Tausaga 19 - O aʻu faʻataʻitaʻiga ma NoFap. E galue ae leʻo placebo!

Sa ou tauaso ma "fai ma vaisu" i le porn, na ou amata i le aoga tulagalua masalo pe tusa o le 12 tausaga po o le 13. O laʻu mate pe aisea na ou amata ai ma aisea na uu malosi ai aʻu e le porn o le mea moni sa ou pala ma vaivai, pe pei o se valaau e "beta". Ona o lena, tele tama na le faʻaaloalo ia te aʻu ma piki mai aʻu, ma e masani ona le amanaʻia aʻu e teine ​​pe teena aʻu. Ou te leʻi iloaina lava o se faʻafitauli ona sa ou talavou ma mafaufau sa faia e tagata uma i aso uma pei o aʻu.

(masturbated 1-3 taimi i le aso, aso uma talu mai le aʻoga ogatotonu, o ni nai aso na ou misia ai, ae ou te fai atu na ou averesi latalata 7-8 faps i le vaiaso). Ui i lea, i le ogatotonu o aʻoga ma luga i le aoga maualuga seʻia oʻo i le tausaga laiti, sa ou faʻaauau pea lenei masani. O loʻu manava manaʻomia manaʻomia suia i sili hardcore hardcore pei o le toso teine ​​ma gay mea (Ou matua saʻo lava).

Ae ui i lea, o le mea lea na ou liliu ai loʻu ala (mo sina taimi). O le tausaga laʻititi na ou filifili ai ou te maʻi i le avea ma se wimp, leai ni teine, matamata i aʻu uo maua ass, ma le paie, na o loʻu maʻi i lena leaga. Ou te leʻi iloa poʻo le a le nofap poʻo se isi lava mea, ae mo ni mafuaʻaga na ou tuʻu ai le matamata i le porn ma le le fiafia, na ou lagona le le fiafia i ai, e ui lava na ou matua masani ai, na ou iloa o loʻo iai se faʻafitauli. Na ou tuʻu tipiina mo le tusa ma le 28 aso, e leʻi faitauina ae ou te manatua na faʻataʻamilo ile numera lena. Na amata ona ou siʻi aʻe ma faʻalelei. Sa masani ona ou siitia e taumafai e faʻamalosi ae e leai se mea na aoga. I le taimi o lenei laina, o se mea faʻataulaitu na tupu, ma ou te le talitonu o se placebo aua ou te leʻi iloa foi poʻo le a le nofap! Na amata ona ou faʻamalosi tino, o laʻu nofoa masini na oso i luga le 40 pauna i lenei laina; Na ou mauaina se malosi taua i isi siitia foi. O loʻu mamafa na alu mai le 130 i le 145 i le lata i le 3 vaiaso.

Ma e le gata iina; Na amata ona ou maitauina le aofaʻi mai o tamaʻitaʻi mai tamaʻitaʻi i laʻu aʻoga, e oʻo lava i ata lalelei na masani ona ou masani ai. Sa i ai saʻu fasimoli vevela taʻu mai ia te aʻu o aʻu o le 9.1 i luga o le fua o le vevela ma amata ai ona ma fesoʻotaʻi ma ia i se pati mulimuli ane i lena po. Teine e na o le tuʻusaʻo siaki aʻu, ma feoaʻi ma aʻu. Ou te manatua le tasi taimi na ou savali ai i lalo o le hall, masalo pe tusa o le 2 ma le afa vaiaso i totonu ma o lenei aulelei aulelei teineititi taofi le mea na ia faia ma sioa mai ia te aʻu e pei o se tia i moli moli, ona mata susulu. Na ou vaʻai foʻi i ni teineiti e 8-9 o tuʻuina atu le vaai, e te iloa le pito i luga e oʻo mai i lalo. I le taimi nei ua ou saʻo na matua lofituina i manatu uma, sa ou masani ona tuleia i fafo ma le amanaʻiaina, o lea sa ou matuaʻi faia se gaioi.

