V redu, newbie fantje, to je potrebno: poslušajte, človek in nehajte jebati

Nasvet veterana (LINK):

Mogoče ste pravkar odkrili noFap ali pa ste fant »1 teden«, ki se počuti ujet v krogu, da prvi teden nikoli ne preide. Zapišite to:

  1. Ne potrebuje velesile. Če si rečete, da imajo fantje iz 90-dneva nekaj, česar vi nimate, si lažete. Vsi imamo spolne impulze, vsi imamo precej animirane kurce in vse nas privlači ponarejena plastična lažna predstavitev, znana kot pornografija. Vsi smo ljudje.
  2. Nehajte se dražiti. Nikakor ne morete brskati po porno galerijah, samo da bi pogledali. Porno vedno hodi z roko v roki z masturbacijo. Če naredite eno, boste naredili drugo. Prenehajte tudi z robovi. Neštete niti potrjujejo to. "Samo majhen kap," cvili vaš penis. Povej mu, naj se dvigne. In potem naredite sklece.
  3. Medtem ko sem na temi: ja, skleki. Koliko telovadite? Če želite prenehati s fappingom, se pripravite na povečanje energije. Ker ne iztisnete svojega patetičnega življenjskega soka iz slabega kurca, bo vaše telo pridobivalo zdravo raven energije. To je dobro. Kaj boš zdaj storil glede tega? Usmerite to energijo v telovadnico, v tek ali preprosto načrtujte odmike. Začnite si s hobijem, se naučite obrti, hodite itd. Zaposlite se. Biti kavč krompir vas ne spodbuja naprej.
  4. Zavedajte se, da se morda hkrati soočate z zasvojenostjo z internetom. To omenjam, ker sem to doživel. Pozno ponoči sem bdel po spletu ... nesmiseln prosti čas. In divje ugibajte, kaj se je zgodilo, ko se je res začel dolgčas? Pornografija Če zmanjšate svoj spletni čas, si samo pomagate.
  5. Odločni fantje sprejmejo drastične ukrepe. V tem ni sramu. Kako močno se želite osvoboditi tega blaznega cikla PMO? Kaj bi dal ven? Nekateri fantje vztrajajo, da vzamejo iPade v posteljo, da bi "brskali po mreži", potem pa - glej - začnite brskati po pornografiji. Yikes, kako se je to zgodilo? Zgodilo se je, ko si si dal poslastico, da si tako blizu in sam z internetno povezavo, da si skoraj lahko predstavljaš pornografijo. Če so za potovanja posledica prenosnega računalnika v vaši sobi ali tabličnega računalnika v roki, izberite oba v drugi sobi. Če želite, naj nekdo spremeni geslo za wi-fi.
  6. Osredotočite se na današnji dan. Ne skrbite za preostale dni za dokončanje mejnika 90 dni. Vedno ste na 24. DANU, ker bi se morali osredotočiti le na EN DAN na dan. Vzemite ga v XNUMX-urnih delih. Izberite danes, če želite, da je dan brezplačen za PMO. Jutri se odločite za enake odločitve kot danes.
  7. Zahteva spremembo življenjskega sloga in bo - najbolj neverjetno - povzroči pri spremembi življenjskega sloga. Če se obrnete na PMO, morate narediti nekatere spremembe, ki bi jih drugi lahko označili za "dramatične". Samo pokličite jih "nujno" in nič več. Ne bežite pred tem, ker je izid precej dober: boljšo samodisciplino sem opazil tudi na drugih področjih svojega življenja. Osvoboditev od hudobnega primera PMO je vplivala na druga področja mojega življenjskega sloga: delo, šola in odnosi.
  8. Kot vse na tem svetu tudi mi potrebujemo stalno vzdrževanje. Impulzi in vzgibi ne izginejo. Bodite pozorni ne glede na to, ali šele začenjate, na sredini ali po koncu. Ostanite pametni. Ne postanite nenavadni s svojim kurcem.
  9. Če zamočite, ne obupajte. Poberi se, povej si na glas, kako zavajajoče razočara pornografija, in pojdi naprej. Navsezadnje ... glej točko # 1.
  10. O pravo stvar je multiplikativno krat boljši od plastične pornografije. Imeti nekoga v rokah, ki te želi, te ljubi, hoče dati vse, kar je zate, v vseh svojih napakah sprejema vse tvoje, te nežno in toplo poljublja, crklja, dotika s to ženstveno mehkobo, šepeta, smeje , nasmejana, sijoča ​​v očeh in tresenje v hrbtenici ... Gleda ti naravnost v obraz in iskreno se zaveš, da jo želiš dlje od trenutka orgazma. Želiš si je več kot zgolj prihajanje. Bolj kot tisto, kar vaš kurac vedno zahteva. Želiš jo takšno, kakršna je, tisto, kar je, in čudovito osebo, ki si jo oboževal. Na svetu ni porno zvezde, zaradi katere bi lahko začutili to toplo zadovoljstvo, ko bi se zavedali, da jo cenite kot celoto, in ne samo v luknjo, v katero se lahko zataknete. PMO umrli vaše čute, začenši s tistimi v možganih in konča s tistimi v vašem kurcu. V nasprotju s tem, kot je tako zgovorno rekel John Denver, resnično, toplo, živo ljubljenje polni vaše čute kot noč v gozdu, kot gore spomladi ...

