Podpora, aplikacije, forumi, spletne strani, knjige

Brez podpore je okrevanje od odvisnosti od porno zelo težko narediti sam ali samo s partnerjem, ki se (razumljivo) počuti zamerljiv. Rekel je en član foruma:

Imel sem dobre izkušnje z lokalnimi sestanki anonimnih seksualnih odvisnikov (http://saa-recovery.org/) in sestanki vam bodo pomagali, da se povežete z drugimi in tudi ozdravite sramu, ki ga čutite do sebe. Odpiranje skupini ljudi, ki ne sodijo, je neverjetno zdravo in toplo priporočam, da preverite, kje živite. Obstajajo tudi telefonski sestanki, ki so odlični in vam omogočajo povezavo z ljudmi po vsem svetu. Tudi sam se jim bom pridružil.

Skupina za podporo je odličen način za oblikovanje tesnih, iskrenih prijateljstev. Obnovitev uporabnikov je izjemno koristna zaradi izmenjave nasvetov in podpore drugim. Mnoge od naslednjih mest imajo forume, sestanke in programe za obnovitev. Ta nova spletna stran ima a velik seznam virov.

Opomba: Če poiščete pomoč pri terapevtu ali zdravniku, ga boste morda želeli najprej poučiti o nekaterih simptomih, o katerih poročajo uporabniki težke pornografije.


Neangleški viri (noben ni povezan z YBOP; nekateri so lahko komercialni)

Pridobite aplikacijo:

Forumi brez 12-Stepa:

Najstniki (in starši)

  • NoFap Teen subreddit - Forum o Redditu za najstnike
  • Okrepi - Vse objave so moderirane
  • Projekt Mladinskega dobrega počutja - Zagotavlja celovite odnose in izobraževanje o spolnosti za preprečevanje spolne škode, izboljšanje odnosov otrok in mladih ter krepitev odpornosti na porno kulturo.
  • Kultura Reframed - Krepitev odpornosti in odpornosti na hiperseksualizirane medije in pornografijo
  • WiredHuman - Opolnomočenje mladine za boj dizkoriščanje igitalov in zgraditi vmedijske navade

Ženske, ki se borijo z lastno uporabo pornografije

Podpora iz 12-stopenjskih organizacij, spletnih mest in programov:

Podpora skupin v 12 korakih:

Podpora za partnerje odvisnikov:

Knjige:

politika:

Za starše