Ae i lenei taimi sa ou maua ai ni nai aso i le mea na ou lagona ai le le mautonu talitonuina, ma o lenei mulimuli ane taitai atu ai i laʻu isi tamai togafiti na ou tosoina. O le moa o aʻu miti (puʻupuʻu, enaena, teine ​​teine) na amata fefaʻasoaaʻi ma aʻu, a o iai lana uo tama. Sa ou fesili ia te ia i fafo, ou te le iloa pe aisea ae na ou lagona e mafai ona ou faia. NA TALIINA O IA, A O I AI SE TAMAITI. Na faʻaiʻu ona ou tafafao ma lenei tamaʻi moa pe tusa ma le 3-4 taimi ae ou te leʻi gaoia o ia mai lenei aliʻi (ituaiga o lagona e pei ose titina nei mo ia ae poʻo le a lava). Na matou faʻaaluina i le faʻamau i le tele o taimi e aofia ai ma ulu. Na ou lauiloa moni o se manu feʻai i le aʻoga, tamaloa faʻaaloalo ia te aʻu, fafine manaʻo aʻu, O aʻu o se savali faʻataʻitaʻi o se "tama leaga" ma na lagona le fiafia. Na 'aulelei loʻu fusi, ma atiaʻe se swagger sili ona leaga, na amata ona fai oʻu ofu lelei ma tausi lelei aʻu lava ia, aua na ou uaʻi mai, e tatau ona ou foliga lelei i taimi uma.

Ae na iʻu lava ina amata ona ese mea, na amata ona ou toe popole ma lagona pei o wimp, o le teine ​​na ou gaoia na amata ona malulu ia te aʻu pe le ano i ai, na amata ona ia talanoa i lana ex ... Sa ou faʻaumatia. Ou te leʻi iloa le mea na tupu i tua poʻo le mafuaʻaga na avea ai aʻu ma se manufeʻai mo na nai vaiaso. Ae o lenei pe a ou mafaufau i ai, na amata ona le toe tosina mai ia te aʻu i le taimi na amata ai ona ou toe gaʻo. Na amata ona toe foi mai loʻu popole ma loʻu vaivai. Ina ua maeʻa na aso 28 poʻo lea, sa ou toe paʻu lava i laʻu vaisu ma le palu na suia malie ae mautinoa. E oʻo atu i le iʻuga o loʻu tausaga sinia ua leiloa loʻu mafaufau ma loʻu faʻaaloalo, ma ua le toe malosi loʻu malosi ma ua le toe alualu i luma. Sa ou tauivi e maua teine, na ou faia e se ulugaliʻi le matua vevela teine ​​ma le fia iloa tamaʻitaʻi ma na o loʻu lagona leaga i le aso na sosoʻo.

Lenei aumaia aʻu i laʻu mataupu e sosoʻo, sa ou see atu i le kolisi i le mea o aʻu o se freshman nei. Sa ou sauni e tuʻi fua ma avea ma tupu atoa i le kolisi, ae ina ua ou taunuʻu atu iina… e leʻi tupu. O aʻu o se tagata faʻateʻa toeititi lava, oti ma leai se faʻaosofia, na toetoe lava a ou lagona le auleaga ma le manaʻomia mo le kuata muamua o le kolisi. Na amata ona ou savali atu i tamaʻi moa webcam ma faia feusuaʻiga i luga o le initaneti ma faia le tele o Fʻed up shit. Na leaga tele, na ou ita ia te aʻu lava ia, na ou iloa e tatau ona ou taofi. Na ou tautevateva i luga o le nofap ma amata faitau nisi o tala; Na amata ona ou tuʻufaʻatasia fasipepa ma fai le gaioiga. SA OU matua fai ma vaisu i le porn i lenei taimi, ma o lea lava ou te tauivi. 2nd sem na sau ma ou taofi PMO mo 23 aso, o aoga o nati. Na pei o se lua ulugaliʻi tausaga.

faamanuiaga:

-Leofoo Leo- Na matua paʻu lava loʻu leo, e le o se placebo, na ou taʻuina mai foi ia te aʻu loʻu leo ​​e matua maualalo lava, e maoae tele.

-Muscle / Fitness- Sa ou siitiaina pea 4-5 aso i le vaiaso, ae ua amata foi ona toe piki laʻu tupe maua. Muamua semesa o le kolisi na ou latalata i le 150, o lea ua ou oʻo atu i le 160 ma ua faʻateleina foʻi loʻu malosi.

-Lelei Mafaufauga- Ou te leʻi toe maua lena fogoa faifau, sa ou lagona le toʻafilemu ma le faigofie ma e mafai ona ou faia ni faamatalaga manino i tagata masani.

