O le Red X
O le faʻaosoina o manaʻoga poʻo le tuʻinanau o se natura faʻaletino e mafai ona faia i le auala e faʻaumatia ai le ata aʻo leʻi oʻo i le faʻatulagaina ma tosina mai ai le malosi. O le taofi o le ata poʻo le faʻanoanoa mai le mauaina o le malosi o le a faʻaolaina ai le tele o faʻalavelave ma le tele o tiga le talafeagai ma tauiviga. Ole tusi lea ile faagasologa mai ia Dr. David R. Hawkins. Vaai faalemafaufau i le soloia o le ata i le taimi lava e aliali mai ai i se lanu mumu tele X. (Na tusia lenei mea mai se DVD e taʻua o le "What is Real?")
E fa'afefea ona sili atu i so'o se mana'oga o se natura faaletino. Auala e faatoilalo ai se manao.
O se tu'inanau muamua e amata i lou mafaufau o se ata. Afai e te vaʻavaʻai lelei i lenei mea o le a e vaʻai i soʻo se tuʻinanau muamua e foliga mai o se ata, pe o se cheeseburger, hamburger, se tino le lavalava, po o le a lava, pe afai o oe o se ava malosi, o se mea inu. Muamua e sau le ata o le meainu. E te aveesea vave lava (mafaufau i le X lanumumu tele i luga o le ata [ma "faalogo" i se gong leotele po o se pisa i lou mafaufau]).
O le ata e maua ai le malosi, o lea pe a faʻaalia muamua, e naʻo le 5 watts. Afai e te le faʻaumatia i totonu o le lona lua muamua, e tusa ma le 150 watts, ona 600 watts, ona "tatau." E mafai ona e faʻalavelaveina le alualu i luma e ala i le faʻalavelaveina o le ata. Ua lelei, e tusa lava pe e te tilotilo i se mea, o se sisi keke, po o le a lava, e le na o le sisi. O le taimi lava lena e te maua ai le ata o se sisi keke i lou mafaufau, ma o le mea lena e te manaʻo ai. O le mea lea, e tatau ona e vave vave ma vaʻai i le mea o le tuʻinanau e aliali mai i lou mafaufau ma fai se filifiliga e faʻaumatia nei.
Lelei fautuaga
E masani ona ou taʻu atu i le 'ava malosi pe a ma le tasi pe lua sekone e faʻaumatia ai lena ata o se mea inu. I le tusi AA, o loʻo talanoa e uiga i se tama, 14 tausaga, poʻo 11 tausaga poʻo se mea, ma, na ia savali i totonu o se faletalimalo ma o le ata o se martini na oʻo mai i lou mafaufau, ma le le mafaufau na ia savali i le pa ma ina ua uma le 13-14. tausaga o le filemu, na ia toe foi ma onā. O lea, i lena tasi sekone, o le a e vaai i le tusi AA, lea na toe faamatala ai e uluai tagata o latou aafiaga, e leai se mea, na faafuasei lava ona aliali mai le ata o le martini, ma o le mea lena. ina ua maua lona avanoa. Ina ua ia le aveesea le martini i lena lava taimi, sa otometi lava ona savali i le pa ma leiloa ai le 14 tausaga o le filemu. Na te lei filifili ma le iloa; na'o lona le'i maua le faiga fa'alenatura, o le auala fa'aleagaga (ia iloa pe fa'afefea ona aveese le ata).
Sa taumafai foi nei alii:
- Ua uma ona ou taofia le mafaufau e uiga i porn pe a ma le fa vaiaso talu ai. E iai la'u metotia e aoga lelei mo a'u. So'o se taimi lava e o'o mai ai i lo'u mafaufau se fa'afouga fa'afoma'i porn, ou te va'ai atu i se fa'ailoga X mumu tele o lo'o ulufale mai i la'u va'aiga. A maeʻa lena, ou te mafaufau i le mūmū a le taʻavale a le falemaʻi ma le leo tele. Afai o loʻo faʻaauau pea le ata o le porn, ou te faʻafefeina le ata i loʻu ulu, vaʻaia moni se pa tele. O lena mea ua faʻaumatia ai soʻo se dopamine faanatinati i loʻu faiʻai e fesoʻotaʻi ma porn. O le ki o le vave ma ou te talitonu o le metotia e sili atu ona otometi i le taimi.
- O la'u X mumu lapo'a o se fa'ailoga pa'u ma fa'alogoina "Ehh Eh!" - le leo pe a tuʻuina atu se tali sese i luga o le ata TV "Family Fortunes".
