Kateri porno uporabniki so me učili (2010)

"Z Jovem, to je nagrada vezje!"

Tip se bori s odvisnostjo od pornografijePredan član kluba "vsak po svojem okusu", zavzemam se za svobodo govora. Vendar moje spletno mesto razpravlja o vzponi in padci spolne sitosti glede na vzpone in padce tipičnega cikla zasvojenosti. Na moje presenečenje (in njihovo, prepričan sem) so se pojavili moški z vsega sveta my forum spletnega mesta, ki se pritožuje zaradi zasvojenosti s porno / samozadovoljevanjem.

Sprva je bilo boleče branje njihovih zgodb. Ti fantje so bili nenehno pregreti - zaradi številnih virtualnih prijateljev, ki so jih njihovi limbični možgani dojeli kot genetske priložnosti. Samo en klik stran, še en roman "kolega" bolelo za servisiranje - in podzavestni, primitivni program parjenja mojih obiskovalcev je bil odločen, da ne bo pustil niti enega neoplojenega. Ko so se poskušali ustaviti, so se soočali z tedni intenzivnih, nihajočih odtegnitvenih simptomov:

Prvi tip: Ves dan sem se tresel s trepetanjem, podobnim, kako se je počutil, ko sem prenehal kaditi.

Drugi tip: Moji odtegnitveni simptomi? Intenzivni napadi jeze, ki vodijo v medosebne težave, agresivno obnašanje, zlahka poudarjeno (neizkušen sem, da se soočim s svetom brez tiste juhe po orgazmični sedaciji), samomorilne misli, huda depresija, nasilne sanje (v resnici sem jih užival, drugi pa bi lahko imajo jih za nočne more), nespečnost, halucinacije (vriskajoč iz postelje, ker sem začutil "prisotnost"), "žuželke", ki se plazijo povsod po meni v postelji, tresenje, manija (energija, ki presega mojo sposobnost konstruktivne uporabe), in nezmožnost koncentracije.

Tretji tip: Dolgčas? Masturbacija. Jezen? Masturbacija. Žalostno? Masturbacija. Stres? Masturbacija. Od prvega v razredu sem šel do samega dna, dokler nisem dokončno izpadel. Našel sem spletno službo in z enim klikom stran s svojo pornografijo dobro zaslužil. To je bilo moje življenje in nisem prepoznal, da imam odvisnost, dokler nisem operiran in samozadovoljevanje petnajst dni ni bilo mogoče. Tretji dan sem se dobesedno tresel in začel sem povezovati pike. Drugi simptomi: razdražljivost, nezmožnost osredotočanja (sindrom strmenja v stene), nihanje razpoloženja, glavoboli (včasih precej močni), občutek pritiska v mojih spolovilih, prebliski, paranoja, samozadostno razmišljanje, depresija, brezup in strah pred Nikoli ne bom seksala, ker se nisem naučila nobenih socialnih veščin, odkar sem se kot najstnica potopila v porno.

Slišal sem tudi: »Ne glede na to, koliko orgazmov imam, se nikoli ne počutim zadovoljnega; Končno se zdrobim v izčrpanosti in naslednji dan začnem znova. " »Da bi sestopil, potrebujem skrajno gradivo, ki sem ga nikoli bi že videl. " "Bolj sem zaskrbljen ali depresiven in močno se želim izogniti drugim." »Ko poskušam seksati s partnerjem, se ne morem dobiti erekcije«.

Mnogi niso imeli verskega ozadja in postopoma sem spoznal, da razprave o krivdi, morali, spolni represiji, izkoriščanju in svobodi govora v glavnem niso bistvenega pomena. Preprosto, ti fantje so vrgli možgansko kemijo. Mogoče bi se zgodilo komu - in verjetno bi se zgodilo meni, če bi bil moški. Poleg tega so ženske ranljive limbični možganiTudi.

Moške dejavnosti so bile vsekakor razumljive, vendar so spremembe v možganskem nagradnem krogu vseeno ugrabile njihovo svobodno voljo. Bili so zasvojeni.

Kot pojasnjujejo Burnham in Phelan Srednji geni: od seksa do denarja za hrano, kroćenje naših prvotnih instinktov, naše okolje se je spremenilo, zaradi česar je naše primitivno, podzavestno vezje nagrajevanja zelo ranljivo. Služi našim genom pred nami, zato nas lahko, ko zazna »nove sopotnike«, spodbudi, da prezremo svoje počutje ... in nadaljujemo z gnojenjem. To še posebej velja, če se ne ukvarjamo z dovolj pomirjujočimi nagradami v življenju: prijazno interakcijo in ljubeč dotik.

