Kateri so simptomi prekomerne uporabe internetne pornografije?

simptomi močne pornografijeČe poročilo ni edinstveno, na to stran ne dodamo več. To so pripombe težkih uporabnikov porno o simptomih, zaradi katerih so začeli iskati odgovore. Za daljše, podrobne zgodbe glej ponovni zagon računov. Tudi nedavne raziskave kažejo visoko stopnjo bolečine v materničnem vratu in spodnjem delu hrbta mladih uporabnikov interneta.

Pazi Noah Church's informativni video na simptome prekomerne ali preveč močne masturbacije.

——————————————————————————————————

(Starost 20 let) Ko se staram, so bolj očitni neželeni učinki te odvisnosti: manj zanimanja za pravi seks, izolacija, šibke erekcije, manj prijetnih orgazmov ...


V mojem primeru je bila slaba motivacija (vseeno mi je), vedno utrujena, možganska megla, težave s koncentracijo, socialna tesnoba, depresija itd ... Vedela sem, da nekaj ni v redu z mano (in tudi bližnji prijatelji in družina so vedeli ), vendar preprosto nisem mogel prsti na to (ali nisem hotel z vidika odvisnika).


Klobaso sem skozi leta tako dušil, da je dobila obliko peščene ure (še vedno ni zacelila.) LINK


Danes sem trdo trdila in se tako trudila, da ne bi nadaljevala z občutkom. Potem, ko sem slišal nekoga, ki je prišel v mojo sobo, sem ejakuliral in preden se je začelo, sem se prijel za vrh in tako močno stisnil, da sem zadržal ejakulacijo, da sem na koncu izkrvavel. Hitro sem začutil ostro bolečino in šel v stranišče, iz sebe nisem videl ničesar drugega kot kri in delčke cum-a. Prestrašen sem, da se je to dejansko zgodilo.

Dan 44 - Najvišja serija, višji cilj.


Ko sem dosegel starost 21, sem videl negativne učinke PMO:

* ED - kmalu sem spoznal, da nisem pohoten; slikovne pike ali "metulji v trebuhu" so sprožili povezavo med možgani in penisom, kar je povzročilo erekcijo. Povedala bi se sama erekcija, toda če se odmislim pornografije ali če se »lotim dela«, se moj penis spremeni v balon (dobesedno). Moram ga včasih agresivno dvigniti z roko, ampak tudi noče! Poskušam se ustaviti, toda moški mi govorijo, naj nadaljujem, pmo se bo "dobro počutil, obljubim vam."

* Bolečina v testisu - mislim, da je posledica vsakodnevnega PMO. Mislim, da sem spolno izčrpana. To ni torzijska bolečina, ampak epididimis (stranice).

* Glavoboli, pritisk v sinusih - Čeprav to vpliva na mene že od leta 2011 (nekaj let po diplomi iz HS), še vedno ne vem, kaj naj naredim. To se zgodi le, če PMO opravljam vsak dan, v nasprotju s tem, da rečem enkrat vsak drugi dan. Predvidevam, da gre za hitro sprožanje živcev v možganih, za nekakšno kemijsko možnost ali pa se preveč osredotočim na zaslon.

* Težko je hoditi mimo ljudi - naj se izognemo stiku z očmi, glava gleda v tla ali moja glava "zdrzne" vstran. Predvidevam, da gre za tesnobo, vendar se ne počutim panično. Počutim se predvsem kot duh ali nekdo, ki pluje, ne da bi se zavedal, da živiš! Ljudje so okoli vas!

* Težko se pogovarjam z ljudmi - zavedam se samega sebe in se preveč osredotočam na "daj no, človek, govori, nehaj se bati." Torej gre za neke vrste socialno tesnobo, saj moje srce dirka.

Twitter preprosto ne ve


Sčasoma se je moje resnično življenje dojemanja žensk in seksa popolnoma zamočilo. Glede te nasprotujoče si misli v tej zadevi ni bilo mogoče več imeti enega jedrnatega pogleda! “Ženske imajo radi prijeten seks ... brez čakanja, ženske si želijo samo surovega trdega seksa ... ne, ženske si želijo zavzetosti in nobenega seksa ... nonono ženske samo želijo projicirati svojo frustracijo na nas tako, da se oblačijo seksi, vendar niso na voljo, medtem ko imajo dostop do vsega seksa na svetu ... ženske so zver, ki zahteva penis, ki deluje naročilo ... v postelji moram biti porno zvezda. Jaz sem neuspeh! " Nekaj ​​takega. Na koncu preprosto ni bilo mogoče vključiti teh pogledov, od katerih so bili nekateri popolnoma nasprotni. Zmedlo me je in deprimiralo


Leta 2012 sem izstopil iz zveze in začel zapuščati življenje. Leta 4 sem imel spolne odnose s 2012 dekleti, v letih 2013 in 2014 pa z nobenim. Do leta 2013 sem dobil najslabše prekletstvo kdajkoli ... ja, P beseda. PROSTATITIS. Vzrok za to sta bili dve stvari ... okužba sečil in preveč samozadovoljevanja. Prišlo je do točke, ko sem fapatiral 4-krat na dan in sem bil nemočen. Obiskal sem 3 različne zdravnike, enega splošnega zdravnika in dva urologa. Okužbo so rešili s hitrim antibiotikom, vendar so simptomi obstajali več kot eno leto. Zdravniki so mi rekli, da ne morem več normalno živeti. Da sem imel »življenjsko stanje« in da bi se moral za vedno hraniti zdravo, opustiti alkohol in jemati zdravila.

Šele ko sem se odločil, da se ozdravim z mislijo, sem se dejansko začel bolje počutiti. Vse, kar sem naredil, je bilo, da sem se osredotočil na način, ki sem ga hotel počutiti, in ne na svojo sedanjo resničnost. Osredotočil bi se na preteklost, ko sem bil zdrav. Osredotočil bi se na to, kako so se ponašali moj kurac in kroglice pred boleznijo. To me je spremenilo v življenju. Nad odvisnostjo od fappinga sem pridobil večji nadzor tako, da sem ga prepolovil na pol in kasneje na 1 fap na dan. ŠTIRI MESECI POZNEJ SEM SKUPAJ ODPOVELI PROSTATITIS. (Nekaj, kar še nikoli ni bilo dokumentirano). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/


Že nekaj časa imam epididimitis. Menim, da je lahko posledica kratkotrajnega prekomernega masturbiranja, medtem ko je treba slabo lulati.


Nisem prebral nobene tako slabe zgodbe kot moja, zaradi česar sem se zavedel, kako daleč sem napredoval na tej cesti. Del mene še vedno meni, da tega ne bi smel pisati, drugi del mene pa govori, kaj več lahko izgubim, ker mi to lahko pomaga le, da dobim podporo in nekatere druge ljudi izpostavim nevarnosti fappinga. Ta objava fanta, ki si je telo poškodoval z lastno roko. Žalostno, kajne? Ampak to je resnica. Zdaj so mi diagnosticirali nekakšen prostatitis, ki zahteva medicinsko presladko, zdravnik pravi, da so bile prizadete tudi komore, ki imajo kri v mojem penisu, saj je razumevanje diagnoze še ena težava. Resnica je, da se vsakič, ko grem skozi zdravniško opombo, počutim kot hodijoče truplo. Tako se počutim do sebe in življenja nasploh. Zaradi vsega tega se zelo bojim, ne vem, ali je lahko moj penis kdaj takšen kot prej, niti še nimam stroškov za operacijo. Edina družina, ki jo imam tukaj, je moj stric in po vsem tem času ni mogel zbrati četrtine potrebnega zneska. Ni pošteno, včasih sem ga spravil v to situacijo. Sprašujem se, kaj si misli o meni, ne bom šokiran, če me zapusti.

Prosim te, da to prebereš


Sem že več kot mesec dni in počutim se veliko bolje. Včasih, ko zdaj ponoči postanem v postelji, se spomnim, kako sem bila utrujena in koliko bolečine sem imela, ko sem šla spat po napihovanju. Sedaj mi prinaša tako velik nasmeh, da lahko grem v posteljo brez bolečin. Ljudem, ki tega še niso doživeli, se zdi tako patetično.


Le nekaj ljudi ve za torzijo testisov, jaz nisem bil med njimi do maja 2014. Bil sem depresiven in sem bežal pred težavami z samozadovoljevanjem. Toda nekega dne prestopim mejo in mislim, da sem fapiral 9-10 krat na dan. Po tem dnevu sem se zbudil z velikimi bolečinami v levem testisu. Mislil sem, da bo izginilo. Ni se. Povlekel sem, moje kroglice so postale 4x večje in po 12 urah kasneje sem odšel v bolnišnico. Naredili so nekaj testov in izvedela sem, da gre za "torzijo testisa", in sem lahko izgubila testis zaradi gangrene.

Torzija testisa se pojavi, ko se spermatična vrv zvije, kar prekine oskrbo testisa s krvjo. Zdravniki lahko rešijo testis s kirurškim posegom, če pa je prepozno, ni možnosti. V bistvu, če je vaše testis že mrtev, ne morejo storiti ničesar. Zdravila za smrt še ni. In moje testis je mrtev, ko sem šel v bolnišnico. Bil sem operiran in odstranili so mi mrtvega levega testisa.

In nenavadno sem še naprej fapping. Do prejšnjega tedna. Prejšnji teden sem dva dni čutil malo bolečine, odšel v bolnišnico, rekli so, da to ni torzija testisov (to sem že vedel. Torzija testisa povzroča PREVEČ bolečine), vendar ne morejo ugotoviti, kaj se dogaja v mojem testisu. In nisem jim povedal, ampak ugotovil sem vzrok. Tisti teden sem preveč fapiral. Takoj sem prenehal s fappingom in nisem fapiral že 2 teden. Bolečine ni več. Na splošno se počutim bolje, čutim, da sem shranil zadnji testis. Želim si, da bi že prej vedel o škodi samozadovoljevanja, vendar se je to že zgodilo. Lahko pa rešite testis. In mislim, da če delate nofap, je to motivacija. Ne fapajte in shranite testis. Predvidevam dobro motivacijo?

Zaradi preveč masturbacije sem izgubil testis


Ravno sem končal 10. leto in začele so se poletne počitnice. Veste, kaj to pomeni - veliko fappinga in pornografije. Dobesedno nisem naredil NIČ, ampak to. O, ja, tudi takrat sem začel telovaditi, toda fapping mi je izpustil toliko energije, da sem komaj nastopal v telovadnici. Poleg tega je vsa ta pornografija imela svoj davek na možgane. Postala sem skoraj v celoti brez čustev. Jaz sem resen. To je pekel, kamor NE želite iti. Nekdo bi mi lahko povedal zgodbo o nasilnem posilstvu otroka in ničesar ne bi čutil. Spomnim se, kako sem nekega dne sedel in gledal v tla. Ne vem, zakaj me ta spomin tako močno prizadene, ampak samo pri sebi sem si mislila: "Želela bi si, da bi lahko kar zbledela v temo in ostala tam, stran od vsega." Izgubil sem sposobnost čutiti čustva. Mislil sem, da samo odraščam, vendar sem se motil - to je bila pornografija. Pornografija je parazit. Zdaj se je začela šola. Strah me je bilo drugih ljudi. Prestrašila sem se drugih ljudi. Isti fantje, ki jih zdaj lahko brez težav potisnem (ne pa, da ...) so bili grozljivi. Pravzaprav so se poskušali spoprijateljiti z mano (in zdaj smo vsi dobri prijatelji) in sovražil sem jih. Ne vem, zakaj, toda želel bi si, da bi se ves čas umirali, v resnici živeli življenje. Iz nekega razloga sem popolnoma izgubil jajca. Ja, porno je bil to razlog. Ne samo to, ampak moji možgani so postali zelo otopeli. Od prejšnjega leta sem imel sloves pametnega otroka. Ker sem majhna šola, vsi učitelji vedo, kdo je kdo. Ko sem šel v 11. leto, so se me očitno vsi starejši učitelji veselili (rekli so mi to lmao). Bila so razočarana - moji možgani so bili tako zamegljeni, da sploh nisem mogel razmišljati. Spomnim se, da sem pri pouku matematike pozabil osnovno algebro in učitelj je bil kot "ti bi moral biti pameten!". Sem bil jaz? V enem tednu se nisem mogel ničesar spomniti in nisem imel moči, da bi obdržal tisto, kar smo se naučili dan prej.


Še nisem star 13 let in sem precej zajeban s pornografijo. Vedno bom preobčutljiv za pornografijo, kar me zelo žalosti.


Starost 17 let - Po 6 mesecih PMO sem se iz dneva v dan brez razloga počutil slabše. Nekateri simptomi so bili: lenoba, letargija, brez energije, tresenje, huda tesnoba, slab spomin, brez vitalnosti, nizek glas. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/


 (Moški) S skupino deklet sem šel na pijačo in smo zelo odprti in pogosto razpravljamo o osebnih stvareh in stvareh, kot je seks. Vsaj štiri dekleta so priznale, da je večina njihovih spolnih izkušenj s fanti vključevala moške, ki niso mogli doseči orgazma, niso mogli dobiti erekcije in so bili na splošno zelo sebični in nezainteresirani za spalnico. Večina teh deklet se strinja s pornografijo in jih ne bi motilo, če bi jih njihovi gledalci gledali, ker so odprtega duha. Vendar mislim, da so preveč strpni. Ne rečem, da bi se morali partnerju prekiniti ali vpiti, vendar imate vso pravico, da se razburite in razpravljate o tem vprašanju. Mnogo teh deklet je dalo svojim možnostim preveč možnosti in fantje bi lagali o svojih navadah. Dejstvo, da so fantje ali dekleta ta subreddit (NoFap) predlaga, da se strinjate, da problem obstaja, in se ne zajebavajte, da je v redu. V letih 5-10 lahko zagotovim, da bodo ljudje, ki bodo uživali pornografijo, imeli velik razpad odnosov, zmenki ne bodo več obstajali in bo prišlo do množičnega spora med spoloma.


Z pornografijo sem zasvojena že več kot 10 let. Šele zdaj, ko sem spoznal, da je močno vplival na mojo spolno željo in delovanje. Zdaj imam 31 let. Skoraj vsako noč sem porabil več kot eno uro za pornografijo. Ko se ozrem nazaj, sem takrat mislil, da je to normalno in da moram ubiti željo v sebi, da bom nehal razmišljati o seksu in počel druge stvari, ki so bile zame bolj pomembne. Zdaj pa sem spoznal, da sem se tako zmotil. Želim si, da bi mi kdo povedal o škodi, ki jo lahko povzroči. Bolj ko preživite čas, bolj postanete odvisni in možgani neobčutljivi.


Potem bi odkril nekaj še bolj škodljivega, kar je napihovanje mamil, kar mi je omogočilo, da sem lahko celo do 7 ur neprestano gledal pornografije in se drkal. Po teh napitnicah se ne bi samo počutil kot sranje od droge, ampak tudi fakat, zapravljal čas, povrh vsega pa bi mi kurac napihnil kot balon in ne bi vedel, če se ne bi resno poškodoval. Sovražil bi se, če bi to počel, sovražil bi vse okoli sebe brez pravega razloga, nato pa bi to ponovil, dodal še več škode in svoje življenje napolnil z neuporabnostjo.

Poročilo o tednih 8 (ne vaš vsakdanji junak nofap)


Tukaj je kratek seznam neželenih učinkov, ki sem jih imel, zaradi masturbacije in porno odvisnosti: - pomanjkanje energije
- izolacija od drugih - pomanjkanje želje po interakciji z drugimi ljudmi
- majhna teža zaradi vedno manj obrokov
- težave z erekcijo
- neobčutljivost
- zmanjšati užitek med seksom
- težave pri vzdrževanju odnosa s punco, družino in prijatelji
- pomanjkanje sposobnosti za druženje
- manj časa za druge stvari
- težave s koncentracijo
- pomanjkanje zanimanja za življenje


Gledanje pornografije je zelo slabo vplivalo name: močno sem se potil - naredil sem limbični sistem na dveh nogah s slapovi, ki so se izlivali iz pazduhe. Težko je razložiti, kako hudo je bilo, fizično in psihološko boleče. Ko sem nehal gledati pornografijo, pa je težava izginila, čeprav v obdobju treh let z nenehnimi izboljšavami. Pišem vam, ker sem napisal kratek esej z nasveti za druge, ki temelji na tem, kako sem se presegel tega problema znojenja, kar poudarja, da je bil prenehanje gledanja pornografije glavni razlog, da se je znojenje zame ustavilo, in bilo bi v redu, če bi ljudem bi lahko pomagali najti ta esej tako, da bi mu zagotovili povezavo do YBOP. Povezava do e-knjige


Moj družabni krog je zaradi moje zasvojenosti premagal. Učinki pornografije so res grozni - onstran možganov. Prav tako izolira ljudi!


Ko sem v 7th razredu začel uporabljati internetno pornografijo, sem opazil, da se je koncentracija drastično zmanjšala, tudi motivacija za košarko je bila velika, pa tudi moja sposobnost, da se spomnim stvari. Opazil sem, da moje refraktorsko obdobje ni bilo tisto, kar bi moralo biti, ko sem bil 17 in v veliki fizični obliki. Ko sem se ozrl nazaj, sem imela znake pornografske ED (težko priti do erekcije, zakasnele ejakulacije) okoli leta 17 / 18. Ko sem pri 22-u začel uporabljati zelo težke izdelke, je trajalo le nekaj mesecev, da sem razvil ED.


Star sem 21 let in zdi se mi, da moram v vseh teh zadnjih nekaj večinoma neproduktivnih letih nadoknaditi veliko stvari. Če rečem, da postanem brez hrbtenice, če si privoščim PMO, je resno podcenjevanje. Pravkar postanem patetičen izgovor za človeka. Preveč čustven, brez samozavesti, brez jasnosti, ne morem razmišljati naravnost. In resno sem že LETO živel tako. Zdaj sem nadzorovan, stabilen, osredotočen, super samozavesten in zelo oster. In to je samo 22 dni. Ko prihranite svojo energijo, dobite tisto nepremagljivo voljo, kjer bi tiste, ki bi bile v preteklosti ogromne stene, postale majhne ograje do kolen, ki jih morate preprosto prestopiti.


Sem 20-letni fant in SAMO sem se zavedal, da imam zasvojenost s pornografijo. Zaradi tega sem zanemarjal veliko odnosov; Zlahka sem bil razdražen, preveč kritičen, sramežljiv in negotov - seznam se nadaljuje. Lani poleti sem se dejansko vzdržal pornografije / samozadovoljevanja, ne da bi vedel, da imam dejansko težave z rokami (namenjen besedni igri), toda MAN sem začutil razliko! Postala sem bolj ozaveščena, srečnejša, bolj družabna, optimistična in stabilna. Moja izkušnja je dišala na tisto, kar lahko opišem le kot močno moškost in notranjo umirjenost; življenje bi moralo biti. Včasih sem bil izjemno duhovit, odhajajoč, hiperaktiven in ustvarjalen. Danes (preden neham) sem nekoliko negotova, sramežljiva, iščem odobritev in nisem čustveno neodvisna.


Ko sem zmanjšal stopnjo intenzivnosti tega, kar sem gledal (za modele kopalk), so moje erekcije izgubile VELIKO moč in sem jo pogosto moral 'prijeti'. Takrat sem ugotovil, da imam težave. Nikoli nisem opazil, da sem potrebna stvari višje intenzivnosti, da ohrani moje telo navdušeno.


Prišel sem v hardcore M in prišel sem do točke, da sem si poškodoval genitalije. Obseden sem bil z nekakšno krvavo M. Prišel sem do točke, da sem izgubil veliko krvi, da sem skoraj končal v bolnišnici. Bil je tesen klic. Po tem sem delal "normalno" M. Zdaj pa sem zelo hvaležen, da sem našel nofap, ker vem, da me bo popeljal iz tega pekla.

Masturbacija me je skoraj ubila.


Deset let sem gledal pornografijo (imam 10 let) in to mi je povzročilo ED. Vsakič, ko sem si zaželel seksa s svojim dekletom, preprosto nisem mogel ... Vsak dan pa sem samozadovoljeval, nekaj dni celo dvakrat. Bilo je enostavno, počutil sem se dobro in vsaj nekaj minut sem se zabaval, sem si mislil.


To sem bil jaz:

  • Moji prijatelji so odšli. Prenehal sem se družiti, da bi sedel v svoji sobi in se užival
  • Moja družina me je brezpogojno ljubila, vendar mi ni bila všeč.
  • Težko sem se osredotočila na svoje delo in tudi na svoje univerze.
  • Nisem imel punce.
  • Imel sem ogromno tesnobe s človeškimi interakcijami na splošno.
  • Razmišljala sem se besno, vendar nikoli nisem ničesar pridobila.
  • Vsi so mi povedali, da sem bil mentalno pregledan. V videoposnetku sem se celo zaznal v videoposnetku in v očeh sem videl prazen pogled. Nihče ni bil doma. Opredelitev vesoljskega kadeta.
  • NI ENERGIJE, ne glede na to, koliko sem spal, NONE. NIČ. NASPLOH. Vedno utrujen. Vreče na očeh, blede, akne in dehidrirane.
  • Bil sem strašno depresiven.
  • Imel sem odvisnost od PMO.
  • Imel sem ED, induciran z PMO.
  • Bil sem pod stresom, zaskrbljen, zmeden in izgubljen.
  • Nisem živel, ampak tudi nisem bil mrtev. Bil sem zombi.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Neverjetno je, kaj so ta zadnja leta, ki so jih imeli v mojem življenju. To je popolnoma neverjetno. Razvila sem depresijo, socialno anksioznost, prijatelje 10, izgubila neverjetno dekle, s katero sem bila že skoraj 0 let, šola / služba, vse je bilo in še vedno je narobe.


 V preteklem letu sem imela težave z ED. Prav tako sem dramatično povečevala uporabo internetne pornografije. Do točke, kjer jo imam ves dan, in niti malo ne masturbiram. Zdaj ga gledam. Postala sem skoraj popolnoma desenzibilizirana na spolne dražljaje in vpliva na moje realistične predstave z ženskami.


Pornografija je postala tako sprejeta v naši družbi, da je postala čudna ne gledati pornografijo. To je postalo povezano z moškostjo in polnoletnostjo, saj vsak moški, ki je prišel v puberteto, zdaj gleda pornografijo. Sam sem mislil, da sem zaradi povečanega libida gledal toliko pornografije. Zdaj vem, da sem se motil. Imel sem odvisnost. Moje družabno življenje je bilo razbitina. Komaj sem šel ven in zagotovo nisem imel nobenih ženskih stikov.


Če jih imate na voljo, morate pogledati stare kartice. Vem, da to zveni smešno, toda drugi dan sem se odločila, da preverim nekaj starih škatel na nižji ravni. Preden sem začel kronično masturbirati in kasneje, sem našel različne poročevalske kartice in učiteljeve ocene. Prišlo je do opazne razlike v mojem nastopu (brez namena igranja) in v načinu, kako so me ocenjevali učitelji. Moji akademiki so bili očitno močnejši, preden sem ga večkrat na dan začel vdirati. Ja, to bi lahko bilo naključje, vendar pošteno ne mislim tako, ko sem opazil, koliko sem bolj produktivna in osredotočena, ko se za krajši čas odpuščam.


(Starost 18) Pred nekaj tedni mi je bilo dovolj prijetno, da sem se o celotnem postopku ponovnega zagona pogovarjal s svojimi najbližjimi prijatelji. Ko sem jim prvič rekel, da se nisem že toliko dni lotil hardcore pornografije, so jim čeljusti dobesedno padle. Povedal sem jim o ugodnostih, umikih itd. Nato sem ugotovil, da so bili vsi štirje (vsi so mojih let) odvisni od PMO. Vsi so priznali, da je bilo tudi nekaj dni brez pornografije preveč. Pravzaprav sem bil šokiran, ker nikoli ne bi uganil, da se moji prijatelji ukvarjajo z isto sranjem, kot sem se ukvarjal vsa ta leta. Podobno kot jaz so začeli v mladosti in večkrat na teden gledali porno. Niso imeli pojma, kaj jim porno počne. Rekel sem jim: "Prekleto, ni čudno, da smo bili vsi samci v gimnazijskih letih". Moram reči, da je ta neomejena količina pornografije, ki nam je na voljo, resnično bolezen za našo generacijo moških.


Uporaba pornografije je skoraj uničila moj dolgoročni zakon in če moja žena ne bi bila tako močna, kot je, bi to storila. S štirimi drugimi moškimi sem se pogovarjal o pornografiji in VSE štirje so mi priznali, da uporabljajo pornografijo in da do te mere uporabljajo zdravila ED.


(Starost 19) Jaz sem devica. Lani sem poljubil prvo dekle v mojem življenju, poskušal sem seksati z njo, vendar zaradi ED ni uspel. To je bilo izjemno neprijetno in zmedeno, še posebej meni - nekdo, ki je menil, da je njihov spolni nagon zelo visok zaradi količine porno, ki sem jo gledal. V času, ko sem masturbiral na pornografijo vsaj dvakrat na dan. To je vsaj, večinoma več. Uporabljal sem smrtni oprijem in najhitrejši možni ritem, ejakuliral sem tudi z mehkim penisom. Večino dni sem tako drhtal, da do konca dneva, ko sem orgasmed, nič ne bi prišlo ven. Če ne bi seksal s to punco, me je poslal v porno spiralo, bi se dobesedno zbudila, se prevrnila in masturbirala, masturbirala ves dan, potem pa ponoči masturbirala in spala. 6 krat na dan ali več, brez šale. Varno je reči, da je bilo moje življenje absolutna zmeda, vsi slabi učinki PMOx 10. Vedel sem, da je pornografija in masturbacija vplivala na mene, vendar sem bil v zanikanju, masturbacija je dobra zate? Ne moreš biti zasvojen s pornografijo.


Čeprav sem imel epizode bolj navdušen nad ogledovanjem pornografije kot s prenočevanjem z dekletom, s katerim hodim, sem vsaj hvaležen, da v resničnih spolnih situacijah nisem imel večjih težav z ED. Predvidevam, da je to deloma tudi posledica mojega večkratnega seksa, preden sem se zasvojil na hitri internetni pornografiji. Resnično sočustvujem z mlajšimi fanti, ki so se tega lotili od začetka pubertete. To je kot streljanje heroina, še preden ste pili prvo pivo.


Zdaj gledam tekmovalce Miss Universe in ni hormonske reakcije. Lahko bi gledal celoten del kopalk in ne dobil erekcije. Estetsko vem, da so te ženske lepe, toda to je tako nepovezana izkušnja. Kot 17-letni moški me to prestraši.


Naša največja težava kot moški: hočem samozadovoljevati, vendar ne najdem prave scene http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/


Jaz lahko masturbiram 4-5 krat na dan na svojem vrhuncu. [Ampak] čutil sem vse neželene učinke, o katerih so poročali: pomanjkanje zanimanja za druge dejavnosti, utrujenost, možganska megla, bilo je pohabljanje. Naredil sem celo študijo spanja, kjer so te spravili, ko spiš v njihovem laboratoriju. Tone krvnih preiskav in zdravniki niso imeli pojma, kaj povzroča te učinke.


Ko sem odkril spletno stran YBOP in spoznal, kako opisuje moje stališče, sem si opogumil, da sem s svojim 17-letnikom spregovoril o nevarnostih PMO. Zdelo se je, da je vse, kar sem mu rekel, vzel na krov. Kar me je šokiralo, so bili učinki, ki jih je opisal na svojih sopotnikih. V njunih klepetih o seksu in pornografiji je nekoč omenil, da je pred nekaj leti doživel mokre sanje - vsi so se smejali, češ da je to nenavadno! Povedal mi je, da so vsi prijatelji redno gledali pornografijo in niso nikoli doživeli mokrih sanj, čeprav so bili takrat vsi stari več kot šestnajst let. To samo kaže, kako porno zmede vaš naravni spolni razvoj. Eden od njegovih sopotnikov, ki je že imel spolne odnose, je dejal, da ima v primerjavi s tem dejansko raje pornografijo. Kot so že drugi opazili pred mano, vse to trenutno povzroča opustošenje med moškimi vseh starosti in potrebuje veliko večjo izpostavljenost. Vlada Združenega kraljestva govori o omejitvi dostopa otrok do pornografije - če bi izpostavili neželene učinke, o katerih so poročali tu in drugje, bi imeli veliko močnejši primer.


