Ali lahko človek obdrži zvestobo z dvigovanjem oksitocina?
" študija, objavljena v torek v Journal of Neuroscience je odkril presenetljivo novo lastnost oksitocina in ugotovil, da ko moški v monogamnih odnosih malo povohajo stvari, nato dajo malo več prostora medse in privlačno žensko, ki so jo pravkar spoznali, " je napisal LA Times v zadnjem času.
O rezultati so presenetili raziskovalce. Predvidevali so, da bo oksitocin naredil vse moški palca bližje srčkanim ženskam. Namesto tega so se moški, ki so bili v odnosih, premaknili dlje, ko so jim odmerjali oksitocin (in. \ T samo pri odmerjanju). To je več dokazov vezanje para je biološko ne kulturno.
Pa vendar, kako bi lahko »ljubezenski hormon« moški podzavestno držal distanco od privlačnih, novih prijateljev? Odgovor je fascinanten. Preden razmislimo o tem, kako lahko moški, ki želijo ostati srečno parjeni, ohranjajo svoj oksitocin na optimalnih ravneh, na kratko razmislimo o evolucijskih koreninah in bioloških osnovah same parne vezi. Odgovor nosijo.
Strokovnjaki menijo, da se je vezanje par (samo 3-5% vrst sesalcev) razvilo iz enakih mehanizmov, ki so za vezjo dojenčkov, ki skrbijo za dojenčke. Kot je pojasnjeno v celoti Lazy Way da ostaneš v ljubezniPovezava med dojenčkom in negovalcem je ustvarjena in okrepljena s pomočjo veznega vedenja (formalno znane kot priponke).
Oblikovanje tesne vezi - celo med dojenčkom in negovalcem - se morajo ta vedenja pojavljati skoraj vsak dan v daljšem obdobju. Sčasoma lahko možgani povežejo trajno povezavo udobja z določeno osebo / sesalcem (vez). Razen, če se zlomijo zaradi ostrega odstavljanja ali drugih stresov, or zamenjana z novo vezjo, lahko traja celo življenje. Tako lahko zasmehujemo svoje starše, otroke, hišne ljubljenčke ... in celo, če imamo srečo, svojega zakonca.
Osnove lepljenja
Mehaniki, ki so v ozadju moči pritrdilnih kljukic, so preprosti. Ta znana vedenja (stik od kože do kože, stik z očmi, ljubeč dotik, negovanje itd.) Sproščajo oksitocin v delu možganov, imenovanem amigdala in sprostite ga. Brez te nevrokemično povzročene enostavnosti se ne vežemo. Ostajamo na preži.
Poleg tega, če preveč stresa v odnosih neprestano prevlada nad učinki oksitocina v amigdali, se vezi raztrgajo. To je zato, ker je naloga amigdale vzdrževanje obrambe, razen če se počutimo varne (tj. Sproščene). Očitno je, da bolj negotove kot so naše otroške vezi, bolj pomirjujoče potrebujemo, preden se zares počutimo varne, in lažje (pre) reagiramo na trenutni stres v razmerju.
Oksitocin je ravno na pravi ravni v pravih možganskih tokokrogih močno sredstvo za preprečevanje obrambe med nami in drugimi, na katere se vežemo. Vendar obstaja še en element vezi: želja, ki jo poganja dopamin. Tam enačba vstopata v spolno intimnost in spogledovanje. (Več v trenutku.)
Nazaj k oksitocinu. Tako kot premalo oksitocina zavira vezi, tudi preveč. Tako sintetično prevelikega odmerka oksitocina lahko povzroči, da se vezne pare ne povežejo. (Ta paradoksalni učinek je verjetno povezan z vrste receptorjev da se oksitocin in nevrokemikalije, ki jih sproži, vežejo na - odvisno od sproščene količine.)
Oksitocin lahko naredi sesalce tudi obrambno do mladih in agresivno do tujcev. Dejstvo je, da tako moški kot ženski parno vezani prarijski voluharji včasih napadajo druge potujoče odrasle osebe Nasprotno sex. Ker za tem vedenjem "mi proti njim" stoji oksitocin (in njegov bližnji nevrokemični bratranec, vazopresin), ni vse presenetljivo, da lahko zaradi udara oksitocina parjeni človeški moški ohranja malo razdalje med seboj in neznanimi odraslimi ženskami.
Mimogrede, pršilo za nos, uporabljeno pri eksperimentih z oksitocinom, ni izvedljiv način za spodbujanje zvestobe. Neugodni neželeni stranski učinki so se pojavili, ko se oksitocin v daljšem časovnem obdobju pretaka po nosu v možgane.
Ključna točka je, da v možganih sesalcev povezovalno vedenje zdi, da prinaša ravno ustrezno količino oksitocina, da bi spodbudilo in okrepilo navezanost - vse stvari so enake. Cuddling registrira kot nagrajevanje (razen, če se nekdo ne ukvarja s preveč solo seksom).
