Pazite, da so možgani utrujeni od užitkov
Ali vrednost vašega odnosa ocenjujete po tem, kako pogosto imate spolne odnose? Ali se vaš zakonec začne odzivati na vsako vašo naklonjenost kot pritisk, da ga "začnete?"
Če je tako, ste lahko žrtve primitivnega možganskega mehanizma, ki obljublja zadovoljstvo, a prinaša nasprotje. Pari se lahko spolno prepovejo. (To je še posebej verjetno po enkratnem pospeševalnem posnetku nevrokemija medenih tednov je izklopljen.)
Recimo, da odigrate spolno fantazijo ali preizkusite vročo, novo tehniko predigre. Na kratko si povrnete nekaj droge podobnega brenčanja, ki je zaznamovalo vašo zgodnjo romanco, kajne? Ampak tukaj je zlovešče: zdi se, da ima močna stimulacija moč, da sproži dolgotrajne spremembe, ki lahko pustijo možgane sesalcev, kot je naš bolj nezadovoljni kmalu zatem.
Kako? Z začasno ublažitev odziva užitka možganskega primitivnega vezja. Prizadeti morajo, * kar gre navzgor, dol - in se nekaj časa ne vrne na izhodišče. Globoko v možganih je, kot da bi tehtnice se prevrnejo dokler se možgani ne opomore.
Treba se je še marsikaj naučiti, vendar je videti, da lahko številni dogodki z nagradnimi tokokrogi, ki se po vrhu vrhu poskočijo, lahko za nekaj časa desenzibilizirajo (do neke mere nas otopijo). Prvič, androgeni receptorji po ejakulacijiin potrebujete do sedem dni, da se normalizirate. (To pomeni, da so učinki testosterona na vezje za nagrajevanje verjetno za nekaj časa zasenčeni, kar zelo verjetno vpliva na obete.) Poleg tega opioidi med kopulacijo za nekaj časa visijo, očitno povzročajo dolgotrajno zmanjša oksitocin, ki ovirajo spolno odzivnost. Kot je navedeno zgoraj, je verjetno tudi upad odzivnosti nevrokemični, ki je bistven za naš občutek dobrega počutja: dopamin. V bistvu so se možgani spremenili. Zdaj potrebuje več stimulacije, da dobimo enako zadovoljstvo kot prej, in včasih nobena stimulacija ne bo resnično zadovoljna, dokler se ne vrne v ravnovesje.
Ne glede na to, kakšni so natančni mehanizmi, je vsako zmanjšanje užitka v možganih slaba novica za ljubimce. Prvič, vsi ne izkusijo okrevanja po razburljivem nevrokemikalijah na povsem enak način - zaradi genetskih in spolnih razlik, travm v otroštvu ali lastnih navad.
Nekateri od nas so preprosto nezainteresirani za seks, dokler se naši možgani ne vrnejo v svojo naravno občutljivost in se orgazem znova zdi kot odlična ideja. V drugih od nas pa lahko začasni nevrokemični (ali receptorski) padci kmalu povzročijo občutek, da nam manjka bistvena sestavina naše sreče. Smo: naša idealna občutljivost za užitek.
Nastali angst nas močno motivira, da iščemo pomoč zdaj (ko nastopi nelagodje). Zaradi tega "mini umika" se lahko počutimo zaskrbljeni in čustveno oddaljeni - in želimo čim prej ublažiti napetost z drugim orgazmom. Ali pa smo bolj kot običajno potrebni in hrepenimo po dodatnih dokazih o ljubezni našega zakonca - pod našimi pogoji. Takšne strategije so poskusi spodbuditi občutke dobrega počutja v zdaj počasnem nagradnem krogu.
Na žalost, razen če oba ne izbereta istih zdravil za svoje nelagodje, po istem urniku, vaše ljubezensko življenje se lahko sinhronizira. Če vaš zakonec zavrne vaš napredek, se vam morda zdi, da zakoncu ni dovolj mar, da bi vam olajšal stisko. Ali pa se vašemu zakonskem partnerju zdi, da je vse, kar vas zanima, "nekaj dobiti". Zdaj lahko vidite najhujše drug v drugem in morda dvomite v predanost drug drugega - vse zato, ker vam vaš brezumni, primitivni krog nagrajevanja daje nepopolno usklajene impulze, ko se vaši možgani vrnejo v ravnovesje. Udarec.