Zato neham: dobesedno sem stekel v umivalnico (sredi igranja), izvlekel iPod in si ogledal hiter porno video, ga malo odrinil, zadrl hlače in stekel nazaj k partnerju, ker me vzame tako dolgo, da dobim erekcijo brez pornografije.


Pornografijo sem uporabil, da sem pobegnil od slabih čustev, ki so prihajala iz PIEDA na 13 in težave z urinom v kombinaciji z bolečino v predelu prepone zaradi napetosti medeničnega dna zaradi slabih masturbacijskih navad.


(Starost 22 let) Moji lastni občutki: Preveč samozadovoljevanja s pornografijo je telesno in duševno poškodovalo moje telo. Ko sem bil star 16 let, so se mi pojavili podočnjaki. Govorim o tem, kar ljudje imenujejo "rakunove oči", ko je pod očesom jasen temen krog. Učinek imata oba očesa. Bilo je tudi pri 16 letih, ko sem opazil, da se moja energija res spreminja na slabše. Preprosto je bila vedno visoka energija, zdaj pa nenadoma nizka. Moj um je postal meglen, kar pomeni, da bom pozabil različne stvari. Vodi k meni, da vedno nosim majhno papirnato blazinico s pisalom v žepu. Danes imam pod očmi še vedno podočnjake, pa tudi: - utrujenost od utrujenosti. - Energija je na splošno nizka. - Meglen občutek, da bom pozabil, kaj storiti. –Erekcija samo pri gledanju pornografije ali iz nje izhajajočih misli. –Dejanska odpoved erekcije med spolnim odnosom. Od takrat, ko sem izgubila nedolžnost do današnjega dne. –Uporabljam svoj orgazem kot „zdravilo“, ki mi bo pomagalo samo spati ponoči. Če tega ne storim, potem ne morem spati v postelji. –Če imam samozadovoljevanje, to imenujem glavobol z orgazmom, da se bo v moji glavi oblikoval močan glavobol. Privede do celodnevnega glavobola zaradi mojega orgazma. - Želodčni vozli iz orgazma. Ko imam orgazem, začutim trebuh do te mere, da nočem jesti od bolečine.


Šele ko sem ugotovil, da je pornografija odvisnost, sem pomislil nase in spoznal, "človek, PMO je razlog, da vsako jutro vstanem iz postelje". Odpovedati se čem takemu ni niti malo enostavno. Skoraj komično, vendar se morate znova naučiti, kako komunicirati z ljudmi. Ko sem se tega učil, sem se počutil, da nisem človek, ker je interakcija človeška 101. Otroci celo vedo, kako to storiti. Počutil sem se kot robot z umetno inteligenco. Po mojih izkušnjah opuščanje cigaret ni bilo nič v primerjavi z odvisnostjo od pornografije, cigare se niso počutile kot odvisnost. Samo nekaj sem naredil. ED se bo slej ko prej ustavil. Medtem ko sem se nekajkrat ponovil (čeprav brez napitnin), je moj ponovni zagon trajal celo leto. Šele pred kratkim lahko rečem, da vidim resničen napredek pri ED in si želim, da bi bile prave ženske v primerjavi s pornografijo.


 (Starost 25) Moji okusi v pornografiji so segali od običajnih lezbičnih lezbičnih stvari do težkih suženj, električnega udara in celo posilstva. Prav tako sem se znašel fapping zgolj zaradi tega. Ko mi je bilo dolgčas, ko sem se zbudil, preden sem šel spat, ko sem bil na stranišču - in stalni dostop do pornografije na telefonu mi ni pomagal.


Če se odklopim od pornografije, se enostavno pogovarjam z drugimi ljudmi v pisarni, se hecam, pogovarjam s šefom (in nekaterimi mojimi bolj privlačnimi sodelavkami). Če sem v zadnjem času fapiral, se bom hotel skriti pod svojo mizo in se izogniti očesnemu stiku. Vedno znova sem se poskušal prepričati, da gre le za placebo-učinek, vendar je z rezultati res težko trditi.


Preden sem začel, sem se počutil 24 ur na dan. Nisem imel nič energije in nič motivacije. Bil sem letargičen vsako uro vsakega dne. Nisem jedel prav. Nisem telovadila. Nisem študiral. Nisem skrbel za osebno higieno. In vseeno mi je bilo. V stanju, v katerem sem bil, je bilo izjemno težko stati več kot 7 minute, kaj šele, da bi naredili kaj produktivnega.


[7. teden] Ko sem ves čas samozadovoljeval, sem se pravzaprav odporil na dotik. V zadnjem času hrepenim po dotikih in intimnosti. Želja po njem še nikoli ni bila tako močna in pravzaprav me dela depresivno in razdražljivo, da je ne dobim. Preden sem se vzdržal, sem vedno mislil, da je to znak slabosti. Pomislil sem: »Lahko grem sam. Ne rabim nikogar. "


Samozadovoljeval sem se od 15. leta in zdaj imam 20. 5 groznih let. Ne spomnim se, kdaj nisem bil depresiven. A prej to ni bilo tako. Bila sem socializirana, odhajajoča in nekoliko vroča. Potem pa sem začel delati vse te stvari. Danes nisem samozavestna, zlovoljna, depresivna. mračna. S prijateljem in družino se niti ne morem več normalno pogovarjati. In sprva sem mislil, da je v redu, ker je bilo veliko ljudi tukaj v Rusiji navzven rezerviranih, zato sem bil kot vsi. Toda po nekaj mesecih se je vse spremenilo. Nisem imel običajnega dekleta, ker me je bilo strah, samo strah sem se pogovarjal. Postal sem res sramežljiv.


Občutil sem veliko različnih simptomov, od tesnobe in socialne tesnobe, pomanjkanja samozavesti, apatije na splošno do ne toliko depresije, ampak bolj čustvene otrplosti, ki je ne morem povsem opisati, ker se mi je zdelo kot nič. V srednji šoli sem ponoči popival ure in ure, kar je povzročilo pomanjkanje spanja. To je negativno vplivalo na mojo koncentracijo in energijo v šoli in športu. Ko zdaj razmišljam nazaj, sem edino, kar sem si resnično želel početi vsak dan in se ga veselil, bilo PMOing. Ni me skrbelo za to, kaj sem počel vsak dan, in gledal sem, kako se moj potencial pokvari v korist dolgih, osamljenih noči kratkotrajnega zadovoljstva na računalniku. Do 19. leta sem imel erektilno disfunkcijo in je nisem mogel dvigniti, ko me je dekle povabilo k seksu. V zadnjem času je paranoja; ko sem s prijatelji, se mi zdi, kot da se mi vsak smeh posmehuje, da govorijo slabo za mojim hrbtom, mislijo, da sem nor, in še in še.


(Druga) nepričakovana korist od opustitve masturbacije: Temni pik na mojem kurcu pred smrtjo se je začel zbledeti.


Ko sem bil otrok, se spomnim, da sem bil zelo motiviran. Vse se je spremenilo, ko sem bil star približno 14 let. Zdaj, ko dobro premislim, sem istočasno začel začeti zasvojenost z internetno pornografijo. V svoji sobi sem imel svoj računalnik. Celotne vikende in večere bi preživel ob gledanju pornografije, pogosto celo preskakoval spanec. To se je nadaljevalo tudi v mojem odraslem življenju in zdaj imam 25 let. Trpel sem slabo socialno tesnobo in pomanjkanje motivacije. Teh stvari nisem nikoli povezoval. Prav tako nisem nikoli vedel, kako hudo sem zasvojen, dokler nisem poskusil nehati. Spoznal sem, da se lahko vznemirim samo s pornografijo.


Sem 20 let star fant. V zadnjih 2-3 letih sem gledal pornografijo. Obupno želim prenehati. Jaz sem naravnost. Ampak preveč sem se otresel. Zaradi tega sem izgubil vse zanimanje za ženske. Tudi prizori skupinskih tolp so postali dolgočasni (brez erekcije). Potem sem bil nekega dne s prijateljem (fantom). Sem pomislil, da me dekleta ne vžgejo več, ALI SAM JEBEJ OBRNAL GEMA ??? !!! Nimam nič proti homoseksualcem, razum. Od takrat nisem imel niti trenutka počitka. Sem naravnost ...... V življenju sem imel toliko deklet. Imel 2 prijateljici. Ampak to je čudno in moteče ... občutek samomorilnosti.


Moja zasvojenost se je začela pri petnajstih (zdaj sem dvaindvajset) in je z leti močno nihala. Zadnja leta sem imel navado približno 4-5 krat na teden. Sem učbeniški primer vseh pogostih simptomov odvisnosti od PMO. Ekstremna socialna anksioznost, depresija, pomanjkanje česar koli, kar bi spominjalo na osredotočenost ali motivacijo, čustvena otrplost in splošen umik iz življenja.


Fizična mehanika, kako sem samozadovoljevala, se je sčasoma zvila. Preveč sem prijel in poteze, ki sem jih uporabljal, so bile zelo močne. Sprva ni bilo tako, zakaj je potem tako končalo po 10 letih samozadovoljevanja? Verjetno zaradi uporabe pornografije. Moja teorija je, da se s povečevanjem ekstremnosti in čudnosti pornografije, ki jo uporabljate, postopoma vedno težje vklopite. Da bi to nadomestili, se postopoma sčasoma lotevate nekoliko težje in težje. Zategnite ta oprijem in postanite močnejši.


Neželeni učinki so začeli naraščati ... Bolečine v križu, mišični krči, izguba mišične mase, utrujenost, razdražljivost, pretirano stimuliran živčni sistem (izčrpan), nezmožnost racionalizacije, pravilno zapomnitev, študij. (Sem v zobozdravstveni šoli.)


Fapping me resnično odvaja od energije, samo vsakdanje življenje me izčrpava. Nekaj ​​tednov na NoFap-u in poln sem LIFE-a, dviganje ob 6. uri zjutraj, pot v šolo in ves dan produktivnost.


(Zgodba okrevanega uporabnika) Pred nekaj meseci je podjetje podelilo nove pametne telefone za navigacijo zaposlenim, ki jih še niso imeli. Bilo je le vprašanje časa, kdaj bo moj nekdaj računalniško nepismeni sodelavec odkril čarobni svet pornografije. Pred dnevi se je s službenim avtomobilom vozil po cesti in samostojno samozadovoljeval z drugim sodelavcem v avtu. Takrat veš, da imaš težave. Življenje pornografije že uničuje njegov odnos z ženo. V kričavi tekmi je z njo po telefonu na delovnem mestu govoril o tem, da jo je brcnil iz njihove hiše. En sodelavec se je oglasil in rekel: "pojdi domov, se nadoknadi z njo in jo vtakni v zadnjico" (žal za grafično besedilo.) Moj sodelavec odgovori z ... "Sploh ne želim. Dolgčas sem ji. Raje grem domov in se odpravim na porno. " Ko je dal to izjavo, je bil 100% resen, to se mu je videlo na obrazu.


Sem običajen / dober človek v dobri formi itd., Toda zadnjih nekaj let sem bil nekako prostak z malo motivacije in se mi je zdelo, da sem bil vedno utrujen, potreboval dremež itd. , se nisem trudil za lepo videti dekleta. Moja uporaba pornografije se je stopnjevala. Vedno sem lahko vstal s p / p, toda ko sem pomešal prava dekleta, je bil to konec. Ni načina, da bi živeli svoje življenje.


Bil sem močno odvisen od pornografije za 5 plus let. ZERO sex, jaz bi rob in popivanje ves dan vsak dan, dokler konica mojega kurca je bil surov. V tem letu se je zgodilo nekaj možnosti, ki sem jih dobil v posteljo z dekleti. To je bil izgovor za izgovor ..., jaz nisem pripravljen .. Im na utrujenost, lahko počakamo do jutra. Bil je BRUTAL okrevanje.)


Vsak dan sem porabil 3 ali 4 ure, da sem "poskušal najti naslednjo popolno deklico" in skoraj vsak dan enkrat razbil svoj oreh. Ves čas sem se začel utrujati, obraz mi je postajal bled, ti temni kolobarji so se neprestano tvorili pod mojimi očmi, spal sem 10 ur na dan in SE VEDNO zbujal utrujen IN začel sem vleči kepe in kepe las iz tuš. Spomnim se, da so me moja stara dekleta, s katerimi sem se nekoč navezala, pričakala v baru ali kaj podobnega in so vedno imela ta šokiran pogled na obrazu. "OMG je to on ????" Moji drugi prijatelji in družina so prav tako komentirali, kako suh sem postajal in "moram jesti več" ... smešno je bilo, bil sem bodybuilder, prešel sem od 220 do 180, brez sranja, tudi z vadbo in uživanjem veliko organskega hrana in odvečne kalorije. Odbijal sem se v nič. Vse te čudne iracionalne strahove sem začel dobivati ​​okoli ljudi. Počutil sem se tresen in šibek. Moj glas je bolj votel, če je to smiselno. Izgubil sem se. Bil sem nenehno depresiven. Nehal sem zapuščati svojo hišo .. prijatelji so počasi zbledeli. Tako sem zdaj plešast in suh, družbeno neroden bled čudak, halo, kjer sem bil včasih kralj mojega kampusa ... wtf! Z neizpodbitnimi izkušnjami sem prepričan, da je to grozno sranje tako prekleto nenaravno in človeku izčrpa DUŠO. V ŽIVLJENJU nisem spremenil nobene druge spremenljivke, razen pogostejše zasvojenosti s pornografijo in fapinga. To je to. Še vedno sem razmišljal pozitivno, hodil sem v lokale, jedel zdravo, telovadil, ves ta jazz. Edino, kar se je povečalo, je bila moja ljubezen z lažnimi dekleti na bleščečem pikseliranem zaslonu. Resno se počutim, kot da se po pijani ne morem več zbrati ali razumeti, nekaj dni sem dobesedno obležen v posteljo, ker je moj napor za oči tako slab ...


Moja zasvojenost s pornografijo je povzročila pomanjkanje spanja, stres na delovnem mestu, preveč denarja, pomanjkanje vzburjenja med seksom z ženo in splošen občutek, da »s svetom nisem v redu«. Večkrat sem se počutil osamljenega, ker nisem mogel govoriti z ljudmi o tem, kaj je postalo velik del mojega življenja.


Najslabši del tega je poskušati pobrati dekle, medtem ko ste "na porno". Po eni strani se mi je zdelo, da sem vedno navdušen ali gledam ženske samo za njihovo rit, joške itd. Po drugi strani pa bi pričakoval, da se bodo ženske obnašale kot tiste v pornografiji (če temu lahko rečete igranje!), tako da, ko niso pokazali te ravni slabega zanimanja, potem preprosto nisem naredil predstave. Najslabše od vsega pa je to, da bi me skrbelo, da bi bil spolno izčrpan in ne bi mogel nastopati že po ogledu pornografije. Že samo to je ustavilo toliko priložnosti.


Najnižja točka je bila, ko sem zaradi pornografije in zavlačevanja še isti dan izgubil diplomo iz farmacije in istega dne izgubil dekle. Iz naravne gejevske pornografije sem se stopnjeval, a vendar sem se nekega dne znašel, kako ležim na postelji, moški pa mi je sesal kurac in je ni dvignil. In veste, kaj je najslabše? Gledal sem pornografijo na njegovem telefonu in me istočasno zanič in nisem mogel vstati. Tam in potem sem pustil fantje in svoj "gej" in se nisem nikoli več ozrl nazaj.


Moja rutina je bila, da kadim sranje, dobim visoko in fap. Toliko bi fapovalo, da ne bi ničesar prišlo ven, koža na mojem kurcu bi bila surova in zgrožena. Sovražil sem tudi javne prostore. Nikoli nisem videl ljudi, vedno sem gledal v tla in bil ravno tako depresiven. Tudi če bi prečkali ulico, bi se počutila nervozna, ker sem mislila, da me vsi vozniki gledajo in razmišljajo, kako nerodno sem. Izvirna objava


Nekako sem se počutil ločeno od vseh in posledično bi spil do pretiranega v upanju, da se bom videl bolj samozavesten ... Ni uspelo LOL. Stvar je v tem, da sem bil včasih tako samozavesten in priljubljen. Imel sem celo svetovanje za odpravljanje ED, pomanjkanje samozavesti in socialno tesnobo itd., Ampak nikoli ni bilo vprašanje o uporabi pornografije. Če bi ga vprašali, bi to lahko uredil že pred časom. Čeprav je v ozadju očitno očitno, da je bila vzrok za to pornografija. Če pa strokovnjak ne bo podprl vaše slutnje in naša generacija vzgaja, da verjame, da sta P in M ​​normalna in nujna, kako sem vedel? Doh!


Na vrhuncu mojih navad PMO se orgazem ni več več dobro počutil. To je bil samo način zdravljenja.


Vedno imam negativne sanje, včasih res zelo intenzivne, včasih samo rahlo negativne, vendar VEDNO negativne, vsak dan svojega življenja. Samo nekaj dni v Nofapu se zavedam, da so moje sanje 100% čista pozitivnost in se zbudim srečna in motivirana, polna energije. To je zame jasen pokazatelj, da NOFAP deluje, saj je z mojo podzavestjo očitno prišlo do spremembe. Tldr; Nič več nočnih mor, samo srečne sanje od NoFapa.


Pornografijo sem začel gledati pri 11-12, nedolžnost pa sem izgubil okrog 22. Dekle me je moralo prisilno odštekati, da sem prišel. Penis mi je popolnoma otrpel v nožnici. Med predigro bi mi postalo težko, vendar nisem mogel seksati več kot nekaj minut, ne da bi se zmehčal.


Danes imam ljubeče dekle in imela sva veliko seksa. A še vedno imam težave s cummingom. Ne končam, kadar hočem. Naredil sem veliko analnega, kar mi je pomagalo, ker je bil to eden največjih fetišev, na katerega sem samozadovoljeval. Toda hotel sem prihajati od spolnih odnosov v nožnici; zdelo se mi je toliko bolj izpolnjujoče.


 Od začetka te navade mi gre vse slabše in slabše. Moje zdravje se je poslabšalo. Skoraj ves čas zbolim. Vedno sem utrujena. Stvari, ki sem jih imela najraje, me ne skrbijo več. Ne morem biti navdušen nad ničemer več. Nimam občutka konkurence. Moje telo je krhko in krhko. Moja koža traja večno. Pornografija / samozadovoljevanje mi je uničilo življenje in tega ne bi želel svojemu največjemu sovražniku. Nočem izgubiti svojega dekleta, vendar si ne zasluži strastnega fanta, ki ji ne more ugajati duševno ali fizično.


Že leta se počutim tako čustveno otrplo, da se res počutim, kot da sem izgubil to, kar sem. Ne vem, kaj čutim do stvari, nič me ne razveseli / žalosti. Včasih, ko govorim, sploh ne vem, od kod prihajajo besede, kot da se iz mojih ust izliva zgolj zgovoren logični podatek, za katerega se mi zdi, da sploh ne odmevam. Že stoletja sem se počutil, kot da sem se samo prebijal skozi življenje. Zdi se mi, da vsi drugi to »razumejo« in šele začenjam se učiti [zdaj, ko sem nehal.] Večina ljudi v resnici ne razume gravitacije težke uporabe pornografije in tega, kako lahko resnično izsesa življenje ti.


Mozna megla, utrujenost, želja po izolaciji in socialna anksioznost so le nekateri od mojih simptomov.


PMO mi je dal:

  • Impotenca - preverite
  • Akne - preverite
  • Potopljene oči - preverite
  • Izguba spomina - preverite
  • Pomanjkanje libida - preverite
  • Nenormalen apetit - preverite
  • Glavoboli - preverite
  • Plus več ..

Ko grem ven, začutim željo po seksu z ženskami, česar prej nisem. Videl bi dekle in vedel, da me privlači, vendar ne bi čutil želje po seksu z njo. Bilo je, kot da so moji možgani mislili, da čeprav je to dekle privlačno, lahko s pornografijo najde boljše in spodbudnejše. Zdaj se aktivno trudim in mi uspeva, ko se povezujem z dekleti na zabavah. Počuti se veliko bolj naravno in zabavno kot kdaj koli prej.


Ko se dalj časa vzdržim, ugotovim, da mi ni treba urinirati tako pogosto. Med mojo odvisnostjo se je precej poslabšalo, veliko sem uporabljal stranišče! Prav tako sem včasih skrbel, da bodo moji prijatelji veliko govorili o meni za mojim hrbtom, prišlo je do točke, ko sem se soočil s tesnim prijateljem in ga vprašal, ali so naši drugi prijatelji kdaj rekli kaj slabega o meni, izkazalo se je tega niso storili, razen tega, da so mislili, da sem spodoben fant, zato se celo moje dojemanje tega, kar ljudje govorijo / mislijo, popači, ko sem na PMO.


[Objavljeno na forumu za depersonalizacijo] DP imam 1.5 leta, vendar se je moj DP od takrat približno 3 mesece precej izboljšal. Približno 65% sem nazaj v normalno stanje. Opazil sem, da ko sem razvil DP, se je moja uporaba pornografije precej povečala. Vsak dan ali vsak drugi dan sem začel gledati pornografijo in gledal sem precej ekstremne stvari. V tem stanju možganske megle se v svojem življenju nisem zavedal prav ničesar. Vse se mi je zdelo kot sanje, zato tega vzorca nisem opazil. Prebrala sem nekaj o pretirani uporabi pornografije, ki je povezana s socialno tesnobo in depresijo. Odločil sem se, da bi bilo dobro, da sem se ustavil. Sprva sem zdržal le približno 3 tedne in nato jamaril ter se močno vrnil v oboje (moral sem nadoknaditi izgubljeni čas: P). Toda v teh 3 tednih sem nekaj opazil. Čeprav sem se še vedno težko povezal z ljudmi, se je moja socialna tesnoba DRAMATIČNO zmanjšala. Z ljudmi bi se lahko pogovarjal brez težav in na splošno sem bil bolj navdušen nad življenjem. Spomnim se, da mi je brat rekel nekaj, kar me je smejalo že stoletja, in neverjetno se mi je zdelo, da sem to zares čutil sredi DP. Če ste opazili, da gledate več pornografije, odkar ste dobili DP, razumem. Gledal sem ga, ker je bil to eden redkih oblik užitka, ki mi je bil še vedno na voljo v tem stanju duha. Porno vas naredi tako, da postanete še bolj osamljeni in zaskrbljeni, če ga redno uporabljate. Z DP je to nočna mora. Zdaj samozadovoljujem brez pornografije. Veliko bolje se počutim do sebe in veliko tesnobe me zapušča. Preizkusite, pojdite 2 tedna brez pornografije in poglejte, kako se počutite. Če se zaradi tega ne počutite bolje, se oddaljite.


Bil sem precej socialno zaskrbljen. Vem, da je to povezano s pornografijo, saj sem bil nekaj let nazaj veliko bolj družaben kot zdaj in sem bil veliko bolj vesel, smešen. To je bilo takrat, ko sploh nisem uporabljal pornografije.


Pornografijo uporabljam že več kot desetletje, toda od pojava nenavadnih simptomov (pred več kot enim letom) se sprašujem, ali je telo resnično zasnovano za vsak dan ejakulacijo, razmišljam o svojih prednikih, ki niso imeli dodatkov za kontracepcijo in verjetno ni ejakuliral skoraj tako pogosto. Zdaj imam 25 let, toda ko sem bil malo mlajši, so moji prijatelji lahko govorili o takšnih stvareh precej odkrito in verjetno smo vsi masturbirali vsak dan. Osebno sem samozadovoljeval 2-4 krat na dan, z internetno pornografijo, od dvanajstih do morda dvaindvajsetih. Po tem sem se ustalil približno enkrat na dan, seveda z internetno pornografijo. Kakorkoli že, simptomi, ki so se začeli kazati pred več kot enim letom, so bili: nenavadni glavoboli, zelo plitk in skoraj tesen glas, v očeh sem se počutil suho in na obrazu na splošno. Zjutraj sem v celem telesu čutil nenavaden neprijeten občutek. Nisem se mogel osredotočiti na študij dlje kot 40 minut, preden sem dobil enak nenavaden občutek v telesu, zaradi katerega sem legel na kavč in eno uro zadremal. Bila sem nora. Mislil sem, da imam sladkorno bolezen (nizek krvni sladkor), slab vid (preizkusil sem svoj vid, ki je bil popoln), celo mislil sem, da imam ADD ali ADHD, ker sem bil od časa do časa lahko precej impulziven. Poleg tega sem se na družabnih srečanjih počutil precej negotovo in se na splošno nisem počutil varno in udobno ob ljudeh. Včasih sem se počutil kot otrok. Impulziven, nemiren in tako naprej. Čutil sem celo, kako je moja spolna privlačnost nična. Ampak glede tega nisem mogel ničesar storiti! Poskusil sem več stvari, kot so meditacija, joga, kofein izključim iz prehrane, veliko vadim itd. Nič ni pomagalo. Nisem vedela, da vsi ti simptomi izvirajo iz kemičnega neravnovesja v možganih zaradi moje vsakodnevne samozadovoljevanja do pornografije. Toda po preiskavi sem začel zmanjševati svojo porabo pornografije in samozadovoljevanje, zdrsnil in nadaljeval, spet zdrsnil, se počutil razočarano in pretirano, nadaljeval še naprej in bil vesel zaradi tega, spet zdrsnil in se počutil slabo in tako naprej. Nazadnje, po približno dveh tednih brez pornografije ali samozadovoljevanja sem začutil odlične stvari. Vsi zgoraj našteti simptomi so izginili in v družbi sem se počutil tako mirno in prijetno. Govoril sem odločno, stabilno in mirno. Nasmejala sem se in se nasmehnila s celim obrazom. Postala sem očarljiva in bi se lahko spogledovala. Občutek pomanjkanja spolne privlačnosti je izginil in celo opazil sem boljši odziv in odzive ljudi okoli sebe. Imam boljše povezave s prijatelji, družino, sodelavci in seveda dekleti. Končno sem vedel, kakšen občutek imam uravnotežene možgane.


Sem 21-letni moški, ki se samozadovoljujem s pornografijo od 11. leta dalje. V zadnjih nekaj letih svojega življenja sem se počutil, kot da živim v stalni duševni meglici in trpim tudi zaradi nezmožnost osredotočanja. Nisem si želel iskati intimnih odnosov z ženskami in našel sem svoj okus v pornografiji, ki počasi gravitira k transseksualni pornografiji <- nekaj, za kar vem, da ni v skladu z mojimi naravnimi željami.


V zadnjih 6 letih sem gledal in samozadovoljeval pornografijo, pred približno tremi leti pa se je spremenil v zasvojenost. Lani začel podiplomski študij ... me je popolnoma prevzel. Poleg tega, da sem se boril s preprostimi nalogami za "odraščanje", je bilo v akademskem življenju še zmešnjava. Vedno znova bi moral kaj prebrati, da bi to sploh začel razumeti. Strašno sem se držal pogovorov s kolegi. Pogovarjati se je bilo na splošno težko in bilo je nenaravno. Med poučevanjem študentov redno ne bi mogel razmišljati naravnost. Nikoli nisem bil oster, nikoli se nisem čutil "samega sebe". In pozabite na odnose z ženskami. Vse to sem našel povsem zmedeno. Sem imel možganski tumor? Ali so te težave le tisto, kar se zgodi v začetnih fazah akademske kariere ali ko se učimo biti samostojni? Nisem imel pojma. Poskusila sem vse, da bi mu pomagala - gibanje, spremembe prehrane, dodatki. Nekaj ​​je pomagalo, vendar je težava še vedno obstajala. Potem sem pred približno mesecem dni naletel na to spletno stran. Vse je imelo smisel. Po branju informacij in pričevanj si nisem mogel kaj, da ne bi zaključil, da je bila vzrok za to tista stvar v mojem življenju, ki je nisem mislil preučevati - moje masturbiranje do pornografije večkrat na dan. Navdušen sem šel 9 dni brez PMO. Počutil sem se super. Svet je spet imel barvo. Jasno sem razmišljal. Spomin se mi je izboljšal. Moja pisava se je izboljšala (!). Prvič po letih sem želel biti v družbi drugih, komunicirati z drugimi. Obupno sem želela OBJEMATI (in samo objeti) dekle - željo, ki je nisem izkusila v celoti od srednje šole. Potem sem se drznil, pogledal nekaj smeti (mislil sem, da to ne bo vplivalo name) in na koncu naredil dejanje (presenečenje, presenečenje). Po občasnem podleganju PMO v naslednjem tednu je postalo jasno, da bo premagovanje te stvari zahtevalo resne spremembe v načinu življenja.


