E faʻapefea ona mafai ona ou maua se mea e le masani ai? Naʻo aʻu na o le 23 ma le soifua maloloina faaletino. Na ou alu e suʻe ma maua ni uumi umi o tagata fai mai ua latou manatu o le fana na mafua ai lo latou ED. E le mafai ona talitonuina, ae e foliga mai e mafai foi ona i ai mo aʻu, foi. Na manaʻomia ai aʻu i le iva masina e toe faʻaleleia le masaniga o feusuaiga masani.
Pe a faalogo tagata e uiga i vaisu porn po o porn e mafua ai faafitauli, e toatele e le talitonu. Ae ui i lea, ua amata ona iloa e le fomaʻi o loʻo tupu moni lava lenei mea, e ui lava e leʻi maua le suʻesuʻega i le moni. O le mea moni, i le amataga o lenei tausaga o le lauiloa Dr. Oz Faʻaalia ata pipi na ufiufi ED. Talu ai nei, saienitisi i le Iunivesite o Cambridge faia se suʻesuʻega lea na maua ai tagata ulavavale i le porn o loʻo faʻaalia foi le tutusa o le faiʻai i mea inu ava poʻo vailaau faʻasaina pe a faʻaalia i faʻaaliga.
A maeʻa ona iloa le faʻaaogaina o porn Initaneti e mafai ona tuʻuina atu i laʻu ED, e tele lau faitau i le mataupu. Na ou tau atu i le tele o tagata o loo tau mai mea e uiga i vaisu o ata ma isi mea e le tutusa ma mea e le fetaui ma le mea moni. O nisi nei o manatu le masani ai.
Misconception #1 - "Pau a na o aliʻi e fai ma vaisu i porn poʻo ua osofaia e le ED, o loʻo i ai ni mafuaʻaga autu."
Na ou ola ae ma se aiga alolofa ma se lagolago tele. E lei i ai lava se aafiaga matautia, e leʻi faʻaleagaina, leai se talafaasolopito o mea ua fai ma vaisu i loʻu aiga. Aʻo oʻu 8 tausaga na ou maua ai se Playboy mekasini. Atonu o se mea valea, ae ao ou laitiiti ou te fiafia e tilotilo i teine le lavalava.
Ina ua 12 ou tausaga na maua saosaoa televave loʻu aiga. O le taimi lava lea na ou matamata ai i le hardcore porn. Tamaiti i le aʻoga o le a faʻasoaina sili sili atu 'upega tafaʻilagi ma auala e nana ai. O se masani masani o le aganuʻu talavou. Mo le taimi muamua i le talafaʻasolopito o tagata sa leai se faʻatapulaʻaina o avanoa i hardcore porn. E leai ni au mataupu na mafua ai ona ou sailia porn - Na na o loʻu ulufale. O lenei, ioe, o nisi tagata ua fai ma vaisu i porn ua i ai se mafuaʻaga autu. Ae le uma.
O aʻu uo lelei e toatolu na latou aafia foi i ni feusuaʻiga tau feusuaiga. O mea uma lava na masani ai ma masani masani. Sa matou manatu o se mea matagofie le tilotilo atu i teine le lavalava o maua feusuaiga, ma matou te leʻi iloa atonu o le a le lelei le aʻafiaga o le tino.
E tasi le tausaga na ou mafaufau ai pe aisea na ou maua ai ED. I tua atu i na mea uma, na mafai ona ou tu i luga i le porn, e manino lava e leʻi gagau laʻu pene. E leʻo le faʻamalieina o le faʻatinoina, aua ua uma ona ou maua le tele o feusuaiga ma ou te leʻi popole. E leʻi inuina se mea, o lea e le mafai ai ona tuuaʻia le 'ava malosi. E oʻo foʻi i loʻu siakiina o aʻu homone ma o iʻuga na toe lelei na toe foʻi mai.