- O la'u mea sese o le a oso a'e i lo'u ulu ata mataga po o ata o teine e le lavalava o le a ou faafiafiaina i latou ae ou te lei taumafai e aveese. Na ou faitau i se mea ananafi na fai mai ai le oso mai o le mafaufau e pei o matauila. O mea e tumau mo le sekone e 5 watt, 2 sekone o le 60 watt, ma le tolu lona lua e 600 watts. I se isi faaupuga, o le vave ona tapeina o mafaufauga, o le faigofie foi lea ona latou teena. O lea la, ua ou faʻaaogaina le auala mumu X i aso nei. O le taimi lava e oso aʻe ai se ata, ou te togiina le X mumu e iai se lanu uliuli i luga ma poloka. O le mea moni ua faasolosolo ina otometi lava, ma ou te lagona le sili atu ona lelei faalelagona pe a ou le fiafia i mafaufauga. E pei o ni mea taufaalili fai'ai lapo'a e tu'u ai a'u uma ma leai se mea ou te alu i ai.
Fai le X mumu i lou ala
- Sa tatau ona ou suia le metotia. O taimi uma lava ou te taumafai ai e faʻaaoga le X mumu, o le ata o loʻo i tua o le a sau pea. O lenei, ou te taulaʻi uma loʻu malosi i le "fausiaina" o lena X mumu i totonu o loʻu ulu. Ou te vaai faalemafaufau pe o le a le lanu. Va'ai toto'a le paolo. E lanu mumu, magenta, mumu toto? Ou te vaai faalemafaufau i ai ma sina loloto i ai. E foliga mautu. E iai ona itu ma tua i ai. A o ou mafaufau i nei mea uma, ua ou matua aʻafia ai i le faʻagasologa o faʻaaliga e faʻaumatia ai mafaufauga o le PMO. Ua amata ona faigofie le valaau o le mumu 'X' pe a ou mana'omia.
- O la'u X mumu e i ai se lanu uliuli, ina ia leai ni ata e mafai ona sao! E foliga faavalevalea, ae e aoga. O loʻu foliga e pei lava o le 'X' tele i luga o le laupepa autu o le taaloga vitio 'Xenogears' lea ou te masani ai (taumafai se google image search mo lena). Ou te leʻi fuafuaina i lena auala, naʻo le X faapitoa na faʻaalia i loʻu mafaufau! Haha. E fesoasoani e fa'ata'ita'i le va'aiga o le X mumu i taimi e te le'o fa'aosoosoina ai. O le metotia e sili atu ona aoga i lena auala. E le gata i lea, o laʻu X mumu e aofia ai le leo o se faitotoa uʻamea tele ua tapuni! Toe kiliki lo'u mafaufau i le mea moni. E mautinoa lava e te mana'o e fa'aopoopo au lava 'fa'aleleia atili' e sili ona lelei mo oe e poloka ai lou mana'o.
Leai se mafaufauga/mafaufau i feusuaiga
O se mea lea ou te le'i iloaina/fa'afetai i le taimi muamua, ae na ou matauina le saoasaoa o lo'u toe fa'aola ina ua le toe mafaufau/ta'alo feusua'iga i lo'u mafaufau. E toe fa'afiafiaina a'u ona o lo'u mafaufau i taimi uma i feusuaiga ma manatu o se faiga fa'alenatura, ae e le tatau ona fa'atupu pea lo'u fai'ai! E pei o ponokalafi e tatau ona i ai se faiga faifaipea, o lea afai e te maua oe lava i se mafaufauga faʻafeusuaiga mafaufau i se mea e pei o se 'Stop' faʻailoga, poʻo le lanu mumu, o ata vave nei na ou faʻaaogaina ma sa aoga i le taimi, ma o lenei. o mafaufauga fa'afeusuaiga sa fa'amumu i le mafaufau ua mou atu.
Tusa i luga o fa'aoso
1 tausaga + - o se fesoasoani faigofie e mautinoa ai le manuia (O le faʻamatalaga sili e uiga i le taua o le "zero tolerance policy" i le vaʻavaʻai ma mafaufau e uiga i faʻaoso ma tuʻinanau.)