Dejansko a Študija za državo 5 Pari srednjih let so ugotovili, da je za moške poljubljanje / maženje pomemben napovednik obeh spolnih zadovoljstev in srečna zveza. Moški so te dejavnosti cenili celo bolj kot seks. Mimogrede, strokovnjaki menijo, da se je užitek ob poljubljanju obnašalnih vedenj razvil iz dostave prežvečene hrane od materinega primata do dojenčka, preden je prišel Gerber.
Zavestna proizvodnja oksitocina
Raziskovalci predpostavljajo, da se lahko ljudje držijo oddaljenosti od skušnjav, če se zavestno vključijo v obnašanje, ki sprošča oksitocin, s svojimi prijatelji. V celotni študiji, raziskovalci so poudarili, da monogamije spodbuja oksitocin,
običajno je lahko odvisna od prisotnosti tesnega pozitivnega odnosa v vezi z njihovimi partnerkami in tesne fizične bližine med njimi.
Z drugimi besedami, vezanje vezov s svojim zakoncem je dobra strategija, če se hoče brez truda držati na oddaljenosti od neznanih žensk.
Vneti raziskovalci so nato domnevali, da bi bil seks najbolj očiten način za spodbujanje naravnega sproščanja oksitocina. Ta zaključek je nedvomno temeljil na dejstvu, da ko se ljubimci začnejo norčevati, se oksitocin postopoma dviguje do vrhunca. (Slika je iz poskusa na podganah in prikazuje oksitocin, ki postopoma narašča do ejakulacije.)
Vendar pa so raziskovalci s popolno integriteto priznali, da sproščanje oksitocina ni odvisno ob vrhuncu:
Preprosta tesna prisotnost in dotik partnerja v danem trenutku bi lahko zadostovala, (navaja študijo ki je pokazala, da "topel dotik" zmanjša odziv na stres, zlasti pri moških).
Skratka, celota območje of ljubečega vedenja (pripisovalni signali) verjetno učinkoviti, prav tako kot so raziskovalci z naklonjenostjo priznali.
Za tango sta potrebna dva: oksitocin in dopamin
Vnesite seks. Oksitocin je med spolno aktivnostjo visok -dolgo pred vrhuncem. Po vrhuncu pa se presenetljivo hitro zniža. Prav tako tudi dopamin nevrokemične za željo (ker prolaktin narašča in. \ t druge nevrokemične spremembe zavirajo dopamin). Ko dopamin upade, se želja po združitvi umiri in vaša »Miss Right Now« je morda bolj podobna »Miss Please Disappear«.
Za nekatere ljubitelje je to pomembna informacija, kot je razloženo v Ali vas bodo orgazmi zaljubili? Blokirajte dopamin ali oksitocin in živali se ne vežejo na parnike ali potomce. Ni presenetljivo, da imajo parni vezi večjo gostoto receptorjev za oksitocin v delih možganskega nagradnega vezja, ki sproščajo dopamin. Znanstveniki verjamejo, da ta kombinacija pojasnjuje, zakaj si parniki želijo zlasti mate.
Torej, ali bo upad oksitocina in dopamina po vrhuncu zaviral vezave? Študijski soavtor René Hurlemann meni, da ne. Predvsem je domneval, da lahko učinki vezave oksitocina, ki se sproščajo med seksom z vrhuncem, trajajo dlje kot kratek čas, ki ga kažejo ravni oksitocina v krvi. To je verjetno res; lahko v nekaterih moških.
Toda naklonjenost in / ali spolno vedenje brez climax has the obvious advantage of not triggering the rapid drop off of oxytocin and dopamine. And it’s equally likely that such affection has a lingering positive effect on behavior—and bonds. In fact, we think a sustained oxytocin effect may account for the striking harmony that lovers report in relationships that emphasize frequent, gentle intercourse without the goal of climax.
Poleg tega je možno, da se ponavljajoči se nevrokemični izpadi po vrhuncu ne zrušijo za vse ljubitelje ali celo zavirajo njihovo sposobnost vezi. Spomnite se filma Ko je Harry Met Sally? Billy Crystal je dejal, da je trideset sekund po tem, ko je ljubil, vedno želel vstati iz postelje in oditi. Na vprašanje o tem je drugi moški rekel: »Ja, mislim, da se tako počuti večina moških. "Boom, končal sem!" Elvis je zapustil stavbo. Debela dama je pela. Hvala - in zbogom. '' Ni močan dokaz želje po vezavi.
Ta post-koitalna faza lahko celo nekaterim moškim prepusti nezainteresiranost za svoje prijatelje lačni za drugo stimulacijo. naravni nevrokemični cikel morda delajo, morda v nekaterih dneh nihajo moški (In ženske) in subtilno spreminjanje zaznavanja, preden se vrnete na homeostazo. Skratka, orgazem je več kot samo pomirjujoč val oksitocina.
