh študentov medicine. Ti posegi so pomembnejši zlasti za študente, ki imajo daljšo izobrazbo.
KLJUČNE BESEDE:
Prevelika uporaba mobilnih telefonov; Internet zasvojenost; Mobilnost zasvojenosti; Spanje; Socialna omrežja; Študentje
;