Drug način za ustvarjanje ljubezni (2010)

Izključite učinek Coolidge z pozabljenim pristopom k seksu

LjubiteljiNedavne objave razpravljajo (1), zakaj bi zaljubljenci morda želeli vedeti več o tem, kaj se dogaja v njih limbični možgani, (2) kako preveč intenzivne stimulacije možganskega primitivnega vezja lahko privede do subtilnih nihanj razpoloženja in a potrebo po večji stimulaciji, in (3), kako nihanja dopamina poganjajo Učinek Coolidge (težnja po izgubi zanimanja za zakonca po spolni nasičenosti.) Omenil sem tudi, da obstaja način ljubljenja, ki olajša dopaminske ekstreme in spodbujanje harmonije.

S tem konceptom sem se pred desetletji srečal v knjigi o taoistični ljubljenju. Po spremembi idej, ki temeljijo na praktičnih izkušnjah, sem na koncu prebral knjigo o karezzi - in spoznal, da je opisal, kaj delava moj mož in jaz. Karezza je nežen spolni odnos, z veliko ljubezni in sprostitve, vendar brez cilja orgazma. (Da, to se še vedno dogaja v redkih primerih.)

Ta praksa se je očitno uporabljala za poglobitev in uskladitev odnosov že tisočletja, in sicer skozi mnoga imena skozi stoletja. Ti vključujejo: taoistično dvojno gojenje, le jazer (cortezia), amplexus reservatus, tantra (v bolj sproščenih variacijah), transorgazmičnega spola in tako naprej. Oba partnerja vsak dan poudarjata prednosti obnašanja (kot je stik s kožo na kožo, nežno božanje, žvečenje in občasni nežni spolni odnos) in zaobidite orgazem tri tedne. (Podrobnosti v Kupidova zastrupljena puščica: od navade do harmonije v spolnih odnosih.)

Sprva se mi zdi, da spolni odnos, ki ni namenjen orgazmu ... «WTF ?!"Vendar je to morda deloma posledica dejstva, da smo na Zahodu tako temeljito kodificirali svoje trenutne pristranskosti, celo da smo seks brez orgazma označili za" parafilijo ". Mimogrede, karezza ustvarja čudne postelje. Papež Pij XII obsodil. Katoliki v Franciji in Belgiji so v njegovem času slavili amplexus reservatus (karezza) kot legitimno sredstvo za izogibanje spočetju in tudi kot sredstvo za doseganje popolnejše, bolj duhovne vrste zakonske ljubezni. Papež je dejal, da bodisi ni bilo »resnično zakonsko dejanje«, bodisi kdaj ni rezultat nenamernega orgazma, je bil nevaren zaradi potenciala hedonizma. Včasih preprosto ne moreš zmagati.

V zadnjem stoletju ali tako so trije zdravniki napisali knjige, ki potrjujejo koristi karezze. (Stockham, MD, Lloyd, MD in Jensen, MD) Tu so komentarji nekaterih današnjih mož (nobeden od njih mojih):

Misel na odstranitev predigre / orgazma itd. Je osupljiva. Vaš um se bori proti njemu. »Dolgočasno bo. Kaj bomo počeli v postelji? « Ko enkrat poskusite, pa vsaj zame ni več poti nazaj. Ne doseči sitosti z uporabo karezze je res čudovito. Seveda sitosti ni mogoče doseči tudi s konvencionalnim seksom, toda zdi se, da pomanjkanje sitosti vedno povzroči poželen občutek, da si želiva še ... To je drugače. Nebeško je, ker ni boljše besede. Zadovoljen sem, a nisem. Ne čutim nujnosti, ki jo ponavadi čutim, ko nisem zadovoljen. Počutim se nekako popolno, v miru, predvsem pa v ljubezni ... Z ženo se res spet vežemo.

Z ženo že vrsto let vadimo / delamo tisto, čemur lahko rečemo karezza. Sčasoma smo našli položaj, ki nam ustreza, položaj škarj in razvili rutino, ki dejansko izpusti predigro in naredi celotno zadevo manj "vročo". Za mazanje uporabljamo jojobino olje in se povezujemo pred spanjem in vsako jutro. To počnemo 6-7 let in to je super. Upajmo, da vsak par najde svoj način ljubljenja, pogosto brez pritiska, stresa ali izčrpanosti. Karezza dela za nas. Skoraj ves čas ostajamo visoko in hvaležni. Negativnost ne more trajati dolgo, ker se naša pozitivna energija ustvarja in podpira vsak dan.

Sprva mi je žena zamerila, da sem ji odvzel zadovoljstvo. Torej smo sklenili kompromise. Za orgazem smo se odločili prvi v mesecu in ob posebnih priložnostih. Zdaj smo v tretjem mesecu ljubezni brez spretnosti, "ker nočemo uničiti dobre stvari." Običajno ostanemo zaročeni po uro dvakrat na teden. Vsak dan komentiramo, kako prikupni se zdiva drug drugemu. V zadnjih osemnajstih letih sem imel priložnosti za spolne odnose zunaj najinega zakona in ne vem, kako sem ostal zvest. Zdaj mislim, da se nikoli nič ne more ujemati s tem, kar se dogaja v najinem zakonu.

Zanimivo, Kanadske raziskave nedavno potrdil, da je "odličen seks" na splošno ne osredotočena na orgazem. Glavni raziskovalec je še opozoril, da "obstaja veliko dokazov, da večina ljudi verjame, da je skrivnost spolne izpolnitve tehnična, da gre za boljše tehnike ročne in oralne stimulacije." Študija pa je pokazala, da "Lahko bi imeli strašen seks z orgazmi in kljub orgazmom, lahko pa bi imeli optimalno spolnost brez orgazma."

Kako bi to lahko bilo? Sumim, da karezza prinaša koristi, ker zaobide skrite nevrokemične padavine. Orgazem in še posebej spolna sitost je (okusna) nevrokemična eksplozija, ki valove oddaja dva tedna, ko se telo vrne v ravnovesje. (Več vStrastni cikel«.)

Mogoče tisti, ki so ga mučili Učinek Coolidge se vam bo karezza zdela še posebej koristna. Ko se ljubimci nežno ljubijo in le redko »končajo«, se redko počutijo siti partnerja. Potencialno se tudi izognejo tvegano tendenco zdraviti vse post-orgazmične padavine (ploskost, povečano frustracijo, potrebo) z večjim orgazmom.

Zakonski svetovalci včasih priporočajo, da se pari, ki se želijo spraviti, začnejo vzdržati običajnega seksa, vendar se vljudno dotikajo ali celo neciljno seksajo. (Oba nežno dvigneta dopamin in oksitocin, ne da bi sprožila celoten strastni krog.) Morda tovrstne tehnike vezanja obnavljajo pozitivne občutke, ker naša programa "parjenja" in "vezivanja" delujeta različne podzavesti. Ko projiciramo te nasprotujoče si signale (navezanosti / privlačnosti in sitosti / nenaklonjenosti) na zakonca, se nam zdi, da zmedeno padamo in izginjamo iz ljubezni. Pravzaprav podajamo mešane signale na ravni pod zavestnim umom.

V prihodnjem prispevku bom razložil, kaj nam lahko raziskave že pokažejo o nevrokemikalijah, vključenih v strastni cikel, in več o tem, kako lahko ta pojav ustvari nezaželene napovedi.

(Več o karezzi)

Obnovitev odvisnikov je lahko zanimiva tudi za to nitko.


Pridobivanje znanstvenih dokazov o dolgotrajnem ciklu post-orgazma (študije)

Študije o prekrivanju med spoloma in drogami v možganih