Vodite svoj limbični sistem, da vzdržujete romantiko in ostanete zaljubljeni
"Vse, kar lahko slutimo o genetski zgodovini človeštva, trdi za bolj liberalno spolno moralo, pri kateri je treba spolne prakse najprej obravnavati kot sredstvo za povezovanje in šele kot sredstvo za razmnoževanje." ~ EO Wilson
V čakanju na začetek koncerta na našem lokalnem okrožnem sejmu sva si z možem ogledala razstavo plazilcev, ki je vključevala drevesnico z živim aligatorjem, ki je mirno počival v naročju. Ko smo božali gator, sem trenerja vprašal, zakaj je tako ukroten. »Vsak dan ga božam. Če tega ne bi storil, bi bilo spet divje in tega ne bi dovolil, «je pojasnil.
Veznikova vedenja
Bil sem presenečen. Le nekaj mesecev prej sem začel dojemati moč veznega vedenja (stik koža na kožo, nežno božanje in tako naprej), da bi vzbudil željo po vezi, ne da bi morali storiti kaj več. Nisem vedel, da so se plazilci kdaj odzvali podobno.
Vezave, ki se vežejo, ali naključni signali so podzavestnih signalov ki lahko čustvene vezi presenetljivo naredijo, ko se vsaka začetna obrambna sposobnost razpusti. Vezno vedenje je tudi dobro zdravilo za lajšanje obrambnosti. Tu je dramatičen primer: posvojitelji so se že leta borili z romunsko siroto z motnjo reaktivne navezanosti. Nasil je dal v stene svoje spalnice več kot 1000 lukenj, in ko je postajal večji, je morala njegova mati najeti telesnega stražarja. Nazadnje so v najstniških letih starši vsak dan preizkušali znake navezanosti. Po treh tednih se je končno povezal s starši in začel oblikovati tudi zdrave odnose z vrstniki. Prisluhnite njegovemu govor "hvala" za nagrado.
Vezalna vedenja so učinkovita, saj so dojenčki dojenčkov način, kako se navežejo na svoje negovalce. Za preživetje dojenčki potrebujejo reden stik z maminimi sesalci, dokler niso pripravljeni na odstavitev. Vezno vedenje deluje tako, da spodbuja sproščanje nevrokemičnih snovi (vključno z oksitocinom), ki znižujejo prirojeno obrambnost in omogočajo vez.
radodaren
Skratka, ta radodarna vedenja so način, na katerega se ljudje zaljubljamo v naše starše in otroke. Signali oskrbovalca-dojenčka vključujejo ljubeč dotik, negovanje, pomirjujoče zvoke, negovanje, stik z očmi in tako naprej.
V redkih sesalcih, ki se vežejo na par, kot smo mi, ki povezujejo iztočnice služi a sekundarno funkcija prav tako (znano kot eksaptacija). So del razloga, da ostanemo zaljubljeni (v povprečju) dovolj dolgo, da se oba starša navežemo na otroke. Nevrokemija medenih tednov prav tako igra vlogo, vendar je nekoliko podobna pospeševalnemu posnetku, ki izzveni. Nasprotno pa vezno vedenje lahko ohranja vezi za nedoločen čas.
Močni signali
Pri ljubiteljih je povezovalno vedenje nekoliko drugačno kot med negovalcem in dojenčkom, vendar so vzporednice očitne. Ti močni signali vključujejo:
- nasmejan, z očmi
- stik s kožo na kožo
- zagotavljanje storitve ali pogostitve, ne da bi vas vprašali
- z nezaželeno odobritvijo, prek nasmehov ali pohvale
- gledal drug drugemu v oči
- z namernim poslušanjem in ponovno vnovičnim poslušanjem
- odpuščanje ali spregled napake ali nepremišljene pripombe, pretekle ali sedanje
- partnerju pripraviti nekaj za jesti
- sinhronizirano dihanje
- poljubljanje z ustnicami in jeziki
- zibanje ali nežno zibanje partnerjeve glave in trupa (dobro deluje na kavču ali z veliko blazinami)
- držimo ali žličimo drug drugega v miru
- besedni zvoki zadovoljstva in užitka
- božati z namenom, da tolaži
- masiranje z namenom udobja, zlasti nog, ramen in glave
- objem z namenom, da tolaži
- ležati z ušesom nad srcem partnerja in poslušati srčni utrip
- dotik in sesanje bradavic / prsi
- nežno položite dlan nad genitalije svojega ljubimca z namenom, da tolažite in ne vzbudite
- da bo čas pred spanjem prednostna naloga
- nežen spolni odnos
Naredite jih vsak dan
Obstaja nekaj radovednih vidikov veznega vedenja. Prvič, da bi ohranili iskrico v razmerju, se morajo ta vedenja pojaviti vsak danali skoraj vsak dan - tako kot je opazil trener aligatorjev. Drugič, ni treba, da se pojavijo dolgo ali pa so še posebej naporni, vendar morajo biti resnično nesebični. Tudi držanje drug drugega v miru ob koncu dolgega, napornega dne je lahko dovolj za izmenjavo podzavestnih signalov, da je vajin odnos koristen. Tretjič, obstajajo dokazi, da bolj kot uporabljate vezno vezanje, bolj občutljivi vaši možgani postanejo nevrokemikalije, ki vam pomagajo počutiti sproščeno in ljubeče. (V nasprotju s tem povzroča intenzivna stimulacija toleranca zgraditi.)