Ekstremna stimulacija nagradnega vezja je tvegano. Nevarnost niso dlakave dlani ali oslepitev. Konča na hitri tekalni stezi in poskuša ostati pred odtegnitvenimi simptomi. Običajni užitki - preproste stvari, v katerih uspevajo naši možgani - postopoma izgubljajo sposobnost navdušenja. Biologinja Robert Sapolsky pripomnil:

Nenaravno močne eksplozije sintetičnih izkušenj in občutkov ter užitka povzročajo nenaravno močne stopnje navadnosti. To ima dve posledici. Kot prvi, kmalu ne bomo več opazili minljivih šepetov o užitku, ki jih povzročajo listi v jeseni, ali z dolgim ​​pogledom prave osebe ali obljubo o nagradi, ki bo prišla po dolgi, težki in vredni nalogi. Druga posledica je, da se čez nekaj časa celo približamo tistim umetnim delavam intenzivnosti. . . . Naša tragedija je, da smo postali lačni. Vse hitreje in močneje.

Čeprav nam je evolucija oblikovala redke sesalce, ki se vežejo v pare, da bi se odnosi z njimi izplačali, njihove bolj prefinjene in bolj zdrave nagrade ne ustvarjajo supranormalne stimulacije ur živih erotičnih podob - še posebej ne, ker s svojimi preveč dolgočasimo čute. Morda potrebujemo notranje ravnovesje, da je življenje manj intenzivno, vendar bolj zadovoljstvo registrirati kot prijetno.

Dandanes je ravnotežje težko vzdrževati. Všeč ali ne, današnja skrajna spolna stimulacija je ničesar, s čimer so se soočali predniki naših lovcev in nabiralcev v milijonih letih razvoja možganov. Seveda je bil čuden harem in jamska dekleta so bila nedvomno prikupna. Toda njihove erotično zvijane slike niso bile do popolnosti odstranjene z zrakom, projicirane na vsakem zaslonu in neusmiljeno jamrale zaradi darovanja sperme.

Po besedah ​​Howarda Shafferja, harvardskega psihologa, je »veliko zasvojenosti rezultat izkušenj. . . ponavljajoča se, zelo čustvena in visokofrekvenčna izkušnja. " In kot dolgoletni raziskovalec na Princetonu Bart Hoebel je rekel,

Zelo močni spolni dražljaji [in zelo okusna hrana] so edini dražljaji, ki lahko aktivirajo dopaminski sistem [možganov], tako da so blizu moči odvisnosti.

In Možgani, ki se spremenijo, psihiater Norman Doidge opozarja, da

Zasvojenost z internetno pornografijo ni metafora. Vsa zasvojenost vključuje dolgotrajne, včasih tudi vseživljenjske nevroplastične spremembe v možganih. … Isti val dopamina, ki nas navduši, utrjuje tudi nevronske povezave, ki so odgovorne za vedenje, zaradi katerega smo dosegli svoj cilj. (str. 106–8)

Dobra novica v tej zgodbi prinaša dodatne dokaze, ki nagrajujejo preobremenitev vezja je izziv teh fantov. Ko sem sočutno poslušal in se počutil nemočnega, so nekateri na koncu ugotovili, kako vrniti možgane v ravnovesje. Počasi so se odbili. Spremenjene prioritete so znak odvisnosti od pornografijeStvari, ki so jih prej obrnile, so jih spet obrnile brez zdravil za izboljšanje spolnosti. Izgubili so okus za ekstremne materiale. Njihova anksioznost in depresija sta se zmanjšali. Naključni občutki razočaranja in kesanja so izginili. Humor in optimizem sta cvetela. Začeli so spogledovati. Njihovaizboljšanje elf-esteem. Pravzaprav so začeli uživati ​​v družbeni interakciji na splošno - tudi če so se umaknili v porno kot sramežljive najstnice.

Njihova pot ni bila lahka, nekateri pa se še vedno borijo. (Preberite o njihovih izkušnjah v Pot v presežekTisti, ki so pobegnili, se je zdelo, da potrebujejo šestdesetdnevni moratorij na orgazem in vse spolne stimulacije, da bi ponovno zagnali plačilno vezje. Socialna podpora je resnično pomagala, ker je možgane pomirjujoča in nagrajena. Rekel je eden (ki ima zdaj ljubico):

Kaže, da je bil umik težji od kokaina, opiatov, pijače ali nikotina. Po poučevanju na univerzi sem vsak teden ves teden jokal. Nisem mogel spati in nisem imel skoraj nič apetita. Že ob misli na to, da bi kdaj hodila, sem se želel zviti v žogo.

Ampak tukaj sem. čutim brezplačno.