Danes vam bo morda svetoval, da postanete boljši ljubimec, da poskusite ogreti partnerja, ki ga "še ne čuti", s pikantnejšo predigro, fantaziranjem med seksom, igranjem bolj zapletenih scenarijev, skupnim ogledom pornografije, drogami za izboljšanje spolnosti ali celo zamenjavo partnerjev za večer. En mož je pripomnil,
Prihajala sem domnevi, da bi, če bi lahko še bolj uživala v seksu, tj. Imela več orgazmov, seksali pogosteje, moje potrebe pa bi bile bolj zadovoljne. Torej sem ji vedno poskušala dati dobro lupino. Namesto tega se je preselila iz naše spalnice.
Skratka, lahko pride do logike manj splošno zadovoljstvo. To vam lahko celo zmanjša možnosti za dolgoročno zadovoljstvo z vašo trenutno zvezo. Evo zakaj:
Taktika "ogrej jih" prinaša kratkoročne rezultate in skrite stroške.
Intenzivnejša stimulacija povzroča hitre orgazme, lahko pa še dodatno utrudi možgane, zato lahko ta taktika v naslednjih dneh poveča stisko. Ne pozabite, da je pretirano stimuliran možgani Številka možganov. Še dalj časa je še težje zadovoljiti še več utrujenih možganov. Pravzaprav večna prekomerna stimulacija lahko spremenite svoje možgane v nevrokemično črno luknjo, ki nujno zahteva vedno več veselja. Hkrati lahko vaš partner, ki okreva, občuti še večjo potrebo po pomirjujoči naklonjenosti ... ali po čustveni razdalji.
Čeprav se morda zdi, da je boleče nepošteno, pogajanja o srednji šoli morda ne bodo pomagala. Lahko potrebujete čas za obnovitev možganov na normalno občutljivost. Dovolite naravi, da se premakne. Medtem pa izberite aktivnosti, ki so udobne brez dodatne stimulacije: vadba, prijateljska interakcija, meditacija, čas v naravi, služenje drugim in tako naprej. Če je mogoče, vključite svojega prijatelja velikodušna ne-predigrana naklonjenost; to vam bo pomagalo priti nazaj v melodijo.
Desenzibiliziranje naredi nezvestobo bolj navdušujoče.
Novost ponuja hitenje poživitve dopamina - in nov potencialni spolni partner je ena najbolj vznemirljivih oblik novosti. Ta kolega, ta oseba v spletni klepetalnici ali porno zvezda bolje ko so tvoji možgani številka. In ne boste niti slutili, da je vse, kar v resnici iščete, dopaminsko zdravilo. (Naše geni uporabi ta mehanizem za izboljšanje možnosti za križarjenje v prihodnosti.)
Danes je še posebej problematična vaba novosti za neobčutljive možgane. Obkroženi smo z neizčrpno paleto vabljivih, čeprav pogosto sintetičnih spolnih dražljajev. Ko nenehno okrevanje nenehno "zdravimo" z intenzivno stimulacijo, se naši možgani ne morejo vrniti v ravnovesje. En rezultat je, da trava pogosto izgleda bolj zeleno zunaj zveza.
Odzivnost v možganih lahko ovira povezovanje med partnerji.
Dnevna naklonjenost je običajno zelo pomirjujoča in koristna za parnike, kot smo mi - tudi če ne dosežemo vrhunca. (Tudi naključni bonobo šimpanzi ne vrhunec vsakič dobijo ga.)
Toda kaj se zgodi, ko zaradi začasno otopele občutljivosti možganov ne moremo občutiti subtilnih užitkov? Misel na zgolj naklonjenost ni privlačna. Lahko se celo registrira kot neprijetno. Namesto nežnosti si morda želimo jamskega časa. Ali pa si želimo bolj grobega ali bolj drznega seksa, ki je vznemirljiv in sprošča napetost, vendar ohranja problem desenzibilizacije.
Nekateri od nas naravno poskušamo izenačiti nesinhronizirani libido tako, da se obrnemo na močne spolne pripomočke in samozadovoljevanje. Na žalost današnji vibratorji in ekstremni porno video posnetki svoje delo opravljajo s tako intenzivnostjo, da lahko nadalje pretirano stimulirajo in omrtvičijo odziv možganov. Čez nekaj časa misel na običajen seks z znanim partnerjem morda ne bo več vklopite poziv združiti se.
Kaj storiti?
