Aerobna vadba povečuje izvršilno funkcijo in dosežke pri sedentarnih, prekomerno težkih otrocih, starih od 7-11 let (2011)

J Physiother. 2011;57(4):255. doi: 10.1016/S1836-9553(11)70056-X.

O'Malley G.

Minimalizem

Povzetek: Davis CL et al (2011) Vaja izboljšuje izvršilno funkcijo in dosežke ter spreminja aktivacijo možganov pri otrocih s prekomerno telesno težo: randomizirano kontrolirano preskušanje. Zdravje Pscyh 30: 91-98. [Pripravil Nora Shields, urednik SKP.]

VPRAŠANJE:

Ali aerobna vadba izboljšuje kognitivne sposobnosti in dosežke pri otrocih s prekomerno telesno težo v starosti od 7-11?

DESIGN:

Randomizirano, kontrolirano preskušanje s prikrito dodelitvijo in slepo oceno rezultatov.

NASTAVITEV:

Po šolskem programu v ZDA.

UDELEŽENCI:

Prekomerna telesna teža, neaktivni otroci, stari od 7-11 let brez medicinske kontraindikacije za vadbo. Randomizacijo 171 udeležencev je 56 dodelilo skupini z vadbo z velikim odmerkom, 55 skupini z nizkimi odmerki, 60 pa kontrolni skupini.

INTERVENCIJE:

Obe vadbeni skupini sta bili vsak šolski dan prepeljani na program vadb po pouku in sodelovali v aerobnih aktivnostih, vključno s tekaškimi igrami, skakalnico in spremenjeno košarko in nogometom. Poudarek je bil na intenzivnosti, užitku in varnosti, ne na tekmovanju ali izboljšanju spretnosti. Razmerje študent-inštruktor je bilo 9: 1. Za opazovanje intenzivnosti vadbe so bili uporabljeni merilniki srčnega utripa. Točke so bile dodeljene za vzdrževanje povprečno> 150 utripov na minuto in jih je bilo mogoče unovčiti za tedenske nagrade. Skupina z visokimi odmerki je prejemala 40-minutno aerobno vadbo, skupina z nizkimi odmerki pa 20-minutno aerobno vadbo in 20-minutno nenadzorovano sedeče dejavnosti, vključno z družabnimi igrami, risanjem in igrami s kartami. Povprečno trajanje programa je bilo 13 ± 1.6 tedna. Kontrolna skupina ni prejela nobenega programa po šoli ali prevoza.

UKREPI IZIDA:

Primarni izid je bil sistem za ugotavljanje kognitivnih sposobnosti, sprejet na začetku in po intervenciji. Ta ukrep preizkuša štiri kognitivne procese: načrtovanje (ali izvršilno funkcijo), pozornost, sočasne in zaporedne naloge, pri čemer vsak proces ustvari standardno oceno s srednjo vrednostjo 100 in SD 15. Sekundarne meritve rezultatov so bile široke bralne in matematične skupine iz testov dosežkov III.

REZULTATI:

Udeleženci 164 so študijo zaključili. Ob koncu intervencijskega obdobja je bila uporabljena odmerek-odziv vadbe na izvršilno funkcijo (linearni trend p = 0.013) in matematični dosežek (linearni trend p = 0.045); to pomeni, da so se rezultati po intervencijskih skupinah za te rezultate povečali z intenzivnostjo vadbe. V primerjavi s kontrolno skupino je bila izpostavljenost vadbenem programu posledica višjih rezultatov izvršilne funkcije (povprečna razlika = -2.8, 95% CI -5.3 do -0.2 točk), vendar ne pri višjih rezultatih matematike. Skupine se niso bistveno razlikovale od drugih rezultatov. Med obema skupinama ni bilo razlik.

SKLEP:

Aerobna vadba povečuje izvršilno funkcijo pri otrocih s prekomerno telesno težo. Izvršna funkcija se razvija v otroštvu in je pomembna za prilagodljivo vedenje in kognitivni razvoj.

Avtorske pravice 2011 Avstralsko združenje za fizioterapijo. Objavil .. Vse pravice pridržane.

Komentirati

Vaja izboljšuje izvršilno funkcijo in dosežke ter spreminja aktivacijo možganov pri otrocih s prekomerno telesno težo: randomizirano, kontrolirano preskušanje. [Zdravstveni psihol. 2011]