Če vidim golo sliko mojega dekleta, sem se veliko bolj obrnil, potem pa sem jo videl osebno.


Star sem 23 let. Družina mi je že večkrat rekla, da sem sama sebi lupina v primerjavi z 18 leti (na ljubezniv način. Kljub vsemu sem jo morala slišati.) In kar zadeva moje prijatelje, jih niso t tako neposredno z mano, vendar je bilo jasno. Nisem bil blizu iste osebe. Od leta 2008 sem razvil izčrpavajočo socialno anksioznost, depresijo, pomanjkanje pogona, fizično izčrpanost, duševno izčrpanost, nisem mogel obdržati službe, nisem mogel niti hoditi po univerzitetnih dvoranah, ne da bi se prestrašil do smrti, se počutil grozljivo okoli žensk iz od mladih do starih itd. Posebnosti: -moral bi se pol ure polno urejati, samo da bi postalo težko in bi mi erekcija pobegnila, če bi več kot 5 sekund pogledoval stran od računalniškega zaslona-sčasoma zašel v bolj grobe stvari. skupinsko posilstvo, velik kurac, grobo, včasih celo nasilno. (a na srečo nikoli otrok, star, gej) -Moj največji fetiš je bil prihajanje. Zdi se mi patetično smešno, ker je očitno, da sem končal, ko sem videl, da drugi prihajajo, kar pa nisem mogel storiti, zato sem ga rad gledal - kar je posledično znižalo moje možnosti, da bi to fizično zmogel tudi sam. bi M, dokler moja stvar ne bi bila surova in brez življenja - postala tako dobra v M'ingu, da bi lahko prihajala, tudi če bi mi kurac skrčil (pardon posebnosti)


Ko sem bil globoko v tem sranju, sem podcenjeval vpliv pornografije. Mislil sem, da je samo odvzem rekel 20% mojega življenja. Toda kmalu sem spoznal, da je blizu 99%. Prekleto sranje je strašljivo.


(37 let) Ne samo, da sem med 20-imi gledal internetno pornografijo / kabelsko TV pornografijo, medtem ko sem imel težave z dopaminom, ko sem potreboval več in ga dvignil na naslednjo stopnjo. Nikoli nisem ejakuliral z ženo zaradi internetne pornografije. Upam, da se bo to nekega dne spremenilo. Tukaj je seznam fizičnih težav, ki sem jih imel v preteklih letih na podlagi mojega ekstremnega fap položaja, ki sem ga zavzel pri gledanju internetne pornografije (to je čuden naporen položaj, podoben počepu): ED brez pornografije, pekoča bolečina pri uriniranju, dvojno potovanje, bolečine v hrbtu , bolečina v palcu, krvavitev hemoroidov, neuravnovešen mišični tonus, slaba drža, surovi penis / drgnjenje / posušena koža in nespečnost zaradi nepazljivosti. Duševne težave: HOCD (začelo se je pri moških), zasvojenost, depresija, frustracije, krivda, ne druženje, dvojno življenje, zaljubljenost v slike, igranje fantazij v resničnem življenju (najslabša stvar, ki sem jo kdajkoli storila). Pravna vprašanja: Tukaj se ne morem spuščati v to, vendar je bila pri igranju v nevarnosti.


S hitrim internetom sem vedno iskal "pravi posnetek": transeksualci, hermafroditi, amaterski svingerji, celo geji. Nisem opazil, kaj počnem z možgani. Nisem opazil, da sem se preveč prestrašil in uporabil smrtni oprijem.


Všeč mi je bila ideja, da sem zaljubljen v nekoga, vendar je nisem mogel povezati s seksom ... seks je bil nekaj narejenega na televizijskih zaslonih ... v videih in v 30 sekundnih posnetkih, ki bi jih nanizali. Seks in ljubezen sta bila ločena v moji glavi ... Nikoli nisem vedela. Pornografija me je tega naučila. Pornografija ga je okrepila skozi skoraj sedem let gledanja videoposnetkov en do trikrat na dan. Na stotine žensk ... nekatere se mi nikoli ne bi zdele privlačne, vendar so bile njihove majhne razlike dovolj novost. Vsa tista imena pornozvezd… vsa tista trojka… četverica in preskok na najbolj vroče dele. Seveda nisem razumel seksa ... razumel sem pornografijo. Seks ni bil več pomemben ... postal je za enkratno uporabo ... nekaj, kar bi bilo treba najprej odmetati. Zamisel o seksu niti ni bila iz užitka… ampak sestopanje in gledanje pornografije. Skoraj se počutim, kot da (v glavi) ločim romantiko in seks. Bil sem privlačen do romantike in do pornografije. Romantična spolna privlačnost je postala nemogoče ... v moji glavi sta se tako povezala, da ju nikoli ne bi mogel zares povezati kot tisto, kar naj bi bilo entiteta.


Moje težave s prekomerno analizo / depresijo so se začele ravno ob istem času, ko sem začel pogosto samozadovoljevati. V zadnjem času sem opazil, da kadar koli nekaj dni ostajam brez masturbatoina, si prizadevam, da delujem v smeri svojih ciljev, namesto da bi jih preveč analiziral. Po drugi strani pa v 2-3 dneh po ponovitvi bolezni končam z analizo - paralizo in depresijo.


Btw se zdaj zavedam, kako drugačno je bilo moje življenje pred enim letom ... Bil sem tako zasvojen s pornografijo, da sem zaradi tega odpovedal zabave, tudi novoletne. Lani in predlani med novoletno zabavo sem samozadovoljeval in gledal pornografije, ko je prišel čas 1:24 ... taka odvisnost sem bila včasih!


Sčasoma je prišlo do točke, ko sem pogosto vsak večer preživel vsaj 4-5 ur, ko sem poskušal najti popoln video ali sliko. Precej žalostno, ko pomislim na to! Včasih sem celo poklical bolnega na delo in preživel vso noč za računalnikom. Ne bi se zavedal, koliko časa je minilo, dokler nisem zagledal sonca. Vedela sem, da imam resne težave. Tudi s tesnobo in depresijo se spopadam že od svojega 13. leta, približno v istem času, ko sem začel redno uporabljati pornografijo.


Moji razlogi, da želim prenehati, so - moje razpoloženje se strmoglavi po popivanju; Z lahkoto se sitim z ljudmi - postavi me v enosmerno stanje duha, o čemer lahko samo pomislim, je pornografija - moti spanje, ko grem v posteljo, imam v glavi kaleideskop pornografije - moteče je, če se počutim vedno znova ista stvar.


Vedno sem uporabljala, da bi našla kakšno novo spletno stran ali podrod, ali tehnologijo ali mehanizem dostave, ki bi bil, kot da bi »No jaz še ne morem odnehati, ta nova stvar je neverjetna«. Rekel bi si, da bom odnehal, toda to bi šlo skozi okno, ker sem odkril, da nekaj obstaja, in to bi samo kratko povezalo celoten proces v mojih možganih.


Večino dneva si oglejte pornografijo, večino dneva se počutite kot sranje, večino dneva bodite osamljeni. Večino življenja nimaš zakonca ... Hromo je. Bila je zabavna stopnja, a zame je konec (vsaj upam). Zdaj je samo otročje. Končno ga začenjam videti, kakšen je.


Star sem več kot 40 let, prvi računalnik pa sem dobil pri 30 letih. Pred tem sem imel odvisnost od samozadovoljevanja, ki verjetno ni bila večja od povprečnega moškega, vendar sem se zavedala, da se ne morem odpovedati da sem se tega zavedal. Ko sem dobil računalnik, sem vedno bolj gledal pornografijo, čeprav sem jo hkrati sovražil in odkrito se mi je zdela res dolgočasna. To pa mora biti dopamin, ker sem se pogosto zatekel k pornografiji, ko sem se na nek način razburil. In postal bolj skrivnosten, razdražljiv in na splošno nesrečen. Iskreno lahko rečem, da je bila pornografija najbolj uničujoč element mojega življenja, ki je segal v vse vidike, vključno z mojim porokom in kariero. Jaz sem obupana, da bi to končala.


 Mislim, da je precej zaskrbljujoče, da približno 81% moških na fakulteti gleda pornografije in ŽENE, 31% jih gleda. To se mi je zdelo bolj zaskrbljujoče kot pri 81% moških, saj sem prek več virov slišal, da ženske vizualni znaki ne vžgejo in bi raje prebrale romantični roman. Mislim, da je ta trditev pravkar šla skozi okno, saj 1 od 3 žensk gleda pornografijo. (Vau, to se mi zdi še veliko.) Resno, to je res zelo slabo, ni dobro za nas. Vsekakor si ne želim, da bi možgani moje bodoče žene neobčutljivi na pornografije, zato je njeno življenje videti zelo dolgočasno in nerodno. Spomnim se, ko sem mislil, da je tako kul, če luštna punčka gleda pornografijo. Joj, to je pa grozno. Žalostno je videti, kako slaba tehnologija se nam je zapletla v možgane, zahvaljujoč internetni pornografiji.


[Starost 67] Vse moje življenje je postalo osamljeno, osamljeno fantazijsko obstoj flakidnih orgazmov, ki so jih ustvarili bizarni pornografski scenariji, ki sem jih ustvaril sam ali našel na internetu. Veliko časa sem preživela v sramu in sramu. [Zdaj] rada bi videla ženske v očeh, ne bi se počutila kot čudak ali hinavec in lažnivec. Všeč mi je biti jasna glava in občutek racionalnosti. Rad se počutim dobro o sebi. Ugotovil sem, da porno dramatično vpliva na to, kako se povezujem z vsemi okoli mene in globlje vpliva na to, kako se počutim.


Moje Nofap izkušnje in njegovi učinki na mojo dvigovanje uteži

Ok, to je moja osebna izkušnja s tem, kako sta fapping in porno vplivala na moje dvigovanje uteži. Mogoče so imeli drugi ljudje drugačne izkušnje, zato ne trdim, da bo tako vplivalo na vse. Imam 19 let in od osmega razreda delam v telovadnici za nogomet. Vedno sem sovražil pornografijo in samozadovoljevanje, vendar se mi ni zdelo, da ima to dokazano negativne učinke. Ko sem odkril videoposnetke TED in dokaz, da sta pornografija in samozadovoljevanje škodljiva, sem se začel spraševati, koliko stvari je povzročala moja zasvojenost s pornografijo. Nimam težav s pogovorom z dekleti, nisem socialno nerodna in v preteklosti sem imela že več deklet. V drugem letniku srednje šole sem začel tudi v univerzitetni nogometni ekipi. Ko sem se še naprej oziral na to, kaj porno deluje, sem ugotovil, da je to vplivalo na moje atletske rezultate. Na polovici srednješolskega leta sem se resnično navdušil za pornografijo in samozadovoljevanje in spomnim se, da sem imel manj energije med vadbo, manj osredotočenosti in manj občutka za uspeh, ko smo zmagali v igrah. Ti isti učinki PMO so me spremljali v utežnem prostoru to sezono. Kot primer je bil moj power clean max nekaj tednov zataknjen pri 230 lbs in nisem mogel ugotoviti, kaj delam narobe. V sedemnajstdnevnem nizu sem se počutil tako energičnega, osredotočenega in samozavestnega, da sem zmogel očistiti 15 kilogramov nad svoj maksimum. Vedno vidim več napredka in se počutim močnejše, če v nekaj tednih ne fapam. Na žalost sem v zadnjem času spet padel v slabe navade, vendar vem, da če želim postati najmočnejši, kar sem lahko, moram prenehati s pornografijo in samozadovoljevanjem.


V zadnjem času sem raziskoval, ali so dopaminske nepravilnosti vzrok za OCD in miselne motnje. S tem sem trpela, saj sem v zgodnji starosti začela preveč masturbirati in z okrepitvijo OCD, ko sem se začela ukvarjati s pornografijo.


Zapisal bom seznam razlogov, zakaj sovražim FAPPING do pornografije, in zato sem odločen, da ga premagam.

    • Pretvori me v zombija, ki ga ne zanima nič drugega. Pozabljam stvari, se izogibam stvarem, odlašam, izklopim ženo in otroke, samo da bi bil nekaj časa sam z mojim iPadom in da bi nahranil navado.
    • Imam najlepšo ženo, ki jo pri fappingu ignoriram v korist veliko manj privlačnih 'žensk', ki jih sploh ne poznam.
    • Moti moje spanje in drastično zmanjšuje kakovost mojega dela in mojo sposobnost osredotočanja.
    • zapravlja čas. Moj čas, čas moje žene, čas mojih otrok. S fappingom torej zapravljam življenje in zmanjšujem kakovost njihovega.
    • otopi me do živahne besede okoli mene, ki je polna resnične priložnosti za rast, razvoj, doseganje, pomoč drugim, seznam se nadaljuje ...

Eskaliral sem v nekaj najhujših pornografskih datotek in tudi takrat nisem dobil večjega olajšanja, tudi če sem zapravljal ure na dan. Zdaj, ko so moji možgani bolj občutljivi (nekaj tednov brez pornografije), ne rabim tako intenzivne pornografije, če pa bi spet začel, bi bilo samo vprašanje časa, kdaj bom v istem položaju. In kaj potem? Stara sem samo 24-25 let.


Ko sem junija odkril YBOP in začel z začetnim ponovnim zagonom, sem se počutil kot superman in moja samozavest se je dvignila in moja socialna tesnoba se je močno razblinila. Začela sem se pogovarjati z ženskami in si izzivati, da sem bolj odhodna. Ni mi bilo vseeno, kaj si ljudje mislijo o meni in celo mnogim prijateljem povedal o mojih težavah s pornografijo in kakšni so bili njeni negativni učinki name. Zdi se mi, da sem nekaterim pomagal, ker je pornografija res problem moje generacije. (Star sem 23 let) Skoraj vsi moški prijatelji redno gledajo pornografije in že leta.


Za mnoge od nas (vključno z mano) je bil ED prvi pravi konkreten / šokanten znak, ki nas pretrese in nam da vedeti, da nekaj o naši spolnosti ni prav. Da, morda so se že pojavljale misli o pornografiji ali odnosih, toda nekako, ko vpliva na "mojo ED, moj penis", vprašanje postane povsem neizogibno, "spredaj in v središču" v našem življenju.


Kdo sem bil, ko sem začel:

  • Bil sem popolnoma drugačen človek, kot je dobrodošel v Pathetic Town, prebivalstvo: jaz znan kot peder.
  • Bila sem prežeta s krivdo in sramoto. Nisem mogel imeti očesnega stika z ljudmi. V osnovnih interakcijah bi me premagal strah.
  • Redno bi želel biti pogoltnjen v zemljo.
  • Ne vem, kje sem šel v življenju.
  • Mrtve oči, slaba koža, šibek glas, NO ENERGY.
  • Spretnost spomina in pogovora.
  • Socialni pustinjak brez pravega prijatelja
  • Bi objektivizirala vsako dekle, jaz sem bil grozljiv čudak zanje
  • Vse v vsem se mi je zdelo, da je v mojem življenju visela neka prekleta temna megla
  • Počutim se slabo -> gledam porno -> še naprej se počutim slabo -> gledam več pornografije -> DURRR Y DO I FEL BAD

Kdo sem zdaj:

  • Strasten do življenja, vesela živahna oseba
  • Poln energije in motivacije
  • Globlji glas, boljša koža, živahne oči, debel kok
  • Jutranji les 😀
  • Lahko vidi večjo sliko stvari, veliko se je naučil s tega potovanja
  • Samozavestni v družabnih situacijah in v pogovoru z neznanci in bližnjimi
  • Osredotočena na moje sanje in hobije
  • Priljubljena, z lahkimi prijatelji, sposobna izraziti se
  • Vroča dekleta me pravzaprav pogrešajo - kaj za vraga?
  • Megla se je dvignila in težko je opisati, kako je potem boljše življenje.

To je resnično življenje.


Včasih sem bil precej energičen, ko sem bil star 16-17 (menda so moji hormoni sproščali pekel). Toda nekje na polovici 18. leta sem začel postajati ohlajen fant. Mislil sem, da sem samo dozorel. Takrat se je začelo moje pornografsko obdobje in kofein sem začel uporabljati kot manijak. Sploh nisem čutil močnih čustev. Verjamem, da se čustva začnejo vračati postopoma. Opažam, da iz tedna v teden rastem bolje, tako bom nadaljeval!


Zdi se mi, da ne morem prebroditi te žalosti, da je nekaj narobe z mano, ker nimam spolnega nagona in nimam erekcije in v vseh teh letih zatiram svojo odzivnost na ženske z masturbacijo in pornografijo. Žalujem za zvezo, ki se je zaradi nje končala, pa tudi za časom in mladostjo, zapravljeno v zaprtih prostorih, tako da sem obsesivno gledal videoposnetke in bral erotično gradivo in fantazije.


Zdaj vidim, koliko škode moram popraviti. Ravno sem dopolnil 33 let in v mnogih pogledih se mi zdi, da nadaljujem tam, kjer sem končal pri 20 letih. Kristus, komaj vem, kje začeti. Tudi ni tako, kot da sem vse takrat ugotovil. Pravkar sem odlašal s tem, ko sem se izgubil v pornografiji, samozadovoljevanju in norosti. Zdaj se zbudim 13 let kasneje in se zavedam, da sem še vedno enako nevesta in se bojim, le da zdaj nimam desetletja, da bi splakoval stranišče, medtem ko se izogibam soočanju z njim. Tu v glavnem govorim o osebnih odnosih. Veste, ženske. Seks. Ljubezen. Gremo na zmenke. Počutim se, kot da mi ne ostane veliko časa, če želim imeti otroke in si ustvariti družino, ampak ... kako naj sploh sprejmem to idejo, ko nisem prepričan, ali jo lahko vzamem dovolj dolgo, da se enkrat enkrat spoznam, naj dovolj sam za uspešno razmnoževanje.


Osebno sem se naenkrat pogovarjal s tremi svojimi najboljšimi prijatelji in vsi trije so imeli isti problem s PMO in vsi so mi rekli, da se zaradi tega počutijo brezupno. Eden mojih prijateljev je zelo želel nehati in dejansko sva začela isti dan, vendar mi je čez nekaj dni rekel, da je zamočil. Po tem ni hotel več govoriti o celotni zadevi, ker se je preprosto počutil brezupno, da ne bo mogel nehati.


Skozi leta sem sebi (in nekaterim dekletom, s katerimi sem bil) odrekel možnost, da bi ustvaril čustvene vezi, ki jih je narava resnično nameravala. Mislim, da je moja odvisnost od pornografije prispevala k neuspehu teh odnosov, ki so morda imeli sicer obetavno prihodnost.


Sem v poznih tridesetih, že od najstniških let močno uporabljam pornografijo in že dolgo imam težave z erektilno disfunkcijo - vsaj od poznih dvajsetih let, čeprav je šele pred kratkim postala skoraj celotna kopulatorna ED. Za to sem krivil partnerje ("Preprosto me ne privlačite" / "Želim si, da bi bili bolj odzivni"), novost partnerjev ("Moram dati svojemu telesu čas, da ujame svoje možgane") , stopnja telesne pripravljenosti, prehrana, starost, stres, tesnoba zaradi uspešnosti ... In pravzaprav bodo vsi, razen faktorja »Samo ne tebi«, verjetno morali igrati svojo vlogo. Ko pa sem ugotovil, da brez pornografije ne morem več samozadovoljevati do orgazma - nekaj je kliknilo. Zdi se seveda očarljivo očitno. Pravzaprav se sprašujem, ali obstaja kakšna povezava ali povezava med preveč pornografije in ADHD (kar je bila ena od stvari, zaradi katerih sem bila pri psihologu). Vem, da so ljudje z ADHD nagnjeni k impulzivnemu in zasvojenostnemu vedenju in hrepenijo po stalni stimulaciji.


Od preveč (približno ene ure +) fappinga do pornografije imam odrgnine. In nekajkrat sem imel kri v semenu. To je bilo samo zaradi pogostosti v tistem trenutku (mislim, da sem takrat gledal porno 3-krat na dan) in ravni, na katero sem jo pripeljal. Ste že kdaj imeli sejo, kjer se vam je edini način, ko ste se želeli, izogniti z železom in delati kegele in kar koli drugega? Ja ... izstrelil sem nekaj krvnih žil, ki so se pomešale. Na srečo je bilo to vse.


Tisto, na kar je vaše mesto skočilo na mene, je, da so vsi simptomi, ki ste jih opisali - libido z zastavico, ED pri seksu s partnerjem, ponavljajoči se napadi depresije, pomanjkanje ciljev itd.


(Starost 16) [Pravkar sem samozadovoljeval z ilegalno pornografijo in] ​​zaradi tega sem travmatiziran. Enako kot takrat, ko sem to počel s konjskimi pornografijami in zgodbami o incestih. Zakaj se ne bi mogel spraviti vsaj do običajne pornografije ??? Kakorkoli že ... rabim nasvet. Kako lahko to iztisnem iz glave? Kako naj na to kar pozabim in grem naprej. Zdaj imam v sebi tako težko tesnobo.


Običajno samozadovoljujem brez uporabe maziva, zato je bil občutek mokre nožnice ali ust za moj penis vedno nenavaden, neprijeten občutek. Nikoli mi ni bilo všeč, zato mislim, da je bil to tudi del razloga, da v preteklosti med seksom nisem mogel vzdrževati erekcije. Moj penis je bil navajen trdega le, kadar so ga spodbujali s suho, izjemno močno roko in nerealnimi pornografskimi fantazijami. Ni čudno, da sem imel vedno težave s spolnim odnosom - 99% stimulacij, ki jih je kdaj doživel moj penis, se je popolnoma razlikovalo od dejanskega seksa z dejansko žensko. Tokrat (30. dan) sem bil vesel, da sem dobil trd kamen, nič drugega kot občutek lastne roke in maziva. Nikoli prej se nisem zavedal, vendar sem tolikokrat zavrnil dekleta ne samo zato, ker sem bil živčen ali zaskrbljen zaradi seksa, ampak zato, ker sem se s pornografijo in samozadovoljevanjem 2–5-krat na dan izognil vsaki in vsaki želji, da bi moral ven tam in naredi tisto, kar bi mi moralo priti naravno - pojdi ven in poišči dekleta in spolne izkušnje z njimi, pa naj gre za priložnostni seks ali romantična iskanja.


Ko močno uporabljam pornografijo, se kakršna koli novost, ki ni povezana s pornografijo, preprosto ne splača. Tudi gledanje nove televizijske oddaje ali igranje nove igre se zdi ogromno opravilo.


V zadnji fazi, preden zapustim pornografijo, bi potreboval skrajnost. Na koncu me orgazem niti ni zanimal.


V mladosti sem vstopal v sobo in ljudje bi me opazili in me privlačili ter bi se radi pogovarjali z mano. Ko sem šel po ulici, sem začutil samozavest in energijo in dekleta bi to opazila in priznala. Ko so se leta bližala, se je PMO povečeval in ta energija je počasi odhajala. Trpelo je moje družabno življenje. Vedno sem to pripisoval staranju, vendar sem se motil. Zelo mi je olajšalo, da sem ugotovil krivca. Čutim, da se ta energija zdaj vrača.


 Vsakodnevna samozadovoljevanje, včasih tudi do 5-krat, več zavihkov, urejevanje ure, dokler moj kurac ni čutil neobremenjenosti in možgani so mi zgoreli kot nori. Sem bil samski? Ne! Punca je vedno prosila za seks, jaz pa bi si ponaredil orgazem, da bi pošteno zašel s pornografijo, ko je ne bo več. Enkrat sem z njo doživel orgazem, bil sem popolnoma zadovoljen, vendar se nisem mogel upreti pornografiji, potem ko je približno eno uro zapustila hišo. Potem se je zgodilo: moje dekle je bilo kot da izginja. V postelji bi bila videti kot megla. Moji možgani so bili polni drugih podob. Razmišljal bi o pornografskih slikah, medtem ko se jebem, počutim megleno, zaspano, odsotno, kot da je moje dekle oddaljeno deset milj od mene, tako da je seveda ED udaril. Zanikanje, nisem hotel ustaviti moje druge ljubezenske zgodbe, moje najdaljše zveze doslej! Tako sem kar naprej fantazirala, medtem ko sem se z njo trudila, da bi bilo težko, in moja ljubka punca je postala komaj še eno samozadovoljevalno orodje. Postal sem žalosten, depresiven, razdražljiv in čutil sem, da živim v nekakšnem mehurčku. ED se je poslabšal, tudi fantazije niso bile dovolj.


Ta učinek sem zagotovo že večkrat doživel: občutek, da bi lahko dosegel orgazem, čeprav sploh nisem bil težek.


Sem v svojih dvajsetih letih in trpim zaradi te očitne novoveške širokopasovne motnje ED 21. stoletja. Imel sem tri priložnosti, da izgubim nedolžnost s pravimi ženskami iz mesa in krvi, in vsakič mi je spodletelo (tako kot takrat, te ženske so bile v moji postelji in pripravljene na odhod, oblečene, vendar tega nisem mogla storiti. Imel sem druge priložnosti in celo druga dekleta so spala v moji postelji, vendar se nisem premaknila, ker sem vedela, da tega ne bom zmogla ... tudi med 18 in 22 letom). Ne bom se spuščal v podrobnosti, a vsakič se mi je zdelo neverjetno nerodno, depresivno in osupljivo. Niti malo nisem gej (pravzaprav sem besen heteroseksualec), vendar s temi ženskami preprosto nisem mogel seksati. Če bi lahko izbral eno besedo, da bi opisal, kakšen je bil občutek, ko sem poskušal seksati z njimi, bi uporabil besedo "tujec". Zdelo se mi je umetno in tuje. Kot da sem se v teh letih tako pogojil, da sem sedel pred zaslonom in ga drznil s smrtnim stiskom, da moj um misli, da je to običajen seks namesto resničnega dejanskega seksa. Za pornografijo se težko znajdem, ni problema, ampak za moje življenje ne morem postati težka za pravo žensko.


Porn mi je pokvaril misli glede resničnih žensk. Prehajam od ene ženske do druge, ker jim ni všeč pornozvezde in spolne omejitve, ki jih imajo, me razočarajo.


Kot nekdo, ki naravno trpi zaradi podočnjakov okoli mojih oči, se ob poslabšanju poslabša. koža postane rdeča, hrapava in temnejša in moje oči so videti tako utrujene. Ko sem prišel domov za božič v štirinajstih dneh, so starši rekli, da sem videti tako svežega obraza in dobrih oči, da so bile videti boljše, kar se je že večkrat zgodilo na drugih poteh ... Oči se mi izboljšajo, koža postane bolj jasna in oči se toliko bolj iskrijo, tudi sama to zelo opazim.


Mislim, da je razmerje med ljudmi, ki jih osebno poznam in imajo težave z zasvojenostjo s PMO, premalo, ker bodisi A) Ne vedo, da gre za težavo bodisi B) Preveč jim je nerodno povedati meni ali drugim, ali C) Mislijo, da glede tega ne morejo ničesar storiti, ali dovolj podpornih skupin. Trije moji prijatelji so se zavedali, da imajo težave, toda dva sta rekla, da sta poskušala prenehati in preprosto dobesedno mislita, da s tem ne moreta ničesar storiti. Sprejemajo, da so precej zajebani za življenje. Del znanja o vezju nagrajevanja je precej velik dejavnik, saj se vzdržavanje močno zanaša na uporabo logike in krepitev možganov. V nasprotnem primeru ne veste, zakaj se ustavite.


Začel sem opazovati učinke pogoste uporabe porno, ko sem bil okoli 22 ali 23. Začel sem izgubljati zanimanje za dekleta v resničnem življenju. Imel sem tako erektilno disfunkcijo kot zakasnjeno ejakulacijo, ko sem bil s pravo deklico. To je pripeljalo do tega, da sem se izogibal spolnosti in več masturbacije.


Zdaj mi je vse bolj jasno, da je nekaj odličnih odnosov, ki sem jih imel v preteklosti, v veliki meri propadlo zaradi PMO. Sam sem pri 36 letih, kar sicer ni najslabša stvar na svetu, ne pa tudi tam, kjer sem mislil, da bom končal. Včasih se začnem smilovati sebi in obžalovati težave, ki jih je PMO povzročil v mojem življenju, potem pa pogledam na svetlo plat - vsaj to sem končno ugotovil. Vedno je čas, da se stvari spremenijo.


Bilo je nekaj noči, ko bi trikrat ali štirikrat dosegel orgazem, če mi res ne bi bilo do domačih nalog. Za tiste, ki s tem nimate izkušenj (upam, da vas večina), se to ne počuti več dobro; orgazmi lahko celo škodijo.