Četrtič, nekateri elementi na zgornjem seznamu lahko zvenijo kot predigra, vendar v enem pomembnem pomenu niso. Predigra je usmerjena proti spolnemu ustvarjanju napetost in vrhunec - ki sproži a subtilen cikel nevrokemičnih sprememb (in včasih nezaželenih sprememb v dojemanju), preden se možgani vrnejo v ravnovesje. V nasprotju s tem pa je povezovalno obnašanje usmerjeno proti sprostitev. Najboljše delajo, ko pomirjajo stari del primitivnih možganov, znanih kot amigdala.
Vloga Amigdale
Amigda
ala naloga je paziti na stražo up, razen če je s temi podzavestnimi signali redno pomirjen. Zagotovo se tudi začasno sprosti med strastnim srečanjem in takoj po njem. Navsezadnje je oploditev glavna prednostna naloga naših genov. Vendar se zdi, da je reden, neciljno usmerjen stik učinkovitejši kot vezanje. To nakazuje, da je ljubezenska predigra pred čudovitim orgazmom odlična ... lahko pa pošilja mešana sporočila. Morda so ti protislovni podzavestni signali razlog pojava "privlačnosti in odbijanja", ki ga ljubitelji pogosto opazijo po začetnem medenih tednih, ko pojemajo.
Neguje dotik
V vsakem primeru negovalni dotik ne ustvarja le prostora za udobje in varnost. Lahko je tudi presenetljivo navdušena, kot jo je delil prijatelj:
»Čeprav je bilo po 11. uri, sva se crkljala. Približno dve uri. Ekstatično crkljanje. Sinoči sem imel izkušnje, za katere nimam takojšnjih besed. Bogat, globok, poln. Subtilno. Zmogljiv. Premikanje. Smiselno. Kaže na večjo povezanost z vsem življenjem. Bili smo v zvezi. V istem valu, kot se je izrazila, kot jata ptic, ki kot nenamerno plujejo po nebu. «
Ne glede na to, ali doživljate ekstazo ali ne, vezanje vedenja je praktično sredstvo za obnovo in ohranjanje harmonične iskrivosti v odnosu ... tudi s partnerjem, ki se lomi kot aligator. Kombinirajte jih z nežnim ljubljenjem z veliko obdobji sprostitve (in a minimalnih signalov spolne sitosti preko orgazma) in morda boste ugotovili, da lahko s presenetljivo lahkoto ohranite harmonijo v vašem odnosu.
Mogoče so tisti redki "labodi" (pari, ki brez napora usklajeno ostanejo skupaj) v veliki meri narejeni, ne pa rojeni. Seveda zdaj skrbno premišljujem o novicah, kot je ta o par se je srečno srečal več kot 80 let. Novinarka je poročala, da "par nikoli ni šel spat brez poljuba in ljubkovanja."
Hmmm ... vzrok ali učinek?
~~~
Poslušajte: Miši se "prepirajo" o nezvestobi pri ultrazvoku
USTREZNE PRIPOMBE:
Tip, ki je eksperimentiral z veznim vedenjem
na počitnicah v Cancunu je dejal,
Stvari vezanja so neverjetne! Ona (čudovita Brazilka) mi je rekla: "Imam milijone priložnosti, veliko moških. Ampak ne maram jih. Si drugačna, počutiš se posebno. Dobra energija, všeč si mi. «
Mislim, da je to zato, ker nisem poskušal takoj priti v njene hlače kot večina fantov. Ves dan poljubljanje, držanje in dotikanje je bilo super za oba.
Drugi fant je rekel:
Je kakšen očesni stik z damo kolegico pred dnevi spregovoril ali ko so se naše oči nenamerno srečale. Stik z očmi je lahko tako močan. Ves svet brez besed. Zasvojen sem. Ponovno na ulici med mojim jutranjim tekom. Ženske so tako lepe.
Uporaba veznih vedenj, da bi se odrekli porno
Ko sem se odrekel porno, sem se ukvarjal z vsakodnevnim povezovanjem z ženo, kot še nikoli prej. Zjutraj in zvečer, verjetno 60 minut ali več, in veliko držanja roke vmes. Pravkar sem dala moji ženi petminutno masažo, medtem ko je bila na mizi in se mi je zdela čudovita.
Tako zdaj živim svoje življenje. Z zelo pogostimi neseksualnimi stiki, vendar veliko kože na kožo in stiskanjem, masažo, božanjem itd. Večina tega ne vključuje poljubljanja ali česar koli odkrito erotičnega.
Vendar pa je s tem stikom nekaj izjemno zadovoljujočega, kar je zelo olajšalo, da bi se pred tem premagalo, kar se je zdelo nepremostljivo: opustitev fantazije, pornografije in masturbacije.
"Pogumne Terry posadke so šle hitro na seks 90, da bi njegovo poroko delovalo"
[To je odličen primer moči povezovalnega vedenja.]
Tukaj sta preživela on in njegova žena
Povprečen človek ne samo izberite vzdržati se seksa 90 dni. Povprečen moški gre 90 dni, ko poskuša seksati in večkrat ne uspe. Terry Crews ni povprečen človek. Če pogledate Brooklyn devet devet igralec, ima približno 99.9 odstotka mišic. Je v vrhunski formi. Lahko je imel spolne odnose, kadar je hotel seksati. Kljub temu, da sta bila zelo močna in zaželena moška, sta se z ženo odločila, da bosta zdržala 90 dni.
»Na koncu 90 dni sem ugotovil, da sem bolj zaljubljen, bolj vklopljen. Vedela sem, kdo je, «pravi Crews. Več je ljubkovanja, več pogovorov, več zaljubljenosti. To je res sladko, posadke. Tudi to bomo poskusili. Samo še 89 dni…
;