-Fafaʻatasi Hair / Head Hair- O loʻu laufofoga e tupu tele le pogisa ma le mafiafia, ma o se isi mea e faateia ai na tupu o le vevela o loʻu lauulu, o oʻu lauulu e vaivai ma vaivai ma e foliga mai e le lelei, ae o lona taimi nei mafiafia ma le pouliuli, ma tamaitai e fai mai le manaia tele!

-Skin / Mata- Na faasolosolo ina paʻu ma paʻepaʻe loʻu paʻu, na amata ona susulu atili oʻu mata.

-Faamalo / Faʻasaga Tagata- Na amata ona maloloina loʻu talitonuga, ou te leʻi toe manaʻo e avea ma "alpha" i luga o tagata uma, na ou lotomalie i le tagata o aʻu ma ou te leʻi fefe e faʻapea. O laʻu vaʻai faʻasolosolo na malosi, o aliʻi e tilotilo ese lava pe a ou pupuni o latou mata ma latou, ma fafine e uʻuina i le maofa pe tilotilo i lalo ma le maasiasi (e ui lava o isi fafine, e foliga mai e leʻi faʻamauina e oʻu mata i nisi taimi).

-O le Faʻanoanoa / Faanoanoa- O loʻu popolega lautele o se faʻafitauli tele a o fai ma mausa le PMO, o nisi taimi na o loʻu aisa i tulaga faʻafesoʻotaʻi ma amata ai ona ou fefe, nei Ua toeititi lava mou, ou te maua le popole popole mai lea taimi i lea taimi ae mafai ona ou faʻatonutonuina sili atu. Ou te leʻi lotovaivai lava, ae sa i ai ni oʻu mafaufauga le lelei ma le leaga, o lenei ua sili atu loʻu lelei, ua ou maua le fiafia i le olaga ma nai mea laiti.

-Tautautaʻi a tamaʻitaʻi- Na ou matauina le faateleina o le uaʻi mai o tamaʻitaʻi, ua latou lagona loʻu auai ma uaʻi atili mai, na masani ona ou le amanaʻiaina e latou ae o lea ua latou fesili mai poʻo ai aʻu, ma talanoa mai ia te aʻu. E leʻo fafine uma ae o nisi e amata fefaʻasoaaʻi ma au ma usitaʻi uma, e le o se placebo, faʻatuatuaina aʻu i mea maaleale latou te faia ma fai mai ia te aʻu o FAʻAALIGA faʻailoga poʻo le faʻatosina mai ma le faatafafao. Latou te tilotilo i lalo ma ataata mai ia te aʻu, o latou leo ​​maua maualuga uma ma pisapisao, latou te taaalo ma o latou lauulu, latou te vaʻaia mata fesoʻotaʻi. O le mea tele na ou iloaina ma fafine luga nofap e ui o le a latou avatu ia te oe faʻailoga o le fiafia, nisi sili atu nai lo isi, ae o Lau galuega e galue i ai.

Ae ui i lea sa ou "toe solomuli" ma alu i le binge mo le vaiaso pe lua ma vaʻai i nei penefiti lemu faaitiitia. O lenei ua ou i luga o le 14 aso sosoʻo ma ua ou vaʻaia uma penefiti toe foʻi lemu mai. O aʻu penefiti na matua manino mai ile aso 17 poʻo le 18 i laʻu laina mulimuli. Afai la o loʻo e tauivi i lenei tagata onosaʻi, nofap e le o le iuga uma uma, ae afai e te onosaʻi ma tuuto ma faia moni taga, o le a liliu mea mo le toatele o outou. Faʻailoa mai ia te aʻu le mea e te mafaufau i ai, o lenei tala o le moni mea na ou folafola atu ia te oe, na ou matua manaʻo e faʻasoa atu ia te 'outou aliʻi o loʻo tauivi ma maua gafatia. Sa avea aʻu ma tama ma o loʻo faifai malie lava ona ou alu ese mai lena vaega, ae o le a ou faia, ua ou malosi.