Moja glavna težava že približno 3 leta (jaz sem 20-letni moški) sta kronična utrujenost in možganska megla. V zadnjih treh letih resnično ni bilo niti enega dne, da nisem bil zelo utrujen do te mere, da bi lahko dremal. Pravzaprav se mi zdi, da bi lahko v tem času spal kadar koli, razen približno 3 uri ali nekaj časa po tem, ko sem se zbudil iz spanja. Vrhunec mojega življenja je bil, ko sem končal srednjo šolo. Bil sem visok, v dobri formi, diplomiral na vrhu svojega razreda, v celoti se peljal na lokalno univerzo, kjer sem lahko bil vse, kar sem hotel, imel sem podporo ljubečih prijateljev in družine itd. Stvari so bile popolne. Potem pa so se skoraj kot prekletstvo začele pojavljati težave Kmalu, ko sem začel študirati na univerzi. V resnici ne vem, koliko sem samozadovoljeval, vendar je bilo preveč in začelo me je dohajati.


Na številnih napihah iz preteklosti, po dajanju sem hotel biti sam, bil je izredno razdražljiv, izčrpan energije in poln sramote in obžalovanja. Skupaj z duševno meglo in nezmožnostjo obvladovanja negotovih situacij v kombinaciji z desenzibilizacijo na radosti pogovora in biti okoli ljudi, sem bil v družbi zelo nervozen in neroden.


Že prej sem šel na trajna obdobja brez orgazma, nekatera so trajala tudi do en mesec. Vendar sem v tistih obdobjih še vedno veliko masturbiral (morda celo več kot običajno). Nisem ugotovil nobene razlike v tem, kako sem se počutil, zato sem se ponovil. Ko rečem »kako sem se počutil«, mislim na svoje duševno stanje. Imam ekstremno možgansko meglo in se večino časa komaj skoncentriram ali razmišljam. Trpim tudi kronično utrujenost, ki je moteča. Obstaja nekaj manjših ED, toda iskreno povedano, je to drugo pomembno, da se moj um vrne na pravo pot. Sem mlad (20) in še vedno sem na univerzi. Včasih sem bil pameten kot bič in v bistvu sem imel odprto vsako kariero, ki si jo lahko zamislim. Ta odvisnost od PMO mi je okrnila spomin in možgane do te mere, da se v šoli trudim za povprečje (kar se mi zdi precej neverjetno glede na to, kako se počutim).


Ko zdaj pomislim na to, se ne morem spomniti nobenega odraščanja, ko me na nek način (od 12. leta starosti) ni treba zasvojiti s pornografijo. Na začetku univerze sem se hitro povezal z neverjetno deklico in ostal z njo približno 18 mesecev. Žal teh dni nisem izkoristil in se izognil družabnim situacijam v prid samotnim nočem na internetu ... Moje porno navade so bile sčasoma vedno manj izpolnjene in nedavno me je (zdaj 23) novo situacijo. Pred kratkim sem začel zbirati dobesedno na tisoče porno video posnetkov. Niti ne gledam vseh. Jaz ga samo obsesivno zbiram. Res čudno. Je kot nekakšen pokal. Tudi jaz sem se prenašal na pornografijo, vendar na robu, da bi samozadovoljevanje podaljšal za več dni. Ko sem končno končal (pred približno 4 dnevi), ne samo, da je bilo popolnoma nezadovoljno, ampak me je bolelo in zdaj se mi zdi, da ne morem doseči popolne erekcije. Ni presenetljivo, če rečete. Ampak dobesedno nikoli nisem imel težav z doseganjem spontanih erekcij, nekaj stikala se je zagotovo izklopilo. Mislim, da je to biološko najnižje, kar sem že dosegel, čeprav je duševno vzburjenje še vedno tam. Resnično upam, da si nisem naredil resne fizične škode in je resnično bujenje glede tega, kaj sem v preteklih letih naredil svojim možganom in telesu. Moja glavna skrb je zdaj, da čeprav se mislim, da se mu lahko odrečem, me je tako strah, da sem naredil nepopravljivo škodo, in še vedno poskušam preizkusiti, da stvari še vedno delujejo. Zgodnje dni vem, vendar me dobesedno grozi, ko pomislim, da morda ne bom več deloval, še posebej zdaj, ko gledam v prihodnost, se umirjam in bolj razmišljam o družinskem življenju.


Nisem spal od tega, da sem ostal buden in gledal pornografijo. Odštevam ure, ki so mi ostale, preden se lahko odpravim domov in začnem samozadovoljevati. Izogibal sem se telefonskim klicem in dogodkom, da bi ostal doma. Zanemaril sem nekaj zelo pomembnega dela, na katerega moram biti osredotočen. Resno se počutim odvisnika od mamil. Nimam samokontrole.


Dobil sem več kot dovolj za čudovito, produktivno življenje. Toda že leta sem nagnjen k depresivnim stanjem in nenehno brez energije. Imel sem idejo, kaj me izčrpava, in se trudil, da tega ne bi priznal. Letos sem začel odpravljati težave. Plevelu sem se odrekel brez napora, cigaretam pa z veliko več truda. Nisem ga načrtoval ali opazil, vendar sem ustavil tudi kofein. Nisem čutil nobenih akutnih takojšnjih učinkov prenehanja, vendar so se počasneje spreminjale. Izgubil sem stopnjo duševne ostrine, počutim se še bolj utrujenega in izgubil sem kakršen koli zagon, da bi karkoli storil. Že nekaj tednov se nisem družil s prijatelji in se težko odzovem na telefon. Bil sem vse življenje glasbenik, vendar se svojih instrumentov nisem dotaknil. Zadnje čase nisem imel cerebralnega užitka. Kakorkoli že, nekaj dni sem že samozadovoljen. Danes sem opazil eno stvar, ki me je resnično vznemirila. Odprl sem nekaj pornografije in kljub odzivu možganov ni bilo odziva preostalega telesa. Brez sprememb v dihanju, srčnem utripu, brez pretoka krvi v penis. Ves čas sem bil pozoren na svoje telo in spoznal sem, da se ne bo nič zgodilo, če ne začnem ročno stimulirati. Tako je že nekaj časa. Moje telo je prosilo za odmor.


Veste, kaj mi daje dodatno motivacijo, da ostanem na vagonu? STRAH. Strah = “Sveto sranje! Kmalu bom star 26 let. ED, ki ga povzroča pornografija, je bil star 26 let. Prav razjezil sem 10 let zabave, ki bi jo lahko imel. Namesto tega sem bil zaposlen stisnjen nad računalniški zaslon. Če tega ne zataknem v brsti, bom star 30 let in ne bom več mogel držati erekcije. Naenkrat se prestrašim, da sem kastriran 30-letnik. Grozljivo je!


Nisem se zavedal, koliko PMO me je prizadelo, odkar sem začel fapping vsaj enkrat na dan od 6th razreda. To je bilo leto, ko sem začel s PMO-jem in kjer je moje življenje potekalo na drugačen način, in začel sem se spuščati v pornografijo in na koncu v nekaj res čudnih pornic. Ko sem se ozrl nazaj, je šolsko leto moje ocene postalo povprečno, ker sem se prenehala truditi in se nisem počutila kot delati. Imel sem nekaj prijateljev, ker sem bil neroden in imel socialno anksioznost. Ta miselnost se je nadaljevala po vsej HS in zagotovo me je prizadela, ko sem se prijavljala na šole. Na fakulteti so se moje ocene izboljšale, ker nisem želel, da bi me vrgli ven ... in veliko sem se zabavala. Seveda sem dobil 3.0, vendar bi bilo lahko veliko boljše. Z lahkoto sem diplomiral, ker nisem hotel trdo delati. Skozi srednjo šolo, srednjo šolo in fakulteto nisem nikoli imela dekle in imela sem le eno noč z nekaj dekleti na šoli predvsem zaradi alkohola. Na kolidžu sem začel dobivati ​​možgansko meglo, depersonalizacijo, vedno sem se počutil nesrečen in utrujen, poleg tega, da sem bil slab / nezainteresiran za dekleta. Mislil sem, da je depresija ali lymska bolezen in vzel veliko rekreativnih zdravil, da bi se potrudil, da se počutim srečno in se borim, zakaj se počutim tako otrpljeno. Na spletno stran sem naletel po naključju o 6 mesecih in spoznal, da je to vzrok za moje težave. Vsekakor je bilo. Imam app verigo na mojem iPhone, da bi spremljali dni, ki pomaga tako veliko. Počutim se, kot da grem skozi puberteto 2nde, ko dnevi minejo v korist od tega.


Niti da me ne vznemirja možnost dejanskega seksa. Tako pornografija kot koncept resničnega seksa sta vznemirljiva (morda je koncept seksa MANJ vznemirljiv). Preprosto se mi zdi, da ko vem, ne vem, kaj naj storim ali razmišljam, da bi to počel. Kot da so moji možgani usposobljeni, da sprožijo erekcijo kot odgovor na pornografijo in ne na resnično stvar.


Vedno sem bil človek, ki ga je moral, preden je karkoli naredil. Fap, ko se zbudim. Fap pod tušem pred delom. Fab pred spanjem, običajno dvakrat. Vse skupaj vsaj 3-krat na dan. Vsak. Dan. Imam 20 let in samozadovoljevanje sem odkril pri približno 11 letih. ... Če pogledam res zajebano pornografijo, da bi se spustil, ker običajne stvari preprosto niso več mogle, imajo zelo nečiste misli itd. Itd. Končno mi je to uspelo, ko sem se prebujal občasno. To se dogaja že leta, le blage bolečine v predelu stegen-spodnji del dimelj in so jih vedno poslabšale fapping. Sestavil sem 2 in 2 in opravil raziskavo, ki mi je vse prej povedala, da je to 100% zaradi pretiranega samozadovoljevanja, ([od prenehanja] je popolnoma izginilo, ni znakov, da se je kdaj sploh zgodilo.) In tako se začne pot. Dan 3 že!


Hvala za vaš članek, Izgubljanje na porno ruleti. Skoraj od besede do besede sem v vašem članku preživel popolnoma isto stvar kot fant. Branje tvojih besed je bilo, kot da bi odstranil masko tujega obraza z mojega. Z internetom sem začel že tako zgodaj, nikoli nisem imel priložnosti, da bi si ustvaril svojo identiteto, temveč mi jo je dodelila spirala dopamina navzdol v kombinaciji z neomejenim dostopom do interneta. Vem, da nisem ta oseba in me je zmedlo, ker imam enake simptome kot mladeniči iz vašega članka; Zaradi tega sem se dejansko zadrževal pri vzpostavljanju romantičnih odnosov.


Ko bi vsak dan fapiral (večkrat na dan), bi me, če bi me kdo poklical ven, takoj zavrnil. Čeprav sem mislil, da so ženske izredno privlačne, nisem čutil nobene želje, da bi kaj poskusil z njimi, ker sem bil vedno spolno "zadovoljen". Kot najstnik sem šel skozi obdobje, ko sem fapiral približno desetkrat na dan (in to ni pretiravanje, včasih bi bilo tudi več kot to), ko sem odraščal, je postajal tri do štirikrat na dan, vsak dan. Nekaj ​​časa sem imel napade panike, nato napade tesnobe, nato ekstremne simptome ADHD (kjer se nisem mogel osredotočiti na nič, zapustil sem vse, kar sem začel). Čutil sem močan sram, da si nisem mogel pomagati. Po 90 dneh brez pornografije / samozadovoljevanja ne bom rekel, da nisem brez tesnobe. Vendar se je zmanjšal za približno 80% od tistega, kar je bil včasih. S tem tempom bom kmalu brez tesnobe. Torej, naj naredim majhen seznam, da bo to lažje videti.

    • Veliko manj tesnobe
    • Boner kadarkoli
    • Zaupanje
    • Želja po spoznavanju ljudi in odhodu (nisem bil tako SAP kot nekateri od vas, če pa ste izjemno SAP in ga tri mesece ne odrežete, počakajte tam)
    • 100% povečanje občutljivosti
    • Radar za odkrivanje žensk (vsako dekle v polmeru 30 metrov bo takoj opazno)
    • 100% povečanje fokusa (ni več ADHD kot simptomov, zdaj lahko končam stvari, ki jih začnem)

Včasih sem mislil, da me je pornografija morda rešila, da se ne bi poškodoval ali ubil. Toda ob resničnem premisleku sem jasno opazil, da je uporaba PMO samo okrepila mojo tesnobo in samouničujoče misli ter vedenje, zaradi česar je vse v življenju bolj nesrečno. Torej ni koristno, če si nekaj časa olajšate, samo da vidite, kako dolgoročno splakujete življenje.


[Mladih 20 let] Pravkar sem samozadovoljeval večkrat na dan in se vprašal: "Zakaj to počnem? Sploh se ne počuti več tako dobro. « in se odločil, da poskusi nofap. Minilo je približno dve leti, odkar sem se zadnjič sploh dotaknil dekleta. Masturbacija je bila moja edina možnost za spolnost.


Trenutno sem v takem duševnem stanju, ko se počutite kot sranje zaradi tega, koliko ste se odtrgali. To je kot tisto vrhunsko spolno mačka, pri katerem vaš libido ne le zdrobimo, zmešamo, utekočinimo in naredimo juho (ki jo nato pojemo, razbijemo in splaknemo po stranišču v kanalizacijo, ki jo ne poznamo mi, ki živimo nad zemljo), bodite motivirani. Vse se počuti nekoliko otrplo in oddaljeno, povrhu vsega pa si len, nemotiviran in edino, kar te dejansko lahko moti, je, da svojim vrstnikom po internetu poveš, kako je vse to zanič. Pravkar sem se poskušal prijaviti za službo, vendar sem jo odložil - preprosto se ne morem motiti, ko bi prenašal vprašanja o kompetencah.


Opazil sem, kaj porno naredi ženskam v mojem življenju. Skoraj vse ženske, ki jih vidim, se zvijejo in spremenijo v pornografske predmete. Izmika nadzoru. Igrati želi pornografske prizore, ki sem jih gledal prejšnje dni. Moje miselno oko nadomešča porno zvezdo s pravimi ženskami, ki jih gledam. To mi gre na živce, ker se pojavi v najbolj neprimernih časih in se mi zdi, da se zadržuje v očesu mojega uma.


Šel bi na velike PMO pijače, ki bi trajale takrat, ko bi se zbudil ob 8 uri zjutraj in nadaljeval všeč 2. ali 3. popoldne, kjer je bilo celo jesti, piti in iti na stranišče. Spomnim se, kako sem se nekega dne med eno od teh seans videl v ogledalu in resnično sem bil videti kot zombi, oči so bile videti mračne, prelivene in popolnoma brez življenja. Strah me je prestrašil. A to me vseeno ni ustavilo. Ko sem med temi sejami dosegel orgazem, bi si rekel, da sem za ta dan končal, toda hej, čez 15 minut sem se počutil kot ta nori lustball in bi bil spet v računalniku, ko bi videl več vagin, kot bi jih moral videti en človek v življenju. To je nekaj posledic moje zasvojenosti do zdaj

  • nizko zaupanje
  • -socialno
  • - globoka krivda, sramota, gnus in vedoč, da ne izpolnjujem svojega potenciala kot človeško bitje vsak dan
  • okrog deklet
  • približno 2920 ur izgubljenih za PMO (8 let x 1 uro PMO na dan), kar je enako 122 (24 urni dnevi), izgubljenega za PMO
  • tveganega vedenja, kot je PMO na delu in na univerzi
  • neuspeh pri erekciji, ko sem prvič seksala z dekletom. Čeprav sem od takrat z nekaj različnimi dekleti. Mislim, da glede na splošno nastopam precej dobro, vendar pogosto ugotovim, da ves čas ne morem vzdrževati popolne erekcije (zaradi močnega treninga samozadovoljevanja rok) in se trudim doseči orgazem z dekletom, ne da bi si v glavi mislil na pornografske prizore.

Imel sem VSE "simptome". Od gledanja pornografije bi se lahko težko “zmešal”, vendar nobene želje po resničnem seksu. Verjetno se je začelo pred približno enim letom. Hkrati so se moje porno "navade" stopnjevale skozi streho. Lahko bi porabil ure na dan, da bi ustvaril svojo zbirko vedno bolj ekstremnih filmov.


Težka uporaba pornografije je tisto, kar družba samo zanemarja in mislim, da povzroča veliko škodo. Ne samo ljudem, ki so zasvojeni, ampak njihovim pomembnim drugim in družinskim članom, ki nimajo pojma. Vem, da sem že prej trkal ljudi, ker še nisem dobil dnevnega popravka. Takrat se nisem zavedal, da je to vzrok, zdaj pa se mi je in žal mi je. Imela sem čudovito dekle, ki je rekla "kaj je narobe z mano?" o sebi, da se sprašujem, zakaj ne bi mogel dobiti erekcije zanjo. Kakšno grozljivo stvar sem ji dal misliti, da je bilo z njo nekaj narobe, ko sem imel jaz resno težavo.


Moj član je začel izgledati odlično po približno 4 do 5 tednov. S tem mislim, da površina ni izgledala dolgočasno, ampak bolj gladko in celo prosojno. Brez fap, koža ima možnost, da mehča in napolni. Vsekakor je bilo opazno.


Moji simptomi pred Nofapom

  • Zero Signal iz D. Moja lepa nova punca je ležala poleg mene v postelji in bila sem na 0% erekciji. Prisegel sem si, da bom raje umrl kot kdajkoli prej. Pogovor o motivaciji!
  • Zaradi velike anksioznosti bi v spanju praskal obraz, tako da bi pustil vidne sledi. Ljudje bi me vprašali, če sem izgubil boj z mačko.
  • Ne morem zaspati brez fapping. Ležal bi tam in skrbel za vse pod soncem.
  • Prav tako bi zobje zmel med spanjem. Nosila sem svoje molarje in zdaj nosim nočni čuvaj za spanje. Moj zobozdravnik mi je povedal, da bom potreboval večje zobozdravstvene storitve, če se bo to nadaljevalo.
  • Moja leva lopatica bi bila v stalni bolečini zaradi vseh ponavljajočih se stresov, ki jih povzročajo ure robov.
  • Dick je bil zmečkan in podlegel vsem zlorabam.
  • Zaskrbljen ves čas.
  • Lazna, neproduktivna. Začel bi projekt, potem pa bi hitro izgubil zanimanje.
  • Pozabljeno, nesramno, nesocialno vedenje. Moj um bi hodil, ko bi nekdo govoril neposredno z menoj.
  • Izogibali so se socialnim situacijam, tudi s prijaznimi sodelavci ali lastno družino. Izgovarjala bi, da ne bi preživela časa z družino ali prijatelji, da bi igrala nekaj neumnih spletnih iger. Umaknil sem se iz resničnega življenja.
  • Počasi vstani iz postelje. Tudi po 8 urah spanja, sem se počutil, kot da bi lahko šel nazaj za še en 8.
  • Malo energije / motivacije za opravljanje hobijev ali delo.
  • Imel sem nizko samozavest, zaradi česar sem potreboval ženske. Svojo srečo sem opredelil glede na to, ali imam v življenju žensko ali ne. Če bi moja punca prekinila z mano, bi imela nočne more, ki bi jo podžgala anksioznost. Ta tesnoba se je prelila na moje budno življenje, kar pa bi seveda vodilo k razpadu z mano v resničnem življenju. Starost 35 let - ED ozdravljen, življenje spremenjeno. Plus nasveti, bralno gradivo in opazovanja

Približno od zgodnjih dvajsetih do danes sem bil ujetnik PMO-ja, zato sem ga izbiral pred prijatelji, družino, službo in družabnimi dogodki, brez njega pa postajal bolj negotov, a z njim še bolj ironično. Do leta 20 sem si dejansko plačal za ogled pornografije (za katero sem si prisegel, da je NIKOLI ne bom storil) in si začel ogledovati dekleta v živo, ker sem globoko v sebi hotel nekaj bolj pristnega. Porno je res nekaj, česar je treba v tem svetu vzeti veliko bolj resno, saj njegove razpadajoče družine in povsem prav uničujejo življenja ljudi.


Vse več žensk na seks gleda na mehanske načine, kot kažejo porno oddaje: sleči se, pofukati, obleči. Seks je nekaj, kar je treba dokazati. Fantje o tem govorijo s temi mehaničnimi izrazi, ker nanje vpliva tisto, kar vidijo na zaslonu, in ženske so to prevzele od njih - da bi bile všeč istim fantom (o katerih spolnih navadah nimajo pojma). To je zelo žalostna zgodba. Fantje so postali talci ženskih pričakovanj, ki so jih ustvarile same.


(Starost 22) Odkar pomnim, sem samozadovoljevala do 3-krat na dan - tudi takrat, ko se pri ejakulaciji nič ne bo pojavilo !! Imela sem dekle in izgubila erekcijo. To je bila res zadnja slama. Ostal sem v duševni stiski. Zadnji mesec je bil grozljiv - do te mere, da mi je zdravnik predpisal Sertralin. Eden od stranskih učinkov je, da lahko povzroči ED! Ne tisto, kar zdaj rabim ...


Mislim, da mi je pornografija zkrila občutek, kako naj bi izgledala ženska. Ne mislim v tradicionalno mišljenem smislu, da imam nerealna pričakovanja o lepoti, ker se ženske v pornografiji vedno ličijo, izvajajo plastične kirurgije itd. Mislim, da mislim, da gledanje žensk v 2d formatu in kot nekaj na zaslonu, raje kot nekaj, kar sem videl v resničnem življenju, je spremenilo način, kako moji možgani dojemajo 3d dimenzijsko podobo ženske in njene silhuete v resničnem življenju. Tudi ženska z privlačno postavo v resničnem življenju me ponavadi ne opazi kaj dosti, ker se mi zdi, da je moj občutek zaznavanja zavržen. Pomislite tako ... če ste kdaj videli slike 3d predmeta, kot je žoga, ki v resnici nima strani, ali kocka, vendar ste kdaj videli le eno stran naenkrat, potem pa je nekdo vrgel nogometno žogo na vas , ali vam pokazal, kako izgleda par kock ... teh stvari ne bi samodejno zaznali kot znane ali običajne, ali pa ne bi izzvale enakega odziva kot slike 2d.


Uporabil sem mehke pornografije (pomisli Playboy) za vse življenje samozadovoljevanje. (Imam 37 let.) V vseh mojih prejšnjih odnosih seks običajno ni bil odličen (v redkih primerih je bil dober) in me je vedno vznemirjal, kar mi je preprečevalo, da bi iskal seks / zvezo. Čeprav uporabljam mehko jedro, mi video porno povzroča nelagodje. Še vedno pa imam veliko nerealnih pričakovanj do ženskega telesa, ki motijo ​​mojo sposobnost privlačenja dejanskih žensk, ki jih srečujem v vsakdanjem življenju. Moj novi partner JE privlačen. To lahko razumem intelektualno, toda moje domišljijsko življenje in moje misli o njej se v resnici ne sekajo.


Vedno sem samozadovoljeval samo s svojo domišljijo ali "wank banko". Toda pred letom in pol sem se seznanil s pornografijo in sem jo resno začel gledati. Moje življenje se je začelo spirati navzdol, ko sem gledal približno 2-3 uri na dan, vedno bolj sem se utrujal in nisem hotel ničesar početi. Moje erekcije so postajale vse šibkejše, misli so meglenejše, dokler me mama ni odpeljala k zdravniku in ji razložil svojo situacijo. Diagnosticirali so mi hudo depresijo, tesnobo in spolno odvisnost. Začel sem jemati zdravila (Effexor XR) in v zadnjih dveh mesecih sem si povrnil vso energijo, začel hoditi ven in biti spet aktiven in ocene so se izboljšale. Končno sem se počutil, kot da izpolnjujem svoj potencial. Sprva so ljudje, s katerimi sem se pogovarjal o pornografiji, rekli, da pornografija ni problem. Zato je nisem prej zdravil. V družbi obstaja napačno prepričanje, da je pornografija naravno in zdravo za dečke, da se znebijo svojih spolnih frustracij. Ljudje ne vedo, da vas preveč spremeni v zombija.


Spominjam se tistih dni, ko sem po prebujanju opravljal PMO in bil ves dan tako utrujen. In v trenutku, ko bi dobil nekaj energije, bi spet PMO… včasih do 4-krat na dan. Tako sem vesel, da ta utrujenost ni več del mojega življenja.


 Imela sem lepo dekle (kasneje mojo ženo), ki je sprejela moj življenjski slogstopala fetiš porno strani lastnika] in z veseljem izpolnila katero od mojih fantazij. Namesto tega sem še vedno vsak dan masturbiral nad vsebino, ki sem jo našel na drugih mestih, razen moje in. Zakaj? Ker sem bil zasvojen. Seksala bi se z ženo in potem še vedno samozadovoljevala. Zbudil bi se zjutraj in prva stvar, na katero bi si mislil, je samozadovoljevanje. Zasnoval bi se za snemanje in nato masturbiral do istega snemanja, vendar na videu. Tako bi ostala nesrečna, potrta, brez vsake življenjske energije in razdražena. Poleg tega, ker je samozadovoljevanje zasvojevalno vedenje, vas nikoli ne pusti zadovoljnega in sili k samozadovoljevanju vedno več. Možgani niso delali, nisem mogel razmišljati naravnost, spomin mi je bil slab. Nenehno samozadovoljevanje je vplivalo na mojo erekcijo, na moj nastop v postelji, postalo mi je paranoično, kar je vplivalo na moje odnose z ženskami in ljudmi na splošno. Mediji so mi dali misliti, da je celo dober in zdrav. Če pa je bilo tako, zakaj sem se še vedno počutil kot sranje? Zdaj imam 30 let in samozadovoljevanje. Že samo leto dni nisem samozadovoljeval.


Stvari so se dejansko stopnjevale, ko mi je bil dostopen hitri internet brez meja. Moj M se je povečal na 3 ali 4 na dan. Zdaj sem 24 in se zavedam, da ta problem vpliva na moje življenje in me omejuje na to, kar lahko dosežem. Zaradi tega sem postal letargičen, pod stresom, debel, zaskrbljen in moj pogled na življenje je poln obupa.


Ko se ponovim, se stvari v družabnih okoljih nerodno. Smešno je. Ko se pogovorim takoj po ponovitvi, si v glavi rečem stvari, na primer: »Zakaj sploh govorim s to osebo? Zakaj bi se radi pogovarjali z mano? Kakšna je moja denarna ali spolna korist od tega pogovora? " Kot da bi se moral, ko se ponovim, resnično dogovoriti hladen razlog o koristih obeh strani, preden se lahko pogovorimo. LOL To mi počnejo možgani, ko PMO. To je usrano sranje.


Sem devica - deloma vera / kultura in morda čakam na pravo dekle. LOL Torej ne morem komentirati intimnih odnosov z ženskami, lahko pa komentiram ED. Tik preden sem ustavil PMO, se spomnim, da sem samozadovoljeval na pol pokonci. Verjamem, da bi, če bi nadaljeval, utrpel veliko ED. Postaja vse boljše. Zdaj imam erekcije zjutraj.


[Ženi v stiski] Sem študentka psihologije in tudi že dolgo nisem vedela, [porno lahko predstavlja težavo]. Iz mojih osebnih izkušenj lahko fapping zajebe celotno zvezo in preprosto nisem vedel bolje. Ko ste v razmerju in še vedno poskušate pornografirati, vam to resnično zamoti možgane, saj čeprav imate radi s kom ste, vaši možgani razumejo, da v filme dobivate tudi vsa ta vroča dekleta in to je normalno, zato preprosto pojdi sporočiti drugim dekletom. To je kot samodejno, niti ne razmišljam o tem. Bil sem v 3-letni zvezi, ki sem jo zamočil. Mislim, da če bi vedel za to, ne bi. Oba sva na koncu varala v zvezi in čeprav sva poskusila to rešiti, so bili moji možgani preveč zamočeni z vsem, kar se je dogajalo, pa tudi pijače je bilo veliko. Ko ves čas fapate v pornografijo, so vse vaše misli nejasne in težko je jasno razmišljati. Tako enostavno je razstreliti. Na koncu sem bil zanjo preprosto popolna seronja in nisem mogel razmišljati naravnost, zdaj pa nisem izgubil le triletne zveze, ampak tudi svojega najboljšega prijatelja. Mogoče pa se stvari zgodijo na najboljši način, ker vsaj zame, ko sem izgubil to zame tako pomembno prijateljstvo, sem vedel, da moram v življenju spremeniti veliko stvari in opustitev pornografije je bila ena izmed njih. Tudi zdravo se prehranjujem, telovadim in zdaj pijem alkohol samo ob posebnih priložnostih. Mislim, da je bilo odpoved resnično koristno pri vsem tem, čeprav nisem bil predolgo v njem. Vendar se zdi, da ni težko nehati fapirati. Ni kot cigarete. Preprosto, ko se odločiš za to, to storiš, in ko se to zgodi, postane veliko lažje opustiti vse druge slabe odvisnosti. Vem le, da se zdaj počutim bolje, kot sem se kdajkoli počutil. Torej, kar predlagam, je, da nekako povem [svojemu možu] o r / nofapu in poskrbim, da to vidi TED govori. In mu dajte ENO priložnost. Resnično se mi zdi, da če bi vedel za to, ko sem bil v zvezi, ne bi bil toliko kreten. Prav tako bi lahko nadzoroval pitje in jedel zdravo ter vsaj ohranil svoje prijateljstvo. Če želite, naj prebere moj komentar. Če je še vedno z vami, je to zato, ker se verjetno želi poskusiti spremeniti. Mogoče preprosto nima pravih informacij. Če se želite spremeniti, je to odličen način za začetek. Če mu posredujete vse informacije, ki jih potrebuje, in se še vedno odloči, da bo takšen, kot je, je morda čas, da gre naprej.


