Enostavno zdravilo za odvisnost od pornografije
Včasih sem bil precej trden odvisnik od pornografije, zato se zdi, da ne bi mogel več kot dva tedna brez pornografije (običajno manj). Po skoraj enem letu nenehnih recidivov in vsakič, ko se ponovim, si rečem "nikoli več", sem končno resnično ukrepal, da bi preprečil ta stalni krog recidivov. Vedela sem, da se bom, dokler imam internet, ponovila, ne glede na to, kako zelo se trudim. Zato sem izvlekel svojo internetno povezavo. 3 mesece.
Smešno je, kako delujejo naši možgani. Ko je bil internet, so možgani vedeli, da lahko dobi pornografijo kadar koli želi, zato so bili pozivi tam. Ko pa interneta ni bilo več ... NIČ. Brez uges. Brain zdaj ve, da pornografije ni več, in četudi bi hrepenel po pornografiji, je ne bi dobil, ker zdaj, ko ni interneta, ne more. Prvih nekaj dni je morda težko, potem pa postanejo sluzi boljši in lažji. Nagoni izginejo in ed se s časom izboljšuje.
Prenehanje interneta ne samo, da vam pomaga pri ponovnem zagonu, ampak če imate zasvojenost s Facebookom ali kaj podobnega, se tudi to zgodi. Da ne omenjam, da se vaše splošno razpoloženje veliko izboljša. In prisiljeni ste iti tja in se srečati z ljudmi in delati stvari v resničnem življenju, namesto da sedite pred zaslonom in drkate ali kliknete gumb za osvežitev na facebooku.
Torej, če ste hud odvisnik in ne morete preživeti več kot nekaj dni brez pornografije, ne glede na to, kako močno se trudite, za nekaj mesecev zapustite internet, dokler ne bo bolje. In seveda izbrišite / zažgite vse pornografske povezave, ki jih morda imate. In če resnično potrebujete internet za pregledovanje pošte ali kakšne pomembne stvari, lahko vedno imate prijatelja z internetom, zato uporabite njegovega, pred seboj ne boste imeli PMO.
;