Fausia lou loto pulea
Ou te faatali mo le taimi (e masani lava i le leva o le po, toatasi, i totonu o loʻu potumoe, ma laʻu komepiuta feaveaʻi ma le initaneti poʻo le iphone ma le emo). O le a amata laʻu sauniga masani o le taina i totonu o aʻu masani porn sites poʻo suʻesuʻega autu (matau, e le o le "faʻailoga" ae toe faʻaleleia). O le taimi lava na ou taina ai le faamau "ulufale", na ou lagonaina le osooso o le fiafia i loʻu tino, ae na ou faamoemoeina. O lea la, o le X button i le pito i luga o lena suʻesuʻega o laʻu uo sili lea ... Na ou taina le ki aʻo leʻi amata le utaina o le itulau, ma faʻatasi ai ma se pusa sukalati afifi lata ane, ou te tape loa le wi-fi, tape le komepiuta, po'o le i-Phone, ave i la'u ta'avale e pei ona faia e se tagata fa'atau kalapu 'ona, ma togi le sukalati i lo'u gutu e fa'amalosia lelei ai lo'u fai'ai iole na manu'a. Na ou faia lenei mea ia le itiiti ifo i aso uma ma faʻapea foʻi pe a oʻo mai manaʻoga faʻafuaseʻi.
Faʻafesoʻotaʻi porn ma se lagona
O se faʻamatalaga faʻavae i luga o le neuroscience:
O laʻu fuafuaga e oʻo mai i le taimi nei o le taumafai e aua le mafaufau e uiga i le PMO. Ia e le'i aoga lenei fuafuaga. Muamua, na o le tapeina o se manatu mai lou mafaufau e le mafai. Lona lua, pe a e taumafai pea e aloese mai se mafaufauga e uiga i se gaioiga faapitoa (PMO), o lenei mea e taʻu atu i lou faiʻai o lenei gaioiga (PMO) e manaʻomia. O le mea la lea ua ou aoaoina. I ni nai vaiaso talu ai sa faia ai e la'u polofesa o le neuroscience se lauga i vaega e pulea ai lagona o le fai'ai. Na ia ta’ua o se auala aoga e suia ai se amio e le manaomia o le faafesoota’i lea o lena amio ma se lagona patino, pe lelei pe leaga e faalagolago i lau sini.
O lenei mea e aumaia ai aʻu i laʻu faʻasologa o 8 aso, e sili atu le faigofie 8 aso o le nofap na ou faia. O laʻu fuafuaga o le mea lenei: O taimi uma lava e oʻo mai ai se mafaufauga o le PMO i loʻu ulu, ou te vave lava ona mafaufau ia te aʻu lava na o le paʻu, ma loʻu ofuvae i oʻu tapuvae e lagona le faanoanoa ma le faanoanoa ou te lagona i taimi uma. Ina ua maeʻa aso 8 o le faia o lenei mea, ua leiloa le tele o ana faatosinaga. I le taimi nei, so'o se taimi lava e oso mai ai mafaufauga o le matamata i porn i lo'u ulu nai lo le ta'u atu ia te au lava "Leai, e te le faia lena mea!" Ua ou mafaufau lava "Aisea ua ou oo ai i seoli manaʻo e fai lena mea pe afai o le a ou lagona ai le leaga tele?” Fa'ata'ita'i le tasi lea tama, e matua fesoasoani lava.
O le Fua Mata
The Porn Trap fautuaina le "faʻafefe mata" i soʻo se taimi e te faʻafuaseʻi ai ona e faʻafeiloaʻi i se faʻaaliga porn. “Oi, o lo'o i ai se ata o se teine aulelei, BOUNCE." O le tele e te faia o le faigofie foi lea. Mulimuli ane, o le vaai ese ua avea ma masani. E aveesea ai le tu'inanau.
Le Pa'u Pa'u
E tutusa ma le 'Red X', o le 'Rubber Band' e mafai ona fesoasoani i le auala lava e tasi. Taofi se pa'u i lou tapulima ma so'o se taimi e te fa'afiafiaina ai se manatu po'o se fa'anatu e fa'aosofia oe, fa'amau le pa'u i lou tapulima e fa'aoso ai le tiga. O le ae faʻatulagaina lou faiʻai e faʻafesoʻotaʻi lena faʻaoso o se mea e itiiti ifo nai lo le tauia i le taimi.
Ou te leʻi fiafia tele e faʻaaoga le Red X aua ou te manatu o se ituaiga robotic ma e leai se "uiga" pe a faʻaaogaina. O lea nai lo le faʻaaogaina o le Red X le mea ou te faia o loʻo ou fai ifo ia te aʻu lava "Fuck that shit" i le taimi lava e tulaʻi mai ai le manaʻo. Sa aoga tele mo au i le taimi nei! E tatau ona e faia i le taimi e sau ai se ata i lou ulu. O le taimi lava e tasi e te maua ai lena faʻamoemoe e matamata i porn. E tatau ona e faia ae e te leʻi amata faia ni alofaga. A uma ona e fai atu "Fuck that shit" ona e faʻaauau lea e toe faʻafoʻi lou mafaufau i mea na e faia muamua. Taumafai!