Anksioznost, spolna izčrpanost, ED, povezana z porno, utrujenost, pogosto uriniranje, odnosi med bivšo punco, ki sem jih uničila zaradi pornografskih, neprijetnih spominov, ki jih imam, mehki med seksom, denar zapravljen na porno. Dovolj.


Nisem mogel več samozadovoljevati s fantazijo in roko, ampak potreboval sem trde, šokantne, hitro spreminjajoče se slike, ki jih ponuja samo hitri internet. Če bi bili rezultati testosterona preverjeni, so se vrnili v redu. Lahko bi dobil trdo erekcijo za pornografijo, vendar bi jo izgubil takoj, ko bi v nekaj sekundah pogledal stran od zaslona. Prav tako se je pornografija, ki sem jo gledal, sčasoma spremenila v stvari, ki jih NISEM želela gledati, vendar sem jih potrebovala, da bi se vzbudila. Ob istem času, karkoli v povezavi z mojimi pridobljenimi okusi bi me sprožil, da bi si zaželel pornografije ali pa to igral v resničnem življenju. Slabo sem se odločil, na primer opustitev šolanja zaradi drugega razloga kot pomanjkanje motivacije in nadaljnja uporaba pornografije, čeprav sem si rekel, da je bilo to zadnjič. Počutil sem se kot zombi, takoj ko mi je padla misel na pornografijo. Spomin mi je bil grozljiv, povečala se je socialna tesnoba, huda možganska megla v mojih dneh pmo. Vsi ti so se izjemno izboljšali, potem ko so se odrekli pmo.


Nisem vedela, da toliko mladih fantov trpi zaradi teh simptomov. Zdi se, da se bosta moji hčerki verjetno v veliki meri spopadali z "neobčutljivimi" partnerji, razen če se kaj hitro spremeni v naši družbi - česar ne vidim, da bi se dogajalo.


Ko se ponovitev začne, na koncu preverim vse svoje najljubše strani, pogledam, kaj je novega, in nadaljujem in grem celo noč, dokler se ne izčrpam, nato pa grem še nekaj. Tako sem se naslednji dan počutil tako utrujeno, da je bilo neverjetno. Počutil sem se celo fizično slabo zaradi bolečin v telesu, ranega grla, rdečih oči itd ... Zelo težko se je bilo osredotočiti na delo. Zrl sem v računalniški zaslon in ves čas pozabljal, kaj počnem. Socialna tesnoba je bila po ponovitvi visoka kot običajno. Nisem hotel biti zraven nikogar in bi bil zelo enostavno razdražen. Spomnim se, da sem šel po službi domov in poskušal spati, a nisem mogel. Moje telo je bilo 1. dan izjemno izčrpano, vendar je bilo težko zaspati, ker je bil moj um napolnjen s tesnobo. Predobro poznam, kakšne so posledice pornografskega popivanja ... Skoraj kot da sem tam samo na pol, samo lupina človeka, ki bi ga lahko bil. Moj glas je še višji in se sliši nekoliko šibko. V teh dneh se sploh ne maram pogledati v ogledalo. Nekaj ​​deklet se zanima, da se zdaj družijo z mano, toda strašno sem v stresu, ko pomislim, da bi se z njimi družila. Še vedno imam nič libida iz zadnjega maratonskega masturbacijskega turnirja in si ne želim biti ob pravih ženskah. Vse kar čutim je tesnoba. Znašel sem se tudi za računalnikom, ki brska po internetu. Moji možgani se kar naprej zatikajo v to ... Skoraj kot da bi bil zasvojen s spodbujanjem interneta na splošno.


Verjetno sem začel gledati pornografijo, ko sem bil star 15 let. Ker so to počeli vsi moški prijatelji, se je moje vedenje gledanja stopnjevalo. V zadnjih štirih letih je samozadovoljevanje s pornografijo postalo vsakdanja rutina. Do nedavnega še vedno nisem videl težav. Zdaj imam 21 let. Moje vedenje gledanja pornografije se je pred 7 meseci izjemno odstopilo. Med študijem za finale bi masturbiral do 3-4 krat na dan. Preprost način za spopadanje s stresom zaradi študija. Medtem ko preživite 12 ur za pisalno mizo, je porno vsakodnevno glavna zabava. Toda vse je postalo resno, ko sem se zagledal, kako tipkam iskalni izraz za gejevsko pornografijo. Ko sem videl nove slike, sem se nenadoma zelo navdušil. Bil sem zmeden. Sledilo je popivanje, veliko časa. Lahko bi šel do 5-6 krat na dan in potreboval zelo kratek čas za orgazem. Po vsakem orgazmu je prišlo do ogromnega mačka. Kaj za vraga sem počel ?? Bil sem zaskrbljen, vendar sem še naprej trpel, hrepenenje po novem "novo zasnovanem orgazmu" se ni ustavilo. Vsak ponovitev je bil moj zadnji. To so bili zelo frustrirajoči tedni. Zakaj je bilo to gradivo nenadoma tako vabljivo v tako kratkem času? Samozadovoljeval sem do materiala, ki se mi je že prej gnusil in bi me še vedno zgrozil, ko bom orgazmiral.


[Starost 23] Pred ponovnim zagonom penisa nisem imel občutljivosti in sem komaj držal erekcijo več kot približno 10 sekund. "Seks", če bi ga sploh lahko imenovali, je trajal največ nekaj minut in iskreno nisem mogel čutiti ničesar.


Zadnjih nekaj dni so bile pornografske pijane 4-6 ur. Danes sem odhitela domov samo gledat pornografijo. Moti moje urnike dela in spanja. Razprodala sem se tudi na zmenku s spodobno punco, ki sem jo želela spoznati, samo da bi si raje ogledala porno. Postalo je bolj očitno, da transeksualna pornografija ni povezana z mojo spolnostjo. Potem ko smo v zadnjih petih dneh 30 ur preživeli za ogled pornografije, je transeksualna pornografija postala dolgočasna! Začel sem iskati druge bolj gnusne in šokantne stvari.


Ko uporabljam veliko pornografije, sem bolj obupan nad ženskami in bolj obupan nad seksom. Sovražim ta občutek. Ne samo, da spodkopava dekleta, s katerimi komuniciram, in mi dela čas z njimi nezadostne, ampak je do samega sebe nespoštljiv. Obup ni lastnost človeka, ki ga želim postati. Če pogledam nazaj na prejšnje vedenje - res je žalostno. Vem, da po naravi nisem ta oseba (brez pornografije se sploh ne počutim obupana nad seksom).


Mislim, da sem v zadnjih dveh letih postal resnično zasvojen s pornografijo, v tem času pa sem večinoma celibat. Nisem imel pojma, da sem zasvojen, kar je smešno, saj bi ure na dan preživel pred računalnikom in gledal vedno bolj nove video posnetke. Če bi moj internet deloval počasi in ne bi mogel gledati, bi vnel bes in napade. Ne bi mogel storiti nič drugega kot sedeti in čakati, dokler se internetni promet ne umiri. Tresem se, ko pomislim, koliko časa sem zapravil, a ne več!


Poskušal sem ugotoviti, zakaj sem nezadovoljen z ženskami. Raziskoval sem opuščanje sladkorja, veliko gibanja, zaposlitev, na katero sem bil ponosen, poskušal sem imeti hobije, za katere sem mislil, da lahko dekleta mislijo, da sem kul, se učim borilnih veščin, telovadim, razmišljam o pozitivnejših mislih, cel kup možnih vzrokov. Nič od tega v resnici sploh ni premaknilo igle. Po prenehanju PMO za pet dni sem bil kot drugačen moški - močan spolni nagon in motivacija, skoraj obupan. Potem je prišlo do dolgega obdobja ponovne preobčutljivosti, ki še vedno traja, vendar zagotovo premika iglo.


V preteklem tednu sem spet imela ogromno porno pornografijo; celoten dan smo preživeli ob ogledu pornografije, do te mere, da sem na levi strani penisa ustvaril edem. Moja celotna gred je resnično bolela, ko nisem bil več pokončen, in je bil dan za dnem zelo občutljiv na dotik in na oblačila, in je bil prekleto skoraj povsem umaknjen.


Nisem velik uporabnik pornografije, vendar bi rekel, da je moja težava z masturbacijo veliko hujša, kot sem se zavedal. Po vsem kurcu imam sledi modric, ker z rokami zvijam kožo. Ne morem ejakulirati stoje, niti ne morem ejakulirati brez samozadovoljevanja. Med samozadovoljevanjem medenico tudi potisnem naprej, da povečam užitek, kar morda ni normalno. Pogosto po tem, ko zdaj ejakuliram, mi vrh kože pordeči in začne boleti. Nekaj ​​časa sem se trzal s srajco med roko in penisom, mislim, da je to čudna oblika maziva ... Težava je v tem, da imam neposreden stik s kožo, kot da jo poškodujem z normalno samozadovoljevanjem. Kot da je moj penis zdaj zelo krhek. Včasih sem ves čas dobival jutranji les, zdaj se to dogaja zelo neredno. Skoraj nikoli več ne dobim kamnitih trdih kosti, medtem ko sem jih dobival spontano, celo ob neprimernih časih. Včasih mi sploh ni težko, ko moram lulati, pogosto pa mi uspe ejakulirati s poltrdim penisom. Celo malo boli igranje mojih jajc. Najslabše je, da tudi ko zdržim en teden, veliko teh težav (npr. Modrice) ostane in ko po dolgem obdobju abstinence ejakuliram, me boli hudičevo, kot da se zadržujem ogromno semena.


Strah me je, ker nočem, da bi me samozadovoljevanje ali pornografija požrla. Strah me je, ker so se moje samozadovoljevalne navade in uporaba pornografije stopnjevale do take ravni, da je to vedenje gnusno in želim ga ustaviti. Sploh se ne počutim veliko. Star 24 let. Nisem devica, dosti sem imela. Pravkar sem samozadovoljeval. Ura je 3 popoldan. Počutim se kot popolno sranje. Ne krivde ali česa podobnega - počutim se povsem nemotivirano. Čutim, da se mi je življenje izčrpalo. Tako se počutim vsakič, ko se samozadovoljujem. Počutim se kot kos. Samozadovoljevanje je prevzelo moje življenje. Grem v službo, pridem domov, pripravim večerjo in nato samozadovoljujem do ure za spanje, ki je običajno polnoč. To je 6 ur na dan samozadovoljevanja. Ob vikendih samozadovoljujem približno 10 ur na dan. Tudi jaz imam spolne odnose s pravimi ženskami, vendar sem zasvojen s cybersexom.


Star sem 28 let in pornografija je v mojem življenju že približno 12 let. Pred nekaj leti sem opazil, da postajam vse bolj umaknjen v družbi, ne želim si druženja in res popolnoma letargičen do življenja. V zadnjem letu se je to precej poslabšalo. Moja prijateljstva so trpela in včasih se počutim precej osamljeno. Moja zadnja zveza je bila pred petimi leti in zdaj se ozrem nazaj in njen očiten PMO je bil pomemben dejavnik pri neuspehu (zlasti težave z ED). Zdaj trpim hudo tesnobo zaradi žensk, ki so mi všeč.


Porn me je prizadel na enak način, kot ga prizadene večina, toda tukaj je seznam, ki je najboljši, kar lahko ugotovim, in to lahko posodobim, ko grem skupaj.

  • Popolna izguba jutranjega lesa
  • Težave z vzdrževanjem ali erekcijo med masturbiranjem brez pornografije
  • Ne 100% pokonci med spolnim odnosom, takojšnja izguba erekcije brez penetracije
  • Imeti močno željo po pornografskih scenarijih in aktih med seksom
  • Popolnoma odsoten libido
  • Izkrivljeno mnenje o tem, kako spolno zadovoljiti ženske
  • Pričakujem, da bo moj partner in jaz deloval kot pornozvezdnik
  • Pomanjkanje motivacije zaradi krivde, depresije, občutka nemoči
  • Izčrpanost in utrujenost, pogosto trajajoči dnevi po pornografiji in masturbaciji
  • Nenehna potreba po igranju z mano (v bistvu masturbira, medtem ko je mloka)
  • Socialni umik in tesnoba
  • Nezadovoljive ali celo prijetne orgazme
  • Masivno zmanjšanje čustvene sposobnosti, težko res smejati se, navdušenje nad nečim, resnično žalostno itd.
  • Zmanjšanje zaupanja, določen padec glasu, brez vožnje
  • Nezmožnost koncentracije
  • Kratek temperament zaradi utrujenosti
  • Nobene energije, življenja, spontanosti, iskre, ne glede na to, kar želite

Spominjam se samega sebe pred približno letom in pol, ko sem prebral nekaj člankov o tem, kako internetna pornografija uničuje libido mladega samca, in se smejal. Da, nasmejal sem se. Takrat sem ves čas gledal skrajno trdo pornografijo in porno je postajal moj edini interes, vendar nisem mogel vedeti, da imam težave. Ko sem nekaj mesecev kasneje našel prvo dekle v svojem življenju in spoznal, da imam ED, sem bil začuden: kako lahko imam ED ??? Kaj za vraga je narobe z mano? Zakaj nisem navdušen nad golo dekle pred mano? Nikoli mi NIKOLI ni šlo na misel, da bi bila težava zaradi moje uporabe pornografije. Tudi po odkritju Yourbrainonporna mi je vzelo nekaj mesecev, preden sem ga vzela za resno. Vzelo mi je nekaj mesecev, da sem ugotovil, kako narobe je bilo dejstvo, da sem se namesto z dekleti leta samozadovoljeval z internetno pornografijo. V bistvu je težava v tem, da tisti, ki (za zdaj niso) odvisniki od pornografije, težko verjamejo, da lahko pornografija naredi kakršno koli škodo, ker je sami niso doživeli; in tisti, ki so odvisniki od pornografije, ne prepoznajo svojega položaja, dokler ne ugotovijo, da imajo ED. Toda ED je, kot vemo, le zadnja stopnja postopnega upada.


[Po nekaj mesecih brez pornografije. Sprva ni nobenih simptomov.] Počasi, a zanesljivo se je moja tesnoba začela povečevati. Moj stres je narasel, energija se je zmanjšala, zaupanje na nižji točki. Začelo me je motiti najmlajše, najbolj smešne komentarje ali izgleda, da bi se običajno zniževal. Ko sem videl kakšno sliko, žensko, komercialno celo malce vročo ali oddaljeno povezano s seksom, bi se moje srce začelo dirkati. Tudi KOMERCIALI, ki nikakor niso bili mišljeni, da bi sploh bili spolni, sem bil nekako sposoben najti nekaj, kar se v njem zbudi.


Že leta trpim za nihanjem razpoloženja, težko koncentracijo in 'možgansko meglo'. Kot da bi v preteklih letih zatrl. Vedno sem mislil, da je to lahko posledica let zlorabe konoplje, ko sem bil mlajši, zdaj pa po prejšnji abstinenci vem, da je bila vzrok pretirana samozadovoljevanje. Najbolj moteče je, da se mi zdijo dekleta privlačna (žal mi je, če se to sliši z velikimi glavami, ha), redno se družim z dekleti, samo da me je strah, da bi ga nadaljevala in ne bi mogla nastopati. Redko imam erekcije v "resničnem svetu". To je nenavadno, ker bi se lahko urejal z dekletom in ne bi dobil erekcije, lahko pa bi preprosto brskal po njeni fotografiji na spletu in dobil takojšen les.


Pred ponovnim zagonom vam moram povedati, da je bilo dobesedno nemogoče, da bi dobil erekcijo iz fantazije resničnega dekleta. Kot da bi me pornografija tako močno omrtvičila, da se niti v resnici nisem mogla napasti, če bi si predstavljala seks s privlačnimi dekleti.


PIED ozdravljen: Res je. Počakajte tam in vi in ​​vaš petelin boste spet srečni. To lahko traja nekaj časa. Treba je biti potrpežljiv. Zaradi prevelikega trzanja sem imel tudi prostatitis. Tudi to je izginilo, ko sem nehal trzati 5-krat na dan. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable


Večina teh pornografskih simptomov se je pojavila v času, ko nisem imel pojma, da trpim zaradi umora pornografije. Preprosto sem odnehal porno, kot je bilo običajno, ko sem začel hoditi z novo punco. Očitno nisem bil nikoli prej na tej ravni odvisnosti. Ne pozabite, da je bilo 90% teh simptomov stvari, ki jih NIKOLI nisem doživela v svojem življenju. Prav tako ne pozabite, da so VSE teh simptomov popolnoma ublaženi ali pa so do tega trenutka bistveno izboljšani (dnevi 13 ni pornografija / masturbacija / orgazem):

  • Anksioznost - stiskanje v prsih, napadi panike, visok srčni utrip in krvni tlak ·
  • Občutki bližajoče se pogubljenja, Depresija do samomorilnih misli
  • Simptomi kronične utrujenosti · \ t
  • Nezmožnost uživanja v čem koli - jesti, brati, gledati film, predvajati glasbo ali ustvarjati umetniška dela (jaz sem glasbenik in umetnik) ·
  • Čudno uživanje fizične bolečine ·
  • Huda nespečnost - skupaj približno 18 ur spanja v treh tednih ·
  • Povečana potreba po masturbiranju - do 10 krat v dnevu ·
  • Spolna utrujenost - izguba libida, izguba zanimanja za življenje, bolečine v testisih in dimljah, a vseeno povečana želja po samozadovoljevanju (slika ena) ·
  • ADD · Nevezan govor ·
  • Prebavne težave · Glavoboli

Fizično sem poškodoval genitalije. Moj mošnjiček je začel razvijati vene. Letni pregled sem opravil leto dni po začetku PMO, zdravnik pa je rekel, da imam krčne žile in da so posledica masturbacije.


Pravzaprav je noro, koliko fappinga se počutim prekleto bednega.

Dovolj mi je tega sranja - ponovitve, želje po spremembi, ležanja v postelji, ki se počuti kot prekleta zguba, gledanja mojih prijateljev v resničnih, intimnih odnosih, opazovanja drugih, kako se zabavajo eno noč - ups, da sem še vedno nedolžna zaradi moje preklete patetične ED, ki jo povzroča pornografija, da se preveč bojim, da bi šla za precej deklico svojih sanj, ker vem, da tudi če jo dobim, jo ​​bom preprosto izgubila kot izgubila moj bivši, vse zaradi prekletega P in prekletega M in prekletega O.


Imam lepo število fobij. Vodenje zaščitenega življenja vam omogoča, da se jih imam (nekoč sem se bal) os, čebel, vsega, kar se sliši na ose ali čebelo, pajkov, hroščev, padcev, bolečin, deklet in kar je najhujše, vsebine, ki se dviga iz želodca do ust (emetofobija). Toda od 15./16. Dne so se eksponentno zmanjšali. Čebele, niti ne zdržite, kaj šele, da bi šprintale za kritje. Moja emetofobija se je najbolj izboljšala, brez napadov panike, nenehne skrbi, tudi to, da me take stvari niso toliko motile.


Bil sem odvisnik od samozadovoljevanja od svojega 16. leta (zdaj imam 25 let). Zasvojenost ne začne opisovati kar sem imel. Začel sem z medicinskim materialom in končal z vsemi vrstami čudnih pornic. Od 3-4 krat na teden do 8-9-krat na dan (moji žogici se tako slabo poškodujeta naslednji dan)


Moj pmo / ed je bil tako slab, da sem že nekaj let mislil, da sem aseksualen. Ženske me v resničnem življenju niso nikoli privlačile, ker sem imela vse vročine, ki sem si jih želela, da se zame ponižujejo na spletu. Ker me prave ženske niso privlačile, sem bila v nekakšnem čistilišču, kjer je bilo edino smiselno, da sem aseksaul. Potem se je nekaj zgodilo in nekega dne sem se zbudila in rekla NE, to se mora spremeniti, POTREBUJEM partnerja v svojem življenju, želim, da bi ženska ljubila in bila ljubljena, želim biti za nekoga ta posebna in ona zame. Od takrat sem spoznal svoj SO in sem srečnejši kot kdaj koli prej.


 Binging mi vzame toliko, da vsakič, ko grem skozi enega, iskreno ne vem, ali si bom miselno opomogel. Počutim se, kot da se izgubim, čutim, kot da izgubim razum. Ure nehajo ure in ure, češ da se moram ustaviti, in 30 sekund kasneje sem spet pri tem. Zdelo se mi bo, da sem v megli, skorajda nisem povsem tam, tudi v izkušnjah masturbiranja do pornografije. In ves svet okoli mene bo izginil. Kot da dobim tunelsko vizijo do te mere, da se nič niti ne počuti resnično. Ne počutim se resnično; pogovori se ne počutijo resnično; zvoki se zdijo oddaljeni. ko me pade želja, se dejansko ne spomnim, kaj se je zgodilo, kako sem izgubil toliko časa. Kako slabo mi je bilo, ko dneve nisem videl sonca in svežega zraka ali tedne nisem dobro jedel. Koliko sramote bi mi bilo, če bi šel na bolj moteče pornografije, stvari, za katere se mi ne bi zdelo, da so privlačne, postale običajne.


To je kot cikel, vsakič, ko težko samozadovoljujem, še posebej na pornografijo, se v naslednjih nekaj dneh počutim tako potrebnega in negotovega glede sebe ... Najdaljši, kar sem jih kdajkoli preživel, je bil dva tedna. Velikokrat sem se ponovil. Razlog, da se nenehno vračam k tej zadevi brez PMO, je ta, da tako zelo pogrešam svojega "samozavestnega" sebe. Ta privlačen samozavesten fant se ponavadi pojavi okoli 2. dne = D ... ..Toda tako težko se je upreti skušnjavi PMO.


Že leta sem mislil, da sem fapped, ker sem pohoten. Včasih sem mislil, da če bi lahko dobil dekle za seks z mano, mi ne bi bilo fap. Torej bi opravičevanje fappinga opravičeval z utemeljitvijo, da bom nehal fapping, ko dobim dekle / prijateljico / ženo. Toda spoznal sem, da sem pred kratkim prenehal seksati z žensko, s katero delam dvakrat! In potem sem prekleto šel domov in fapped, medtem ko fantazira o seksu z njo! Najbolj zamočeno pri tem je, da se do včeraj nisem zavedal, kako zafrkano je to. Kajti če bi dejansko fafalil, ker sem hotel seksati, bi to preprosto storil, kajne? Zgodilo se mi je, da res fapam, ker sem imajo do. Prekleto sem zasvojen in moram nehati.


Včasih sem ves čas dobivala krvavitve iz nosu, vsak dan in vsakič, ko sem podrla nos. Po tem, ko sem nekaj časa opustila pornografijo / masturbacijo, sem opazila, da se je moja krvavitev z nosom ustavila. Vedno, ko sem se ponovil, sem imel krvavitev iz nosu.


V razmerje sem prišel pred osmimi leti in to se je zibalo prvih 5 let - težave so se začele po tem. Zaradi njene službe smo bili na daljavo, osamljenost in pomanjkanje bližine pa sta me spet vrnila v PMO. Ugotovil sem tudi, da je bil interaktivni video klepet ogromen. Tako je trajalo kakšno leto. Po tem, ko smo se spet vrnili na isto mesto, sem ugotovil, da sem si močno zajebal možgane. Izgubil sem samozavest in osebna privlačnost se je drastično zmanjšala. To sem lahko občutil, ker sem bil prej resnično samozavesten in družaben človek in je vse začelo izginjati. Prav tako je to nepotrebno vplivalo na naš odnos. Tudi mene sploh ni nič več vznemirilo. Kar je bilo zanič.


Počutim se zelo mračno in prav grozno, ko popivam. To je zanič. Samo da se tudi doma ne obremenjujem z nikomer. Izogibanje pogovoru. "Naredi kar želiš. Uživaj. Grem spat; Izčrpana sem. "


Učinki PMO name so bili: drastično izgubljena moč volje, občutek depresije, razočaranje, razočaranje, nisem hotel govoriti z ljudmi, ker sem se počutil tako žalostno in sram sebe. Kot da sem sumil, da vedo za mojo situacijo in se zato počutil paranoično. Ponavadi ne hodim veliko ven, v dneh PMO pa sem skoraj ves dan preživel v svoji spalnici z zaprtimi vrati in včasih preskočil kakšen obrok. Nisem bil motiviran za kakšno malenkost, začutil sem, da v svojem življenju potrebujem samico, vendar mi je tako težko iti ven in poskusiti zapeljati dekle. V tistem obdobju sem tako rekoč samo poslušal glasbo (sem metalist) in jedel. Komaj sem telovadila in ko sem se počutila depresivno, sem preprosto pojedla preveč ali zelo malo. Grozno odlašam. V zadnjem mesecu, ko samozadovoljujem pornografijo, se zelo težko resnično vklopim in ko sem ejakuliral, nisem imel velikega užitka. Mislim, da nimam ED, toda pornografija me je zagotovo otopila. Verjetno se je to zgodilo v zadnjem času, ker sem bil zelo utrujen, zaspan in brez večje motivacije, zato sem v bistvu predlagal PMO, ker nisem imel boljše stvari.


Šlo je od erotske pornografije do hardcore pornografije. Pogledal bi pornografijo in samozadovoljeval več kot 3 ure na dan. To je bilo vse, o čemer sem lahko razmišljal čez dan. To sem naredil do te mere, da sem postal surov in krvav. To me niti ni ustavilo. To sem počel verjetno skoraj 5 let skoraj vsak dan. Mogoče bi šel nekaj dni, ne da bi ga občasno gledal. Potem bi si vedno rekel, da bom nehal in ni bilo prav, a naslednji večer bi to vedno upravičil in ponovil.


Imel sem slabe tesnobne težave in depresija je postopoma prišla v fazo, ko je bila težava in začel sem se počutiti brezupno. Prav tako sem se boril z intimnostjo, do točke, ko se mi ni zdelo udobno, ko bi se me dotaknila druga oseba. Nimam pojma zakaj. Resnično sem se boril z očesnim stikom in s seboj nosil občutek sramu, ki ga do iskanja tega spletnega mesta nisem povezal z PMO. Zdaj je moje razpoloženje res skladno, približno 6 bi rekel. Stik z očmi je veliko lažji, delo veliko boljše in celo mislim, da sem na vrsti za prihajajočo promocijo.


Pred približno tremi dnevi sem začel samozadovoljevati in približno na polovici poti do vrhunca me je začel boleti najbolj boleč glavobol, kar sem jih kdajkoli občutil, ki je bil zelo koncentriran in je imel mrtvi del glave. Mislim, kaj za vraga bom počakal in naredil kasneje. Težava je v tem, da imam popolnoma enako težavo. Prisilila sem se skozi glavobol, ki je posledično trajal približno 15 ur. Naslednji dan sem poskusil znova, pojavila se je ista bolečina. Zdaj vem, da bo bolečina sčasoma verjetno izginila, toda če bom šel tako dolgo, da se bolečine znebim, zakaj ne bi poskusil ustaviti svojih navad? Približujem se dvakrat na dan, kar je moje povprečje in mi uhaja izpod nadzora. Začetek


Porno gledam že odkar obstaja internet. Zdaj sem stara 22 let. To ni vplivalo na moj poklicni uspeh - na tem področju sem pravzaprav precej uspešen, toda preostanek mojega življenja je brezveze. Trenutno nobene ženske in nobene na vidiku. Stvari, za katere je res vredno živeti, so otopele. Iskreno rečeno, najdlje, ko sem samozadovoljeval do pornografije, sem bil približno 1.5 tedna. Velikokrat sem se poskušal ustaviti, vendar mi ni uspelo. Ne mine dan, ko ne bi pomislil na neko takojšnje zadovoljstvo - pa naj bo to pornografija, mamila, alkohol, video igre itd ...


