V bistvu - vadba zviša izhodiščno raven dopamina. Zasvojenost zmanjša dopamin. Vaja je torej zelo dobra.
Nevromolekularni Med. 2008; 10 (2): 67-80. doi: 10.1007 / s12017-008-8032-3. Epub 2008 feb 15.
vir
Oddelek za integrativno fiziologijo, Center za nevroznanost, Clare Small Building, University of Colorado-Boulder, Boulder, CO 80309-0354, ZDA.
Minimalizem
Habitualna vadba poveča plastičnost v različnih sistemih nevrotransmiterjev. Trenutni pregled se osredotoča na učinke običajne telesne aktivnosti na nevrotransmisijo monoamin dopamina (DA) in na morebitne posledice teh sprememb na utrujenost, ki jo povzroči vadba.
Čeprav je jasno, da periferne prilagoditve pri izkoriščanju mišičnega in energijskega substrata prispevajo k temu učinku, se v zadnjem času domneva, da so pomembne tudi poti centralnega živčnega sistema "gorvodno" od motorične skorje, ki sprožijo aktivacijo skeletnih mišic. Prispevek možganov k utrujenosti, ki jo povzroča vadba, so poimenovali »osrednja utrujenost.”Glede na natančno določeno vlogo DA pri zagonu gibanja je verjetno, da prilagoditve v sistemih DA vplivajo na sposobnost vadbe.
Na primer zmanjšanje nevrotransmisije DA v substantia nigra pars compacta (SNpc) lahko na primer poslabša aktivacijo bazalnih ganglijev in zmanjša stimulacijo motorične skorje, kar vodi do centralne utrujenosti.
Tu predstavljamo dokaze, da običajni tek kolesa povzroča spremembe v sistemih DA. Z uporabo in situ hibridizacije poročamo, da je bil 6 teden kolesarjenja dovolj, da poveča mRNA izražanje tirozin hidroksilaze in zmanjša mRNA avtoreceptorja D2 v SNpc. Poleg tega je 6 teden kolesnega teka povečal postriptično mRNA receptorja D2 v možganih kaudata, ki je glavno projekcijsko mesto SNpc.
Ti rezultati so skladni s predhodnimi podatki, ki kažejo, da imajo običajno fizično aktivne živali povečano sposobnost povečanja sinteze DA in zmanjšanja inhibicije DA2, posredovanega z avtoreceptorji v SNpc v primerjavi s sedečimi živalmi.
Fpoleg tega bi lahko običajno fizično aktivne živali v primerjavi s sedečimi kontrolami povečale zaviranje indirektne poti bazalnih ganglij, ki jih posreduje receptor D2. Rezultati teh raziskav so obravnavani glede na naše razumevanje vloge DA v nevrobioloških mehanizmih centralne utrujenosti.
;