V tem smo skupaj fantje. Drugi fantje so to storili jaz, jaz sem to storil in ti si naslednji: ti lahko to premagaš. Nehajte uporabljati umetno berglo pornografije občutek kot človek. Čas za be moški.

Naredimo to.

TL; DR: točke 1 skozi 10.


Ista nit - odgovor na drugo objavo

Tako je - ne opustite vsega trdega dela, ki ste ga opravili do zdaj.

Počutil se boš prazen. Tako prazna. Tako zapravljeno.

Naj vas spodbudim k širši sliki: po mojem mnenju je prvih 30 dni najtežjih in - še natančneje - prvih 15 dni. Če lahko samo še en teden obdržite tečaj, boste naredili zelo velik prvi korak pri premagovanju tega primeža.

Končaj danes brez fapov! Danes lahko končate z znanjem, da ste ponovno zmagali.

Pri tem se zdi to: ali vi res hočeš, da tvoj kurac prevlada nad tabo? Ti res želite, da 5.2 palca (dolžina se spreminja) kože in slabih mišic, KI VLADAJO nad vami? Odločiti se, kaj JE IN NI pomembno?

Naj vam dam nekaj motivacije: takšen pridih svežega zraka, ko - na koncu vsakega dne brez fapa - lahko rečete: moji možgani so nadzorovali moj kurac in ne obratno!

Pomislite: stereotipni moški, ki ga sovražijo dame - v čem je njegov problem? »Vse, o čemer razmišlja, je seks! Ne govori z mano! Ne crklja se! Samo seks in potem spanje. " Seveda je ta stereotip nagnjen, toda za njim je nekaj resnice. Moški, ki služijo penisom, bodo v odnosih razočarani. Ne bodo pomislili na njene potrebe, občutke, želje ... Vse je v gospodu Penisu.

Naj bom jasen: Obožujem seks. Želim si ga bolj pogosto, kot ga dobim. Toda brez pornografije in samozadovoljevanja mi je dala OSVEŽILO priložnost, da v svojih odnosih uporabljam svoje možgane. Seksa si želim enako kot naslednjega moškega - a penisa me ne vozi več. Odločim se, kdaj doživim orgazem. Moj odnos z mojim SO je toliko pomembnejši. Ko je utrujena, razumem. Ko je v stresu, se lahko spopadem s tem. Govorimo. Crkljamo se.

Zdaj jo vidim kot osebo. Zaslužuje prav toliko spoštovanja kot jaz.

To je žalostna resničnost, toda moja generacija je odraščala na pornografiji. In poskusimo, kot bi lahko (in mnogi med nami smo pogumni), da smo se omejili na ženske. Vidimo jih kot dojke, riti in nožnice, ki se pogosto pogovarjajo. In medtem ko smo v našem razmerju pripravljeni porabiti čas in denar, hočemo ali ne, to počnemo, ker želimo Nekaj (npr. spolno izpustitev) iz razmerja in pogosteje bolje!

Všeč mi je moje SO, in moj največji izraz te ljubezni ni bil v tem, da bi jo prosil, naj se poroči z mano, niti cvetja, ki jih pošiljam mesečno, niti objemov, poljubov in smeha. Največji dokaz moje ljubezni je, ko sem prenehal razmišljati s svojim kurcem in začel razmišljati s srcem.

Tako kot ti imam še miljo do konca. Veliko moram odrasti. Zaradi 90 dni čarobno ne izginejo vsi vaši spomini in impulzi. Torej smo skupaj v tem. Moramo odrasti, človek. Moramo se naučiti ceniti ljudi, ker so koža in kosti, soljudi, z mnenji itd. Najboljši način, da naredimo korak v tej smeri, je izločitev iz primera PMO.

In to počnete. Ponosen sem nate. Ne ustavi se