Spolno aktiven sem že 12 let. Že približno petnajst let fapam. Nikoli, niti enkrat, brez ročne pomoči (in tudi takrat ne tako pogosto, kot bi si mislili) nisem prišel do ženske. Predstavljajte si, koliko misli je to za piščanca ... Da ni dovolj dobra, da bi vas spustila. Predstavljajte si, koliko misli je to zame, ta vroča punčka me ne more spraviti ... wtf kdajkoli, grem jo za eno uro, kajne? Eff to. Vse bi zamenjal za to, da bi lahko enkrat z žensko razbil oreh. Samo enkrat, in umrl bi srečen. Skratka, nehal sem, ker bi bil lahko z žensko in je ne bi mogel dvigniti. Ali ne more končati. Ali ne pobiranje kakršne koli stimulacije / zadovoljstva / užitka od seksa.


Vidite vse več ljudi, ki skrbijo za velikost penisa ali imajo izjemno visoka pričakovanja, da bodo dekleta delala fantazijske spolne odnose zaradi tistega, kar so videli v porno.


Imel sem prijatelja, ki je eno leto potoval po Bližnjem vzhodu in Južni Ameriki, s katerim sem se pogovarjal o tej temi, in me je čudno pogledal, kot da je natančno vedel, o čem govorim, vendar še nikoli ni slišal, da bi kdo to dejansko rekel . Ta prijatelj je rekel, da ves čas ni gledal pornografije, saj je večino tega kavšal ali bival s prijatelji in ni imel možnosti. Rekel je, da se je po vrnitvi spet začel ukvarjati s pornografijo in se nekaj časa potem počutil zelo usrano in njegova družabna igra je zaradi tega propadla.


(90-dnevno poročilo) Ko razmišljam o seksu in si domišljam, gre za resnična spolna srečanja in resnične ženske. In ko grem v javnost, veliko bolj opažam lepoto žensk. In vznemirjenje, ki ga dobim, ni isto kot zajemanje pornografskega brenčanja, ki v resnici ni bila želja po seksu, ampak želja, da bi se s hlačami okoli gležnjev spustil za računalniški zaslon.


(Starost 40) Druge prednosti nofapa, ki sem jih videl; moje razpoloženje se je izboljšalo, nisem ves čas depresiven, kot sem bil, manj sem socialno neroden. Fizično se počutim milijonkrat bolje; sedeti zaklenjen v togi legi in tedensko ure ure pred računalnikom uničil hrbet in sklepe, tako da sem samo iz perspektive veliko boljši. Plus telovadba, spet sem na fakulteti. In zdaj imam SO v dolgoročnem razmerju, prvo, in JE NEVERJETNO!


Bili so časi, ko sem prišel do točke, da nisem več želel živeti, veš. Vse glavobole, tresoče roke, izguba koncentracije in tono drugih škodljivih učinkov samozadovoljevanja so resnično naredili moje življenje tako žalostno.


Razvil sem željo po zadušitvi / vlečenju las / moškem ročaju / biti resnično hudoben / BDSM itd., Toda v resničnem življenju nimam srednje kosti v telesu in sem precej zaskrbljen / družbeno neroden / sproščen / nenasilno / neagresivno. Te stvari so me včasih strašile. Zdaj mi je všeč in ugotovim, da želim takšne stvari delati ženskam. Tudi pri seksu z novim gf, jo želim malo zadušiti. (Ex mi je bila na srečo všeč). Ali bodo te izginile? Hočem, da se mi zdijo, kot da me bodo resno ovirali, da bom kdaj zadovoljen, saj se nekako počutim, kot da ne morem O ali se dovolj navdušim, če ne morem.


Predstavljajte si, da ste zasvojeni s heroinom in mu nato brezplačno zagotovite neskončno zalogo. Ni treba posebej poudarjati, da je po hitri hitrosti hitro šlo navzdol. Postal sem samotar, grozljiv samotar in prestrašen zaradi človeških stikov. Kadar bi se doma kaj poslabšalo, sem se umaknil v nenavadne odnose, ki sem jih razvil s svojimi najljubšimi pornozvezdami. Pri prizorih POV je skoraj tako, kot da ste bili tam. Ko dopamin postane dolgočasen, morate poiskati več (na koncu še slabše) pornografije. Ko sem začel, mi je to naredila preprosta TV rezana pornografija. Preden sem nehal, sem moral videti hitro in besno prekleto sovraštvo, še preden sem sploh lahko postalo težko. Po toliko časa, ki sem ga preživel v smuti, sem se začel počutiti slabega, kar je privedlo do še manjše samozavesti. Kako lahko pogledaš lepo dekle v oči (ali kogar koli drugega), potem ko veš, da si pravkar gledal dekle, ki ga je 13 ljudi ustrahovalo? Kako se lahko z veselim nasmehom družite na družinskih praznikih ali rojstnih dnevih, saj veste, da ste prekleto utrujeni od prepoznega gledanja porno videoposnetkov?


Za prva leta masturbacije 7 nisem imel velikega problema, toda če sem iskren, se je moje telo začelo malo slabšati. Po masturbaciji sem imel te bolečine v spodnjem delu hrbta, bil sem omotičen. In vsakič, ko sem začel seksati z deklico, me bolečina v hrbtenici spravi ali pa mi penis odide. Moj popolni kopulatorni ED se je začel, ko sem odkril pornografijo. Ko sem bil zasvojen, sem hitro stopil v vse vrste pornografije. Opazil sem nezmožnost, da se v šoli osredotočim, takoj ko sem začel brati knjigo, sem zaspan. S svojimi prijatelji in prijateljicami sem postala soro razdražljiva in agresivna.


Z bratom sem se pogovarjal o tem, kako so to posnetki v 80-ih (v 80-ih) včasih delali fantje, ki so se radi vrgli. Zdaj za izstop potrebujete najbolj podlega šiita, ker vse ostalo ni zadovoljivo. In to je razširjeno pri otrocih, starih približno 12 let. Joj!


[Sredi 30-ih] Zadnja 3 ali 4 leta skoraj vsak dan uporabljam spletna mesta s pornografijo, včasih pa samozadovoljujem 3-krat na dan. Moji simptomi so: 1) otrpel penis (deklica me je dejansko spustila pred nekaj meseci in ničesar nisem čutila) 2) Ejakuliram tako rekoč nič 3) Svoja domišljija me bolj vžge kot dejanske ženske 4) šibke erekcije 5) lahko ejakulira le, če uporabljam svoje roke - nič ne čutim, če dekle to poskuša narediti namesto mene.


Lani je postalo res drastično, počel sem ga skoraj vsak dan približno 5-6 ur, včasih tudi dlje. Tudi ko sem imel možnost seksa s punco, sem imel raje pornografijo. Spomnim se, kdaj bi imela dve erekciji na dan in v zadnjem času nisem mogla več kot ene, vendar večino časa nisem imela želje po seksu. Takrat sem ugotovil, da potrebujem pomoč.


V preteklosti sem seveda opazila lepoto, vendar nikoli nisem OBČUTILA ŽELJE, da bi bila z dekletom. Porno je zame usmerjalo ves moj spolni nagon. Vse, kar je povezano s seksom zame, JE BILO pornografija. Nikoli ne bi mogel misliti name, s tem fantom, s tem prasnim seksom s pravo punco. Potem sem se po nekaj dneh tega postopka preprosto počutil, kot da je to najbolj naravno. Hudiča, ja imam možnost seksa. Hudiča, ja, tam je veliko deklet, ki si to želijo imeti pri sebi. Nenadoma se misli, ki jih premagujejo, zdijo tako neumne in izgubljajo čas. V preteklosti nisem mogel nikoli razumeti in se povezati z večino moških, ki sem jih spoznal ... Vedno sem se počutil kot nekakšni kreteni in nisem vedel, kako z žensko ravnati "lepo". Zdaj sem končno začutil del tega, kar so čutili oni. In to je super.


Na dan bi naredil 5 izlivov, včasih 8 ali 9 ali 10! Takrat sem bil mlajši pri 13 letih, pa tudi ko sem se staral pri 14, 15, 16 in celo ne tako dolgo nazaj. Moje telo sploh ni bilo razpoloženo za seks, vendar sem pravkar vklopil trdo pornografijo, nato pa jo nekajkrat prisilil približno dva ali tri na dan. Še vedno imam pekočo bolečino, ki ji pravim "linija bolečine", kjer čutim od zadnjice do presredka skozi mošnjo in zunaj konice penisa. Bolečina, ki je ostra, ko me zadene. O ja, sploh nisem spolno aktiven in po mnenju zdravnika 2% zdrav. Moj osebni občutek je, da je moja sečnica vneta zaradi pretiranih izlivov. Toliko sem se poškodoval. Prav tako čutim, da mi je oteklina prostata in to nekako vpliva na bolečino. Ali sem v telesu zažgal luknjo, ki se nikoli ne bo popravil od mojih stotin prisilnih izlivov, ki so zdaj zažgali sredino mojih nog?


(odgovor na forumu) Nikoli nisem sanjal mokrih sanj, dokler nisem bil veliko starejši, natančno pozabim, kdaj sem imel prvega, kot je bil že tako dolgo nazaj. Tako sem samozadovoljeval, da so bili rezervoarji prazni. Natančno poznam bolečino, ki jo čutite, mislim, da je čas, da si oddahnete od samozadovoljevanja. Nisem zdravnik, ampak tukaj so moje misli. Seme je kislo, zato lahko draži vaše cevi. Obiskala sem zdravnika, saj se mi je zdelo, da pišam kozarec, vendar so mi rekli, da imam ploskanje. Ko sem prenehal samozadovoljevati, se je samo po sebi razjasnilo in moški redko okužijo urin. Nekje sem prebral, poskušam ne pišati 30 minut pred orgazmom ali po njem. To je zmanjšalo moje draženje, vendar sem čas po njem zmanjšal, kot da očisti cevi. Pitje veliko vode in zmanjšanje kofeinskih pijač, vključno s kokakolo itd. Tudi samozadovoljevanje lahko poškoduje vaš kurac in ga zaboli, še posebej, če je vaš oprijem tako dober kot moj. Po dobrem popivanju se mi zdi, da se mišica orgazma okrog prostate utrudi in boli. No moja je v preteklosti. Spet je odmor odpravil.


Je še kdo opazil, da se po govoru po Fapu prepirajo ali jecljajo? Ne morem dobro govoriti šele po približno 3-4 tednih uporabe NoFapa. Do takrat ponavadi zamajam svoje besede ali premešam besede, ko poskušam govoriti z drugimi.


V zadnjih 23 letih sem trpel zaradi slabega zdravja, prehlada, gripe, virusov, skoraj stalnih otečenih žlez. Tudi s tem boleči sklepi in mišice, utrujenost, socialna tesnoba, možganska megla, slab spomin in depresija. Ena stvar, ki sem si jo želel, je bila moč volje, vedno sem vedel, da bi lahko bil boljši človek, dosegel več, ustvaril več stvari, navdihnil več ljudi. Videl sem drobtine dokazov, vendar me je slabo zdravje vedno oviralo. Preizkusil sem marsikaj, preden nisem naletel na nobenega fapa, večino svojega življenja sem zanikal, da bi lahko kdaj živel brez pornografije, kaj šele samozadovoljevanja, a mi je preprosto, če se rešim teh dveh stvari, dalo zdravje poleg vsega, kar imam izkusil že v svojem življenju in samozavest / družbene veščine, zaradi katerih sem se dobesedno stisnil, ko sem pričeval, izstopajo iz mene. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2×2/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/


Pogovarjal sem se s prijateljem, s katerim sem v HS delil pornografijo in še enim tesnim prijateljem. Vsi imajo enake izkušnje. Mislim, da če ima toliko ljudi ED, povezano s pornografijo ... smo v YBOP res prvi primeri zdravljenja odvisnosti. Takšen, ki bo sčasoma zelo dokumentiran in bo povzročil razkol v načinu, kako vidimo spolnost skozi naš vedno bolj elektronski objektiv.


Pogosto mi uspe dva ali tri tedne, ko ne gledam pornografije, potem pa mi kakšna majhna podoba, ki je v običajnih okoliščinah skoraj vedno neškodljiva, nekaj zažari v možganih. Potem najdem način, kako stopniti iz te slike. Potem iz te slike. Dokler končno ne odneham in se potopim, in v dveh ali treh dneh po prvi spolni sliki sem globok kot kdajkoli prej, grem k njemu takoj po službi, pred spanjem, pozno v noč. In vsakič, ko končam, si želim zakopati glavo in pomislim le na to, kako zelo sovražim pornografijo in jo zaprisežem za vedno, da bi v enem dnevu spet padel. Računalnik sem pustil pri starših, včasih pa ga potrebujem s seboj in traja le nekaj dni, da spet padnem. Enkrat sem zapustil pornografijo in samozadovoljevanje za devet mesecev, tako da sem iz svojega življenja dobesedno odstranil vsako vrsto prizadetosti. Bilo je neverjetno težko in od takrat nisem dosegel ničesar blizu tega. Zdaj imam občutek, da ne morete za vedno odnehati in da je to izbira med trpljenjem hrepenenja, ampak boljšim počutjem do sebe ali trpljenjem zaradi popustljivosti in sovraštvom do sebe, a vsaj ne več proti temu. S strahom sovražim pornografijo. Vem, da ko sem gledal, sem umaknjen in neverjetno razdražljiv. Želim razbiti moj računalnik na pol in vsem, ki me obkrožajo (vključno s starši), povedati, naj zaklenejo svoje internetne povezave. Kmalu dobim pametni telefon in se bojim, da bo hudič v mojih rokah poklical moje ime. V preteklosti sem se že ukvarjal z odvisnostjo od mamil, vendar moram reči, da čeprav me je skoraj ubila, nisem nikoli sovražil ničesar o sebi in zasvojenosti tako kot pornografijo. Ko sem opustil mamila in alkohol, sem šel štiri mesece na rehabilitacijo in tri mesece pol hiše. Bi pričakovali, da bo odvisnik od drog ostal čist, če ga boste poslali domov isto uro, ko je prišel na rehabilitacijo, doma pa je imel aktovko, polno neskončne zaloge kokaina, in je moral ta aktovko vsak dan odpreti za druge namene?


 Nezavedno se nisem zavedal svoje 13-letne zasvojenosti z pornografijo, vse dokler prejšnji vikend ni kliknil ... Skozi leta sem bil absolutni seks manijak. Vsak večer bi lahko seksala brez kolcanja ... Zadnja 8 let je bila najhujša; Bil sem potrt, zaskrbljen in jezen, zmeden in nisem vedel, kaj se dogaja z mano ... V zadnjem letu sem opazil, da so moje erekcije res šibke in Imam prezgodnjo ejakulacijo.


Sama sem prenehala s pornografijo, ker so mi drugič diagnosticirali epididimitis. Epididimitis je "vnetje epruvete na zadnji strani moda, ki hrani in nosi spermo" in je izjemno boleče. Mislim, da sem dobil epididimitis, ker sem pogosteje bingal. Naj povem samo, da ni nič bolj neprijetno, če greš k zdravniku zaradi bolečin v kroglici in se nato testiraš na spolno prenosljive bolezni. Vaš zdravnik vpraša "kdaj ste bili nazadnje spolno aktivni", vi pa odgovorite: "Nikoli, jaz sem devica."


Po samozadovoljevanju dobite čudne odtegnitvene simptome. Zelo težko opisujem, saj v resnici ni besed, ki bi opisale, kaj čutim. To je čuden lepljiv občutek za celo telo, ki vključuje apatijo, izjemno razdraženost, nestrpnost, ADHD, možgansko meglo in prisilo do samozadovoljevanja. Za to imam celo ime, "hornys". Horny v resnici ni prava beseda, ker ko sem res pohoten, sem družaben in vesel. Horni so bolj kot ekstremna prisila k MO in ne delajo nič drugega. Ko sem bila mlajša, sem vedno imela težave z aknami, ko sem imela te občutke. Vseeno mi je, da pravijo, da samozadovoljevanje ne povzroča aken, v mojem primeru lahko s skoraj 100-odstotno gotovostjo povem, da je, in še vedno lahko. (Imam skoraj 40 let.)


V preteklosti, še posebej, če sem masturbiral drugi (ali tretji) čas v enem dnevu, bi dobil bolečine v medeničnem in prostatnem ejakulaciji.


Osebno sem 27 let moški. Bil sem izjemno uspešen akademik in športnik, preden sem bil pri 13. letih seznanjen z neomejenim internetom. Moje življenje se je spremenilo; ocene so mi padle, nehal sem brati knjige, se ukvarjati s športom, druženjem. Od takrat se moje življenje vrti okoli video iger, internetne pornografije in spletnih strani z novicami. Šele zdaj počasi obračam postopek.


(Mlada ženska) Ali veste, kako lažji so papirji in finale, ko vsakih nekaj ur ne delate odmorov za pornografijo?


Po mojem zadnjem zelo razburkanem in strupenem razmerju bi ga nekajkrat na dan skoraj vsak dan podrgnil. Na koncu sem izgubil občutek tam spodaj, moral sem smrtno kap udariti do orgazma in niti v resnici se nisem počutil dobro. Pred nekaj leti sem kadil veliko plevela in ga drgnil, čeprav je bil visok, edini način, da sem se počutil primerno. Mislim, da to še bolj ocvrti vaše dopaminske receptorje, ker v bistvu zložite zdravila, da postanejo močnejša. 30-dnevno poročilo - celotne prednosti + viri, ki so se mi zdeli koristni


Danes sem pomislil nazaj in spoznal, kako razširjen je bil ta problem že zelo dolgo. Star sem 21 let in skoraj vsak dan, ki sem ga preživel sam, od približno 13 let, sem samozadovoljeval do pornografije, pogosto več ur na dan. To so uničena prijateljstva, odnosi in priložnosti v službi in šoli.


Tako dolgo sem samozadovoljeval fantazije, da se težko odzovem na običajen način, ko sem dejansko z žensko. Eno od svojih fantazij moram prekrivati ​​v glavi, tudi ko sem z njo, da bi ohranila erekcijo ali sčasoma ejakulirala. Tudi drugače ne morem.


Verjamem, da ljudje pogosto raje igrajo igrače / pornografije kot zveze ali pa staromodno valjanje v vreči, ko jim možgani otrpnejo. A tega se ne zavedajo, dokler niso v zvezi. Nobenega očitnega konflikta ni, da bi bil problem očiten. Če je to celo delno res, potem morda obstaja velik problem, ki se skriva v senci. Tako kot milijoni ljudi, ki imajo virus, zaradi katerega jim še ni slabo? Sliši se kot znanstvena fantastika.


V času težke uporabe porno, sem dosegel najnižjo točko v mojem življenju. Bil sem popolnoma zajebal (jok, samomorilne misli, skoraj izpadel iz šole). Zakaj VEM, da bom do konca življenja brez pornografije?


Žena je resnično zmedena, ko sta šla v Mehiko dva tedna, obiskala in udarila po plaži sama in njen mož je ostal v sobi, v temi in gledal pornografijo dva tedna, očitno je to vse, kar počne zdaj.


Pornografijo sem začel redno gledati pred približno petimi leti. Najprej so bile lepe ženske, nato HC pornografija, potem čudni vstavki, nato transvestiti, potem bitja, nato hermafroditi, nato najstniška pornografija, nato mlajši modeli in zdaj zapor (kmalu gre). Z leti sem se vedno manj zanimala za samozadovoljevanje in vedno bolj za iskanje "novosti". Proti koncu nisem mogel sedeti za računalnikom, ne da bi iskal. Mogoče sem samozadovoljevala enkrat na dva meseca (pod tušem), vendar sem si porno ogledovala vsak dan. Ko se ozrem nazaj, preprosto ne vidim, kako bi lahko bil tako neveden, da ne bi spoznal, da imam težave.


Te dni po ejakulaciji ponavadi čutim nizko energijo, plitev sapo, šibke noge (v nogah ni energije za dolgotrajno hojo), DEPRESIJO, nizko samozavest, zaskrbljenost, FRUSTRACIJO, nimam občutka, da bi se povezal z drugimi (raje bi bil sam), šibek glas, velik apetit.


Odrasel sem kot zelo nežen posameznik, z zelo malo agresivnosti. Prepričan sem, da je veliko tega izviralo iz tega, da sem vedno mogel sprostiti svojo spolno energijo, če sem se začel počutiti razočarano. Če sem zagledal privlačno dekle, ki sem ga želel spoznati, sem namesto da bi se z njo pogovoril, moral najti najbližjo kopalnico. Lahko bi se odpravil domov in naložil porno video. Zdaj, če se ne pogovorim s privlačno deklico ali se glede dekleta slabo odločim, ne morem pobegniti do prenosnika ali kopalnice, da bi se razbremenil. Vem, da se sliši grobo, toda to je bilo moje življenje nedolgo nazaj. Če bi videl dekle v službi ali v knjižnici, ne bi niti pomislil, da bi se ji približal. Jaz bi samo tekel naravnost v pornografijo. Bilo je patetično. Še vedno se ne lotevam tako zelo kot samski fant, a vsaj čutim bolečino, če ne poskusim, namesto da bi pobegnil. Če ne zapravite svoje spolne energije, ko se počutite neprijetno, se boste počutili bolj vitalne in polne energije.


Pred nekaj minutami, ko sem hodil po ulici, sem ves čas razmišljal, kako izčrpano sem se počutil. Ni bilo pomembno, koliko spanja sem imel ali kako malo delal, vedno sem se počutil izčrpano. Zdaj (27 dni) se nikoli ne počutim izčrpan, niti preden zaspim. Nisem se izpraznil samo energije, ampak tudi fizično, no ... razumete.


Hudiča, simptomi so bili tam. Vstala sem jo lahko šele, ko je bila gola, oralni seks mi ni bil več spodbuden (orgazem sem lahko dosegla le, ko sem se odtrgala) in edine ženske, ki sem jih imela v življenju, so bile tiste, ki so vse delo opravile zame. Zdaj sem dober fant, zato sem imel nekaj žensk na tak način, vendar sem se vedno počutil nekoliko čudno, ko sem jih hotel spolno preganjati (apatija). Spomnim se, da so me dekleta meljele po riti, vendar me to ni vznemirilo ali ženske, ki so me stikale z očmi, in sem se prestrašil.


V zadnjem času spet vsak dan gledam pornografijo in imam malo energije, sem len in mi manjka nobenih znakov poguma. Včeraj sem bil zunaj s prijatelji. Rjavolaska dvojčka. Zelo visok (tako visok, da je bilo le malo moških v klubu višjih od njih, tudi jaz sem bil eden izmed njih). Res vroče. Zabavajo se, se smejijo, celo poljubljajo se na ustnice. Stojimo blizu njih in od enega od njih (ali obojega - ne morem ju ločiti: P) vztrajam v močnem očesnem stiku. Nisem pristopil, ker sem ravno začutil močan občutek nezadostnosti. Nisem čutil tiste moči in moškosti, kot sem ju občutil po nekaj tednih odpuščanja pornografije.


Dosegel sem nivo, ko tudi običajni pr0n, ki mi je bil vedno všeč in ga uporabljam, kar je bilo že čudno, niti približno ni bilo dovolj za erekcijo ... stvari, ki jih rabim, sploh niso povezane s kakršnim koli seksom.


V zadnjih 3-4 dneh nisem naredil ničesar ... Pravkar sem gledal pornografijo do 8 ur na dan in ne zdržim več! Mislim, da sem pripravljen nekaj časa popolnoma ustaviti pornografijo.


Tako sem v zadnjih nekaj letih doživljal nenehno brenčanje možganske megle. V bistvu sem se začel premikati proti zadnjemu letniku srednje šole vse do zdaj (~ vztrajno zadnjih 9 let). Včasih sem se spraševal, ali gre v resnici za možgansko meglo ali samo zares jaz. Toda ko se je možganska megla v zadnjih nekaj letih naključno pojavljala, se je počutila odlično. Zdelo se mi je, da sem spet "resnična jaz", sposobna narediti karkoli in vse. Trajalo bi le kakšen dan, imel bi neverjetno energijo, se lahko dobro povezal z vsemi in se resnično počutil živega. Potem bi se možganska megla spet obrabila in sprožil bi se zombi način. Nekaj ​​časa bi se vrnil k leni, brezglavi, nemotivirani "lupini" resnične osebe, dokler se ne bi še enkrat prebil v oblake. Tako sem že od nekdaj vedel, da je v mojih zmožnostih zaznavanja nekaj "narobe" in bi to zares opazil šele, ko bi bil na druga stran ograje; ko bi se možganska megla razblinila. V zadnjem času (zdaj že 11 dni) sem prenehal fapati in gledal pornografijo (bil sem tip 1 ali 2 na dan) in opazil, da je možganska megla več. Ne zbledel, ne samo tanjši, ampak IZGINJEN. Diham in čutim. Vidim ljudi in jim gledam v oči. Vem, kje sem, kaj počnem, koliko je ura in kaj moram narediti v naslednjih urah, dneh, tednih. Veliko dlje časa lahko ostanem osredotočen in se počutim motivirano, da naredim na tone stvari hkrati. V svojem koraku imam preskok in se resnično ozrem in vidim povsem drugačen svet.


Tako živo hočem nazaj. Ponovno me privlači pogled in dotik lepe ženske. Želim biti sposoben ljubiti se s svojo punco brez ED. Rad bi prenehal s pornografijo in bil sam.


Kaj se dogaja v mojih možganih, ki pojasnjuje, zakaj po masturbiranju s pornografijo ne morem zaspati? Veliko noči sem imel, da sploh nisem spal. Ko samozadovoljujem dekle v svoji domišljiji, spim brez težav. Zelo sem navdušena in po tem sem utrujena, moja pohotenost je zadovoljna in zaspim. Ko pa samozadovoljujem pornografijo, se mi zdi, da se raven dopamina nikoli ne zaustavi in ​​me navdušuje celo noč. Neverjetno in neverjetno je, da se možgani po izidu lahko toliko razlikujejo. Mislim popolnoma neverjetno. Odločil sem se, da si najdem dekle. Spomnim se, da je bil po dejanskem seksu enak izid spanja kot samozadovoljevanje moje domišljije - seveda bolj dejanski seks 😉


Pornografijo sem gledal približno 7 let. Pogostost in vzgibi. Vem, da to močno škodi mojemu življenju. Sem v starosti, ko bi se moral družiti in se zabavati z dekleti, vendar sem opazil, da je moje vedenje podobno odvisnemu. Počutim se neobčutljivo, nemočno in brez nadzora. Tolikokrat sem se poskušal ustaviti, a vsakič mi je spodletelo.


Bolje je kot prej. Ko bi samozadovoljeval z internetno pornografijo, bi dobil nore glavobole, ne da bi vedel, zakaj.


Pravzaprav sem imel težave s spominjanjem obrazov deklet, ko sem bila najstnica. Takrat sem bil PMO kot nor človek. Verjetno je minilo, ne da bi opazil, ker tega problema nimam več.


Pritožbe, ki stoji za pornografijo, ni treba razlagati, jaz pa sem bil zasvojen, preprost in preprost. Nič ni boljšega kot pozabiti vse svoje težave in si privoščiti malo 5 na 1 s svojo najljubšo porno zvezdo. To se je pogosto začelo dni in noči, in ja, do te mere, da imam na konici svojega penisa majhen modri / temni del.


S pogledom skozi učilnico sem opazil, da je eden mojih dobrih prijateljev zaspal. Zelo težko je držal oči odprte in glava mu je krožila gor in dol. Nazadnje sem to doživel, ko sem bil globoko v svoji zasvojenosti s PMO, redno pa približno 3-krat na dan. Če dobro pomislim, je ta tip omenil, da res gleda veliko pornografije. Ja, po mojih izkušnjah glavni vzrok za nizko porabo energije pri mladih moških danes ni pomanjkanje gibanja ali pravilna prehrana (čeprav igrajo pomembno vlogo), temveč pretirana izpostavljenost pornografiji in pogosta masturbacija. Takoj, ko sem pogledal čez sobo, sem vedel, v čem je težava.