LINK - Lau Malaga: Manuia Tala, Faamaoniga poʻo le Luʻu? O a ou mafaufauga? (Semi umi ae aoga ma 100% moni)

by ManOnAMission76


FUAFUAGA

Lenei o loʻu lona 3 ogaoga, ma lona lua taumafaiga faʻamoemoe i nofap. O laʻu laina muamua e leʻi fuafuaina aua ou te leʻi iloa se mea e uiga i le nofap poʻo mea leaga o le PMO, na faʻatautaia i le 2 aso pe a. Lona lua laina o 28 aso, ma o lenei ua ou i luga o le 2 aso laina. Ua 23 oʻu tausaga ma o se tamaititi aoga i le kolisi, o laʻu malaga saʻo, o se faigamalaga ia avea ma se tagata sili atu ona lelei, ma ia fiafia moni. O le mauaina o tamai moa o le a avea ma se ponesi mo aʻu.

E oʻo mai i le taimi nei o loʻo alualu pea i luma mea, ua i ai oʻu tulaga maualuluga ma tulaga maualalo, ae ua ou lagona le sili atu ona lelei ma sili atu le fiafia i le olaga. Ou te manatu o suiga na avea ma mea lemu ma tuai ae ou te mautinoa i se sili atu nofoaga i le taimi nei faalemafaufau ma faʻaletino foi.

* mafaufau * -E toetoe lava a leai se faʻalavelave tau le va fealoaʻi, ou te lagona le le toʻamalie ma ua ou toʻafilemu i vaega ma tagata ese. E ui lava o loʻo ia te aʻu lava sina popole i teine ​​lalelei ae e mautinoa lava ua faʻavaivaia. * -Ou te sili atu le toʻafilemu, loʻu mafaufau e le momoʻe vave, leai se faʻapiʻopiʻo poʻo le le mafaufau mafaufauga, le faʻamalosia amioga * -Oʻu lagona lagona faʻamautuina, ou te lagonaina soʻo se mea ou te lagonaina ma tiʻetiʻe ai, ma le lelei mafaufauga e le aliali mai tusa Sili atu lelei manatu ma le faamoemoe lelei. * -O laʻu taulaʻiga e sili atu maai, o aʻu tali atu foliga mai vave, ua ou sili atu ma ia. Ou te manatu o le mou atu lea o le puao faiʻai, faʻatagaina aʻu e mafaufau ma tali lelei atili. E ui lava e tatau ona ou fai atu, o nisi taimi e faʻamuamua e loʻu faiʻai feusuaiga ma teine ​​nai lo le aʻoga ma galuega, lea e mafai ona avea ma se faʻalavelave, o loʻo ou aʻoaʻo e galue ma lenei. * -Ou te lagona sili atu le mautinoa, toeititi a maloloina talitonuina, ou te lagona o se tamaloa, ola i le olaga ma se mafuaʻaga. O loʻu taʻutinoga ma laʻu taʻavale ua matua faʻaleleia lava. Ou te manatu o ni tamatane ma matua mafaufauga, ou te lagona e pei ua ou mulimuli ane tuputupu aʻe o se tagata soifua.

* SOCIAL * -E pei ona ou fai atu laitiiti e aunoa ma le popole, o aʻu talanoaga e tafe lemu, e i ai aʻu mea manaia e talanoa ai. * -E sili atu loʻu lagona o se fesoʻotaʻiga ma tagata, ou te faʻatauaina le faauo ma le vavalalata vavalalata taimi nei. * -O le faʻatuatuaina fou ua mafai ai ona ou taʻitaʻia lautele tagata lautele ma tautala i loʻu mafaufau, ua sili atu loʻu toʻafilemu i tulaga faʻaagafesootai * -O laʻu taʻavale mo fegalegaleaiga lautele ua faʻaleleia atili, ua ou fiafia lava i le i ai o tagata lelei ma se talanoaga lelei. * -Ua ou maitauina o aʻu o se sili atu o se sosaiete "maneta" Sa ou i ai i se pati i le faaiuga o lenei vaiaso ma e tele isi tagata ma e oʻo lava i ni nai teine ​​na o mai ia te aʻu ma na amata amata talanoa ma aʻu, sa manaia a matou talanoaga ma fefaʻasoaaʻi. O se mea lenei ou te leʻi mauaina muamua, talu ai ou te manatu na ou tuʻuina atu se vibe e le faʻalatalataina. Ou te lagona e pei o le a ou tuʻuina atu sili atu ona faigofie ona faʻalatalataina, faʻaavanoa, ma mafanafana lagona fiafia i le taimi nei, e fiafia tele tagata ia te aʻu. * -Eye faʻafesoʻotaʻiga e faigofie, leai se mea e faʻaseʻe ese ai oʻu mata, lagona sili atu masani ai, galue pea i ai e ui lava ina ua avea ma masani le le vaʻaia tasi i mata. * -Ae o loʻo ou galue pea i oʻu tomai faʻaagafesoʻotaʻi, ma ua latou faʻaleleia atili, ou te manaʻomia lava sina galuega. O lea ua ou alualu i luma ma fefaauoaʻi ma fegalegaleaʻi, ae ou te le o lelei tele i le tafafao ma teine ​​ma faatupu feusuaʻiga feusuaʻi, ae o lea ua ou oo atu iina!