Intenzivna želja po seksu je stresna, toda ljubeče prijateljice lahko trpijo zaradi tega, kako najbolje utješiti nenasitno dušo. Nekateri pari prosijo, prepirujo se in razvijejo glavobole. Nekateri se pogajajo o noči in spolnih uslugah. Nekateri se zaposlijo v različnih mestih ali na delovnih mestih, ki zahtevajo veliko potovanj, zato imajo njihovi možgani čas, da se vrnejo v ravnotežje. Rekel je en človek,
Nekoč sem delal na oddaljenem letalskem letalu, dva tedna kasneje, dva tedna počitka. Posledično sva z ženo uživala v najboljšem spolnem življenju najinega zakona. Domovanje je bilo trenutek, ki si ga je treba privoščiti, zlasti kadar sem ujel let, ki me je pripeljal domov, preden so se otroci vrnili domov. Privoščili pa smo si tudi trenutek odhoda. Kot je rekla: "Všeč mi je, ko prideš domov, in všeč mi je, ko odideš."
Očitno prekletstvo spolne stimulacije, ki vodi (začasno) do zmanjšane odzivnosti in nezadovoljstva, ni nov izziv. Pred dva tisoč leti je rimski pesnik Ovidije cinično zdravilo za ljubezen svetoval: "Uživajte v svoji deklici popolnoma nočno in nočno, in s sovraštvom boste končali bolezen." Morda so zato modreci po vsem svetu razvili tehnike za obvladovanje seksa, da bi ljubimce ohranili v ravnovesju in jim pomagali ohraniti harmonijo svojih sindikatov. Košer seks, na primer, predpisuje skoraj dva tedna na mesec v ločenih posteljah.
Ne pozabite, da očitna brezbrižnost (ali enoumnost) vašega zakonca ni nič drugega kot nekateri zaspani receptorji živčnih celic, ki jih povzroča preveč dobrega. Če je tako, potem vaši sinhronizirani libidi niso nihče krivi. Poskusite se spoprijeti z izzivom, kjer se pojavi. Dovolite svojim možganom, da se vrnejo k svoji idealni občutljivosti. Preverite, ali večje ravnovesje naredi subtilnejše užitke okusne - in tudi vi in vaš partner izgledata dobro drug drugemu.
___
* V nedavnem poskusu, raziskovalci so opozorili včasih eno ali dve živali vsakega ducata ali tako testirane ni kažejo ta poseben učinek (osiromašeni D2 receptorji).
POSODOBITVE
- Uradna diagnoza? Najbolj razširjen medicinski diagnostični priročnik na svetu, Mednarodna klasifikacija bolezni (ICD-11), vsebuje novo diagnozo primerna za odvisnost od pornografije: »Kompulzivna motnja spolnega vedenja. "(2018)
- Porno / spolna odvisnost? Ta stran vsebuje seznam 39 študije na osnovi nevroznanosti (MRI, fMRI, EEG, nevropsihološko, hormonsko). Zagotavljajo močno podporo modelu zasvojenosti, saj njihove ugotovitve odražajo nevrološke izsledke v študijah odvisnosti od snovi.
- Resnična mnenja strokovnjakov o porno / sex odvisnosti? Ta seznam vsebuje 16 nedavnih pregledov in komentarjev literature nekaterih vrhunskih nevroznanstvenikov na svetu. Vsi podpirajo model zasvojenosti.
- Znaki zasvojenosti in eskalacija do bolj ekstremnih materialov? Več kot 30 študij, ki poročajo o ugotovitvah, ki so skladne s stopnjevanjem uporabe pornografije (strpnost), navajanjem na pornografijo in celo odtegnitvenimi simptomi (vsi znaki in simptomi, povezani z odvisnostjo).
- Razkrinkanje nepodprte govorne točke, da »visoka spolna želja« razlaga oddaljeno pornografijo ali spolno odvisnost: Vsaj 25 študij ponareja trditev, da so odvisniki od seksa in pornografije "samo zelo spolno željni"
- Pornografija in spolne težave? Ta seznam vsebuje študije 26, ki povezujejo uporabo porno / porno odvisnosti s spolnimi težavami in nižjo vzburjenost do spolnih dražljajev. Fprve študije 5 na seznamu vzročna zveza, saj so udeleženci izločili uporabo pornografije in ozdravili kronične spolne disfunkcije.
- Pornografski učinki na odnose? Skoraj 60 študije povezujejo uporabo porno z manj seksualnega in zadovoljnega odnosa. (Kolikor vemo vse Študije, ki so vključevale moške, so poročale o večji uporabi porna revnejši spolno zadovoljstvo.
- Pridobivanje znanstvenih dokazov o dolgotrajnem ciklu post-orgazma (študije)
- Študije o prekrivanju med spoloma in drogami v možganih
;