Ko sem masturbiral 2-3 krat vsak dan, sem prišel čas, ko sem opazil, da nisem dobil popolne erekcije, da sem trajal samo 2-3 minut pred orgazmom, da sem se moral fizično stimulirati fizično itd. prav tako ni uspelo doseči erekcije, ko je sedel ali ležal na hrbtu.


Z leti sem občasno dobil hemoroide, vendar se nikoli nisem trudil domnevati, da obstaja povezava z veliko uporabo pornografije. Med sejami PMO se ni počutil posebej slabo, zato nisem veliko razmišljal o tem. Obiskal sem zdravnika zanje (resnično so boleči, kot lahko reče vsak, ki je imel kaj več kot lažji primer), in sklep je bil le nekaj takega: "nekateri jih dobijo, nekateri ne". Moji vzroki so ponavadi nekatere vrste težkega dvigovanja. Torej, nisem jih imel že dolgo, dolgo, vsaj šest mesecev. Pred približno tednom dni sem se tudi ponovil, vključno z nekaj "popivanji". Prišli so rjoveč nazaj. Ne morem zagotovo trditi, da obstaja povezava, vendar se zdi verjetno. Vse te stvari so povezane! Pretok krvi, mišice, to pritiskanje itd ... težko je določiti natančno znanost, vendar je vsekakor smiselno. Na hitro sem poiskal internet in nisem našel nobenih trdih študij, vendar sem našel nekaj pripovedi. Čeprav se zdi, da seks ali MO ležanje ne naredi ničesar, se zdi, da je MO, medtem ko SEDI (tj. Pred računalnikom), težavo poslabšal marsikateri moški. Ne vem za vas, ampak raje bi me z lopato udaril v prsni koš, kot da bi imel primer hemoroidov, zato sem tukaj našel precej motivatorja.


Medtem ko sem bil zasvojen s pornografijo, sem bil tisti tip, ki se je sprehajal kot zombi. Nikoli ni sodeloval v pogovorih in nikoli me ni zanimalo, kaj govorijo drugi. Poleg tega so bile moje socialne veščine kot 16-letni fant. Zanič so! V mojih 10 letih zasvojenosti je porno dejansko povzročilo več vrst zasvojenosti. Začel sem s pornografijo, zasvojil sem se s sladkarijami in nezdravo hrano, ki sem jo lahko jedel po svojih pornografskih in samozadovoljevalnih sejah. Sledi odvisnost od iger na srečo (poker). Zaradi zasvojenosti s pornografijo sem dejansko postal debelejši (prej sem bil suh) in revnejši, ker nisem imel možnosti, da bi morski psi profesionalno igrali poker. Kmalu sem imel težave s plačevanjem hrane, oblačil itd. Ta odvisnost je po mojem mnenju ena najslabših, kar jih lahko dobiš. To imenujem tiha zasvojenost, ker lahko preživite celo življenje, ne da bi ljudje videli, s čim se borite. Na možgane ima na nek način enak učinek kot kokain in heroin. Vendar je 100% na voljo kadar koli in brezplačno. Svojo "drogo" lahko dobite kadar koli pred računalnikom. Samo tiho sedite v svoji hiši. To se zelo razlikuje od odvisnikov od mamil, ker morajo za to doseči nekaj nezakonitega. Treba je poznati ljudi; iti moraš ven, da ga kupiš; stane denar. Večina odvisnikov od mamil se znajde na napačnem življenjskem pasu in se ukvarja z nezakonitimi dejavnostmi, da bi lahko svojo odvisnost plačala. Tako jih poberejo družba in policija in od tam poiščejo pomoč. Mi odvisniki od pornografije ne. Zato temu pravim tiha odvisnost. Zasvojenost s pornografijo je še hujša od mamil, saj lahko zasvojenec v kliniki preživi nekaj tednov rehabilitacije in v tem kratkem času trpi zaradi odtegnitvenih učinkov - medtem ko imamo pri porno odvisnikih pornografske slike v naš spomin.


Ko sem se začel znova zaganjati, nisem bil prepričan, ali sem res odvisnik, zdaj pa je jasno. Ko sem se včeraj hotel ponoviti pornografijo, so se mi tresle roke in že sem sproščal dopamin. Pomislite na psihični eksperiment s psi in zvoncem. Bil sem kondicioniran in stare poti so se razsvetljevale.


 Ko je prišel klicni internet, sem si naložil 30-sekundne posnetke, ki so bili tako vidni, in jih gledal znova. Nisem se zavedal, da je to droga. Samozadovoljevala sem in poskušala izboljšati svojo erekcijo, ali tako sem mislila. V brskalniku sem imel dovolj porno zaznamkov, da bi, če bi jih zložili enega na drugega, Empire State Buildingu dali denar za višino. Pojavila se je širokopasovna povezava in pojav spletnih strani Tube, ki ob mojem nadaljnjem nerazumevanju zagotavljajo brezplačne pornografije, celotne filme, na videz neskončno. To je kot otrok, ki dobiva dostop do brezplačnih sladkarij ves dan - vsak dan. Leta mojega življenja so bila zapravljena, saj sem toliko časa vsak dan preživela na internetu, predvsem za pornografijo. Vsak dan ure in ure, s toliko odprtimi okni pornografije, da je moj računalnik redno zmrzoval, kar je povzročilo moje spolne frustracije. Ponovni zagon računalnika in iskanje več vidov je bil samo še en izgovor, da sem zapravil več časa in našel nove razburljive prizore. Seveda sem zavzel v bistvu vse kategorije pornografije, pri čemer sem prepovedal karkoli nezakonitega. Želela bi se tudi vživeti v veliko fantov, ki sem jih prebrala, ki omenjajo, da med samozadovoljevanjem sploh ne dobijo erekcije. To sem že veliko doživel in v resnici je to resnično žalosten in nemočen občutek. Ko se zdaj spet spomnim, v čem je bil smisel? Mrak potem in pomanjkanje energije in moči bi me kot človeka prevzeli.


Za pornografijo sem zapravil 8 let. Šele ko sem izgubil nedolžnost, sem ugotovil, kako zelo pornografija in fapping me varajo. Dejstvo, da sem se pogojil, da se na užitek odzivam samo z desne roke, ga je res uničilo. Seveda sem trajal večno, toda ali sem občutil izjemno telesno zadovoljstvo? Ne. To je bilo moje spoznanje, da se moram ustaviti.


(Starost 32) V svojih 20 letih uporabe verjetno nisem šel več kot 7 dni v nobenem trenutku, ne da bi pogledal kakšno pornografijo. V preteklosti sem razmišljal o tem, da bi se poskušal ustaviti, vendar sem to utemeljil, tako da sem si rekel: »Vsi gledajo pornografijo in večina jih je v redu, kaj je smisel ustaviti. Ne delam si škode. " Fant sem se motil. Tega se šele pred štirimi dnevi nisem zavedal, ko sem naletel na spletno stran, ki je razpravljala o temi pornografske ED. Ko sem brala o tem, sem si mislila: "O moj bog, to sem jaz!" Običajno bi se zgodilo, da bi spoznal dekle, ki mi je bila všeč, seks bi bil v redu prvih nekaj mesecev in s časom bi med seksom težko vzdrževal erekcijo, dokler na koncu sploh ne bi mogel doseči in erekcije nasploh. To bi označil do dejstva, da moji partnerji niso bili dovolj privlačni, zato je bil čas, da nadaljujem in poskusim z drugim, ko bi se z dekletom razšel. S tem miselnim procesom sem uničil številne odnose, ne da bi se kdaj zavedal pravega vzroka za ED. Dejstvo je, da so bile vse moje bivše prijateljice zelo privlačne in to sploh niso bile one, ves čas je bila moja težava.


Bil sem naveličan biti zguba. Utrujena sem bila od opoldanskega prebujanja, ves dan se je drgala, oblačila se kot propalica in jedla srano hrano. Ženske me niso privlačile, in ko sem spal z žensko, je bil tako slab nastop, da mi ni mogla odgovoriti na klice. Nisem prepričan, ali ste že kdaj poskusili seksati s 30% trdo, vendar je nočna mora - VELIKO ste manjši, mehki in zdržali boste več kot eno uro. Čeprav se morda zdi, da trajanje ene ure nekaterim izgleda kul, je precej patetično, ko poskušate majhen mehak kurac potisniti v žensko, ki očitno ne uživa. Končno je prišlo do točke, ko mi je pravkar rekla, naj se ustavim. Kot si lahko predstavljate, sem se domov počutil kot zguba. Pravzaprav se nisem počutil le kot zguba, ampak sem vedel, da sem zguba.


Pornografija (in vse erotične podobe na internetu) lahko zaženejo le dva čuta, vid in morda sluh. Menim, da to morda usposablja ljudi (zlasti moške, ki si jih predstavljam), da pričakujejo, da se bodo vzbudili samo z vidom in umrli druge čute. Vedno sem vztrajal, da so luči vklopljene, ko sem seksala, ker ni bilo možnega načina, da bi se sploh obudil brez vidne stimulacije od ženske.


Ker sem bil star 11 let, res ne vem, kakšen je občutek, če nisem samozadovoljeval niti 4 dni. Odkar sem prvič doživel, sem to počel 3 ali 4-krat na dan! Želim začutiti, kako je biti s tako veliko vitalno silo in energijo. To imam izkušnje med samozadovoljevanjem vsak dan: moje telo se počuti prazno in kot prazna celota v hrbtu. Moja koža se počuti kot opečena. (Vsa koža in obraz na mojem telesu) Bolijo noge, bolijo me kosti. Ustvarjalnost se za nekaj časa izklopi. Sploh brez energije in samo želite spati. Brez spolne energije, torej brez punc, saj je moje telo ne potrebuje. (Ampak jaz bi rad) Manj družaben kot vsi drugi, ki imajo toliko energije in testosterona okoli sebe. Moj obraz nima sijaja.


V svojem boju s pornografijo se mi je zdelo strašljivo pomanjkanje čustev in da kljub temu, da vem, da tega ne bi smel početi (pomanjkanje boljšega izraza), to še vedno počnem, tako navdušen kot otopel.


(59. dan okrevanja) Včasih sem se navdušil, da je dekle odšlo, da sem lahko samozadovoljeval do pornografije. Kako slabo je to? Včasih nisem bil navdušen nad seksom. Imel sem nizko občutljivost in brez libida, razen ekstremnih konic pri gledanju pornografije. Raje sem imel digitalno kot resnično stvar, verjetno zato, ker sem takrat edino občutil spolno navdušenje. Čez vikend sem imel res dobro spolno srečanje s punco in včeraj in danes sem se zbudil neverjetno pohoten. Običajno si, ko se vznemirim, želim ogledati pornografijo in drkati. Namesto tega sem si prvič v življenju zaželel dejansko spolno interakcijo s svojim dekletom. Bilo je res poživljajoče spoznanje in navdušen sem, da sem prišel do tega trenutka pri »ponovnem zagonu«.


In od nekdanje žene] Moj bivši mi je rekel, da je vedel, da je pornografija zanj "odvisnost". Uporabil je ta izraz in dejal, da se želi ustaviti, in to zato, ker ne more - pornografija mu je "uničila življenje". Pokazal mi je tudi brazgotino od samozadovoljevanja do točke krvavitve, ker se ni mogel ustaviti. Rekel je, da ga je pornografija ves čas želela goljufati in da je nenehno domišljal o "grdem" seksu z neznanci in mladimi (najstniškimi) dekleti. Dekleta na nekaterih spletnih mestih, ki si jih je ogledoval, so bila tako mlada, da še niso imela dojk. Pornografija ga je vodila, da je v resničnem življenju poiskal grafični seks, ki si ga je ogledoval na spletu, in na koncu je iskal spremljevalce zaradi oglasov, ki so bili skupaj s pornografijo. Prizval je tudi mladoletne deklice, ki so prek spleta oglaševale svoje storitve za "odrasle". Vedno bolj si je želel početi tisto, kar je videl, in začel je z vsemi ženskami ravnati, kot da so »podrejene« (velika beseda v oglasih za pornografijo in spremstvo), vključno z mano. Postajal je vznemirjen, razdražljiv in zloben, ko ni mogel gledati pornografije, ker sem bil doma, in zaradi frustracije je postal tako jezen in žaljiv, da sem mu nehote dal, kar je hotel, z odhodom. Prav tako bi me zapustil in odtekel domov ter stopil v internet. Redno je imel tudi nezaščiten seks - ne da bi razmišljal o resničnosti ali posledicah, kot so splav in spolno prenosljive bolezni.


Fapping vas popolnoma otopi v zunanji svet. Prepriča vas, da vas nobeno dekle nikoli ne bo ljubilo in da je fapping edino, kar imate (pravzaprav je ravno nasprotno). Ko se dekle spogleduje z vami, ste popolnoma nevedni in nočete verjeti. Tako brezvredno se počutite.


Otrpljivi učinki so bili precej močni. Tako sem se navadila trditi, da sem sčasoma celo prenehala erekcijo zaradi gledanja pornografije. Med samozadovoljevanjem pogosto nisem bil celo trden in sem nekaj minut razvijal ta »ritem« samozadovoljevanja, nato prebral nekatera nepovezana spletna mesta, saj bi moje vzburjenje padlo, nato pa še naprej samozadovoljeval, ponavljal to do orgazma ['robljenje'].


Jaz sem pravi fant, ki uživa videti goli in pornografske slike in videe žensk, ki pozirajo in imajo spolne odnose, kot mnogi mnogi moji moški prijatelji. Nisem prepričan, da to počnejo do 3 ur naenkrat. Toda zavedam se, da se zaradi nekega razloga ali razlogov kasneje počutim kot smeti (ne zaradi tlačenja). Mentalno in fizično se počutim dobro nekaj ur. Ampak potem se počutim psihično, tako včasih, kot je moj IQ prepolovil in ne morem premišljevati. Če to delam pozno ponoči, so učinki naslednji dan veliko slabši. Vem, da to nekako negativno vpliva na moje spanje, ker sem se zgodaj zjutraj zbudila z izrecno spolnimi sanjami in se ne morem počivati ​​in zaspati. To se nikoli ne zgodi, če preprosto masturbiram, ne da bi gledala pornografijo ob istem času, ali potem, ko imam seks s svojo punco. To se ne zgodi, tudi če naredim oralni seks na svoji punci in preživim veliko časa tudi v njenih zasebnih delih. Očitno je, da »zdravilo«, da se ne počutimo na ta način, preneham gledati pornografijo, vendar želim, da ga lahko uživam v zmernih količinah, ne da bi se kasneje počutil tako slabo. Na splošno se zdi bolj podobno tistemu, ko smo večer popili večerno - imam slabo spanje, nejasne misli, glavobol in pomanjkanje telesnih in duševnih ambicij. To se zgodi vsakič, zato ga imenujem "pornografski maček". Nikoli nisem uporabljal drog, zato ga ne morem primerjati s tem, ampak glede na opis takega "mačka" od mojih prijateljev, mačka. morda podobna. Zanima me, če gledam porno, kot da nekako trike moj um in telo v razmišljanje, da obstajajo jate čednosti za ženske, ki jih obkrožajo, in poziva fanta, naj jih najde, namesto da normalno spi.


Kdo še čuti občutke manj zaradi pornografije?

[Razprava na forumu] To niso samo dobre stvari, včasih niti ne čutite bolečine, ko bi morali, kar je pravzaprav zanič. Videl sem, da je nekaj ljudi to omenjalo, vendar ne toliko, in zame je to ena najhujših stvari, ki sem jih moral preživeti. Samo spraševal sem se, koliko drugih ljudi je to doživelo ali je to le skrajna stvar? ——– Ob klicni povezavi sem občutil veliko več čustev kot širokopasovna povezava .————————- Pogosto je. Osupli učinek pornografije in samozadovoljevanja je resničen in zato mnogi med ponovnim zagonom programa NoFap doživljajo nekaj precej nepričakovanih in ekstremnih nihanj razpoloženja. Naenkrat ne uporabljate fappinga, da bi se spoprijeli z občutki in se jim izognili, zato se boste morali resnično soočiti z resničnostjo .—————– Dolga pot do tega, da postanete Človek.


Ko so se moji prijatelji v srednji šoli spogledovali in hodili z dekleti, sem bil doma PMO, dokler se mi koža na weeweeju ni raztrgala in odkrvavila. Verjeli ali ne, nekoč sem imel čas, ko sem skoraj dobil okužbo, ker sem si med PMO strgal kožo. Bilo je tako boleče. Nisem mogel k zdravnikom. Nanjo sem dal polisporin in ga previl. Vendar še vedno nisem mogel ustaviti PMO-ja. Bil sem PMO na svojem povojanem nosaču.


Vse tiste dni osamljenosti in spraševanja, zakaj ne bi mogel, da bi nekdo imel vse opraviti z obsesivno uporabo pornografije. Ure in ure bi ga gledal. 6 ur, 8 ur, cel dan. Če bi imel prost dan, bi imel "jutranjo seanso" - vsakič, ko bi se zbudil do časa kosila, in nato popoldansko sejo, kjer bi gledal preostali del dneva. V tem času sem si tako močno zaželel, da bi me ljubili in ljubili. Da bi imel nekoga. Na fakulteti nisem imel dekleta. Nisem prišel blizu. Moji prijatelji so bili vedno zmedeni, zakaj. Sem prijazen, odhajajoč in karizmatičen. Lepega sem videza in okoli mene so bila vedno dekleta. Očitno sem jim bila všeč. Spomnim se, da se jih je več izgovarjalo, da so v moji bližini. Njihov videz in pogledi se komajda zabeležijo. V razredu sem sedel zraven deklice, ki je močno nakazala, da želi iti ven. Nisem se mogel odzvati. In ves čas sem mislil, da je z mano nekaj narobe. Preprosto se mi je zdelo, da se z njimi ne morem povezati. Uničilo mi je življenje.


S pornografijo sem začel ob 12. Zdaj imam 22 let. Zaradi navade sem utrpel nekaj ED. V zadnjih nekaj mesecih sem začel trpeti tudi nekatere fiziološke učinke te navade v obliki tresenja rok in tresenja mišic po vsem telesu. V desetih dneh, odkar sem se ustavil, se je to znatno zmanjšalo in moj občutek dobrega počutja se je močno izboljšal. Pred kratkim sem se pogovarjal z nekaj dekleti, da bi lahko imel spolne odnose na poti k okrevanju in morda ne, vendar moj glavni cilj je, da ne samozadovoljujem ali gledam pornografije.


Prav tako sem spoznal, da sem zaradi pornografije veliko bolj kritičen do svoje žene, ko gre za njen videz, kako se ukvarja s seksom, kako nastopa itd. V preteklosti bi se pravzaprav tako razjezil, če se moja žena ne bi navdušila nad idejo o seksu ... in na svoj sram sem včasih pogledal svojo ženo (ki je nekoliko težka) in se mi zgrozil in celo prevaral. Moje misli bi bile podobne temu - "kako se lahko samo tako prepusti - saj vem, da sem predan temu, da se do konca življenja samo seksam z njo" - ta miselni tok je tudi spodbudil mojo pornografijo in samozadovoljevanje , Nekako sem se počutil upravičenega. Moja odvisnost od pornografije mi resnično ni dovolila, da izrazim svojo čustveno nežnost svoji ženi. Pogosto se po pornografskem pijanju ne bi hotel niti dotikati svoje žene. Iz nekega razloga - po ogledu pornografije - sem se skoraj počutil, kot da sem bil potopljen v gnusno olje in pokrit s temi stvarmi. Skoraj se mi je zdelo, da vidi skozi mene - in zaradi tega sem se še bolj upiral. Pogosto so brez razloga nesramni z njo - in ne želijo niti zares začeti osnovnega pogovora.


Na kurcu sem dobil izpuščaj zaradi trenja, ki je povzročal bolečino pri seksu ali samozadovoljevanju. Bil sem idiot glede tega in sem mu pustil, da se je nekoliko zacelil, preden sem se tako ali drugače zataknil in uporabil svoj kurac. Nehote sem sodeloval v nofap, ampak hudiča sem vesel!


 Sem 19 let in gledam porno od svojega 14. leta. Pri 14 letih sem se začel navduševati nad homoseksualnimi slikami in to je postalo zame tako stresno. Bil sem prepričan, da sem gej, in hkrati sem vedel, da nisem, ker sem si vedno želel ženo in otroke. Kasneje sem ugotovil, da je to posledica HOCD zaradi teh pornografskih slik, ki sem jih videl. Po enem letu in pol popolne stiske, krivde in sovraštva do sebe sem spoznal, da nisem gej. Sem pa še naprej gledal pornografijo. Težava, ki jo imam, je ta, da se mi zdi, da dejansko nisem zasvojena s pornografijo, ampak sem bila odvisna od stopnjevanja. Zdi se mi majhna težava zapustiti pornografijo, vendar ne nemogoče. Nehal sem šele pred nekaj tedni. Ampak tukaj je moj problem. Začel sem z vznemirjanjem gejevskih slik. To se je končalo in potem sem bil v redu. Nadaljevala sem z anime pornografijo, potem pa po ogledu enega s penisom nadaljevala s slikami moških. Nekaj ​​časa sem mislila, da so mi všeč samo moški in bi rada rada odraščala in se poročila z enim. Potem pa je to minilo in šel sem na analno pest, nato na uriniranje in nato na živali. Mislil sem, da sem nekakšen deviant (ves čas so me še vedno privlačile ženske), a pornografija se je kar stopnjevala. Gledal sem to incest pornografijo, ki je bila na spletu, in prebiral zgodbe o incestu, nato pa sem stopil čez nepredstavljivo mejo. V spletu sem naletel na video z ... nezakonito dejavnostjo (prepričan sem, da lahko ugibate) in sprva nisem bil prepričan, kaj se dogaja. Videl sem približno 10 sekund in nato zaprl brskalnik. Dopamin mi je divjal in se samozadovoljeval, čeprav sem bil zgražen nad videnim. Od takrat je moje življenje v neskladju in imam POCD (deluje tako kot moj HOCD). Zdaj pa sem prišel do točke, ko dvomim o svoji usmerjenosti in sem na robu popolne depresije. Imel sem napade tesnobe in povzročil je OCD v zvezi z mojo punco na daljavo. Edino, ko samozadovoljujem, je, ko to počneva skupaj na internetu in včasih lahko to storim samo ob misli nanjo, drugič pa moram v te fantazije iti, čeprav se trudim, da ne. Torej v bistvu moja poanta je ... Nisem eden tistih, ki dejansko NE bi mogel nehati gledati pornografije, vsekakor pa sem imel težave s stopnjevanjem, vedno sem poskušal najti bolj kinkično pornografijo. V celoti sem prenehal gledati pornografijo, ker sem ugotovil, da me ob gledanju običajne pornografije sprva spusti, nato pa začnem znova "lov", kot da se ne bi mogel obvladati ... Tako zelo ljubim svoje dekle raztrga me, da dvomim o svoji usmerjenosti. Včasih razmišljam le o tem, morda skupaj 10 minut, drugi dnevi pridejo in moji dvomi / OCD mi bodo ves dan v mislih.


Med kajenjem plevela sem včasih celo noč obrobila. Marihuane res ne kadim več, vendar si želim kombinacijo plevela in masturbacije. Nekako lahko občutim, da se moji možgani razsvetlijo od tega, da samo razmišljam o njem, zato se trudim, da ne. Vendar sem bil v zelo slabi smeri z motnjami razpoloženja, počutjem praznega in tako slabim primerom ED (moram masturbirati z obema rokama, medtem ko gledam porno, da postane poltrd, kar pri 23 ni dober izgled). Menim, da je zapustitev vsega za sabo veliko boljša izbira za moje splošno dobro počutje. Ponosen sem.


"Želim si ogledati 10 videoposnetkov hkrati, pretakati hkrati ..." S tem se lahko popolnoma strinjam. Neverjetno je slišati, kako to reče nekdo drug. To je kot ta senzorična preobremenjenost, kopičenje ali preprosto prenapolnjevanje z vašo najljubšo hrano ... In potem vam je slabo.


Mislim, da je veliko težav s pornografijo v tem, da nam govori, naj se ne strinjamo s tem, kar imamo spolno na voljo. Omogoča nam, da zelo hitro spodbujamo nenavadne fetiše, v katere morda ne bi prišli, če jih nikoli ne bi naleteli. Morda sem zašel v shemale, če sem nekje srečal res luštnega in se vznemiril, morda pa ne. Verjetno ne bi kdaj preveč razmišljal. Nevem. Toda s pornografijo seks vanilije s partnerjem (v mojem primeru z ženo) skoraj čez noč postane neustrezen ...


Zdaj imam 21 let. Zelo dobro se je odrezal v šoli, zvezdniški športnik v srednji šoli, tone samozavesti .. potem je sčasoma kar usahnilo. Zdaj ne grem več na univerzo (po dveh letih, potem ko sem se odločil, da si vzamem eno leto časa, da "rešim stvari"), sem brezposeln in v bistvu cel dan sedim in delam isto sranje. Ujel sem se v zanko. Prepričan sem, da sem tudi sam potrt. S tem sranjem sem zapravil dovolj časa.


Za let 3, nisem mogel cum z moje dolgo razmerje gf [dekle]. Zelo me ljubi, da ji ni bilo vseeno in naše spolno življenje je bilo dostojno, vendar s to veliko napako. Pred 2 tedni sem se odločil, da začnem ta 3 mesečni izziv. 1st teden je bila popolna nočna mora: slabe sanje, robovi, nagnjenja, frustracije, jeza ... vsak večer se bori z mano. 2nd teden sem ga lahko nadzorovala zahvaljujoč nekaterim nasvetom: telesna vadba, tek, vzdrževanje, itd. Danes, dan 12th sem imel spolne odnose z gf in sem lahko odlično delal. Ko sem končala, sem jokala, končno dokaz, da to deluje. Počutim se močnejše kot kdajkoli in nimam nobene želje, da bi se fap. Vem, da bo še nekaj dni, ko se bo ponovno pojavil poziv, toda tokrat vem, da se ne počne več kot vredno.


Stara nedelja bi šla tako. Zbudil sem se, pogosto obesil po nočnem izhodu, kjer nisem imel samozavesti, da bi se pogovarjal z dekleti, in domov odhajal ne samo pijan, ampak tudi občutek življenja nasploh. Kmalu po prebujanju bi samozadovoljeval. Potem bi imel močno možgansko meglo, jo zamenjal za izčrpanost in nato spet spal. Bilo bi pozno zjutraj. potem bi se spet zbudil okoli 12. ure po kakšni uri res groznega pretvarjenega spanca, ki se ni znebil možganske megle. Potem bi se lahko spet samozadovoljeval, spet zaspal in se potem zbudil okoli 2h, se spustil navzdol, si privoščil kosilo, se vrnil v svojo sobo, priklopil računalnik, dvakrat ali trikrat masturbiral na kakšno pornografijo, do tega trenutka ne bi več sploh ne bi užival in imel bi najstrašnejšo možgansko izkušnjo megle / zaustavitve / kome / utrujenosti, ki bi si jo lahko zamislil, nato pa bi spet spet spal in vstal, končno okoli 2:3, odšel v telovadnico in se potem sprašujem, zakaj je bil moj trening grozen in sem se počutil kot sranje. Potem bi ves preostanek dneva drvel v rahli meglici, bil neorganiziran, neurejen in nenehno razmišljal o seksu, nato pa bi se počutil slabo, ker ga ne bi mogel imeti.


Torej v redu, imam 21 let. in še vedno študent. Doma večino časa, da bi študiral. Toda PMO me dela depresivno in umik me vsakič vznemirja, zato sem izpustil zadnja dva izpita. Moram biti brez PMO, preden lahko nadaljujem s svojim življenjem. To je prednostna naloga. Vem, da sem zelo nagnjen k zasvojenosti, in že 3 mesece premagam svojo odvisnost od popivanja (woohoo!). Ampak v redu, PMO me spravlja v težave. Včeraj se je ponovil po 9-dnevnem ne-PMO. Zdaj doživljamo možgansko meglo in neumnost. V prvih 6 dneh mojega obdobja brez PMO sem doživel hudo tesnobo, tako da sem začel jokati.


