POVEZAVA - Način razmišljanja "Pornografija NI možnost" [DECLASSIFIED]
Ok vsi, to je to.
Razkril vam bom #1 skrivnost premagati zasvojenost s pornografijo.
To je skrivnost, da vsi uspešni in razsvetljeni rebooters delijo.
Tisti, ki so prišli v Hall of Fame, to že vedo, zavestno ali nezavedno.
Ste pripravljeni?
Glede tega sem zelo resna.
To je tisto, kar ločuje tiste, ki gredo nekaj tednov brez pornografije s tistimi, ki gredo 6 + mesece brez pornografije.
Večina vas tukaj pozna Laurynas in Potovanje v svobodo.
Če niste, vas vabim, da si ogledate njihove revije.
Se zdi, da se veliko trudijo, da bi se izognili pornografiji?
Ali se preveč trudijo?
Ne, niso.
Zanje je gledanje pornografije prekleto enostavno. Niti pomislijo na to. Niti pomislijo.
Poglejte, kaj je Journey to Freedom objavil včeraj:
»Prišel sem do točke, ko je izogibanje PMO lažje kot dajanje skušnjavam. Prišel sem do globokega spoznanja - veliko težje bi se bilo vrniti po poti depresije, tesnobe, zasvojenosti s PMO, kot pa bi se tega ves čas vzdržali. "
Trenutno je na 153. dan, vendar verjamem, da je do te točke prišel še preden je to spoznal. Verjetno v zelo zgodnjih dneh njegovega ponovnega zagona.
Bil je že takrat, ko je začel pisati dnevnik na dan 70:
"Tudi ko sedim tukaj za računalnikom in se pogovarjam s prijatelji in nadoknadim nekaj šolskih nalog, si popolnoma nič želim, da bi se še kdaj vrnil v spiralo PMO navzdol."
Tukaj je nekaj, fantje:
Boste lahko šli samo dolgo časa brez pornografije, ko gledate pornografijo ni več možnost v tvojem življenju.
Temu pravim miselnost "Pornografija NI možnost".
Moški, ki imajo to miselnost, živijo, kot da pornografije ne bi bilo.
Popolnoma pozabijo na pornografijo.
Ne preživijo dneva, ko se borijo proti pozivom.
Ne trudijo se.
Urges so skoraj takoj zavrnjeni.
Trenutno sem pod takšno miselnostjo in že od 11. dne. Izogibanje pornografiji še nikoli ni bilo lažje.
V zadnjih tednih sem bil večkrat sam doma in gledanje pornografije mi ni padlo na pamet niti za trenutek.
Raje bi celo noč preživel brez spanja kot gledal pornografijo. Raje bi samozadovoljeval, se jebal s prostitutko, se sprehajal, karkoli. Toda pornografija preprosto ni mogoča.
In to me niti malo ne moti.
Morate biti v redu z idejo, da nikoli več ne boste gledali pornografije v svojem življenju.
Če vam ta ideja povzroča zaskrbljenost ali se vam stiska, potem še nimate miselnosti »Pornografija NI MOŽNOST«.
Če imate težave na dan 17 in ste rahlo upoštevajo gledanje pornografije, potem to pomeni, da se v mislih niste resnično odločili, da nehate.
Če veste, da boste ta vikend doma sami in vas skrbi ponovitev, to pomeni, da še niste pripravljeni.
Samo podaljšujete svoj ponovitev. Sčasoma boš popustil.
Te vrste misli ne vstopajo v misel uspešnih rebooterjev. Že dolgo nazaj so pozabili na porno.
Ponavadi se popolnoma ne zavedam, kateri dan sem.
Ne štejem dni.
Preverim, kateri dan sem, vsakič ko objavim v svojem dnevniku.
Velika razlika je med štetjem dni in samo sledenjem, kako daleč ste šli. Naredil sem navoj o tem.
Še vedno dobivam pozive, vendar jih takoj odpustim. Ne hranim jih in se ne borim z njimi.
Vas je kdaj privlačilo dekle vašega najboljšega prijatelja? Ali morda zelo lepemu bratrancu? Morda vas bodo vznemirili in morda boste dobili pozive, vendar udarjanje po njih preprosto ni mogoče. To ni nekaj, o čemer razmišljaš, razen če se ukvarjaš z incestom ali če te ni kaj strah glede tvojega prijatelja.
Povem vam, ko boste enkrat postavili miselnost »Porno ni možnost«, se izogibati pornografiji je Prekleto preprosto.
Toda kako se vam zdi ta miselnost?
Bojim se, da je to najtežji del in da vam tu ne morem pomagati.
Vsaka situacija je drugačna in vsak moški ima svoje razloge za opustitev.
Želim samo, da se zavedaš tega to je miselnost, za katero bi si morali prizadevati. Če se veliko trudiš ali preveč trudiš, potem to počneš narobe.
Če si ogledate uspešne rebooterje, boste vedno opazili, da se lahko precej enostavno držijo stran od pornografije, in to zaradi te posebne miselnosti.
Način razmišljanja »Pornografija NI MOŽNOST« je tako neprebojen, kot ga lahko dobi, toda tudi dnevnik (odgovornost) je ključnega pomena. Mislim, da nikoli ne bi mogel priti tako daleč, ne da bi imel dnevnik. Ne bojte se uporabljati tudi blokatorjev pornografije, če želite. Vse pomaga.
In če ste eden tistih, ki želite za vedno prenehati s pornografijo in samozadovoljevanjem, še vedno velja ista miselnost. Samo spremeni se v "Pornografija in samozadovoljevanje NI MOŽNOST".
Precej preprosto, eh?
;
