90 aso - O aʻu upu ma lau ataata e faigofie tele nei. Ou te fiafia i loʻu tagata

Na ou laasia le 90 aso mo le taimi muamua ina ua uma ona ou taumafai mo le silia ma le tausaga, ma manumalo ai i laʻu mea sili muamua o le 38 aso i se laina. O le fa'amanuiaga aupito sili o le fa'aleleia atili o la'u amio/gagana a le tino ma tautalaga laiti e fa'afaigofie.

O le mea sa masani ona ou soona mafaufau ai ma faalotolotolua i le taimi o talanoaga ua na ona ou taʻu atu le mea muamua ou te mafaufau i ai. Ua sili atu ona ou ataata i le taimi nei, ua avea ma aʻu faʻaaliga le lelei ona ou te lagona le fiafia ia te aʻu lava i le tele o taimi. Ua atili ai ona ou faalatalata atu. Ou te toe maua mai ni ataata mai teine ​​ma e mafai ona fa'alelei ai lo'u aso.

Ou te matua faamanuiaina i nisi vaega o le olaga ae ou te tua i isi. Sa masani ona ou ala i le vaeluaga o le po ma le popole i vaega ou te lagona ua ou i tua (“o afea ou te faia ai le x”). E le o toe iai lena tulaga. Ou te fa'alelei i lo'u tagata ona o lo'o ou fa'atinoina se fuafuaga o le suiga o le tagata lava ia.

O le teenaina ma manatu o isi tagata ua le toe aafia tele ai au. O manatu e pei o se su'ega Rorschach, e masani ona latou fa'aalia atili e uiga i lē o lo'o umia le manatu nai lo le mea moni lava ia.

Atonu e foliga mai e le talafeagai, ae ia te aʻu, o le nofap e leʻo le PMO, e leʻo le PMO. O le PMO e le o le aʻa, o se faʻailoga o mataupu loloto e pei o le tuulafoaiina, masalosalo o le tagata lava ia ma le maualalo o le talitonuina o le tagata lava ia. Afai o le PMO o le mataupu atoa lea o le a lava naʻo le nofap. Ae pei ona fai mai le toʻatele i oʻu luma, e le lava le nofap. O le Nofap e tatau ona faʻaaogaina e fai ma faʻamalosi i le faʻaaogaina o se seti maloloina o masaniga ma tomai e avea ai oe ma se tagata sili atu le mautinoa.

O le fautuaga sili o loʻo ia te aʻu o le mafaufau i le auala e te faʻafesoʻotaʻi ai lagona ma au tali atu ia i latou. Soo se taimi lava ou te maua ai se ponaivi i le taeao ou te iloa e faigofie lava ona aveese e ala i le alu e pi. I le taimi ua tuanaʻi semanu ou te faʻaaogaina e fai ma faʻailoga tino i le PMO ma faʻamalieina. O lea ua ou iloa ua ia te au le filifiliga e fai ese ai.

Ua ou iloa o le fata ua na o se numera. Sa masani ona ou popole i le leiloa o le faaosofia pe a uma le 90 aso ae ua le o toe i ai. I le maea ai o se iloiloga faamaoni a le tagata lava ia, ou te iloa ou te le o i ai i le mea e tatau ona ou i ai, ma e sili atu lena i le faaosofiaga e faaauau ai.

O nisi fa'amatalaga mulimuli:

  • Nofap o se "ma'a 'au'au mausa" (mai le Power of Habit saunia e Charles Duhigg). O le fa'aaogaina o se mausa ma'a 'au'au e mafai ona vave fa'aauau i isi vaega o le olaga. O loʻo ou faʻamalositino atonu e sili atu nai lo se isi lava taimi. Ua sili atu la'u 'ai e aunoa ma le taumafai malosi e pei ona ou faia i nisi o taimi i aso ua mavae, e mana'o lo'u fai'ai i meaai maloloina.
  • Feteʻenaʻi: O aso popo i faʻapuʻupuʻu na ou masani ai i le le faʻamalosia o le osofaʻiga, na ou unaʻiina e gagau mea ona o. O le osofaʻiga ua faʻasolosolo nei i totonu o se sili atu faʻamamaina foliga, ae o loʻo ou lagonaina pea le muamua lagona i lea taimi ma lea taimi. Le fai mai ou te faia ae ou te lagona e mafai ona ou gagau i foliga o se tasi ma gagauina ponaivi pe a ou manaʻo ai. Ou te lagona e mafai ona ou faʻaaogaina laʻu osofaʻiga pe a manaʻomia. I taimi ua tuanaʻi sa ou mafaufau poʻo le a laʻu mea e fai pe a fai o aʻu o se taua, masalosalo pe mafai ona ou togiina se tuʻi lelei.
  • Miti: E tusa ma le 6-7 a'u miti susu i le ala. O nai mea muamua sa matua manino lava ma fafagu a'u i luga ma le lagona ua ou toe oso. O loʻu faiʻai e foliga mai ua toe faʻafeiloaʻi i le tulaga o loʻo sili atu ona paʻu i lalo mea sili ona lata mai. O ni nai taimi ou te le'i lagonaina ai se orgasm. Afai e te inuina ni fa'aopoopoga o le zinc ma le magnesium e mafai ona latou avatua ia te oe ni miti aulelei!

LINK - Lipoti o le 90 aso: O aʻu upu ma laʻu ataata e matua faigofie nei

by nonfapp