O le tuputupu ae o le 'NoFap' o alii talavou o loʻo fai mai e leai i le porn, ma le masturbation e alu i ai
I le amataga o lenei tausaga, o Armando, o se technician 23 mai le Oklahoma (o le na le manao e faaigoa lona igoa), na ia maimoa i luga o le upega tafaʻilagi ma le komipiuta Reddit ina ua ia kilikiina se ki ua taua o "random."
Na ave ai o ia i se fonotaga na tumu i tamaititi o lona tausaga e talanoa ai i mea o ona tausaga e masani ona talanoaina i luga o le Initaneti: porn. Na o lea, e leʻi tuʻuina atu lenei faʻasalalauga i le suʻeina o faʻamatalaga manino, ae o le auala e mafai ai e tagata ona lalagaina i latou lava mai le porn e faʻavavau. Na talosagaina tagata auai e faʻasili i latou lava e ala i le tuʻuina atu o porn ma masturbation mo le itiiti ifo i le vaiaso. O i latou na faia faapea na latou faia na latou maua ai le malosi ma le mautinoa ma faateleina ai lo latou fiafia, o se mea na latou taʻua o "tagata manumalo."
Mo Armando, o lē na faatoa malepelepe ma lana uo teine, na foliga mai e aoga le taumafai. O lana taumafaiga muamua e lafoai le mea na ia manatu o se amioga le masani ai i aso uma o le faasee i luga o le upega tafaʻilagi mo le porn na faʻamauina i aso e tolu. Na faapena foi lana lona lua ma le lona tolu. I lana taumafaiga lona fa, na taʻua ai e Armando na ia iloa o le mea na foliga mai o se taimi sili ona lelei e masani ona le lelei le soifua maloloina pe a maeʻa. O ia e leai sona saʻolotoga mo le lua masina. Ua tumau pea o ia "matai o lona lava itu, "I totonu Seinfeld parlance (pe a uma le mea na tupu ai Jerry, Siaosi, Elaine ma Kramer i le tauvaga po o ai e mafai ona aloese mai le masturbation sili ona umi). Na te faitau atili ma galue faalua i le falemaʻi. I se tasi aso, ina ua uma ona ia faitauina se tusi, faataitai ma ave ni afa malulu se lua, na ia eliina le vaiolini na te leʻi taina talu mai le aoga maualuga.
O le taimi nei o loʻo faʻamoemoe e taofi le porn e faʻavavau, ma talitonuina o lana masani i le porn na nafa ma le toilalo o lana vaʻaiaiga muamua. "E matua afaina ai lou mafaufau pe o le a le uiga o le feusuaiga e moni lava," o lana tala lea. "E faʻatupu maualuga ai faʻamoemoega mo alii ma tamaitai masani ina ia mafai ona faatino i lena tulaga. Ou te talitonu o le mea lea e mafua ai le tele o faafitauli i fegalegaleaiga i au uo. "Na ia maua foi le talitonuga maumaututu i lona naunau e faia se luitau fou: taofi le ulaula.
O Armando o se vaega o le "NoFap," o se tuputupu ae i luga o le initaneti i le va o alii talavou oe ua folafola e lafoai uma fiafiaga tausalaina mo se vaitaimi i le faamoemoe o le faaleleia oo latou olaga. ("Fapping" o le Initaneti mo le masturbation.) Ina ua amata i le lua tausaga talu ai, o se suega agalelei e tofotofoina pe o le tuʻuina atu o le porn mo se vaiaso e mafai ona faʻateleina oe. I aso nei, E leai se NoFap ua sili atu nai lo le 80,000 sui auai, o le toatele oi latou o loʻo tauto e palauvale i le porn atoa, fai mai na saofaga i le maualalo o le taua o le tagata lava ia, faafitauli i fafine ma le leai o se manaʻoga. O talanoaga lata mai talu ai e aofia ai le fefaaaliaiga o taofi i luga o le lelei o tama tane mama (ioe, o loo i ai) ma le polokalama sili ona lelei e poloka ai pop-up porn Internet. O le tasi pou mai se kolisi fouman na fai mai o le lafoai o le porn na faafuasei ona ia manao ai e momoe ma se teine. "Na o loʻu manao ou te taoto i le moega, ma le ofuina atoatoa. . . uu lima ma matua vavalalata, "na ia tusia ai.
"Ua amata ona ou vaai ia te au lava ia i le auala lava lea e tasi ou te vaai ai i se heroin addict o loo solo ese mai le taumatau pe a uma ona maualuga," o loo tusia ai se isi e uiga i lana taumafaiga e tuu lana gaoioiga i le po. Na faalauiloa mai e se tagata taaalo guitar le avea o lona taofi mai le porn talu mai le porn, na maua ai e ia le lototele e aveesea ai lana uo teine muamua ma taulai atu i lana musika. "O savali uma lava i totonu o se nofoaga faitele e lagona e pei o aʻu o 14 tausaga, toe saili mo le matagofie, ae le o se auala faʻapitoa," na ia tusia. "O loʻu mafaufau e sili atu ona saoloto mo mea e maua ai le fiafia."