O le mea moni, ou te leʻi talitonu e mafai ona faʻafesoʻotaʻi le porn i laʻu ED seʻia oʻo i le faia o le suʻega o le ED na faʻaosofia i le porn - o le mea e te taumafai ai e faʻatutuina se fale e aunoa ma se porn poʻo se mea taufaʻafia, na o le paʻi lava i lou lima. Na faateʻia aʻu, ona sa ou le mafaia. O aʻu o se tagata masani, maloloina, feusuaiga-poto masani ma talitonu i le tagata na o le mafai ona maua se faʻatu i le porn.
Misconception #2 - "O aliʻi o loʻo faʻapea mai, o loʻo latou faʻaosoina le porn i totonu o le ED, e le fiafia i latou i le latou paga."
O le toʻatele o tagata i luga o le porn recovering forums latou te fai mai ua latou tosina atu i a latou paaga ma latou iloa ai le le mautonu e le mafai ona latou fafagu. O aʻu o se tasi o na tagata. Sa ia te au se teine lalelei na ou mauaina le aulelei, ae ou te leʻi lagonaina le manaia pe a ou alu i feusuaiga. Aisea e taua ai lenei mea?
Atonu e lagona e le paga e le aulelei tele o ia pe “e le mafaatusalia i fetu o fetu.” E taua tele le faʻailoa atu i nei teine loto momomo loto e leʻo taimi uma o se mea e tosina i ai, ae o se faiʻai-uaea mea. Afai o se aliʻi ua faʻaipoipo lona faitaʻaga faʻaosofia i luga o se laupepa ma porn, e le afaina pe o le a le manaia poʻo le lalelei na te mauaina lana paʻaga ... atonu e le mafai ona ia faʻatu i luga. O le taimi na ou faamanino atu ai i laʻu uo teine o ia sa aulelei tele ae o loʻu faiʻai na faatoa nuti, ma uaea mo porn, na fesoasoani ia te ia lagona sili sili atu ona lelei e uiga i le faatalitali ma le le fiafia tele ina ua foliga faanoanoa Mr.
Misconception #3 - "Tagata o loʻo lafoa le porn e tatau ona i ai se faʻafitauli tau amio ma ia."
Ole toʻatele o tama na tuʻuina atu le porn e leai ni itu teteʻe iai ma na masani ona fiafia i mea uma e uiga iai, seʻia oʻo ina amata ona faʻaleagaina erectile, pe tuai foʻi le faʻateʻeseʻesea o le tino. Ina ua ou iloaina e naʻo loʻu mauaina o se tamaʻi ata i luga o se laupepa ae le o le mea moni, sa ou filifili loa e taofi le matamata i ai. O le mea moni o le tele o aliʻi ua iloa nei o le tuʻuina o le porn ua faʻatulagaina a latou ED. Mo latou, o se "neural mataupu" ae le o se "amio mama mataupu."
O nisi lauiloa fonotaga mo le faʻamamaina o le porn e taitaia e tagata le lolotu - e aofia ai Reddit's NoFap ma PornFree vaega ma Laubrainrebalanced.com, lea e sili atu i sui o le 100,000 pei o nei. O le au paia, o le tele lava i lalo o le 30, e ese i auala uma e mafai ona mafaufauina, e aofia ai amio mama. O i latou o loʻo i le ED e ono faʻaaogaina le fesuiaiga e tasi o le faaaogaina o porn ma e masani lava ona toe manuia pe a mavae ni nai masina.
O lenei ua tatou iloa pe aisea ua tuu ai e tagata le porn, o le a le isi mea tatou te faia? E tasi le mea e mautinoa: Matou te manaʻomia nisi suʻesuʻega. Ae seia oo mai lena aso iinei, o loʻu faamoemoe lena faasoa atu laʻu tala o le a taʻitaʻia atu ai i talanoaga sili atu ma talafeagai ma talanoaga malamalama e uiga i ponokalafi ma pe faʻapefea ona aafia ai i tatou.
;