V porno načinu, ko sem videl žensko, mi je bila podzavestno pornografija. Na podzavestni ravni je moj um razmišljal, „če bi le našel način samozadovoljevanja tik pred njo, ne da bi me videla. mogoče bi lahko pozirala tudi zame. « To je privedlo do podzavestnega vedenja skrivanja. Skrivanje pred očmi. Pripeljalo je tudi do podzavestnega strahu, da bi me ujela podzavestno skrivajočega in podzavestno željo samozadovoljevanja pred seboj. Zaradi tega strahu sem se počutil nevrednega in sramotnega, izognil bi se očesnemu stiku, pogovoru, resnično bi se ji popolnoma izognil. Zaradi potrebe po skrivanju sem jo krivil, ker me je ujela, kako gledam. Ženske sem krivil za občutek strahu, sramu in nizke samozavesti; Očitala sem jim, da mi niso pustili samozadovoljevanja, kar je povzročilo splošno nenaklonjenost ženskam. Nasprotno od privlačnosti, ki izhaja iz latinščine, kar pomeni risanje ali vlečenje proti. Bil sem bolj v načinu odbijanja. Hkrati, ko so me ženske s strahom odganjale, sem fotografirala mentalne fotografije in jih v bolečem ulovu 22 pornografirala.


Ko sem se resno začela ukvarjati (let 16-17, kljub temu, da sem se začela pred nekaj leti), sem začel izgubljati lase in črno obkrožati pod očmi.


Jaz sem vdova - srečno poročena že več let od starosti 17. Z možem sva imela veliko življenje in sem ga po pogumni bitki izgubila zaradi raka. Nikoli nisem vedel, da obstaja porno ... Vem, da je imel playboy ect, vendar o tem nismo nikoli razpravljali. 2 let kasneje sem odkril spletno pornografijo. Moj novi bf ni mogel verjeti, da še nikoli nisem videl (tudi nikoli nisem igral video igre, nisem gledal televizije ... zelo zaščiten) in mi ga pokazal - takoj sem zasvojen - do te mere, da je moj bf nelagoden (ki ga uživa sam ) res zasvojen — dailey — hočeš prenehati — sem se naučil veliko — nikoli nisem slišal za dp, facials, moj hubby in naredil sem stvari, ki niso vanilija — backdoor na primer– nisem vedel, da ta svet obstaja in zdaj ne morem Stop - in to je ramped up mojo željo 1,000% To vam povem s stališča 50 y / od brez otrok (ne) ženske, ki je bil uveden s tem v starosti 50 in zdaj je resnično problem. Jaz sem fit (velikost 4) in izgledam 15 let mlajši (geni), zdaj pa se bojim, kaj bi lahko bila sposobna, ker sem bila tako dolgo zaščitena… Poskusila bom terapijo, da se ustavi - vmeša se v moje življenje in Sedaj ga moram skrivati, da moj bf čuti, da mi je preveč všeč - tako da, iz moje perspektive je nevarno in zasvoji, mislim, da odzračujem, ker nihče, ki ga poznam, ne bi verjel, če bi vedeli - revni najstniki - Ne morem si niti predstavljati, da bi se vzgajal s tem….


Jaz bi seksal z ženo in potem še vedno masturbiral. Zbudil bi se zjutraj in prva stvar, ki sem si jo zamislil, je bila masturbacija. Jaz bi model za ustrelil in nato masturbiral na isti ustreliti, ampak na video. To bi me pustilo nesrečnega, depresivnega, izčrpanega od kakršne koli življenjske energije in razdraženega. Moji možgani niso delovali, nisem mogel razmišljati naravnost, moj spomin je bil slab. Nenehna masturbacija je vplivala na mojo erekcijo, moja uspešnost v postelji, zaradi česar sem postala paranoična, kar je vplivalo na moje odnose z ženskami in ljudmi na splošno. Preberi več


Sem 26-letni moški, ki sem samozadovoljeval od desetega leta in mi je uničil celo mladostniško življenje z veliko zdravstvenimi težavami. Ko je irealizirana samozadovoljevanje zame zelo nezdravo, sem večkrat poskušal prenehati, vendar brez pravega uspeha. Vendar pa sem se s to ljubko deklico srečeval mesec dni in vsakič, ko sem se z njo sestavil, je iz mojega lil fantka pricurljalo veliko precum, še huje pa sem spoznal, da moj fant ne more pravilno postaviti. To me je resnično prestrašilo, še posebej, ko me je dekle prosilo za seks z njo. Takrat me je deklica prvič v življenju prosila za seks, jaz pa še nikoli prej. Moral sem najti razlog, da jo zavrnem, zaradi česar sem bil tako vznemirjen in jezen nase. To moram storiti. Počutim se kot popolno sranje. Ne morem več. Začutim to še preden fap. Moje telo že ve, da je slabo, pa vseeno to počnem. Količina pornografije na internetu je kot zlati rudnik za nas ljudi, ki smo odvisni. To je strašno. Vem, da je grozno, proizvajalci pornografije vedo, da je grozno. Plenijo zasvojene in plenijo moške in ženske, ki sodelujejo v porno industriji. Nikoli nisem bil v zvezi in upam, da bog, nekega dne ga tudi imam. Pornografija mi je uničila telo, um in dušo. Zdaj se moram spremeniti. Heroin sem začel uporabljati, ko sem bil star 15 let, in ko sem bil star 19 let, sem zadel to točko in odšel na rehabilitacijo. Po 4-mesečnem bivanju sem veljal za čistega in čeprav sem občasno hrepenel, se nisem nikoli vrnil. Kontrast: Ko sem bil star 11 let, sem videl svoj prvi del internetne pornografije, pri isti starosti sem začel fapirati in še danes imam odvisnost - čeprav sem zdaj poročen z žensko svojih sanj! Pornografija in Fap sta močno obremenila moj zakon ... Nikoli mi ni uspelo končati, ko sva z ženo seksala. Torej, tukaj je meso prispevka. NoFap poskušam že približno 6 mesecev in še nikoli nisem prešel 6. dne. Nekaj ​​strašljivega pa se je zgodilo pred dvema dnevoma. Prišel sem iz "zatemnitve", da sem se na računalniku pokril s sidrom in porno igranjem. Nimam spomina, da bi iskala pornografijo, niti fap seanse in orgazma. Takšne stvari so se dogajale tik preden sem s heroinom dosegel dno. Želel sem prenehati z uporabo, vendar bi se moji možgani dejansko izklopili in se potem, ko bi uporabil, spet "zbudili". Trenutno me je zelo strah. Sovražim obsežne izjave, vendar takšnih stvari še nikoli nisem izkusil zunaj heroina in zdaj NoFap. Je mogoče, da je moja odvisnost na isti ravni kot heroin ?!


Pornografija vam vzame ogromno energije - ni primerjave med mojimi nivoji energije po 25 dneh [brez pornografije] in po dnevu pornografije. Ne izgubi se le običajna energija. Ta energija, ki vas pridobiva, vam omogoča, da razširite svoje življenje. Zdaj razumem, kaj pomenijo različni plakati, ko govorijo o "možganski megli". V sebi sem si mislil: "Joj, ali je tako bilo vsa ta leta?" Preprosto se počutim brez tega, ker mi primanjkuje motivacije, ne bi mi bilo vseeno.


To je le opozorilo o tem, kaj se lahko zgodi, ko gre za pretirano fapping / PMO, ali kaj mislim, da je moje pretirano fapping povzročil.

Star sem 33 let. Že od svojega enajstega leta fapam, da bi na playboyevem kanalu nabijal slike jošk. Sredi devetdesetih je to napredovalo, da se je počutilo do pikseliziranih slik aktov. Moja navada je sčasoma postala 11-90x na dan (nekaj dni tudi do 3x), vsak dan v letu ... mnogo let. V poznih najstniških letih sem bil precej potrt in vedno sem se spraševal, ali je moje fapping posledica tega. Kakorkoli že; življenje se je nadaljevalo in v mojih srednjih dvajsetih letih, ko sem bil še vedno v svoji slabi navadi, sem razvil strašno tesnobo. Takrat sem začel iskati povezavo med pretiranim fappingom in njenimi vzroki, ker nisem imel nobenega razloga za zaskrbljenost, vendar je bil neobvladljiv do te mere, da sem nekajkrat razmišljal o samomoru. Kljub temu se še vedno nisem ustavil. V življenju sem se s fappingom spopadala s stvarmi. Večkrat sem zamujal v službo, ker sem bil zaposlen s fappingom. Razvil sem čudne fetiše, za katere si sploh ne bi mislil, da me vznemirjajo. Prepričan sem, da ste vse te stvari že slišali. Vendar pa sem pred nekaj leti razvil te čudne bolečine v prsih. Bila je tesnost in blaga zasoplost. Imel sem test za testom pri več zdravnikih in strokovnjakih, vse je bilo "v redu". To se je dogajalo leta (še vedno traja) in moje življenje naredilo hudiča. To nikakor ni napad panike. To je zategovanje prsnega koša, ki traja ves dan in se razlikuje po intenzivnosti. Eden izmed mnogih testov, ki sem jih opravil, je bil test gibljivosti želodca, ker niso imeli pojma, ali moj želodec deluje navzgor. To je test, ki preverja, kako hitro želodec potiska hrano skozi. No, komaj sem uspešno prestala preizkus, ki je čuden. Poiskal sem razloge, zakaj bi bila počasna, in rekel je, da na gibljivost želodca vpliva avtonomni živčni sistem ... če prevladuje simpatični živčni sistem, lahko to vpliva na gibljivost želodca. Zanimivo, ampak stvari nisem povezal.
Zdaj minevajo leta in še vedno se počutim sranje. Pred kratkim, pred nekaj tedni, sem začel opažati, da mi srčni utrip poskoči na približno 95-100, ko vstanem po ležanju. Izkazalo se je, da je diagnostični simptom POTS: posturalna ortostatska tahikardija. Prebral sem, kaj je to in v bistvu je, ko ima simpatični živčni sistem visok tonus, parasimpatični živčni sistem (ki je odgovoren za znižanje srčnega utripa, prebavo itd.) Ne deluje dobro, ker simpatični prevladuje. Obstaja tudi teorija, da jo lahko povzroči pomanjkanje acetilholina .. no, seveda je acetilholin ena od stvari, ki jih izčrpate iz možganov, če pretirano fapate. Vse je preveč naključje.

Je bil vzrok za to moje pretirano fapping? Ne morem biti prepričan, vendar zagotovo ne ustreza tipičnemu profilu bolnika POTS. 80% je žensk, ki jih ponavadi povzroči virus ali bolezen. Je to trajno? jaz res res upam, da ne. Vendar sem se pred dvema tednoma odločil, da končno pregladim purana in preneham s fappingom in ustavim pornografijo. Ne vem, ali bo kaj pomagalo, vendar sem mislil, da že toliko časa odvajam svoje možgane in telo, tako da ne more škoditi. Dopolnjeval sem z vitamini B, magnezijem in nekaterimi drugimi, da bi poskušal začeti s proizvodnjo nevrotransmiterjev naravno.
Bojim se, da sem telesu škodoval s pretiranim fappingom, vendar upam, da ga bom z nekaj odločnosti in dela lahko spremenil. Torej beseda modrim: vse zmerno. Vse, kar je odvečno, vam lahko tako ali drugače škodi. beseda opozorila faperjem


Hi guys jaz vem to zveni neumno, ampak im 12 in myfriendswould vedno tll me gledal P z njimi sem storil in sem začel MB itwas postaja vedno bolj addictive in non stop MB dan ali P ponoči poskusil, ampak jaz samo cant in opazim, da mislim, ker od veliko MB od P povzroči mi, da imajo brazgotino (krvavijo, kot glej thhrought) na moji veni in im strah in im težaven, ampak jaz šele cant pomoč prosim.


Moja najučinkovitejša varna naprava v smislu preprečevanja ponovitve je bila ena od vprašanj. Vsakič, ko sem se počutil kot fapping, sem se vprašal, "Če bi lahko samozadovoljevali zdaj, vendar brez pornografije in brez kakršne koli domišljije, bi to še vedno storili?" Skoraj vsakič, ko se je odgovor vrnil z "Ne", in tako sem vedel, da me še vedno nadzoruje moja navada. Niso me zanimali fizični občutki samozadovoljevanja ali orgazma, hrepenela sem po lovu na popoln prizor ali popolno dekle (zasvojenost z vznemirjenjem). Ko sem enkrat ugotovil, da je to moja navada in ne resnična ponorelost, se bom razjezil in moja odločnost se bo podvojila.


Večino svojega življenja sem bil kronični masturbator. Zdaj sem stara 27 let in moje telo je preplavljeno od bolečin. V vratu in nogah večinoma. Odpravil sem porno navado, zdaj pa je moj obseg gibanja, ki ne sproži simptomov, omejen na hojo in ležanje na hrbtu. Videli ste na tone zdravnikov in videli jih boste še več. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/


Smešno-žalostno preučite odvisnost od nekoga, ki je zdaj ponovno zagnal: Nikoli nisem imel izkušenj z dekleti do svojega 19. leta. Bil sem anoreksičen, nesocialen in preprosto nisem imel energije, da bi se pogovarjal z ljudmi ali skrbel zase. V tem času bi gledal pornografijo in se spodbujal. Če sem se sploh lahko prav spomnil, moje zadnje leto pornografije, tudi nekatere moje erekcije niso bile povsem težke, ko sem gledal porno. Mislim, da sem vajen nenehne stimulacije. Moj jutranji les trenutno znaša približno 70%. Prejšnji teden sem bil popolnoma postavljen, ko sem samo gledal penis skozi kamero. Čudno je, kot da se skoraj moram videti, da bi me postavili ... kot film. Tam je tudi ogledalo ob postelji moje deklice, pogledam vanj in vidim, kako izgledamo skupaj in se nekoliko bolj vklopim.


Pornografija ni nikoli vplivala na mojo produktivnost dela (študij, delo na računalniku itd.) Ali sposobnost jasnega razmišljanja. Večinoma je to vplivalo na moje razpoloženje, pogum, ustvarjalno izražanje, socialno anksioznost, mišični tonus, ljubezen do življenja, te vrste stvari.


Moja retardirana rit si je prizadela genitalni herpes. Bi radi vedeli, kako sem to naredil? Šel sem ven v le club. Toda prej sem zagotovo očistil ustnice vseh izbruhov. V le klubu sem se popolnoma zajebal in prišel domov. Nisem spoznal nobene ženske, ker sem naravnost zguba, zato sem se odločil, da bom poklical računalnik in si ogledal spletno pornografijo. Prav tako sem mislil, da bi bilo dobro pred roko vrči tobak za žvečenje v usta. No, ni treba posebej poudarjati, da si niti pred umivanjem nisem pomislil. Naslednji dan sem na kurcu začutil pekoč občutek in si ga pozneje pozno zvečer ogledal. Nič, naslednji dan pa, ko sem še enkrat pogledala, imam pet majhnih drobcev tam, kjer položim kazalec na penis, ko ga udarim. Še dobro, da sem si s kazalcem izvlekel ustnico, da sem potopil vanjo. Zdaj sem samo totalna zguba. Plešast, s herpesom in brez enega samega prijatelja. Resnično sem otok. Tudi sama vem, od koga sem dobila herpes. Rad bi samo umrl.


(ženska) Poskušam prenehati, in sem na dan 2, po več ponovitvah. Med raziskovanjem nasvetov za oživitev na internetu sem opazil, da je odvisnost od pornografije hudo napačno razumljena in brušena pod hladilnikom… Tudi ko sem prišla do mame (ki je psiholog), ni nikoli niti slišala za odvisnost od pornografije. Ni mislila, da je tako velik posel. Vsak dan sem gledal v povprečju 3 ur pornografije in milijoni so mi podobni. Trenutno doživljam resne odtegnitvene simptome: depresijo, smešno količino tesnobe, glavobole, nepopravljivega libida…. Želim vedeti, ali so tam še drugi zasvojenci. To sranje ni človeška narava. Internet je poln gnusnega sranja.


Nekateri moji prijatelji, ki niso zasvojeni s pornografijo, so se spraševali, zakaj imam te nore pozive, da jebem vsako dekle naokoli. Kot da bi moji možgani v javnosti prevzel pohotni parazit in mi ni uspelo misliti ničesar drugega, kot da bi prodrl med te ženske stvari. Nisem se mogel več koncentrirati ali delovati normalno.


Dobil sem srbečico iz fapping


Odkar sem začel teči v najstniških letih (12-13 let, zdaj 26), sem vedno nagnjen k PMO s svojimi mišicami na računalniku nenehno skrčila in se odrezala do točke, ko sem skoraj O, potem bi se nehala stimulirati, dokler nisem začutila, da se nagon razprši, in nadaljevala tako, dokler nisem končala (v bistvu vedno rob). Težko vzdržujem erekcijo, če me ne spodbujajo nenehno, hkrati pa zategujem medenične mišice. Takoj, ko se neham stimulirati ali sprostim mišice računalnika, začnem izgubljati erekcijo. V zadnjih nekaj letih opažam, da imam tudi semensko puščanje, pa tudi nagnjenost k PE.

Pravkar sem spoznal, da imam ED in I PE iz stalne kontrakcije mišic PC. Kakšen nasvet?


Sem moški 22 let in sinoči sem bil pripeljan v bolnišnico, ker sem skoraj resno poškodoval debelo črevo. Bil sem tako pohoten in obupan, da sem želel izpustitev. Ugotovil sem, da sem med gledanjem pornografije potreboval več stimulacije. Mogoče je bil čas za eksperimentiranje, zato sem nekaj preveč zataknil v anus, misleč, da se počutim odlično, a skoraj takoj sem začutil neizmerno bolečino, pritisk, pekoč občutek skoraj za mojim penisom. Potovanje v bolnišnico in kasnejši pregled mačke so mi povedali, da sem imel veliko srečo, da nisem naredil resne škode, vendar bom nekaj tednov precej ranjen. Imel sem srečo z zgolj zmerno do skoraj resno diagnozo kolitisa. Moja poanta je občutek, da bi si želel čedalje več, kar bi me zadovoljilo, ko bi gledal pornografijo, me je dobesedno preveč potisnilo do točke, ko bi se lahko resno poškodoval. Ne dovolite, da vas ta pogon ali lakota po več popustijo. To vam bo škodilo! Usmerite ga v nekaj pozitivnega in ta prizadevanje za več vam bo pomagalo na poti, da se nekje srečate s posebno osebo, ki vam bo zagotovila vse zadovoljstvo, ki ga piksli na zaslonu ne bi mogli dobiti.

Eksperimentiranje, ker sem gledal porno, mi je prineslo pot v bolnišnico.


Ti simptomi 3 se izboljšajo vsakič, ko se ustavim za en teden ali več:

  1. Najprej sem začel čutiti veliko naključnih mišičnih tremorjev, ki so bili zelo neprijetni in razdražljivi. Začeli so na mojem čelu tik nad vsako mojo obrvjo in nato napredovali v druge dele mojega telesa, kot so moje roke in stegna. Ti krči mišic se pogosto zgodi čez dan.
  2. Iztrebljanje je postalo težava, saj sem se ponavadi počutil, kot da je sistem za odstranjevanje naravnih odpadkov v mojih telesih neuravnotežen, zato se običajno moram prisiliti, da grem v kopalnico, ne da bi naravno občutil potrebo, ker je to bodisi to, bodisi se počutim napihnjeno in neprijetno . Tudi ko se prisilim, da grem, v prvem poskusu skorajda ne prenesem 1/3 tega, kar mi je mišljeno. Zdelo se mi je, da je to posledica otekanja prostate zaradi vsakodnevnih dolgih seans fappinga.
  3. V počitku in sproščenosti sem začel utripati svoj utrip na različnih delih telesa. kot bi začutil, kako mi bije srce. To ni bilo normalno, ker tega še pred kratkim nisem čutil. zdelo se mi je, da imam visok krvni tlak ali kaj podobnega. Vendar je bil vedno zelo neprijeten občutek, ko sem poskušal iti spat in ves čas sem čutil svoj utrip na nenavadnih predelih telesa. To sem poguglal ​​in ugotovil, da to vpliva na druge ljudi tam zunaj. Nisem prepričan, ali je to povezano tudi z njihovimi fapping navadami.

Re: Zakaj se Virgins ponovno zaženejo?

Imam seznam simptomov, ki jih hranim. Ni popolno, vendar nimam nobenih težav z erekcijo, zato simptomi kažejo neseksualne učinke uporabe pornografije. Trdno sem prepričan, da je ED bistveno manj pomemben kot vsota neseksualnih simptomov PA:

- zmanjšano osredotočenost;
Ob ponovitvi pornografije imam v večini primerov omejene zmožnosti, da se osredotočim na svoje misli ali da povzročim njihovo prenehanje, in zmanjšamo sposobnost, da v celoti posvetim pozornost glasbi ali drugim oblikam zabave. Posledice tega so: nezmožnost za dokončanje dela, manjši potencial za uživanje v glasbi, branje in igre ter občutek pomanjkanja izpolnitve in zmede.

-Anksioznost:
Moja anksioznost je pogosto prisotna v daljšem časovnem obdobju brez uporabe pornografije, vendar so pomembni nakloni v stresu opazni v dneh po ponovitvi.

- povečan odziv strahu:
Medtem ko je moj odziv strahu na splošno precej blag (z izjemo kronične anksioznosti), je večji v dneh po pornografski uporabi in se zdi, da se med ponovnim zagonom še nekaj časa zmanjšuje.

-Zmanjšana intelektualna sposobnost:
Med ponovnim zagonom in po ponovitvi sem opravil različne naloge in teste, postalo pa je vse bolj nesporno, da so moje intelektualne sposobnosti bistveno večje, če ne uporabljam porno kot po ponovitvi.

Odsotnost:
Imam težko nagnjenost, da uničim stvari in verjamem, da je to posledica zasvojenosti s pornografijo. Mislim, da to ne bi bilo več problem po duševnem okrevanju od pornografije.

Zmanjšana socialna potopitev:
Bolj se ukvarjam s socialnimi situacijami, ko je uporaba porno manj.

Produktivnost:
Te spremenljivke ni mogoče podcenjevati. Neizmerno sem bolj produktivna v množici poti, ko ne uporabljam porno ali masturbiram.


Končno sem to storil. Fapped sem, dokler mi kurac ni zakrvavel. Po spletnem branju sem ugotovil, da je plovilo zagotovo pretrgalo, da ni preveč fapped. Ali dejansko obrobljen ves dan, dokler ne boli, potem pa še nekaj. Res prekleto strašljivo, ko imam kri v semenu. Ne ponovi se. Nič več ni vredno tega videti. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/


Mislil sem, da bi bil lahko aseksualen

Toda sinoči sem po zaslugi NoFapa močno želel svojega prijatelja. Je lepo, a navadno dekle. Kljub temu me je čustvena komponenta v tandemu s prevzeto spolno energijo - prvič v življenju - ŽELELA, da bi bil nekdo v isti sobi. Nisem bil samo pohoten zaradi pohote, hotel sem vedeti njeno telo in jo razveseliti. Pornografija me je naučila privlačnosti do vizualnega vidika seksa, zdaj pa vem, kakšen je občutek hrepenenja po dotiku in bližini. Zelo si želim, da bi ta občutek še naprej obstajal, zato ne smem trpeti. Kdo je z mano ?!


Stara sem 28 let. Od zasvojenosti sem samozadovoljevala vsaj enkrat na dan. Vedno sem to počel pred spanjem, ne iz užitka, ampak ker se je zdelo, da moram, da bi zaspal. Skoraj nisem imel fizičnega stika z žensko, razen nekaj objemov. Ni treba posebej poudarjati, da sem še vedno nedolžna. In edini, za katerega moram biti kriv, sem sam. Ne bom se spuščal v podrobna ozadja (morda bom pozneje), vendar se je moja odvisnost začela v zgodnjih najstniških letih in tukaj sem, 15 let kasneje. V zadnjih 6 letih sem bil zasvojen tudi z MMORPG. Nekatere težave, ki sem jih opazil:

  • Socialna tesnoba - celo obotavljam se obiskati supermarket. Težko je biti sam z drugo osebo, zlasti z žensko. Izogibam se trčenju ljudi, ko sem zunaj.
  • Manjvrednost - Vedno sem si govoril: »Zakaj bi poskusil? Nisi tako dober kot vsi ostali. «
  • Slab spomin / možganska megla - še posebej, če gre za številke. Ko delam, moram trikrat preveriti, ali sem izbral pravi izdelek za stranko. Pogosto se težko osredotočim na to, kaj imajo drugi povedati.
  • Brez tveganj - popolnoma brez. Vedno sem ostal tam, kjer je varno.
  • Brez motivacije - nisem čutil želje, da bi kaj dosegel.

Nekajkrat me je spravilo trenje. Nekako sem vedel, da imam problem.


Morda ste odvisni od PMO, če

  • Med delovnim časom ste se pri delu pognali.
  • Odložil si je losjon s stola sodelavcev, medtem ko delaš pozno.
  • Ste že kdaj gledali pornografijo na javnem mestu, kjer mislite, da nihče ne more videti, ampak zaskrbljeni, da bi vas odsev vaših očal odnesel.
  • Na medmestni cesti ste se ustavili na počivališču.
  • Med vožnjo ste utonili, vendar ste med orgazmom držali oči odprte, tako da ne bi ubili sebe ali koga drugega.
  • Med kampiranjem ste fapali in upali, da vonj ne bo pritegnil divjih živali
  • Zamenjali ste se v kopalnici na letališču in videli, kaj je izgledalo kot madež semena na stenah stojnice, in občutek olajšanja namesto gnusa.
  • Zaprli ste se v kopalnici na letalu in se pridružili klubu flajerjev visokih kilometrov.
  • Zgrabili ste se v pristanišču.
  • Fapped ste v a grdo porta potty na festivalu, visoko na nekaj.
  • Ko poskusite novo zdravilo, želite videti, kakšno je narobe s to drogo
  • Zaspali ste fapping, ker ste bili preveč pijani, da bi lahko dosegli vrhunec, vendar ste nadaljevali, dokler se niste onesvestili.
  • V enem dnevu ste se že kdaj večkrat pokvarili, da bi ustrelili prazna mesta.
  • Kdaj je bilo potrebno počakati, da se koža zaceli, ki je bila poškodovana zaradi čezmernega fappinga.
  • Med fappingom ste opravili klic, da bi razdelili vašo pozornost med porno in pogovorom.
  • Zamudili ste roke in odpustili samostojno delo zaradi fappinga.
  • Tvegali ste resne disciplinske posledice za celoten vod, ko ste na osnovnem treningu vojske stopili na stopnišču požarnega izhoda.
  • Ženske sostanovalke so se preselile iz vaše hiše, ker so te našli v dnevni sobi na vašem računalniku, ko ste ugotovili, da so vsi v postelji.
  • Morali ste umiti svoje roke zaradi neuspešnega eksperimenta z lube.
  • 98% losjona, ki ste ga kdaj imeli v lasti, je šel na vašo roko in penis.
  • Olja v vaši kuhinji lahko uvrstite po njihovi mazalni učinkovitosti.
  • Že kdaj ste se morali izmuzniti iz pravega spolnega srečanja, da ste "šli na stranišče", da bi našli kakšno pornografijo za pomoč pri epizodi ED.
  • Že kdaj ste živeli s pomembnim drugim in precej več kot ste se seksali.
  • Kupili ste DVD-je bootleg xxx od uličnih prodajalcev v državah tretjega sveta, ker je pasovna širina zanič.
  • Ste že kdaj naredili porno zvočno preverjanje, ko ste stopili ven, da bi videli, ali ga lahko kdo sliši na najnižji nastavitvi zvočnikov, saj bi s tem, da bi nosili slušalke, težko slišali nekoga, ki bi vas sprejel.
  • Namestili ste pornografske filtre in se nato izogibali / vdrli.
  • Uporabili ste strežniške strežnike za brskanje nekdo drug filtri.
  • Ti veš točno kako počistiti vse sledi zgodovine brskanja in navad.
  • Ne morete se spomniti, kolikokrat ste izbrisali celotno zbirko z namenom nehanja.
  • Ste že kdaj presejali vaše smeti in izbrisanih pornografija, ker ste vedeli, da še niste pritisnili gumba za prazno smeti.
  • Kadarkoli ste kupili novejši, večji monitor in prva stvar, ki jo želite videti, je, kako porno izgleda na njem.
  • Prenesli ste porno na svoj pametni telefon za prenosne fapping na poti.
  • Ne morete nehati, čeprav ste si to želeli že leta

»Zanimivo dejstvo: pravkar sem naredil nekaj izračunov ... Če predpostavim, da sem v povprečju uro in pol dneva pornografije od 12. do 27. leta, pomeni, da sem gledal približno LETO pornografije. Čisto verjetno bistveno več. Sem sem in tja odpotoval, vendar sem imel svoj del 6+ ur. "