E ui lava i le gagana faʻalauiloa, e leai lava se suiga o le NoFap mai faʻasalalauga masani e vaʻavaʻai i le faʻaleagaina o se osofaʻiga i talitonuga faʻalelotu. Nai lo lena, o loʻo atinaʻeina e avea o se faʻalapotopotoga faʻalelalolagi e lauiloa i alii talavou, o le toatele oi latou o loʻo taʻua o ni tagata faʻapitoa ma lē talitonu i le Atua. O le toʻatele o sui auai o le NoFap o tamaʻitaʻi ia o latou tupulaga talavou ma vave 20s, e ui lava o loʻo i ai foi tamaitai, o Alexander Rhodes, o le 23 tausaga le matua o le uepisaite mai Pittsburgh o le na faavaeina le gaoioiga i le lua tausaga talu ai. O lona fua faatatau e uiga i le 60 pasene e le atheist; o le 'upega tafaʻilagi o loʻo i ai foi i le fale i se fuainumera saʻo o Kerisiano ma nisi o le au Masila, i le maliega lautele o le porn e leaga.
O se numera taua o le teenaina o taupou o loʻo popole e faapea o a latou masani tau faʻataʻitaʻi e faʻaumatia ai o latou avanoa i le lumanaʻi ma tamaitai. Latou te taʻavale i se taimi faʻalautele aganuʻu. O se manatu talitutusa na musuia ai le susuga a Gordon Gordon-Levitt Don Jon, i le mea e taalo ai o ia i se fafine e faʻafefeteina ai, o lona sogasoga vavalalata ma Scarlett Johansson ua toetoe lava a faʻaumatia e lana vaisu i le porn Internet.
E ui o le toatele o tagata tetee e tetee malosi i le porn, ae latou te taumafai foi e tetee atu i soʻo se ituaiga o le initaneti. O Rhodes e faamatalaina ia lava o "se Initaneti-saolotoga zealot" oe manatu o aafiaga matautia o le porn e sili ona lelei ona tagofia i vasega o feusuaiga ae le o tulafono a le malo. O ona manatu e masani ona toe taʻua e isi i NoFap oe fai tala i le va o le maliega o tagata matutua o ni mea sili ona leaga ma o se mea e le faʻamalosia ai le tautala saoloto.
"Ua ou iloa ai e tusa lava pe Playboy, e oo lava ia Miley Kuresa o faia lana mea, e le maloloina mo se tasi, "o le tala lea a James, o se tagata mamanu ata mai Kalefonia i saute, i le Aso 37 o lona luitau NoFap. "Ae matua, o le a ou puipuia. O loʻo ia te ia le aia tatau uma e faia ai lena mea ma o Hugh Hefner ua i ai le aia tatau uma e faia ai le mea na ia faia. "O 40, James (e le o lona igoa moni) na tausia e matua oe na aʻoaʻo ia te ia o le masturbation o le soifua maloloina ma le matamata i ponokalafi o se ituaiga aoga o faʻamatalaga feusuaiga .
Ae o le taimi lena i le porn mo le tupulaga talavou o lona uiga o le alu ifo e vaai po o le a le mea na tupu i le televise po. O le oʻo mai o le televave o le Initaneti na suia ai le taaloga, o lana tala lea, faʻatagaina ai se tasi e iai se komepiuta e maua ai se laina e le mafaitaulia o mea ogaoga na ia iloa e matua oʻooʻo ma faigata ona teteʻe.
Talu ai ona o le palauvale o le porn, na fai mai Iakopo o loʻo ia matauina ni suiga laiti ae taua i lona olaga. Na ia iloa o lona masani i le Initaneti na fafagaina lona popolega lautele e ala i le faatagaina o ia e suitulaga i mea tau i le initaneti mo talanoaga ma tamaitai moni. E leʻi leva talu ona auai i le NoFap, na ia iloa o ia lava o faia le mea na ia manatu muamua e le mafaufauina: faʻasoa se faʻataʻaloga masani ma se tamaʻi tamaʻitaʻi i le faleoloa. Talu ai nei, na paʻu ai o ia ma talanoa ma se tamaitai talavou lalelei. "I le taimi muamua, semanu ou te tu na o aʻu ma le lalelei ma ou te manao e talanoa atu ia te ia ae ou ita ai ona ua vevela," o lana tala lea. "Nai lo lena, na ataata mai o ia ia te aʻu, sa ou ataata ia te ia ma sa ma maua se tala manaia tele ma iu ai ina ou savali atu i lalo i le auala mo ni pitonuu. E le mafai lava ona tupu 37 aso talu ai. "
E pei foi o isi, na maua e James lona auala i NoFap e ala i se ata i le initaneti o se 2011 TED Talk e le fomaʻi mafaufau o Philip Zombardo, taitai o le suesuega a le 1971 Stanford falepuipui. (O se tasi o suʻesuʻega sili ona lauiloa o le mafaufauga leaga o le leaga, o le suʻega na faʻasoa ai tamaiti aʻoga 21 i leoleo ma pagota i se falepuipui tuʻufua.) I lana tautalaga TED, na amata ai e Zombardo ona faʻaitiitia le fuaina o le faaipoipoga ma le maualuga o le aofaʻi o aʻoga i tamaiti e uiga i le salalau o aʻafiaga o le porn Internet. "O tamaʻitaʻi 'o le mafaufau ua toe faʻaaogaina i se auala fou e sui ai, suiga, fiafia ma le faʻaosofia pea lava pea" lea e faigata ai mo i latou ona tuuto atu i se mea poʻo soʻo se tasi, o lana tala lea.