Pogostost vrhunca je lahko pomembna spremenljivka. Mehiška raziskovalci so pred kratkim pokazali da če moške živali ejakulirajo, preden se opomorejo od nevrokemičnih učinkov spolne sitosti (to je, če preveč pogosto ejakulirajo), lahko rezultat reproducira simptome, podobne uporabi drog, in poveča anksioznost. Moški se v veliki meri izterjajo do četrtega dne po doseganju spolne sitosti, ne pa nazaj v polni libido za dva tednov.
Lepljenje 201
Prijazen seks vedno prinaša koristi, vendar je ne bo vedno vodijo k večji ljubezni in vezi. Če bi bil vrhunec ključ do močnejših vezi pri ljudeh, ne bi videli več trajne romance kot kdajkoli prej, ko je povezovanje kulturna norma in vzajemni vrhunci zlahka dosegljivi z naravnimi in sintetičnimi sredstvi?
Položaj je zapleten. Sindikati običajno vključujejo nekatere dejavnosti, ki so nedvomno razvite vedenjske vezi: stik od kože do kože, negovalni dotik, stik z dojkami, poljubljanje itd. Vsi lahko izpustijo oksitocin, preden pride vrhunac (in ali je kdaj ali ne).
Vrhunski orgazem pa lahko nosi mešano nevrokemično sporočilo. Nekaj fantov pošlje v nevrokemično povzročen omamljanje. Mnogi moški tudi nekaj časa po tem hrepenijo po "jamskem času". Nekateri prizadete ženske preveč.
Ali so lahko trajne parne vezi odvisne od začetne paritvene blaznosti (podprte z začasnimi, izjemno vznemirljivimi "nevrokemikalijami za medene tedne"), čemur sledijo pogosti tolažljivi spogledljivi stiki bolj kot pogosti vrhunci? Živalski biologi poudarjajo, da je v trajnih parnih zvezah večina izmenjanih stikov precej krotkih: stiskanje med seboj, medsebojno negovanje, podvajanje repa itd. Tako kot spogledljivo človeško vedenje je tudi povezovanje pri parjenih živalih običajno vezanje. Vendar se različni primati pogosto ukvarjajo z montažo, drgnjenjem genitalij in celo kopulacijo brez ejakulacije.
Spodnja črta: Če več orgazmov s svojim partnerjem ne pomiri amigdale, ne okrepi vezi ali vam pomaga, da se držite na oddaljenosti od neznanih samic, boste morda želeli povečati pogostost klasičnega vezanja (poljubljanje, ljubkovanje, kožo do kože) stik s kožo) in spogledljivo vedenje.
Če se počutite še posebej drzne, razmislite o kombiniranju teh taktik s pogostimi, ljubečimi seks brez cilja vrhunca. Potrebujete navdih, da poskusite nekaj tako neznanega? Tu je poskus enega človeka:
Moj zagon, da bi končno dal Karezza posnetek z mojim dekletom je bil še en od mojih orgazmov. V 11 dneh sem imela 6 orgazmov in počutila sem se preprosto. Nisem spal. Bil sem nekako utrujen, nemotiviran, bla občutek. Moj odnos do mojega dekleta je bil popolnoma brezbrižen. Nocoj smo poskusili. Bilo je fantastično in všeč ji je bilo, kar mi je v olajšanje. Šli smo počasi, preizkušali različne položaje in preprosto uživali na zelo sproščen in čutni način. Bil sem malo presenečen nad tem, kako sem se lahko izognil orgazmu in preprosto našel "cono", kjer sem se počutil dobro in ne kot da bi se stopnjeval. Nekako sem šel sem in tja od te res intenzivne POTREBE zanjo, nato pa se spet umiril in užival v občutkih. Res sem bil presenečen, ko sem pogledal uro in ugotovil, da to počnemo že skoraj eno uro.
Takoj zatem smo šli na večerjo z nekaj našimi prijatelji. V avtu na poti sva bila tako občutljiva in zaljubljena. Midva sva se ob celotni izkušnji samo čutila "WOW". Pri večerji sem bil "v svoji igri": hiter, šarmanten, osredotočen. Moja socialna tesnoba in občutek socialne nerodnosti sta bila zelo nizka. Počutil sem se samozavestno. Prišli smo domov in se še 30 minut crkljali, preden je morala domov. Pokazal sem jiorgazem v”Video in jo je to zelo zanimalo.
Ta recept za večjo harmonijo in dobro počutje je tu več tisoč let. Nedavne raziskave o tem, kaj resnično povezuje dolgoletne partnerje, pomaga razložiti, zakaj lahko ta starodavni pristop k spolnosti naredi ljudi srečnejše in bolj spolno zadovoljne v trajnih odnosih.
;