RELEVANTNO ZAKLJUČEK:
Študije, ki preučujejo pornografsko abstinenco, so bile po številu omejene (n = 3), vendar predložijo dokaze, da je kratkotrajna abstinenca od pornografije lahko koristna. Dve študiji, ki sta uporabili podobne tritedenske samoomejevalne protokole, sta ugotovili pozitivne učinke vzdržavanja pornografije, in sicer večjo zavezanost odnosom (Lambert in sod., 2012) in manj zamude pri diskontiranju (Negash in sod., 2015). Ti učinki so bili razlagani kot ublažitev negativnih učinkov, pripisanih uporabi pornografije. Niso vsi udeleženci obeh študij v celoti upoštevali abstinenčni protokol, kar kaže, da so se nekateri morda ponovno pojavili. Ugotovitve iz tretje študije (Fernandez in sod., 2017) kažejo, da bi lahko kratkotrajno obdobje samoomejevanja vodilo do vpogleda v prisilnost v posameznikovih lastnih vzorcih vedenja z opazovanjem lastnih reakcij na abstinenco (npr. Hrepenenje / težave pri vzdržanju ali ponovitvi).
Minimalizem
Clin Psychol Rev. 2020. februar 3; 76: 101828. doi: 10.1016 / j.cpr.2020.101828.
Fernandez DP1, Kuss DJ2, Griffiths MD3.
Opazovanje kratkoročnih abstinenčnih učinkov med potencialnimi vedenjskimi odvisnostmi je ključnega pomena za informiranje o razumevanju, kako se lahko simptomi, povezani z odvisnostjo (odtegnitev, hrepenenje in ponovitev), manifestirajo v teh vedenjih. Kratkotrajna abstinenca lahko ima tudi potencial kot klinični poseg pri vedenjskih odvisnostih. Ta pregled je bil namenjen sintetiziranju obstoječih raziskav dokazov o kratkoročnih učinkih abstinence med potencialnimi vedenjskimi odvisnostmi glede na (1) manifestacije odtegnitve, hrepenenja in relapsa ter (2) koristi ali kontraproduktivne posledice abstinence. Pregledali smo 47 prospektivnih študij, ki so preučevale učinke kratkotrajne abstinence med šestimi potencialnimi vedenjskimi odvisnostmi (vadba, igre na srečo, igranje, uporaba mobilnih telefonov, pornografija, uporaba družbenih medijev). Ugotovitve pregleda so pokazale, da obstaja veliko pomanjkljivih prospektivnih študij, ki preučujejo učinke abstinence v povezavi s potencialnimi vedenjskimi odvisnostmi, razen vadbe. V vseh vedenjih je vadba pokazala najjasnejši vzorec simptomov, povezanih z odtegnitvijo, večinoma povezanih z motnjami razpoloženja. Medtem ko sta bili v študijah v precejšnji meri raziskovani umik in hrepenenje, se v raziskavah odvisnosti od vedenja premalo uporablja študija relapsa z uporabo abstinenčnih protokolov. Kratkotrajna abstinenca prikazuje obljubo kot intervencijo za nekatera problematična vedenja, zlasti igre, pornografijo, uporabo mobilnih telefonov in uporabo družbenih medijev. Vendar pa morebitne kontraproduktivne posledice abstinence (npr. Povratni učinki in kompenzacijsko vedenje) v študijah niso bile ustrezno ocenjene, kar omejuje trenutno oceno uporabnosti abstinence kot intervencije.
KLJUČNE BESEDE: Astinenca; Odvisnost o vedenju; Hrepenenje; Odvzem; Relapse; Umik
PMID: 32062303
;