Fa'aleaga Va'aiga
“O le vaaiga lenei ou te faia pe a ou maua ni ata ma mafaufauga i loʻu ulu: Ou te ave le ata o loʻo mu i loʻu faiʻai e pei o se manaʻo ma ou vaai faalemafaufau i ai o loʻo faʻaumatia, e pei o le alu i totonu o se pepa tipi pepa, susunuina ona avea lea ma tagata. lafo ese. Na fesoasoani ia te aʻu pe a ou malamalama i mafaufauga. Sa i ai foi se taimi na ou vaai faalemafaufau ai ma lagona e pei ua faamamaina loʻu faiʻai pe gaogao mai na ata uma.”
Eeeew Technique
- "E tatau ona e mafaufau loloto e iai sou faʻafitauli ma o lau vaega muamua o lou faiʻai e tuʻuaʻia. Fai i ai e pei o se tagata fa'atauva'a fa'atauva'a e folafola atu ia te oe le lalolagi pe a e fa'aogaina lana ofo fa'atapula'aina. Soo se taimi lava e i ai sou mana'o, aua e te mafaufau pe o le a le lelei o lagona faaletino. Nai lo lena, faʻafesoʻotaʻi le P ma le M i lagona o le atuatuvale, atuatuvale, popole, se urosa 'ai se tamaloa, se lua o gata anaconda lapopoa - o se mea leaga !!!!!! I le taimi nei, i lou ulu, faʻafesoʻotaʻi soʻo se mea na e vaʻaia talu ai nei i se mea e te inoino pe e te inoino i ai. Vaai faalemafaufau i lou mafaufau. Ia fatufatua'i. Fai mai o lo'o ia te oe lenei mea mo se fetu P patino ma e te 'ino'ino i pipi (le iniseti). Fausia se ata faalemafaufau o pipi o lo'o fetolofi i luga o lenei tagata po'o fafo mai lona gutu. Faʻaauau pea ona faʻataʻitaʻi lenei metotia."
- [O le isi alii] "Afai e le aoga lenei mea ma ua pipii le ata, e pei o le maʻi e pei o lenei mea, mafaufau i le tino o tagata o loʻo aʻafia i le faʻaoso o loʻo faasolosolo malie ona pala e pei o se mea mai se ata tifaga. O lenei mea ua ou lagona ai le le fiafia, ae ua ou iloa o le faia o lenei mea e aveesea ai le taufaamataʻu o loʻo i ai, ma vave ona avea ma mafaufauga le lelei nai lo se manatu faʻaosofia."
- [O le isi alii] “E fesoasoani tele le vaai faalemafaufau i lona feulaina o lona isu, pua'i, tale le pala, pe alu i le faleta'ele. Talosia ia le itiiti ifo ma le tasi o na mea e le fiafia ma atonu e malie. E le fa'aumatia tumau le tosina mai ia te a'u, ae e aveese ai le mata ina ia ou le popole tele ai. O le popolega o le mea moni lava e foliga mai e maua ai le malosi vaaia poʻo le toe faʻafoʻisia.
Va'ai faalemafaufau
Ou te aloese mai mafaufauga pe a ou vaai i se ata e ala i le mafaufauina o le tulaga. Televise static o le mea sili ona avanoa i le lalolagi. Soo se taimi lava e oso ai se ata mataga poʻo se mea e fesoʻotaʻi, mafaufau i luga o le ata / vitio porn. Taumafai e fa'ata'ita'i le static e fa'ato'a uma. Ou te fa'aopoopoina i lea taimi ma lea taimi le leo pisa fa'afefe ma e matua fesoasoani lava.
Po'o...leai se mea o lo'o i luga
Ua ou taumafai i le auala mumu X, ae ou te le iloa pe sili ona aoga. Ou te manatu atonu e sili atu le aoga (mo aʻu) le naʻo le "tuu ese lemu mafaufauga", e aunoa ma le tele o le faʻamasinoga (pei o le mafaufau loloto), nai lo le "faʻaumatia" i se auala faʻamaonia, pe poloka i latou i le X, po o se mea faapena. Atonu e lelei le nofo filemu ma aua le soona mafaufau i ai. Ou te ioe o le malosi o nei mafaufauga ma ata e sili atu, sili atu i sekone uma, ma e sili atu ona faigofie ona faʻaumatia. vave.
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