Ali ste programirani za uživanje vadbe?

Možno je, da so nekateri od nas rojeni, da ne bežimo. Glede na novo genetsko študijo, ki odpira oči, so podgane, objavljeno v Journal of Physiologymotivacija za uveljavljanje - ali ne - je lahko vsaj delno podedovana.

Znanstveniki so že več let ogorčeni zaradi vprašanja, zakaj se tako redko vadijo, ko vemo, da bi morali. Obstajajo očitni razlogi, vključno s slabim zdravjem in zastojevami. Toda raziskovalci so začeli razmišljati, da bi lahko genetika igrala pomembno vlogo, kot kažejo nekateri nedavni poskusi. V enem, objavljeno lani, kompleti bratskih in identičnih odraslih dvojčkov so nosili monitorje aktivnosti, da bi sledili njihovim gibanjem. Rezultati so pokazali, da so bili dvojčki bolj podobni v svojih navadah vadbe, kot bi to pojasnilo samo skupno izobraževanje. Njihova pripravljenost, da delajo ali sedijo ves dan, je bila v veliki meri odvisna od genetike, so ugotovili raziskovalci.

Toda kateri geni so lahko vpleteni in kakšne razlike v aktivnosti teh genov se lahko pojavijo v telesu, so bile skrivnosti. Tako so se znanstveniki z Univerze v Missouriju pred kratkim odločili, da se bodo lotili teh vprašanj z ustvarjanjem lastnih živali, ki so navdušene ali proti vadbi.

To nalogo so opravili z medsebojnim vzrejo normalnih podgan, ki so prostovoljno tekle na kolesih v laboratoriju. Moške podgane, ki so najbolj trčile, so bile vzrejene s samicami podgan, ki so imele tudi največji zagon; tudi tisti, ki so se najmanj potegnili, so bili tudi parjeni. Ta shema se je nadaljevala skozi številne generacije, dokler niso znanstveniki imeli dve različni skupini podgan, od katerih bi nekateri prostovoljno preživeli nekaj ur na tekalnih kolesih, drugi pa bi jih na kratko samo poskakali, če sploh.

In prvi poskusi s temi podganamiRaziskovalci so odkrili nekaj zanimivih razlik v aktivnosti nekaterih genov v možganih. V normalnih okoliščinah ti geni ustvarjajo beljakovine, ki mladim celicam pripovedujejo, da odrastejo in se pridružijo delovnemu svetu. Če pa geni ne delujejo normalno, celice ne prejmejo potrebnih kemičnih sporočil in ostanejo v podaljšanem, brezobzirnem celičnem adolescenci. Takšne nezrele celice se ne morejo pridružiti nevronski mreži in ne prispevajo k zdravju možganov.

Na splošno so ti geni normalno delovali v možganih podgan, ki so jih vzgajali. Toda njihovo izražanje je bilo precej drugačno v možganih ne-tekmovalcev, zlasti v delu možganov, imenovanem nucleus accumbens, ki sodeluje pri obdelavi nagrad. Pri ljudeh in mnogih živalih se nukleus accumbens prižge, ko se ukvarjamo z dejavnostmi, ki jih uživamo in iščemo.

Predvidevali so, da so, ko so znanstveniki pozorno preučili možgane obeh vrst podgan, ugotovili, da so imele živali, ki so bile vzrejene za tek, bolj zrele nevrone v nucleus accumbus kot ne-tekmovalci, tudi če nobena skupina ni imela dejansko veliko dela. V praktičnem smislu se zdi, da ta ugotovitev kaže na to, da so možgani mladičev, rojeni v tekalni liniji, prirojeno napolnjeni, da najdejo nagrado; od vseh tistih zrelih nevronov v nagrajevalnem središču možganov je mogoče pričakovati, da bodo v odziv na vadbo močno streljali.

Nasprotno pa bi podgane iz linije, ki teče z neravnovesjem, s svojim skimpier dopolnilom zrelih nevronov, verjetno imele šibkejšo prirojeno motivacijo za premikanje.

Ti rezultati bi bili razočarljivi, le da so znanstveniki v zadnjem delu eksperimenta nenaklonjeni tekačem, ki jih postavljajo na tekalna kolesa, hkrati pa zagotavljajo tudi rojene živali s kolesi. Po šestih dneh so se neustrezni tekači nakopičili veliko manj kilometrov, približno 3.5 kilometrov (dve milji) na podgano, v primerjavi s skoraj 34 kilometri, ki so jih ljudje navduševali.

Toda možgani brezskrbnih tekačev so se spreminjali. V primerjavi z ostalimi v družinski liniji, ki so ostali sedeči, so zdaj pokazali bolj zrele nevrone v svojem nucleus accumbens. Ta del njihovih možganov je ostal manj razvit kot med naravno nagnjenimi tekači za podgane, vendar so se odzvali na vaje na načine, ki bi bili verjetno bolj zadovoljni.

Kaj, če sploh, te ugotovitve pomenijo za ljudi je "nemogoče vedeti na tej točki," je dejal Frank Booth, profesor biomedicinskih znanosti na Univerzi Missouri, ki je nadziral študijo. Možgani pri podganah niso človeški možgani, motivacija za podgane pa je v najboljšem primeru neprozorna.

Čeprav je tako, je dejal dr. Booth, podatki njegove skupine kažejo, da "lahko ljudje imajo gene za motivacijo za telesno vadbo in druge gene za motivacijo za sedenje na kavču". znotraj družine. Toda predispozicije niso nikoli diktatorske.

"Ljudje se lahko odločijo za telesno vadbo," ne glede na njihovo dedovanje, je dejal dr. Booth, in, kot kaže končni poskus njegove študije, bi lahko ponovno napolnili možgane, tako da se gibanje spremeni v užitek.