O lena lauga na mulimulitai i ai le TEDx Talk video tutoatasi i le tausaga ua mavae e Gary Wilson, o se polofesa ua mavae i le tino i se iunivesite o Oregon. I totonu, na ia fai mai o le porn e matua loloto lava ona fai ma vaisu ona o le mafuaʻaga o le faia o le faiʻai e toesea i le dopamine. O le vitio ua sili atu nai lo le 1.3 miliona taimi na maimoa ai ma le upega tafaʻilagi a Wilson, YourBrainonPorn.com, lea na ia faʻatasi ma lona faletua, o le sa avea muamua ma Campbell Soup, na avea ma punavai mo le tele o saienisi faʻasalalau e uiga i vaisu o le vevela lea na pasia le NoFap community.
Ae o le ituaiga suʻesuʻega faʻamaonia e mafai ona faʻamatalaina mea e tupu i le faiʻai ae o le matamata i le porn e le o faia, fai mai Dr. Richard Krueger, faʻafesoʻotaʻi le polofesa o fomaʻi i le Kolisi o Columbia University o fomaʻi ma fomai tipitipi. Na fesoasoani Kruger e toe iloilo le vaega o feeseeseaiga i feusuaiga o le lomiga aupito lata mai o le tusi o le psychiatric, le Fuainumera Faʻailoga ma Fuainumera Faʻamaumauga o Manatu o Mafaufauga, lea e le aofia ai le faʻafeusuaiga poʻo le tagofia o le vevela ona o le leai o se faʻamaoniga faʻaleaʻoaʻoga o loʻo i ai. "O le manatu atoa o mea e fai i le faiai o se isi tagata pe afai latou te fiafia i feusuaiga, ua faatoa amata ona iloiloina," o lana tala lea.
E leai sona masalosalo o le tagofia o le porn e moni ma o le a iu ina lava le gauai atu i le amanaiaina o se maʻi faalemafaufau. Ae e le talitonu o ia o le ituaiga o aʻafiaga faʻaleaganuʻu lautele o loʻo fautua mai e nisi. O isi amio e pei o le inupia o le ava po o le mea faitupe e fai ma vaisu i na o se toalaiti toaitiiti o tagata o loʻo auai i totonu-i le va o le tasi ma le 10 pasene, o le tala lea a Krueger. "O le a ou finau mo le tutusa lava o le lavea ma le aafia i ponokalafi i luga o le Initaneti, o le tele o tagata latou te faia ma o le a le avea ma faafitauli."
O le taimi nei, o loʻo taʻavale Rhodes i luma ma ana fuafuaga mo NoFap. O le gaioiga i le taimi nei ua i ai se 'upega tafaʻilagi tuusaʻo ma o loʻo galue i luga o se aʻoga ma le faʻalauiloa faalauiloa e faʻaitiitia ai le faʻalavelave o osofaʻiga tau feusuaiga E ui lava na amata le leai o le NoFap e fai ma suʻesuʻega i le gaosiga o le tamaoaiga, ae o le mea lea na maliu ai o ia i se tauʻavega ma se sini maualuga. "O laʻu sini o le 1 i le olaga e le o le faʻaleleia atili o le ola o tagata," o le tala lea a Rhodes. "Ou te manao i le sosaiete e taua le taua o feusuaiga o se mea taua."
Mo nisi, ua uma ona galue. I le Midway e ala i lana luitau o le NoFap, na saunoa Armando na amata ona ia matauina suiga i le auala o loo ia vaavaai ai i tamaitai. "I le taimi muamua, soo se taimi lava ou te vaai ai i se fafine, o le mea muamua ou te tilotilo ai, o le a le mea ua latou tautau ai i tua, po o le a le tele o latou fatafata," o lana tala lea. "I le taimi nei, ua ou tago atu ia te au lava e tilotilo solo io latou mata."
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