* faaletino * -O le mea itiiti na sili atu ona loloto, ae manino manino ma sili atu ona taʻuleleia, ou te tautala ma le toʻa i le taimi nei ma tagata faapena. * -O loʻu tino e sili atu ona manino ma o loʻu paʻu ua faaleleia, o oʻu foliga e sili atu le maloloina. * -O ou mata e susulu atu ia i latou, ma foliga sili atu ona maloloina, e le toe pupula. * -O oʻu musele ua lagona le atoatoa, ma o loʻu malosi ua faaleleia i se vave vave. * -O loʻu paʻu e sau i le vevela ma sili atu le pala, e foliga mai o se seoli e sili atu ona lelei. O le ulu i luga o loʻu lauulu e sili atu ona mafiafia ma sili atu ona lelei i le taimi nei, E sili atu ona faigofie le faiga. * -O loʻu tulaga e sili atu, ou te tu malosi atili i le taimi nei, o vae ua totō ma mausali. O le gagana a loʻu tino ua avea ma alii ma feusuaiga, ou te lagona e pei lava o le natura lenei ao taumafai le tino e faatosina mai se paaga mo le tatalaina. * -O le maualuga ou te lagona ai o loʻu malosi ma le soifua maloloina e malosi. Ou te lagona e pei o laʻu polokalama puipuia o loʻo galue lelei, o loʻu faiʻai, o aʻu hormones, o mea uma e lagona e pei o loʻo galue lelei ma masani.

* Tina / Tosina * -Ua ou maitauina i ni nai aso tamai vaai mai ia te aʻu pe tilotilo mai ia te aʻu, i se aso ou te le popole e matauina. O aʻu o se tama aulelei foliga, o nisi ua taʻua aʻu o aulelei ma aulelei. E i ai loʻu muscular fausia ma toeititi a 6 teu. 5'11 160 ma faʻaseʻe / paee. Ma ou te iloa ou te aulelei tino i sina tikeri. * Ou te manatu o nei faʻaleleia atili e mautinoa lava le fesoasoani, ae ou te manatu o le nofap e avatua ia te oe lena faʻaopoopo itu, e te iloa ai o foliga e leʻo mea uma, teine ​​e pei o se aulelei foliga tama ma maso ma na mea uma, ae o na uiga e leai se mea pe a fai o oe o se atoatoa wuss ma leai se talitonuina. * -E mautinoa lava e faigofie ona talanoa i teine ​​i le taimi nei, ae o laʻu "taʻaloga" o loʻo fai lava ma ituaiga o susu. Ou te manatu e tatau ona ou alualu i luma laʻu taʻaloga nei, aua o le leai o se mea e faʻateʻa ai papala e fai ai lena mea. * -O tamaiti e sili atu ona gauaʻi mai ia te aʻu i le taimi nei, ou te lagona o aʻu aua ua amata ona ou matua man **.

E matua faigata lava ia te aʻu ona talitonu i se mea o le placebo, aua ou te maua lava tali tutusa i taimi uma ou te faia ai lenei luitau, ma o taimi uma ou te see ai i le toe solomuli ma le malosi, ou te le maua le penefiti ... ae ou te matala ma mafai ona malamalama ma vaʻai mafai faʻapefea ona i ai uma i loʻu ulu. Ui i lea, taʻu mai ia te aʻu pe o le a sou manatu pe a i ai ni au fesili, ou te fiafia e tali fesili ma fefaasoaaʻi manatu. O le a ou lafoina i le sefulu aso pe a foi e siaki le alualu i luma.

LINK - Lipoti o le alualu i luma (Aso 20)