Tausaga 32 - Faʻamaloloina ED matuia, faʻamalieina le popole ma le faʻanoanoa

91 aso talu ai na ou amata ai NoFap. o le aso na ou amata ai o le aso mulimuli lea i se 16-tausaga PMO-galuega tumau. O lea ua 32 ou tausaga. Na ou amata NoFap e faʻamalolo aʻu mai le ED ma le PE, e taofi le faʻaumatia o loʻu taimi i le PMO ma faʻamalolo le popole ma le atuatuvale.

O iinei na ou amata ai: Sa ou mafatia i le ED ma le PE mo le 14 tausaga. O laʻu ED ua matua ogaoga. E leai se Meds na galue mo aʻu. E le o Viagra, e le o le cavernous-body-auto-injection. Su'esu'ega aloa'ia: tafega toto. Leai se faamoemoe mo le faamalologa. Na taʻu mai e le Fomai ia te aʻu e uiga i le Penis-Prothesis.

Ae ou te leʻi fiu lava i le faamoemoe. O loʻu faʻamoemoe uma e faʻavae i luga o le mea moni, o se tuufaatasiga o le viagra ma le Ixense (e faʻavae i le dopamine (!!!) - faʻataʻitaʻi apomorphine) e mafua ai i sina tikeri se fausaga mo sina taimi puupuu.

A ou faitau i le YBOP, ae maise lava le vaega e uiga i le dopamine, na ou iloa na ou maua loʻu togafitiga!

aso 1 - aso 55

O aso muamua 7 o NoFap (HardMode) sa faigata tele ia te aʻu. Ina ua uma le aso 7 sa ou ulufale i le laina mafolafola ma sa pei la'u titi ua mate. O le laina mafolafola na tumau seia oo i le aso 24. Talu mai le aso 24 na ou maua ai Erections i po uma ma taeao uma. Papa-malosi! O se mea ou te leʻi oo i ai mo le silia ma le 14 tausaga! Na ou taofi le hardmode i ni nai aso mulimuli ane ma i le taimi o feusuaiga na ou sau mai le na o le sasaina o laʻu uo teine! Na ou toe lagona le pei o le 13 tausaga… I le aso 46 na ou maua ai se papa maa a o ou fusi i se vaitaele malulu! Talu mai lena taimi ua malolo laʻu ED !!! Toe foi… 14 tausaga talu ai na manaʻo fomaʻi e aveese loʻu tino-cavernous ma fai se tui!

Aua le fiu gofie! Afai ei ai se fofo mo se ED tuga e pei o aʻu, o loʻo i ai foi se fofo mo oe! Tumau malosi, taumafai pea, aua le mata, aua le faʻatauvaʻa!

aso 55 - aso 91

I le taimi o aso malolo o le taumafanafana na toe foi mai ai le popole. Sa ou le maua ni vailaau mo le 7 masina. Ma ma le popole na toe foi mai ai uunaiga. O loʻu tino sa vaneina mo porn ma edging. Ae e leʻi sili atu ona leaga e pei ona masani ai. E tatau la ona suia e NoFap se mea i le lelei!

Ae paga lea, na ou fa'atauva'a teisi a'o ou faitau i tala mataga (AUA LE FAIA! E FAIA AI LE LELEI!)

O lea na amata ai ona ou fesiligia aʻu lava, o le a le mafuaʻaga o lagona o le popole pe a uma le 7 masina e aunoa ma ni vailaʻau, ina ua uma le tele o fegalegaleaiga, ina ua uma ona tuʻu le NoFap ... Ma na ou iloa:

O le tele o taaloga (40-80 maila o le tietie uila ma le 12-15 maila o le tamoe i le vaiaso) ma le atuatuvale (70 itula o galuega, suʻesuʻega, ma le nofoa palemene i le malo i le lotoifale ma le avea ma sui i se freemasonslodge) na mafua ai se tulaga ogaoga. le lava magnesium!

Talu mai le aso 85 ou te faʻaaogaina mea faaopoopo magnesium ma ua lelei mea uma. Na alu ese le atuatuvale, alu ese le popole, alu ese le manava, alu ese le puao o le fai'ai aaaa ma… Ua alu ese le PE!!!

O le magnesium e le o se fofo mo faʻafitauli uma poʻo popolega uma. Ae e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaoniga. O le toʻatele o tagata e le lava le magnesium. Le mafuaʻaga: Kofe, Coke, faʻalavelave faʻafefe, taʻaloga ma le faʻatau. Masalo o le tele o le Nofappers e tatau ona mafaufau e uiga i le aveina o ni mea faaopoopo magnesium! Na'o ni su'esu'ega ile google e uiga i ai!

O le a se isi mea na suia?

Ou te le toe faaalia le tele o amioga (taaloga, galue, 'ai suamalie). Ou te faʻaaluina loʻu taimi wisley. Ou te 'ai sili atu le soifua maloloina. Ou te faataitai zen-mafaufau i aso taitasi mo le 20 minute ma faʻaaoga aʻoaʻoga faʻapitoa e fai ma auala e faʻapipiʻi ai taʻiala taʻiala i loʻu malamalama. Ou te faitau i le tele o tusi e uiga i le mafaufau ma le faaosofiaga (David D. Burns, Napoleon Hill, Joel Osteen)

Ae faapefea malo malolosi?

Ia ua suia o'u uiga i tamaitai. E lelei. O fegalegaleai e sili atu ona lelei ma faʻaleleia le manatu o le tagata lava ia. Ou te leʻi iai lava ni faʻafitauli i nei mea, o lea ou te le manatu ai o ni malosiaga sili mo aʻu. Ae ou te manatu e mafai ona avea ma malosiaga sili mo le tele o tagata, oe na i ai faʻafitauli e oʻo mai i le taimi nei. E taua le iloa, e te le mauaina nei malosiaga mai fafo. Latou te momoe i totonu ia te oe. Ala mai i latou!

TLDR; Na suia e NoFap loʻu olaga i le lelei. Na faʻaleleia e NoFap le auala ou te mafaufau ai i le lumanaʻi ma faʻateleina ai loʻu fia iloa i le tele o mea. MA SELI IE, NoFap na faʻamalolo aʻu mai le 14 tausaga o ED. Ua ou lagona le pei o le solofanua ua pa mai le malosi ma le malosi o feusuaiga!

Faafetai tele i lenei nuu tele. A aunoa ma outou fapstronauts ma femstronauts semanu ou te le mafai lava ona ausia le sili atu ma le tasi le vaiaso o NoFap. Fa'afetai!

LINK - 91 aso - malolo ED faʻamalolo !!! - malu lemu ma malu malu faʻamalolo !!!

by shoshin23